健康備孕，爸爸也有份兒？

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很多人都認為，健康備孕更多和準媽媽有關。但新研究發現，男人的年齡和生活方式對其后代的健康也會產生重大影響，甚至早在孩子出生之前！

孩子不健康，不僅僅是母親的問題

眾所周知，母親可能通過吸煙或飲酒等不良生活方式影響孩子的健康，尤其是在懷孕期間。但是越來越多的研究表明，男人的不良生活習慣，如飲食方式、吸煙、喝酒，以及他的年齡，也許會導致他的孩子的出生缺陷、自閉癥、肥胖、精神疾病及其他問題。

喬治敦大學生物化學和分子細胞生物學助理教授Joanna Kitlinska博士，對幾十項關于父親和兒童健康的研究報告進行了研究。Kitlinska博士指出，研究表明，父親的年齡、生活方式和暴露于某些環境會對孩子產生影響。這就是為什么年齡和不健康的習慣會改變一個人的基因。

雖然科學家們還沒有完全理解這種變化是如何發生的，但這些變化隨后會傳遞給他的孩子們，甚至可能是他的孫子們。例如，一個男人的肥胖可能會影響他的基因，使他的孩子更容易肥胖。或者煙草煙霧可能會損害男人的精子，使其將潛在的有害基因傳給孩子。

大多數研究都只能證明兩者之間有聯系，而不能證明其為因果關系。研究人員仍然相信母親懷孕時的健康狀況對孩子的健康有更大的影響。紐約科恩兒童醫學中心的發育和行為兒科主任Andrew Adesman博士說：“這些發現強調了這樣一個事實，即先天與后天之間的相互作用，也就是遺傳與環境的相互作用，遠比以前所認識的復雜得多。”

父親是如何影響孩子健康的？

1年齡

Kitlinska研究小組回顧一項研究發現，父親在40歲以上的兒童比父親在30歲以下的兒童患自閉癥的風險要高得多。其他大型研究也證實了這一發現。年紀越大的父親，孩子更容易患精神分裂癥。Kitlinska說，為什么年長父親的孩子會面臨更高的自閉癥和精神分裂癥風險尚不清楚，這可能是由于父親的基因發生了變化，但科學家還沒有找到直接的聯系。另一項研究將年紀大的父親與出生缺陷（如心臟問題和唐氏綜合癥）風險更高聯系了起來。當爸爸35歲以上時，風險似乎會上升，50歲以上的爸爸的風險更大。Adesman博士說，風險的增加并不一定意味著只要是年長的父親，孩子就會有先天缺陷、精神分裂癥或自閉癥。

2飲食

肥胖的男性更容易生下肥胖風險更高的孩子。他們的孩子也更容易被診斷出患有糖尿病、代謝異常和某些癌癥。這可能是因為肥胖和營養不良會導致與這些疾病直接相關的某些基因發生變化。

另一方面，Kitlinska說，童年缺乏食物的男性，通常他們的孩子，甚至孫子，既能預防心臟病，又能預防糖尿病。

3酒精

在每4個被診斷為胎兒酒精譜系障礙的兒童中，多達3個有酗酒的父親。患有這些疾病的兒童可能有低出生體重、大腦發育受損和學習障礙等問題。Kitlinska說：“對于酒精和許多其他的環境暴露，人們認為主要是母親對孩子的直接影響。”他的評論挑戰了這一觀點，該評論說，即使母親在懷孕前或懷孕期間不飲酒，父親持續飲酒也會影響孩子的基因。這可能會導致孩子出生時出現胎兒酒精譜系障礙 （FASD，是指可能源自胎兒暴露于酒精環境的一系列疾病）。

4壓力太大

動物研究已經表明，壓力水平高的父親可能導致有行為問題的孩子。在這些研究中，持續的應激反應似乎改變了某些遺傳給小鼠后代的基因。不過還需要進行人類研究來確認和更好地理解壓力對于父親的影響。

先養成健康習慣，再要孩子

該評論也指出，這一領域的研究并不多，可能存在一些局限性。例如，許多研究都沒有考慮到父母雙方的因素，是否共同作用或彼此影響，這可能也對后代有不同程度的影響。此外，研究人員說，這些研究也無法確定基因的改變是不是導致健康問題的唯一原因。

但Adesman認為，醫生應考慮跟想要孩子的男人，討論他們的生活方式問題，這樣可以讓他們更多了解，自身哪些因素對他們后代的健康存在風險。

Kitlinska說，在對這個“相對較新的研究領域”做出任何結論或建議之前，還需要做更多的研究。但是，她的研究表明，要成為父親的人，首先應該好好照顧自己。“如果你計劃要孩子的話，就應該開始健康的生活方式，這是常識。”她說。