幼兒園教師心理壓力狀況解析

黃翠媛

摘 要 隨著我國(guó)教育的不斷發(fā)展，人們雖然開(kāi)始逐漸重視起教育，但是卻在這過(guò)程忽略了幼兒園教學(xué)中教師的心理壓力，導(dǎo)致幼兒園教師存在心理健康問(wèn)題。在這過(guò)程中要明確壓力要適度，這樣才能夠有效的提高教師的教學(xué)質(zhì)量。本文主要以中山市火炬開(kāi)發(fā)區(qū)區(qū)域內(nèi)的幼兒園教師為研究對(duì)象，對(duì)300名幼兒園教師進(jìn)行調(diào)查，在這過(guò)程中來(lái)分析幼兒園教師問(wèn)題出現(xiàn)的原因，并根據(jù)出現(xiàn)的問(wèn)題提出相應(yīng)的解決辦法。

關(guān)鍵詞 幼兒園 教師 壓力 策略

中圖分類號(hào)：G443 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1問(wèn)題提出

心理壓力所指的就是人們的生活工作過(guò)程中，受到外界因素影響而出現(xiàn)的煩躁、焦慮等等狀態(tài)，隨著教育不斷的改革，直接影響到幼兒園教師的待遇和薪水，這在一定程度上導(dǎo)致教師產(chǎn)生心理壓力，關(guān)注幼兒園教師心理壓力問(wèn)題，分析其影響因素，并找出解決對(duì)策將是促進(jìn)幼兒園教師心理健康發(fā)展的重點(diǎn)內(nèi)容。

2研究方法

2.1使用工具

自行編制的幼兒園教師心理壓力狀況調(diào)查問(wèn)卷，主要內(nèi)容有個(gè)人基本情況、心理壓力程度、壓力來(lái)源等項(xiàng)目。

2.2研究對(duì)象

采用分層整群取樣的方法，按幼兒園層次不同，將中山市火炬開(kāi)發(fā)區(qū)的幼兒園分為省級(jí)園、市級(jí)園、省規(guī)范園三個(gè)層次調(diào)查幼兒園教師心理壓力狀況。其中抽取省級(jí)園2所，市級(jí)園3所，省規(guī)范園15所，共20所幼兒園，300名教師進(jìn)行調(diào)查，收回問(wèn)卷300份，其中有效問(wèn)卷293份，有效問(wèn)卷回收率為96.67%。

2.3研究方法

問(wèn)卷調(diào)查法：根據(jù)調(diào)查目的編制幼兒園教師心理壓力狀況調(diào)查問(wèn)卷。

訪談法：從需要了解的目標(biāo)出發(fā)，調(diào)查和目的有關(guān)的對(duì)象，并且實(shí)際了解對(duì)象的情況。

2.4研究程序

先明確需要進(jìn)行調(diào)查的對(duì)象，然后發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，在對(duì)象完成調(diào)查內(nèi)容后，將調(diào)查問(wèn)卷收回，在這過(guò)程中去掉一些無(wú)用問(wèn)卷，使用相應(yīng)的軟件對(duì)其進(jìn)行檢測(cè)統(tǒng)計(jì)和分析。

3結(jié)果與分析

3.1調(diào)查中所有幼兒園教師的實(shí)際問(wèn)題

在調(diào)查問(wèn)卷中可以看出，所有的幼兒園教師都存在不同程度上的壓力，并根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行計(jì)算，最后得出有75%左右的教師有較大的壓力，還有5%左右的教師并沒(méi)有感覺(jué)到太大的壓力。通過(guò)這樣的數(shù)據(jù)就能夠看出，幼兒園教師的壓力非常大，

3.2幼兒園教師心理壓力源

幼兒園教師的心理壓力主要源自于外在因素，而且比例較高，占77%。

3.2.1外在原因——壓力源

（1） 社會(huì)期望過(guò)高。隨著教育不斷的發(fā)展，教師在地位也在不斷提高，不論是從社會(huì)上，還是從家庭上，教師都處于一個(gè)很高的地位，并對(duì)教師抱有很大的期望，希望通過(guò)教師的教導(dǎo)能夠很好的提升學(xué)生的成績(jī)，進(jìn)而為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展提供幫助，教師在這過(guò)程中不僅扮演著知識(shí)的傳授者，更加扮演著家長(zhǎng)的角色。越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始重視學(xué)生的幼兒園教學(xué)，認(rèn)為只有從小接受良好教育，這樣才有利于以后的發(fā)展，也正是因?yàn)檫@樣的情況，導(dǎo)致家長(zhǎng)要求幼兒園教師的水平也要更高，同時(shí)家長(zhǎng)并不希望孩子在幼兒園受到任何傷害，在這樣的情況下，幼兒園的教師自身的心理壓力就會(huì)非常大。

