高校體育課武術訓練套路意識的培養分析

□ 趙凱

（云南師范大學體育學院 云南 昆明 650500）

引言

目前，在高校中，普遍缺乏對武術訓練教學的重視，導致武術訓練教學的質量難以得到提升，武術訓練的效果不佳。對于高校學生而言，往往更加注重理論知識學習，缺乏對武術訓練和重視和興趣，這也在很大程度上影響了高校武術訓練教學的效果，再加上武術訓練比較辛苦并且容易出現意外，使得學生從事武術訓練的熱情不高。這些因素都會在很大程度上影響高校體育課武術訓練套路意識的培養。因此，我們首先應全面分析高校體育課武術訓練套路意識培養過程中存在的問題，進而有針對性的采取措施提升武術訓練的質量和效果。

1、培養武術套路意識的重要性

1.1、可以提升武術運動成績

在武術比賽中，既要比武術動作的規范性，也需要比武術意識，目前武術規則中對武術套路意識有明確的分值規定，并且還規定在技術水平相同的情況下，武術以套路意識好的運動員將獲得比賽的勝利，由此可見培養武術運動成績能夠提升武術運動的成績。

1.2、可以提升技術動作水平

學生對武術動作含義的理解程度越高，其技術動作水平將會越規范，相關武術動作的完成質量也會越高。只有在學生充分領悟武術動作含義的基礎上，才能使武術動作更具表現力，才能提升對武術動作的學習效果。例如，教師在講解摟手弓步沖拳這一武術動作過程中，首先需要向學生講解這幾武術動作的含義：“在左腿受到踹擊時，應先將其腿摟開，然后進行沖拳。”通過教師的講解，學生可以明白這一武術動作的具體含義，使學生產生攻防意識，在此情況下進行訓練，會使學生的武術動作更加準確、到位。如果學生不理解技術動作的含義，學生只能模仿教師盲目的做動作，這會嚴重影響動作的準確性，進而影響學生技術動作的水平。

2、高校武術套路教學過程中存在的問題

2.1、缺乏對武術套路教學的重視

受傳統應試教育的影響，學生在學習過程中，往往只是注重最終的成績，對于武術套路的學習也是如此，學生對日常的武術訓練缺乏足夠的重視，往往只是應付了事，比較注重武術訓練最終的成績。在體育課堂中，對武術訓練的興趣不足，并且錯誤的認為武術訓練沒有直接教學作用，只需進行跑跳等方面的訓練即可，進而導致學生在課上學習的積極性不高，在課下更加不能進行相關的訓練。除此之外，部分高校也缺乏對武術訓練的重視，缺乏對課程的明確要求，更加沒有制定相關的評價與考核標準，導致從教師到學生都缺乏對武術訓練的重視。并且社會對高校教學質量的評定往往只是將學生的學習成績作為唯一標準，只是注重學生的就業率與考研率，而不會將體育教學水平作為評價高校教學質量的標準。這會促使高校將主要的師資力量投入到理論方面的教學之中，將主要的精力放在提升教學科研質量水平之上，進而忽視了體育教學的重要性。總之，無論是社會，還是高校以及學生，均沒能正確的認識到體育課武術套路訓練的重要性，導致武術訓練課程難以有效的開展，進而嚴重影響了武術訓練作用的發揮，使得高校體育課武術訓練套路意識的培養長時間得不到突破性的進展。

2.2、教學方法陳舊

目前，在高校體育教學過程中，普遍實行學生自主選課，而學生對于相關課程缺乏足夠的了解，有的甚至不知道課程的具體內容，再加之學生缺乏對自身素質的正確認識，很難確定哪項課程更適合自己，進而導致學生在課程的選擇上存在較大的盲目性，往往會出現所選擇的課程不符合自己的情況，使學生學習起來比較困難。就武術訓練課程而言，學生往往在選擇完成后才會發現自己的興趣不足，這會嚴重影響學生的訓練效果，再加之教學時間較短，導致學生很難培養起武術套路意識。除此之外，教師在武術套路意識的教學過程中，往往會采用傳統的“灌輸式”教學方法，教師只是注重對相關知識和技巧的講解，學生只能被動的接受，這種教學方法忽略了學生的主體地位，并且會導致教學過程中比較枯燥與乏味，難以激發學生的學習興趣，久而久之，甚至會產生厭學情緒，進而導致產生教師盲目講解，學生充耳不聞的現象。一旦出現這種情況，不僅會使學生逐漸喪失學習的興趣，教師也教學的興致也會逐漸降低，最終使得武術訓練知識流于形式，無法得到真正的落實，學生的武術套路意識也得不到有效的培養。

