警院學生搏擊訓練中的問題及對策

□楊金召（河北公安警察職業學院 河北 石家莊 050091）

搏擊運動其實就是一種不受任何固定招式約束的與對手全面接觸的自由型空手道，在進行實戰的時候，搏擊人員只需要通過對手的動作和招式，再根據自己的位置進行搏擊，各個肢體的動作和招式都是搏擊人員自行支配的，搏擊者自行組織防守與進攻招式，利用自身的優勢來找準對方的缺點進行全面攻擊，從而擊倒對手，取得勝利。在警校中，剛入校的學生就要訓練搏擊格斗，搏擊是警校中必修的一門課程，并在今后參加工作后應用到實戰中去。現在很多警校的搏擊訓練教學基本已經相當成熟了，但是在實際訓練時還存在一些問題，通過對問題的分析研究并采取一定的措施。

1、目前我國警院搏擊課程現狀

在我國，需要對學生講解的課程內容都是需要經過教育體制來決定，然而傳統的教學理念都比較重視理論教學，對課程的實踐性要求不高，而且也不是特別重視的，從而導致學生綜合實踐能力不能得到有效的提升，也不能很好的將理論學習與實踐訓練結合起來運用，就算在警院中有擒拿格斗等有關的課程與訓練，教師大部分都是按照固定的招式或者教案中的理論知識來教授學生，至于每位學生的學習情況以及學習程度，或者能否將所學到的招式以及理論很好的運用到實踐中去，教師都一無所知。通過教育課程的變革，很多人都意識到了一個問題，那就是簡單固定的招式已經不能夠滿足人們在實際生活與工作的要求，在進行搏擊訓練的時候一定要改變教學模式，尤其是在公安系統中，警察經常會有追擊罪犯的時候，不同罪犯的思維都是不同的，因此對抗警察的招式也是不一樣的，再加上現在的罪犯作案能力逐漸加強，如果一味地運用傳統的教育方式來進行教學肯定不能很好的打擊犯罪分子，傳統教學中的固定招式已經不足以應付現代的罪犯了，因此，在實際追擊罪犯的時候，警察一定要靈活運用擒拿格斗的招式和動作，充分展現搏擊格斗的威力，使搏擊格斗的效果發揮最大作用。目前很多教師在進行搏擊格斗技術動作設置的時候主要以技術動作為主要內容，而忽略了體能與心理素質帶給學生的影響，不太重視這一方面。長此以往，就會導致公安民警們學習到的搏擊格斗技能無法充分的應用到實際戰略中去，無法發揮搏擊格斗的實際威力。通過對以上問題的總結了解到，目前警院中的擒拿格斗技能課程需要教師進行重新規劃，一定要將搏擊訓練的理論知識與實際訓練技能有效地結合起來進行授課，一定要全面了解每位學生的身體情況與學習情況，針對每位學生的實際情況進行教學，并且要積極主動接納一些比較全面的搏擊項目，將武術、散打、摔跤等課程有效的融入到搏擊訓練中去，有效的將各類運動武術結合起來進行授課，實現搏擊課程教學的多元化。

2、警院學生進行搏擊技能訓練的意義

現在很多警察外出執行任務的時候都配有機械性的武器來抓捕罪犯，但是隨著我國人口急劇增加，犯罪分子也越來越狡猾，警察在進行抓捕的時候一般都是不允許隨便使用槍支的。因此如果距離罪犯比較近的時候，搏擊擒拿技能就發揮其關鍵作用。警院學生在實際訓練的時候不僅可以通過刻苦學習和訓練有效的提高學生整體的心理素質，還能夠通過搏擊技能訓練來增強體魄，起到強身健體的作用，為今后實際追擊罪犯打下有利的基礎條件。在實際抓捕罪犯的時候，警察可以通過搏擊訓練的拳、打、踢、摔、拿、控等搏擊技巧來進行，不僅可以通過搏擊格斗保護自己和人們生命財產安全還能夠有效的將罪犯制服，因此，在抓捕罪犯的時候，搏擊起到了非常關鍵的作用。在進行搏擊訓練的時候需要對學生的速度、力量以及耐力等方面有過高的要求，搏擊訓練屬于對抗性極強的綜合性運動，人在經過搏擊訓練后能夠有效的提高靈敏度和反應能力，只有學好搏擊課程技能才能避免在今后實戰中出現傷亡的情況，學好搏擊技能就能夠有效的打擊和制服犯罪分子，搏擊是有效打擊犯罪的有利手段。因此，不管是剛剛入警院的學生還是已經從事警察工作很多年的民警都比較重視搏擊類型的課程。有些警院為了使學生有效的提高搏擊技能，就有針對性的實施了一些具有特色系列的搏擊課程，希望學生可以通過這類課程的學習在一定程度上提供自身的心理素質，保證學生能夠身心健康全面得到維護，提高自身打擊罪犯的各方面能力，以便更好服務大眾與社會。

