中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中如何培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的研究

□ 黃莉歡（云南師范大學(xué)體育學(xué)院研究生部 云南 昆明 650500）

前言

籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，籃球的意識(shí)在籃球比賽中是比較實(shí)用的，教師或者是教練應(yīng)對(duì)學(xué)生的年齡，身體做出合理推斷，再用正確的教導(dǎo)方式進(jìn)行對(duì)學(xué)生的籃球意識(shí)方面的培養(yǎng)。現(xiàn)在教學(xué)訓(xùn)練中意識(shí)方面的培養(yǎng)根本沒(méi)有足夠，所以需要實(shí)施專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)教學(xué)方案。中學(xué)生正處于基本部分的訓(xùn)練的階段,我們都必須把學(xué)生的意識(shí)，毅力，意義的培育放在與其它非技能型專(zhuān)項(xiàng)能力或技能型戰(zhàn)斗力能力同等的平起平坐的位置上進(jìn)行對(duì)其進(jìn)行教學(xué)和培養(yǎng)。

1、研究對(duì)象與研究方法

1.1、研究對(duì)象

以芒市第一中學(xué)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)為本文的研究主要對(duì)象。

1.2、研究方法

通過(guò)進(jìn)入中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方、維普等數(shù)據(jù)庫(kù)，廣泛查閱、收集和整理有關(guān)籃球教學(xué)訓(xùn)練、培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)等方面的文獻(xiàn)資料，同時(shí)閱讀相關(guān)書(shū)籍，為本論文提供相關(guān)的理論依據(jù)和文獻(xiàn)參考。

2、討論與分析

2.1、對(duì)籃球意識(shí)的認(rèn)識(shí)

所謂籃球意識(shí)，是在比賽中運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)使用邏輯性的了解，也是運(yùn)動(dòng)員在籃球?qū)嵺`訓(xùn)練中不斷獲得與補(bǔ)充的，最終運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中，依據(jù)攻守的詳細(xì)條件與戰(zhàn)術(shù)，自覺(jué)能動(dòng)地控制自己行動(dòng)，進(jìn)行單打或與隊(duì)友配合。籃球戰(zhàn)術(shù)的實(shí)現(xiàn)是依靠參賽隊(duì)員的，參賽隊(duì)員的籃球意識(shí)越好，越有幾率實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)。籃球意識(shí)是通過(guò)相對(duì)系統(tǒng)的、有目標(biāo)地訓(xùn)練慢慢形成的。籃球的客觀意識(shí)已經(jīng)得到全籃球界的普遍注重，直接關(guān)系到運(yùn)動(dòng)水平的普及。籃球意識(shí)屬于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的范疇，但培養(yǎng)與提高必須與籃球技術(shù)、籃球戰(zhàn)術(shù)、籃球素質(zhì)、智力多方面結(jié)合起來(lái)才行。在訓(xùn)練中需要改變運(yùn)動(dòng)員的能動(dòng)性、主動(dòng)性和樂(lè)觀性；既要用手、又要用腦，積極發(fā)展洞察力和斟酌力；訓(xùn)練時(shí)要對(duì)癥下藥，一般來(lái)說(shuō)練都是從基本的開(kāi)始，先穩(wěn)抓學(xué)生的基礎(chǔ)的基本技能結(jié)合現(xiàn)實(shí)，加強(qiáng)、加量、加大對(duì)抗性訓(xùn)練，鍛煉運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。

2.2、對(duì)中學(xué)籃球意識(shí)培養(yǎng)的方法解析

中學(xué)籃球在教學(xué)技巧上，很多都運(yùn)用簡(jiǎn)單講課形式進(jìn)行教學(xué)，疏忽了學(xué)生現(xiàn)實(shí)動(dòng)手能力和用腦思考能力，籃球意識(shí)培育不僅僅需要廣泛的知識(shí)，還需要進(jìn)行現(xiàn)實(shí)的采用和技術(shù)的成長(zhǎng)，才會(huì)使籃球意識(shí)進(jìn)一步的增長(zhǎng)，在教學(xué)中需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)分析理解后，教師/教練應(yīng)針對(duì)學(xué)生年齡身體做出判斷，再加以正確指導(dǎo)方式進(jìn)行對(duì)學(xué)生的籃球意識(shí)方面的培養(yǎng)。

