拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用

□李莉莎（重慶市第二十九中學(xué) 重慶 404100）

前言

拓展訓(xùn)練作為一種新型體育教育形式，已得到眾多老師和學(xué)校的實(shí)際策劃與應(yīng)用。拓展訓(xùn)練在豐富高中體育課程內(nèi)容形式與開拓高中生認(rèn)識(shí)范圍上發(fā)揮著巨大作用，基于此類項(xiàng)目的開展，學(xué)生身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)都有所提高。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容形式創(chuàng)新、實(shí)際應(yīng)用以及如何與傳統(tǒng)體育教學(xué)融合，應(yīng)是教師與學(xué)校的重點(diǎn)工作內(nèi)容。

1、高中體育教學(xué)現(xiàn)狀

目前，在高中體育教育中，學(xué)生受學(xué)校器材、教師傳統(tǒng)授課方式以及學(xué)生長(zhǎng)期主觀思想等因素的影響，對(duì)體育課以及體育項(xiàng)目興致不高。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目與傳統(tǒng)體育項(xiàng)目相比，趣味性強(qiáng)，更易受到學(xué)生的喜愛。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目種類較多，如個(gè)人競(jìng)技、團(tuán)隊(duì)合作等。教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)可根據(jù)學(xué)生習(xí)慣特點(diǎn)并遵從學(xué)生自己選擇開展拓展訓(xùn)練分組與項(xiàng)目選擇，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的關(guān)系更加親密。

在應(yīng)試高中教育中，學(xué)生可憑自身努力與理解便可解決在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，學(xué)生溝通與合作可有可無，雖然為同班同學(xué)，但互助意識(shí)、合作意識(shí)不強(qiáng)，大多學(xué)生偏愛個(gè)人英雄主義，與人合作能力弱。在我國20世紀(jì)后期的生育政策影響下，現(xiàn)時(shí)期高中學(xué)生多為家庭獨(dú)生子女，他們往往個(gè)人自我主義較強(qiáng)，集體榮譽(yù)感不高，犧牲精神較弱。在全球經(jīng)濟(jì)一體化的影響下，個(gè)人單打獨(dú)斗模式已不符合時(shí)代發(fā)展潮流，合作共贏才是先進(jìn)的學(xué)習(xí)與工作模式，良好的團(tuán)隊(duì)合作領(lǐng)導(dǎo)能力是社會(huì)立足的基本要求。在高中體育教育中，設(shè)置具有團(tuán)隊(duì)合作性的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以提高學(xué)生這方面的能力，為學(xué)生今后發(fā)展提供強(qiáng)有力的跳板。通過不斷團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，可加強(qiáng)學(xué)生對(duì)團(tuán)隊(duì)合作意義的認(rèn)識(shí)，提升學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力。

2、拓展訓(xùn)練的定義

拓展訓(xùn)練是指借助特定的環(huán)境，通過戶外活動(dòng)開展某項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目，主要目的在于使參與者在訓(xùn)練過程中理解項(xiàng)目當(dāng)中蘊(yùn)含的某種理念，然后通過反思自身來促使知識(shí)的提升以及行為的改變，從而實(shí)現(xiàn)一種可趨向性目標(biāo)教育形式。拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式的教育模式，參與者通過體驗(yàn)?zāi)撤N活動(dòng)收獲一些個(gè)人的感悟或者體驗(yàn)，同時(shí)在教師的引導(dǎo)下，在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行分享交流，在此過程中獲得進(jìn)一步的提升。

拓展訓(xùn)練在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)也進(jìn)行學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)，在體育課堂與體育活動(dòng)中，教師通過各式各樣的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)鍛煉學(xué)生的情商、智商以及與人合作能力等，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在具體拓展訓(xùn)練中，可進(jìn)行以信任為基礎(chǔ)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，即這項(xiàng)體育活動(dòng)的勝利，取決于伙伴之間的信任度。如信任背摔、逃生墻等。

3、在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的價(jià)值

3.1、有助于激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目豐富多樣，而且形式比較靈活，在高中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練可以使教育教學(xué)更加豐富多彩，對(duì)于學(xué)生具有一定的吸引力，可以激發(fā)學(xué)生參與體育教學(xué)的興趣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)當(dāng)中知識(shí)教育與技能教育脫節(jié)，而拓展訓(xùn)練可以將健康知識(shí)以及理念融入到訓(xùn)練活動(dòng)中，讓學(xué)生通過參與一些具有趣味性和娛樂性的訓(xùn)練活動(dòng)感悟其中蘊(yùn)含的理念，從而獲得知識(shí)的提升，并用在實(shí)踐活動(dòng)的感悟指導(dǎo)自身的行為，有助于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