（2） 工作負(fù)荷過(guò)大。大多數(shù)幼兒園的教師不僅僅需要進(jìn)行教學(xué)，更加需要保護(hù)幼兒，因?yàn)橛變鹤粤⒛芰^差，這樣就導(dǎo)致教師的工作非常繁重，在日常生活中要照顧幼兒的起居，更要關(guān)注幼兒的成績(jī)，要規(guī)范幼兒的行為準(zhǔn)則。在教學(xué)過(guò)程中還需要考慮教學(xué)內(nèi)容，要保證教學(xué)內(nèi)容能吸引幼兒的注意，要讓教學(xué)內(nèi)容更加豐富，同時(shí)還要準(zhǔn)備教學(xué)器材，為幼兒營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境等等。

（3）考評(píng)晉升壓力。一些幼兒園為了能夠保證教學(xué)質(zhì)量，在這過(guò)程中就會(huì)制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲機(jī)制，讓能力較高的教師優(yōu)先獲得優(yōu)先評(píng)優(yōu)資格，并且將教學(xué)考核納入到工資發(fā)放上，在這樣的情況下，就會(huì)讓幼兒園教師過(guò)度緊張，長(zhǎng)期處于緊張的壓力下就會(huì)出現(xiàn)心理壓力。隨著私立幼兒園的出現(xiàn)，幼兒園的教師大多數(shù)并不是在編教師，不僅需要承擔(dān)大量的教學(xué)任務(wù)，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)工資更低。為了改變這種現(xiàn)象，教師就需要做出相應(yīng)的改變，積極考取編制，這就給幼兒園教師帶來(lái)很大的壓力。同時(shí)，因?yàn)槁毞Q是衡量教師專業(yè)水平的標(biāo)準(zhǔn)，這樣也就導(dǎo)致教師必須要為之不斷努力，不僅需要提升自身的專業(yè)水平，更加需要多方面發(fā)展，還需要參加相應(yīng)的各種培訓(xùn)，這樣就導(dǎo)致幼兒園教師出現(xiàn)心理壓力。

3.2.2內(nèi)在原因——教師個(gè)人特征

我們通過(guò)觀察可以發(fā)展，當(dāng)教師在遇到同一問(wèn)題時(shí)，教師所表現(xiàn)出來(lái)的態(tài)度是有所不同的，一些教師會(huì)認(rèn)為這個(gè)問(wèn)題對(duì)于自己來(lái)說(shuō)，挑戰(zhàn)太大，而有一些教師卻不以為然，并沒(méi)有過(guò)度緊張。同樣的經(jīng)歷為什么不同教師的表現(xiàn)不同，這是因?yàn)閴毫Σ](méi)有直接施加給人們，而是通過(guò)對(duì)其不同教師的特征所決定的。在這過(guò)程中主要包括兩方面，第一方面，也就是認(rèn)知評(píng)價(jià)，每個(gè)教師對(duì)于外界給予的事件自身的認(rèn)知有所不同，這樣就會(huì)導(dǎo)致一些人存在很大的壓力，而一些人卻并沒(méi)有在意。比如，不同教師在面臨來(lái)自于領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)時(shí)，一些教師就會(huì)認(rèn)為這是在督促他前進(jìn)，而一些教師就會(huì)認(rèn)為這是故意針對(duì)他，這樣就導(dǎo)致前者有更好的動(dòng)力向前，而后期不斷消極，產(chǎn)生非常大的壓力。第二方面，也就是個(gè)人特征。不同人對(duì)于事物的看待有所不同，而事物對(duì)自身引起的反應(yīng)更加不同，內(nèi)向、敏感的教師在遇到問(wèn)題時(shí)，就會(huì)受到打擊，變得消極，而外向的教師并不在意這種細(xì)節(jié)，所以在遇到問(wèn)題時(shí)，也不會(huì)放在心上，并沒(méi)有過(guò)于考慮。