2.3、培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的必要性

以籃球運(yùn)動(dòng)方式特點(diǎn)技術(shù)來(lái)做簡(jiǎn)單分析，對(duì)中學(xué)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是有必要的。運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上一直在不斷變化的情況采取清晰明了的行動(dòng),才能取得完美的防守或進(jìn)攻配合。同時(shí)，籃球比賽作為一種同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅需要讓全隊(duì)人員融入到隊(duì)伍當(dāng)中，要求每一個(gè)隊(duì)員有推斷能力，在極短時(shí)間內(nèi)做出及時(shí)思考與行動(dòng)。作為教練保證制定的訓(xùn)練方案科學(xué)與時(shí)俱進(jìn)，在時(shí)間上安排的足夠合適培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。深入掌握透徹每個(gè)成員的特性，制定不同的特有訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)。

2.4、在中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的可行性

從生理、心理特征發(fā)育的角度來(lái)看，培養(yǎng)中學(xué)籃球意識(shí)在中學(xué)是非常好的時(shí)期。中學(xué)學(xué)生在這個(gè)階段發(fā)散思維能力較強(qiáng)，已具備比較好的理解能力去思考難以理解的“戰(zhàn)術(shù)”，同時(shí)中學(xué)生的洞察能力準(zhǔn)確性也有較大發(fā)展，對(duì)教學(xué)訓(xùn)練里所出現(xiàn)的各種不同的情況，正是擴(kuò)張思考能力的非常時(shí)期。中學(xué)時(shí)期接觸的不同尋常的技術(shù)、非常難以說(shuō)明的戰(zhàn)術(shù)都是基本技能技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)，練員與教師必須把這個(gè)非常時(shí)機(jī)抓住,抓緊時(shí)間練習(xí)，通過(guò)反復(fù)不斷的訓(xùn)練,讓學(xué)生學(xué)會(huì)基本的戰(zhàn)術(shù)站位隨之培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，使學(xué)生能簡(jiǎn)使用出這些技術(shù)用到在現(xiàn)實(shí)中。對(duì)于籃球場(chǎng)上對(duì)球的感知、對(duì)無(wú)球時(shí)的感知以及對(duì)自己位置感知的培養(yǎng)，需要訓(xùn)練學(xué)生籃球素質(zhì)，加強(qiáng)練習(xí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整心理障礙，為籃球比賽時(shí)的沉著應(yīng)戰(zhàn)做足準(zhǔn)備。

3、實(shí)施與教學(xué)

3.1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化理論課的教學(xué)

在意識(shí)培養(yǎng)與培育上，老師不僅需要從技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)的方面進(jìn)行教學(xué)，還需要老師在對(duì)學(xué)生年齡的特點(diǎn)上，做出適合學(xué)生的專(zhuān)業(yè)課程，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的技術(shù)理論，戰(zhàn)術(shù)理論的教學(xué)，但這些教學(xué)必須在經(jīng)過(guò)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練后才進(jìn)行，這樣才能使學(xué)生的更好的理解這些技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生在打球的時(shí)候只有提高籃球智商水平,才能更清楚地分清籃球場(chǎng)上的簡(jiǎn)單規(guī)律和場(chǎng)上趨勢(shì)，在籃球比賽的過(guò)程當(dāng)中正確熟練地運(yùn)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，就必須對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的理解比較清晰。全面了解技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn) 是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)條件。運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中千變?nèi)f化的認(rèn)識(shí)得到提高，必須對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)期理論教學(xué)。

3.2、對(duì)學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)

興趣基本是以需求為主要推動(dòng)因素，是影響學(xué)生或者常人自覺(jué)性和積極性的直接因素，是推動(dòng)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)力。當(dāng)學(xué)生在從事自己比較感興趣的運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以從在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)?zāi)撤N平時(shí)感受不到的需要的滿(mǎn)足,帶來(lái)一種開(kāi)心、高興的感情,這種激情會(huì)轉(zhuǎn)化成努力的動(dòng)力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的努力性、積極性。怎樣才能使學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，在學(xué)校實(shí)習(xí)期間我使用的教學(xué)方法靈活多樣，富有啟發(fā)性，使學(xué)生的心理活動(dòng)處于主動(dòng)、活躍的狀態(tài)，并在輕松愉快的氣氛中學(xué)知識(shí)，訓(xùn)練內(nèi)容要安排得當(dāng)、難易適中、重點(diǎn)突出、難點(diǎn)分散、創(chuàng)設(shè)訓(xùn)練情境、激發(fā)隊(duì)員的求知。