3.2、有助于構(gòu)建新型師生關(guān)系

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與其他學(xué)科的教學(xué)沒有明顯的差異，教師作為教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)者，這導(dǎo)致在實(shí)踐過程中必然有失偏頗。而在當(dāng)前新課程改革的背景下，開始強(qiáng)調(diào)構(gòu)建新型的師生關(guān)系，尊重學(xué)生的主體地位，注重發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，教師所需要承擔(dān)的是教學(xué)活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者，要給予學(xué)生充分的發(fā)揮空間。拓展訓(xùn)練作為一種團(tuán)隊(duì)參與的活動(dòng)，參與者是活動(dòng)的主體，教師主要是組織開展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，并適時(shí)的提供一定的指導(dǎo)，這充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。同時(shí)這種體育教學(xué)模式也有助于在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)、探究以及創(chuàng)新的精神，可以極大的發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。此外，由于拓展訓(xùn)練活動(dòng)所具備的娛樂性和趣味性，在活動(dòng)過程中學(xué)生更容易與教師形成良好的師生關(guān)系。

4、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用措施

4.1、體育教師專業(yè)化培養(yǎng)

教師的教學(xué)水平是影響教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要因素。教師是學(xué)生在學(xué)習(xí)道路上的引路人，在當(dāng)前教育模式下，教師具有完全主動(dòng)性，教師要積極策劃體育教學(xué)拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的為人處世的基本素質(zhì)。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目具有難策劃、難執(zhí)行性，對(duì)其的設(shè)計(jì)需要過硬的專業(yè)知識(shí)、長(zhǎng)期的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的活動(dòng)組織能力，因此教師要進(jìn)行自身能力強(qiáng)化。高中學(xué)校要加大教師培養(yǎng)投入，積極開展教育專座，派遣更多的教師進(jìn)行校外交流與學(xué)習(xí)，使教師在學(xué)習(xí)與調(diào)查中增加更新自己的教育理論知識(shí)，提高自身教育水平。與此同時(shí)，教師要自己在思想上引起對(duì)專座、交流的重視，積極在工作與個(gè)人時(shí)間通過多渠道方式自我完善，如網(wǎng)絡(luò)視頻教程、網(wǎng)絡(luò)專業(yè)文章等。拓展訓(xùn)練流程的復(fù)雜性決定在拓展訓(xùn)練中總會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的突發(fā)問題，對(duì)此類問題的解決水平也是評(píng)判教師職業(yè)素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)之一。教師在經(jīng)過自我學(xué)習(xí)與消化后，還應(yīng)進(jìn)行內(nèi)容上的舉一反三，積極改進(jìn)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，設(shè)計(jì)符合自己學(xué)生特點(diǎn)的新項(xiàng)目，使其對(duì)學(xué)生更具影響力，極大地達(dá)到拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的根本目的。

4.2、全方位考慮拓展訓(xùn)練內(nèi)容與應(yīng)用

拓展訓(xùn)練可依據(jù)參加人數(shù)、參加群體需要及培養(yǎng)目標(biāo)的不同，進(jìn)行多種分類。體育教師在組織拓展訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)該階段體育課程設(shè)計(jì)目標(biāo)和學(xué)生的心理、生理等需要，進(jìn)行特點(diǎn)化、針對(duì)化的項(xiàng)目選擇，使拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中能夠發(fā)揮特定效果，令學(xué)生產(chǎn)生對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣，積極嘗試訓(xùn)練，主動(dòng)課后總結(jié)，提升學(xué)生的基本素質(zhì)。拓展訓(xùn)練要在學(xué)生生活中具有深入性，不可使內(nèi)容和形式浮于表面，這對(duì)學(xué)生的各個(gè)方面毫無幫助，使學(xué)生在項(xiàng)目訓(xùn)練中獲得的體會(huì)與知識(shí)可以在生活中靈活應(yīng)用，加強(qiáng)學(xué)生的生理素質(zhì)、心理素養(yǎng)，提高解決問題與團(tuán)隊(duì)合作的能力，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