通過(guò)對(duì)其幼兒園教師的調(diào)查，就能夠看出，教師的壓力不僅僅來(lái)源于外界，更和自身的因素有很大的關(guān)系，那么教師在進(jìn)行調(diào)整時(shí)，也需要從這兩方面共同進(jìn)行調(diào)整。

4對(duì)策與建議

在這次問(wèn)卷調(diào)查過(guò)程中，可以發(fā)現(xiàn)幼兒園教師存在的心理壓力主要有幾方面特點(diǎn)：第一點(diǎn)，目前幼兒園教師自身就承受著非常大的壓力，而且受到的影響也非常大，幼兒園教師因?yàn)楦鞣N原因，自身的工作熱情正在不斷下降，而且教育目的也在發(fā)生變化;第二點(diǎn)，隨著教師教學(xué)時(shí)間的不斷增加，教師所承受的壓力也在不斷增加;第三點(diǎn)，每一位教師對(duì)于工作的認(rèn)知有所不同，如果接受教育的層次越高，就會(huì)感覺(jué)到越大的壓力;第四點(diǎn)，當(dāng)前幼兒園教師缺少相應(yīng)的壓力管理方法。

根據(jù)以上方面的了解，筆者認(rèn)為在越來(lái)越多人關(guān)注教育發(fā)展、幼兒成長(zhǎng)的情況下，人們應(yīng)該開(kāi)始重視幼兒園教師的心理壓力問(wèn)題。相關(guān)建議如下：

第一，幼兒園教師需要調(diào)整自身心態(tài)，保證在工作過(guò)程中不迷失方向，有著正確的工作目標(biāo)，并在這過(guò)程中樹(shù)立相應(yīng)的人生理想。最重要的也就是要讓自己保證教學(xué)初心，時(shí)刻認(rèn)識(shí)到自身職位的重要性，并且對(duì)其正在進(jìn)行幼兒園教學(xué)更加自信，循序漸進(jìn)的轉(zhuǎn)變自己的觀點(diǎn)和對(duì)自身價(jià)值的想法，從多個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)自己的職業(yè)，和選擇的目的，避免迎合社會(huì)的想法進(jìn)行改變。工作超過(guò)三年的幼兒園教師可以向有經(jīng)驗(yàn)的教師進(jìn)行請(qǐng)教，進(jìn)而來(lái)解決當(dāng)前存在的問(wèn)題，工作超過(guò)十五年的幼兒園教師就需要尋找家庭的幫助，明確自身的定位，解決存在的危機(jī)問(wèn)題。

第二，幼兒園的相關(guān)管理人員更加需要適當(dāng)?shù)牧私馓幚硇睦韷毫Φ姆椒ǎP(guān)注幼兒園教師在職位波動(dòng)期間的心理活動(dòng)。也就是說(shuō)，幼兒園管理人員要重視起工作經(jīng)驗(yàn)并不豐富的幼兒園教師心理活動(dòng)，對(duì)于這些教師存在的心理問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行解決，擺脫新教師對(duì)于環(huán)境、工作存在的壓力。隨著教師教學(xué)的逐漸熟練，就會(huì)在這過(guò)程中感覺(jué)到枯燥，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響到教師最開(kāi)始的教學(xué)方向，所以，幼兒園的管理人員要注重對(duì)新教師的關(guān)心，對(duì)其遇到的問(wèn)題要進(jìn)行幫助。還需要和具有豐富經(jīng)驗(yàn)的幼兒園教師進(jìn)行有效溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些教師在生活和工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，可以設(shè)計(jì)一些活動(dòng)，讓教師進(jìn)行參與，這樣才能夠減輕教師的壓力，還能夠讓教師得到很好的放松。幼兒園管理人員需要對(duì)已經(jīng)有貢獻(xiàn)的教師表達(dá)感謝，這樣才能讓教師感覺(jué)到自己受到尊重和重視，進(jìn)而減輕教師存在的壓力。

第三，幼兒園要和相關(guān)管理部門(mén)進(jìn)行及時(shí)溝通，并且在這過(guò)程中舉辦一些座談會(huì)、活動(dòng)等等，還可以邀請(qǐng)一些專家進(jìn)行演講，對(duì)其幼兒園教師進(jìn)行指導(dǎo)，幫助幼兒園教師緩解心理壓力，給予更好的幫助。總的來(lái)說(shuō)，就是利用各種方法來(lái)解決教師存在的壓力，和預(yù)防可能產(chǎn)生的壓力，針對(duì)教師的實(shí)際情況，提出相應(yīng)的解決辦法。