3.3、教師對(duì)學(xué)生的籃球技術(shù)進(jìn)行多面講解

在籃球比賽進(jìn)行當(dāng)中我方進(jìn)攻基本的戰(zhàn)術(shù)和我方防守的最基本最基本的戰(zhàn)術(shù)，一般都是結(jié)構(gòu)分布特點(diǎn)和普遍打法的配合規(guī)律及產(chǎn)生。無(wú)論什么樣的戰(zhàn)術(shù)中任何一種配合方法，都有配合規(guī)律。例如陣地進(jìn)攻打法：（1）最基本的在比賽進(jìn)攻中各種各樣配合共性結(jié)構(gòu)特點(diǎn)；（2）進(jìn)攻中配合的普遍規(guī)律；（3）進(jìn)攻中基本的配合形式。以上進(jìn)攻中的戰(zhàn)術(shù)配合的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)形式：幫人掩護(hù)、幫隊(duì)友策應(yīng)、傳球以后空切、無(wú)球時(shí)的戰(zhàn)術(shù)跑動(dòng)等四種基礎(chǔ)配合，以及我方隊(duì)員方向在哪、位置在哪、在場(chǎng)上怎么跑、在場(chǎng)上跑的路線以及籃球場(chǎng)上比賽時(shí)間、籃球場(chǎng)空間上的變化。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了解全面進(jìn)攻方法才能更好的讓學(xué)生在比賽中發(fā)揮出真實(shí)競(jìng)技水平，建立起隊(duì)友間配合的概念，意識(shí)才能清楚、穩(wěn)定，才有助于學(xué)生們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中繼續(xù)提高籃球運(yùn)動(dòng)水平。

4、對(duì)策與分析

4.1、在中學(xué)籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生意識(shí)的途徑和方法

戰(zhàn)術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在比賽進(jìn)行當(dāng)中所采用的一種打球的方法，而戰(zhàn)術(shù)在比賽中合理的使用很重要。在中學(xué)籃球教學(xué)中，培養(yǎng)與提高中學(xué)運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)應(yīng)是艱巨的任務(wù)。可以應(yīng)用下面四點(diǎn)：（1）參加比較正規(guī)的籃球比賽；（2）發(fā)展學(xué)生的洞察的能力；（3）進(jìn)行教學(xué)的友誼比賽；（4）加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)性。實(shí)踐證明籃球意識(shí)存在于教學(xué)訓(xùn)練的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，能否在教學(xué)訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié)中認(rèn)真分析和研究籃球意識(shí)的具體表現(xiàn)，并在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中抓住這些環(huán)節(jié)，從理論與實(shí)踐中加以說(shuō)明和解決，效果就大不一樣。