班級(jí)情況因?qū)W生、教師構(gòu)成不同，而各具特點(diǎn)。現(xiàn)實(shí)中，大多高中都會(huì)進(jìn)行重點(diǎn)班與普通班的分類，在重點(diǎn)班中，學(xué)生成績(jī)較好，但活躍度低、班級(jí)集體意識(shí)不強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)合作能力差。針對(duì)這樣的班級(jí)，教師在進(jìn)行體育擴(kuò)展訓(xùn)練是，可選擇“盲陣”項(xiàng)目，它主要是針對(duì)班級(jí)學(xué)生集體配合協(xié)作能力培養(yǎng)。“盲陣”可容許多人有不同的聲音，但最終還是要?dú)w化為一個(gè)意見，既鍛煉學(xué)生的個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力，又培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

4.3、充分進(jìn)行安全隱患排除

相比傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目危險(xiǎn)性較高，所以教師在組織拓展訓(xùn)練時(shí)要充分考慮可能發(fā)生的安全，加強(qiáng)學(xué)生的安全訓(xùn)練意識(shí)。在拓展訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)要求學(xué)生嚴(yán)格按照所述規(guī)范流程進(jìn)行，時(shí)刻警惕不安全操作行為，防止發(fā)生安全事故。當(dāng)然，教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目擇選時(shí)，就應(yīng)全面對(duì)比各個(gè)項(xiàng)目的安全隱患，在可完成教學(xué)目標(biāo)的情況下，盡可能進(jìn)行安全系數(shù)較高的項(xiàng)目設(shè)計(jì)，保證學(xué)生平安訓(xùn)練。

4.4、加大體育設(shè)施、場(chǎng)地的經(jīng)濟(jì)投入

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目對(duì)體育設(shè)施、訓(xùn)練場(chǎng)地上的需求較高，場(chǎng)地與設(shè)施的不合規(guī)范性，使得拓展訓(xùn)練項(xiàng)目選擇具有極大的局限性，項(xiàng)目實(shí)行的安全性與穩(wěn)定性也大打折扣。為降低拓展訓(xùn)練的危險(xiǎn)系數(shù)，使學(xué)生安然無恙的進(jìn)行拓展訓(xùn)練，學(xué)校要引入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的各類設(shè)施，不斷更新完備訓(xùn)練場(chǎng)地與設(shè)施。只有設(shè)施與場(chǎng)地跟上學(xué)生需求，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開展才能真正在學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)方面發(fā)揮作用，使學(xué)生積極地加入到體育教學(xué)中。

4.5、注重拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育教學(xué)方式的相融合應(yīng)用

體育拓展訓(xùn)練并非意味著只追求拓展訓(xùn)練的使用，還應(yīng)使其與教學(xué)目標(biāo)吻合，遵循傳統(tǒng)體育教學(xué)基本形式，使拓展訓(xùn)練更好的發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)。傳統(tǒng)體育訓(xùn)練并非一無是處，在長(zhǎng)期的演化發(fā)展中，傳統(tǒng)體育鍛煉也是從學(xué)生出發(fā)，以學(xué)生的身心健康為鍛煉的最終目標(biāo)，具有它自身的優(yōu)勢(shì)。拓展訓(xùn)練只能作為體育訓(xùn)練中的一部分，而不能成為體育教學(xué)中的全部，充分發(fā)揮傳統(tǒng)體育鍛煉的作用也是很有必要的。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要將拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育鍛煉相結(jié)合使用，發(fā)現(xiàn)總結(jié)二者在使用上和理論上的共同可聯(lián)系之處，發(fā)展拓展訓(xùn)練的形式與內(nèi)容。高中理論學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，體育課程安排不多，教師如果在課程一開始就完全進(jìn)入拓展訓(xùn)練，可能會(huì)增加學(xué)生的即時(shí)身體負(fù)擔(dān)，使學(xué)生在訓(xùn)練過程發(fā)生不適與危險(xiǎn)。在這種情況下，教師就可先進(jìn)行傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目，如慢跑、體操等，使拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育訓(xùn)練相融合，增強(qiáng)拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的影響力。

5、結(jié)語

高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的必要性不言而喻，它是時(shí)代要求下教育改革的重要內(nèi)容。教師和學(xué)校應(yīng)積極策劃和開展豐富多樣的體育拓展訓(xùn)練，全方位培養(yǎng)學(xué)生的基本素質(zhì)，使學(xué)生人格得到健全，未來社會(huì)適應(yīng)力得到增強(qiáng)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想和人生價(jià)值。