以民族傳統體育助力西藏學校體育改革

□ 李超(西藏民族大學 陜西 咸陽 712082)

1、前言

藏民族傳統體育文化是我國少數民族傳統體育文化的一個重要組成部分，在其數千年的歷史中，無論是從原始狩獵到游牧、農耕還是近現代文明的演化發展，都發展出了歷史悠久而又獨特的藏文化。在生產勞動的過程中，藏民族逐漸發展出形式多樣種類豐富的藏民族傳統體育運動項目，如抱石頭、押加、馬術、鍋莊、藏式摔跤、打牛角、吉韌、貢布響箭等。上述種類豐富的體育運動在植根于藏民族歷史的同時又促進了藏民族的歷史發展。西藏民族傳統體育文化作為西藏文明發展中的一個重要的文化符號，對西藏民族文化的傳承以及構建和諧西藏都起著重要的作用。

誠然，由于西藏特殊的地理及人文環境，造就了其在教育問題上的相對滯后。隨著西藏日趨開放的歷史發展進程以及現代西方體育文化在中國的流行,出現了中國民族傳統體育文化的生存空間受到擠壓的現象。同時，近年來隨著現代體育通過多種方式開始在西藏地區廣泛流行，也促使民族傳統體育逐漸被世人忽視，甚至出現有些藏族青少年對本民族傳統體育項目一無所知的現象，更有甚者認為民族傳統體育就是落后與低俗的代名詞，這使得藏民族傳統體育文化出現了認同危機，進而造成傳承危機。

綜上所述，本研究在汲取了最新中國健康體育課程模式的實踐經驗后，并借助新一輪教學改革文件精神，以民族傳統體育進入西藏學校校本課程為著力點，旨在采用理論部分的有機講授激發學生學習民族傳統體育項目的潛在興趣，并通過對民族傳統體育項目教學內容的研究與分析，提煉與重組，獲得適應西藏學生易接受的技術課內容，以有趣的教學形式，靈活多變的教學方法，培養學生對民族傳統體育學習的積極性，使學生在寬松、活潑的課堂氛圍中德、智、體、美得到全面健康發展，同時能夠讓青少年一代真正親近傳統、學習傳統、弘揚傳統。

2、西藏民族傳統體育在學校體育教育中的困境

“從上世紀60年代起部分民族傳統體育項目，已經被列入《全國大、中、小學體育教學大綱》中，并對其的教學時數和教學內容作了具體要求。”在當時，民族傳統體育教育在國家政策的引導下是向前運行的，在不同的教學階段民族傳統體育課有條不紊的開展，反響也十分強烈。在增強學生體質同時，又為傳統體育的弘揚奠定了一定的基礎。然而，令人遺憾的是，上述政策并未持續性的開展下去隨著全國中小學應試教育以及學分制的體育選項課（大學）的蓬勃發展，使民族傳統體育課逐漸沒落。近年來，盡管我國一直在倡導素質教育改革，但這一個改革的過程也非一日之功，必然是一個長效機制。在我國，學校體育教育一直倡導的是培養學生終身體育鍛煉的思想和教會其幾種會自我鍛煉、自我感興趣的體育項目，但民族傳統體育項目教育呈現出的現狀卻是心有余而力不足，很少有學生將其作為一種自我陶冶、自我鍛煉的體育項目去主動參與。經過前期對西藏學校體育教育的考察發現：足球、籃球、田徑等奧運錦標項目是其學校開展的主要體育課程，而本土的民族傳統體育項目卻在被邊緣化，甚至部分西藏學校根本就沒有民族傳統體育項目課程。于此，學生對民族傳統體育真正的文化淵源、文化形態認知淺薄。當然，這其中有民族傳統體育項目自身的原因，也不乏體育教師體教結合上的欠缺，畢竟傳統體育項目的源流、禮法、技藝是錯綜在一起的，單獨的將其分開又不符合民族傳統體育項目自身的文化形態，無章法的雜糅在一起教授又會使學生迷茫。近些年來，在傳統和錦標的縫隙中維持著藏區乃至整個國家范圍內的教育，發展趨勢不容樂觀。總結相關的文化知識：我們通過創作、生產以及傳播都能夠展現文化的魂，不管承載和傳播方式如何，要求其精神價值要飽滿，防止有商品化問題出現。”所以“只有將民族傳統體育的發展目標，鎖定在弘揚民族文化的歷史使命中來，中華民族傳統體育項目的發展才會更具現實意義和歷史意義。”藏民族傳統體育項目理應緊隨歷史車輪進程中的優勝略汰規律，梳理其文化源流、革新其技術特點、規范其競賽方法等，以便在傳統與錦標的爭鋒中不落下風，廣為青少年一代參與、學習和傳承。