4.2、對(duì)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

在學(xué)校專(zhuān)業(yè)課上對(duì)學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是必要的，老師必須對(duì)學(xué)生的身體以及年齡做出判斷，針對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。技術(shù)從基本功開(kāi)始，技能動(dòng)作都是在原地，慢慢度過(guò)到在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)球技術(shù)練習(xí)，以穩(wěn)點(diǎn)個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作。戰(zhàn)技術(shù)的訓(xùn)練是在技能技術(shù)訓(xùn)練之上，所以只能在練就了 “絕世武功（基本功）”以后，才開(kāi)始一步步接觸戰(zhàn)斗技術(shù)訓(xùn)練，這樣就能非常完美的控制戰(zhàn)斗技術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也從基本戰(zhàn)術(shù)中開(kāi)始學(xué)習(xí)：（1）掩護(hù)戰(zhàn)術(shù)；（2）傳切戰(zhàn)術(shù)；（3）空跑戰(zhàn)術(shù)；（4）策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)等基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，從這些基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)逐漸鞏固到全場(chǎng)比賽戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)，需要逐步學(xué)習(xí)，慢慢培養(yǎng)，前面基礎(chǔ)的戰(zhàn)術(shù)掌握后開(kāi)始學(xué)習(xí)一些隊(duì)員間的戰(zhàn)術(shù)配合：①球場(chǎng)上每一個(gè)人，每一個(gè)位置之間攻守配合；②在后場(chǎng)防守進(jìn)攻隊(duì)員時(shí)一塊區(qū)域之間聯(lián)系防守；③超快戰(zhàn)斗技術(shù)進(jìn)攻；④在一塊固定區(qū)域內(nèi)緊緊逼防進(jìn)攻隊(duì)員；⑤全場(chǎng)地一個(gè)人盯一個(gè)人防守戰(zhàn)斗方式與半場(chǎng)地一個(gè)人盯一個(gè)人防守戰(zhàn)斗技術(shù)；⑥在跑或走移動(dòng)中進(jìn)攻；⑦各種特殊情況戰(zhàn)斗方法；⑧防守對(duì)手快速進(jìn)攻等。戰(zhàn)術(shù)都是從以上基本戰(zhàn)術(shù)演化而來(lái)，在掌握了基本戰(zhàn)術(shù)后，就能充分發(fā)揮學(xué)生們?cè)诒荣愔械哪軇?dòng)性,建立配合的概念,意識(shí)才能清晰、牢固,并有助于學(xué)生們?cè)趯?shí)踐比賽中繼續(xù)創(chuàng)新、上升。

5、實(shí)踐與培養(yǎng)

5.1、重視戰(zhàn)術(shù)對(duì)籃球比賽的重要性

籃球教練對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球的技能、技術(shù)、意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，有意識(shí)的帶領(lǐng)學(xué)生在籃球意識(shí)方面的加強(qiáng)，讓學(xué)生不斷在籃球戰(zhàn)術(shù)中，更好的理解自己的職責(zé)。籃球戰(zhàn)術(shù)在比賽中就像一個(gè)程序一樣，需要合理化的銜接、配合。

5.2、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)

在每次組織學(xué)生在每次戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，學(xué)生自主組隊(duì)打友誼賽，每組五個(gè)人，確定后要求每個(gè)隊(duì)選一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，每一節(jié)課隊(duì)長(zhǎng)都要換，要求每個(gè)隊(duì)長(zhǎng)要制定一個(gè)戰(zhàn)術(shù)，隊(duì)員實(shí)行，以學(xué)生教學(xué)生的方式促進(jìn)學(xué)生思維能力，以及對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解能力，讓學(xué)生更快的理解戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，以及比賽場(chǎng)上的變化學(xué)生如何去應(yīng)對(duì)等，學(xué)生在進(jìn)行實(shí)踐戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生有益于學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高。

5.3、比賽中增強(qiáng)對(duì)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高

所有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)只在全場(chǎng)的比賽中才能得到檢查與提升。讓學(xué)生參加正規(guī)的比賽或者友誼聯(lián)賽等比賽，通過(guò)比賽讓學(xué)生積累比賽經(jīng)驗(yàn)，對(duì)籃球比賽中戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的加強(qiáng)有促進(jìn)作用。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)來(lái)自在日常積累之中,是不斷練習(xí)、積累、加強(qiáng)訓(xùn)練的結(jié)果。教會(huì)學(xué)生對(duì)每一次比賽,包括教學(xué)實(shí)踐比賽都要認(rèn)真對(duì)待，并進(jìn)行認(rèn)真小結(jié),只有這樣才能使意識(shí)在不斷實(shí)踐中得到提高、加強(qiáng)和完善。

6、結(jié)論

籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不僅僅局限于上述幾個(gè)方面，它涉及到籃球訓(xùn)練和比賽的方方面面，在日常訓(xùn)練中教練員應(yīng)當(dāng)破除籃球意識(shí)靠隊(duì)員自然養(yǎng)成的陳舊觀念，有計(jì)劃地、具體地把籃球意識(shí)的培養(yǎng)落實(shí)在訓(xùn)練和比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，只有這樣才能加速隊(duì)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)。教練必須統(tǒng)一明確團(tuán)隊(duì)成員的思想、個(gè)性、技術(shù)掌握和心理疏導(dǎo)，使他們樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。現(xiàn)代籃球已發(fā)展成為“快、高、準(zhǔn)、全、靈”的局面。