2.1、提高保護自己的能力

很多警察在抓捕罪犯的時候都需要與罪犯有所接觸，由于罪犯都比較危險，因此就需要警察具備過硬的警務技能，這是抓捕罪犯的基本手段，警察在抓捕罪犯以及打擊罪犯犯罪行為的時候會受到罪犯的強烈攻擊，這時候有效的應用搏擊技能來保護人們和自身的安全是很有必要的，因此，進行日常的搏擊訓練是十分關鍵的。

2.2、搏擊訓練增強自身體魄

在日常生活中，進行搏擊訓練不僅可以防身自衛，還能提高自身的綜合身體素質，在實際進行搏擊的時候，搏擊雙方通過對抗的形式，來明確自己的目標，雙方攻擊的思路很清晰，在互相攻擊的過程中有效的鍛煉人的意志的心智。經過長時間的訓練，就能夠使人的力量以及耐力得到充分的發展，大大提升訓練者的身體柔韌性和靈敏程度，時間一長還能起到強身健體的作用。

3、在搏擊訓練中存在的問題與策略

3.1、存在的問題

搏擊訓練是一項對抗性極強的運動，由于這種對抗性，就會使搏擊雙方在對抗的過程中造成不同程度的損傷。在警院進行搏擊教學的過程中，由于不是實戰搏擊對抗，運動強度相對來說較小，但是也有可能造成一定程度的輕度損傷，主要是因為一些零基礎的學生還不能很好地掌握自身的控制能力，訓練的思想也沒有達到一定的標準，對訓練不夠重視。另外，在教學過程中缺少一些安全措施防護，就會造成一些學員受到不同程度的損傷，其實只要在訓練的過程中重視安全防護，有些損傷完全是可以避免的。除此之外，在進行搏擊訓練競技中還會出現一些人身傷亡的事故，主要是因為搏擊雙方的爆發力，在進行搏擊競技的時候，由于雙方都想將對方打倒在地，就會使盡全力進行搏擊，如果不能適當的克制，就會造成不同程度的損傷，比如，充血紅腫、腦震蕩、骨折，更有甚者就會造成終身殘疾。因此，在進行搏擊訓練的時候一定要注意自身的安全控制。

3.2、應對策略

第一，教師應該建立合理的教學模式，因為教學模式是有效控制搏擊訓練安全的基礎，教師在進行教學的時候一定要在學生之間樹立“安全第一”的教學理念，進行任何有關搏擊訓練的教學時都必須遵守這個教學理念。另外，在進行搏擊訓練的時候，學生之間一定要掌握好力度，由于搏擊課程存在一定的安全隱患，因此學生要采取適度原則，不要為了個人勝利而做出損傷他人的行為，在訓練過程中一定要集中精力，避免精神渙散。第二，教師應該指導學生做好搏擊訓練之前的準備工作，做好準備工作后學生的中樞神經就會進入興奮狀態，使學生肌肉的生理惰性進行轉變，轉變后的肌肉就會增強一定的彈性，使關節的活動范圍增加。由于每位學生的身體素質不同，在準備的時候就要區別開來，使每位學生合理安排自身的準備活動的時間，以更好的狀態迎接正式的教學活動。

4、結束語

根據實際情況來看，在警院開展搏擊運動訓練是一件非常有價值的事情，擁有良好的搏擊技能不僅可以有效的打擊、抓捕罪犯，還能避免在實際執法實戰中出現傷亡，進行搏擊訓練還能夠有效的樹立警察良好的形象，進一步維護警察的身心健康發展。但是在實際訓練的過程中難免會出現一定程度的損傷現象，只有有效解決搏擊訓練帶來的安全隱患，才能使搏擊訓練在學校以及社會更好的普及和開展。因此，在進行搏擊訓練的時候一定要注意學生的控制能力，有效降低學生的受傷率，教師一定要制定合理的教學模式，安全的開展搏擊教育。