3、西藏民族傳統體育自身優勢

西藏獨有的高原環境、氣候現象塑造了當地別具一格的人文風土，藏民族傳統體育項目也是在勤勞淳樸的藏族百姓的生活與勞作中被滋養起來，是植根于東方民族唯有的農耕文明的產物。所以這些體育項目的娛樂性強于競爭性，更多的體現出休閑性、生活化等的個性特點，是大眾增進彼此之間感情的中介因素。

3.1、育人功能

藏民族傳統體育項目具有中華民族素有的傳統文化印記，凝聚了濃厚的民族情感和人文情懷，廣含著西藏大眾千百年來熱情、謙遜、團結、奮發等的民族特點。將其融入學校教育，不僅可以使學生親近民族體育項目，而且能夠增進學生彼此的感情，培養青年一代的民族自豪感、集體責任感，以及強化其文化自覺意識和文化自信態度，從而有利于學生形成系統而全面的體育價值觀。

3.2、文化價值

藏民族傳統體育在長期的風雨歷程中形成了相應的文化積淀，這也往往與民族本身的發展進程休戚相關，相較于現代的錦標體育，它囊括著更為豐富的民族文化內涵。至今西藏民間依舊流傳著豐富多彩的節日慶典和民俗活動，大部分節日活動保留著固有的文化儀式和活動程序，除此之外就是民族傳統體育項目的展演與競技。因此，這種民族習性、特征以及所蘊含的文化與精神，在藏民族傳統體育的發展過程中被繼承、被發揚。

3.3、多樣性特點

西藏自治區區轄6個地級市、1個地區；8個市轄區、66個縣，所處區域海拔、生產方式也不盡相同，這就形成了多種風格迥異的體育文化，例如：貢布響箭項目在林芝地區開展的比較廣泛、打牛角項目在山南地區一直流傳、賽馬項目在拉薩、那曲、日喀則等地競技頻率較高等。當然，相同項目每個地區的表現和技法也存在一定程度的差異性，例如：鍋莊舞每個地市及所轄范圍內的區域都有自己的風格特點，抱石頭項目每個地區的競技方法、器材選用上也各不相同。于此，在不同區域環境、勞作形式的背景下，孕育出了各式各樣、不同特點的民族傳統體育項目，呈現出了西藏民族傳統體育項目的多樣性特點。如果將這些民族傳統體育項目進行篩選、編排、重組、標準化后，融入到西藏學校體育教育課程模式當中，完全并能夠成為西藏學校體育課程的特色之一。

4、民族傳統體育融入西藏學校體育教育的路徑

在我國近年來一直倡導的是一支高水平嚴要求的訓練隊伍里應該遵循“學訓結合”，即“通過文化知識教育與運動專業訓練相結合的最佳途徑，改善并提高運動員的思維方式和科學知識素養，使其更有利于科學訓練和運動技術水平的提高，增強運動員對社會需要的適應能力。”對于該研究對象來說，由于涉及到的是藏民族傳統體育教育，相對更加適用于西藏所有的受教育群體，因此，本文將選用“體教結合”的學練模式，在此基礎上進而探尋西藏學校民族傳統體育教育改革的新思路，即“體”指的是民族傳統體育項目能給予人的健體功能，“教”則指民族傳統體育文化體現出的教育功能。該方面的專家學者一致認為受中華文明熏陶千年的民族傳統體育是植根于華夏文明中的一種文化形態，在其的教與學過程中理應體現固有的仁、義、禮、智、信。以便讓青年一代對民族傳統體育形成正確認識、樹立起文化自信、肩負上傳承使命。

