高中體育籃球訓練的特點與教學策略分析

廉平

（內蒙古巴彥淖爾市五原縣第一中學，內蒙古 巴彥淖爾市 015100）

前言：高中生中很大一部分學生喜歡籃球運動，籃球訓練的趣味性和特殊性會有助于培養學生形成正確的道德及體育精神觀念，同時在高中時期學生也正處于一個十分重要的階段。因此，教師應該完善教學過程通過有效訓練，讓學生了解籃球特點和科學的訓練方法，通過體育課堂的籃球教學增強學生素質，培養學生參與意識和集體意識，保證高中生在籃球課堂中的全面成長。

一、籃球訓練的主要特點

（一）注重個性發展

教師在完成籃球訓練過程中，要堅持以學生為本有針對性、個性化的教學模式，激發學生的運動潛能。在思維品質上影響學生培養其形成正確的價值觀念。在訓練過程中教師可以運用個性化的方式，激發學生的運動潛能，也要重視教師與學生之間良好關系的建立，通過師生之間的情感，促使體育課堂的高效發展。同時，運用個性化的教學模式激發學生的學習感悟，促進學生的思考能力，讓學生認清籃球、認識自己增強綜合素質[1]。

（二）趣味教學緩解壓力

在趣味體育教學中教師可以運用簡單的游戲形式，讓學生緩解在文化課學習中的緊張的壓力，通過體育鍛煉讓學生在思維和意識上得到放松，在鍛煉中讓學生感受愉悅，會通過趣味教學的模式讓學生感受到籃球學習的快樂。同時讓學生驗證籃球技術的理論知識，增強學生籃球訓練的實踐能力[2]。

（三）重視團結協作

教師可以通過體育課堂的教學培養學生的團結協作能力，是增強學生素質和集體意識的體現，有助于高中生正確思想素質的培養，也會讓高中生在課堂學習中做到團結互助和共同努力[3]。

二、高中體育籃球教學的具體策略

（一）清晰教學目標，開發教學資源

在素質教育時期教師在體育訓練中要以培養學生素質為課堂教學的首要目標，同時通過課堂內的籃球訓練的學生，增強身體素質培養學生形成體育精神，以飽滿的熱情投身文化課課堂的學習。

例如：在籃球訓練的初級時期教師可以與學生一起分享籃球訓練的教學目標。首先是讓學生扎實掌握籃球運動的理論基礎，掌握科學的訓練方法，讓學生在掌握一定籃球運動技巧的基礎上，提升運動能力。另外一個目標是讓學生通過籃球訓練形成更高的素質，教師在課堂教學初期與學生分享教學目標，會讓學生了解自己的學習方向，在學習過程中找到學習的側重點，增強高中體育籃球課堂訓練的效果，也有助于教師教學目標的實現。

（二）運用籃球教學，培養學生的健康心理

籃球訓練的過程不僅僅是體育鍛煉和增強學生體魄的過程，體育教師在新時期完成籃球教學要重視學生心理意識的培養，通過簡單有針對性的方式，保證課堂中學生健康心理，培養目標的實現。

例如：教師在訓練過程中可以為學生播放一些籃球比賽的視頻，正規的籃球比賽視頻可以培養學生的規則意識，讓學生感受到規則的固定性和嚴謹性，同時為學生講述不同籃球明星的成長道路和輝煌時刻，視頻的形式可以激發學生的籃球訓練學習興趣，同時讓學生掌握一些籃球比賽的基本技巧，通過比賽視頻的方法也會培養學生的協作精神和拼搏意識，讓學生形成健康的心理和體育精神。教師根據視頻中的內容可以開展“班級籃球明星大賽”讓學生選擇自己喜歡的籃球明星，模仿其動作特點，完成在課堂中的籃球比賽，通過比賽的過程強化是的比賽意識，教師也可以通過比賽的方式向學生滲透特定的體育精神。

（三）通過基礎教學，激發學生籃球興趣

籃球中簡單的動作教學和精準投籃、安全運球基礎教學會吸引學生的學習興趣。教師可以在課堂內抓住學生的心理特點，從理論教學和基礎教學的角度入手，增強籃球課堂的訓練效果。教師可以在完成籃球基礎教學的過程中融合不同的教學方式，讓學生看清楚不同動作的分解展示，扎實掌握基礎的籃球動作。

例如：教師可以通過分解動作訓練教學的方法或者是在課堂中為學生展示分解動作視頻或分解動作圖片的方式，在課堂內通過體育基礎動作的分解教學，讓學生扎實掌握動作技巧，也可以通過籃球明星的動作技巧分析，讓學生對理論和基礎知識點的理解更加透徹，讓學生增強籃球運動訓練的技能，培養學生在籃球訓練中的自信心和學習興趣，增強高中體育籃球教學的效果。

結語：綜上所述，籃球課堂的教學會培養學生的速度和靈敏性，同時讓學生增強耐力和合作精神。在高中時期的重要學習階段，教師要抓住學生逐漸走向成熟的特點，通過籃球教學幫助學生緩解文化課壓力，讓學生在籃球課堂中放松心情、增強體魄，籃球訓練同時會依照其特有的優勢，提升學生體育綜合素養。