4.1、西藏小學民族傳統體育教育應最先建立“體教結合”機制

九年義務教育初期階段的學生（小學）：其直觀感知系統的發展已趨于完善，各種知覺以及記憶能力隨著年齡的增長不斷的提高和發展。在這一階段，教師的有效指引有利于學生樹立起良好的人生目標。該時期的學生還有一個鮮明的特點，就是對新事物具有強烈的好奇心，無論是動作技能還是其項目背后所蘊含的文化成分都會對學生的發展產生積極的影響。

故此，本研究將小學民族傳統體育教育列為“體教結合”學練模式培養的啟蒙和初始階段。依據“《體育與健康課程標準》中學習和運用運動技能之精神，小學體育運動技能發展分為三個水平階段，”即小學一二年級為初水平階段，小學三四年級為中水平階段，小學五六年級為高水平階段。初水平階段將以動作簡單易操作、特點十分鮮明的民族傳統體育項目作為此水平的主要內容進行講授。

中學階段學生由于小學階段的啟蒙培養在認知能力、思辨能力等各方面都產生了質的變化，中學生在日常學習活動中所表現出的行為已經趨向復雜化和深刻化；同時在學習方法上，要求擁有更高的抽象思維的同時還要擁有逐漸獨立的思考能力；而在情感上他們通常相對感性并且對新生事物充滿獵奇性，而且，這些生理和心理的變化通常會隨著年級的升高而日漸顯著，即初中生處于各項指標的生長發展階段，而高中生則日趨向成熟化邁進。故此，在初中與高中兩個階段民族傳統體育教育“體教結合”機制的實施還應分開完成。

4.2、西藏大學民族傳統體育教育應作為“體教結合”機制的成熟階段

在大學階段，學生的身心已經趨于成人化，此時也形成了鮮明的個性和較為完整的自我認知，隨著大學教育普遍化的程度加深，國人對自己對肩負的責任也有了新的高度認知，對所喜愛的體育運動也有了更明顯的偏向性，同時也更加追求體育項目的實用價值與功能。

4.3、西藏學校民族傳統體育教育應在“體教結合”機制下實現整體化發展

“體教結合”學練模式應該在西藏各級體育教育中貫徹并實施，三階段的民族體育教育內容也應分層次，由簡入難漸進式過渡。應將小學階段的民族傳統體育教育作為基礎性教育，中學兩個階段作為發展的敏感時期，而大學階段的民傳教育則應是高級階段。三個階段的教育逐漸遞進，相互聯系，缺一不可，也只有將三個階段民族傳統體育教育作為一個有機整體進行發展，才能使西藏民族傳統體育的保護與傳承得到堅有力的持續性。

5、結論與建議

5.1、結論

藏民族文化豐富多彩，在歷史的長河中其不斷革新、又不斷消亡，這就是不同時代有著不同的精神文化需求，故此，藏民族傳統體育也長時間受到現代錦標體育的沖擊，但是其所真實存在的文化形式只能依靠人的語言表述和肢體運動去向世人演繹。我們數以億計的少年、青年正是承載中華民族傳統體育文化發展的關鍵生力軍，只有 “體教結合”機制在西藏乃至全國大中小學校的實施，才能更加有力的推動我國民族傳統體育文化巨輪前行。三個階段體育教育整體性的發展才能回歸民族傳統體育發展繼承的本真，培養出更多民族文化的繼承者。

5.2、建議

西藏各級體育教學大綱的制定和實施應該打破千篇一律和刻板陳舊的教學模式，制定出更加適合各年齡段學生身心特點的“體教結合”發展機制。將民族傳統體育融合到西藏學校體育教育當中去，應遵循素質教育和終身體育的教育理念，為發揚傳統體育文化提供空間和機遇；以創新的思維和標準化范本，為學生廣泛接受民族傳統體育打下良好基礎。