3、高校體育課武術訓練套路意識的培養方法

3.1、轉變教學觀念

要想提升高校體育課武術訓練套路意識的培養效果，首先需要高校積極轉變教學觀念，加強對武術訓練課程的重視，不斷改變和完善武術訓練套路意識的培養的方式和方法，這樣才能提升教學的質量。教師在教學過程中，也需要不斷豐富和完善武術訓練的內容，以此來激發學生的學習興趣，提升學生的學習熱情，促使學生積極主動參與到武術訓練過程之中，進而提升自身的武術套路意識。武術套路意識的培養，對于學生綜合素質的提升具有十分重要的意義，高校應充分認識到武術訓練套路意識培養的重要性，加強在課程方面的支持，并且要根據不同學生的不同特點采取有針對性的培養策略。要始終秉持著以學生為主體的教學理念，積極開展學生喜聞樂見的訓練方式，根據學生的興趣愛好來合理設置課程進行武術套路意識以及武術套路知識等方面的教育。通過高校以及教師的帶動，使學生逐漸加強對武術訓練套路意識培養的重視，并認識到武術訓練套路意識的培養對自身的學習以及在未來發展中的重要作用，這樣才能使學生更加努力的投入到學習之中，提升武術訓練套路意識培養的效果。除此之外，高校還應將武術訓練成果作為評價教學質量的標準，這樣可以促使體育教師更加注重體育課武術訓練套路意識的培養。

3.2、完善體育課武術套路意識訓練的內容

對于高校學生而言，武術訓練的作用主要體現在增強自身的身體素質，改變自身的精神面貌，進而能夠以更加飽滿的精神狀態來完成相關課程的學習任務，并且通過武術訓練來緩解繁重的學習壓力。高校學生在畢業走上社會之后，大多數都不會從事武術方面的工作，為此，高校應根據這一特點，選擇相對比較簡單易學以及人們普遍認可的武術套路進行教學，這樣既能降低武術訓練的難度，使學生的武術套路意識得到更好的培養，也能提升學生的學習質量，使學生真正的體會到武術訓練的好處。

3.3、注重培養學生武術套路意識的理解能力

在教學過程中，教師首先要向學生講解動作的含義。通常情況下，武術動作都具有攻防的含義，通過教師的講解，使學生了解攻防的含義，這是學生能夠做好武術動作的重要基礎。目前，高校學生往往只是模仿教師來做出相關的武術動作，并且沒有真正理解動作的含義。因此，教師應先將動作含義向學生講解清楚，學生領會動作的含義，并配合相關的訓練，可以有效提升自身的動作意識。為了加深學生對攻防動作含義的理解，教師可以通過應用對練的方法或者想象法等進行訓練和講解，這樣能夠使學生加深對相關動作含義的理解和認識。其次，教師應向學生講解套路演練的規律，各項運動都會有其自身的規律，隊伍武術而言也不例外，也有其自身的規律。學生往往在動作方面做得比較規范，但是在武術套路的演練過程中，則會顯得比較呆板和生硬，出現這種問題的原因在于學生對于武術套路演練規律的認識不足。不同的武術套路的規律也不相同，以武術中的長拳為例，長拳的運動規律人們通常都會用“十二型”來形容，即快如風、緩如鷹、站如松、立如雞、起如猿、落入雀、動如濤、靜如岳、轉入輪、折如弓、重如鐵、輕如葉。為了更好的培養學生對武術套路演練規律的理解，教師可以親自進行演練，也可以應用多媒體向學生展示高水平武術運動員的示范動作，并在此過程中進行講解，這樣可以幫助學生提升自身對武術套路演練規律的理解和掌握程度。最后，需要加強對武術專業理論以及武術專業知識等方面的學習，要想提升學生的武術意識，需要幫助學生了解并掌握武術專業理論和武術專業知識。對于高校學生而言，其文化水平較高，但普遍對武術專業理論以及武術專業知識的了解不全面。為此，教師可以搜集相關方面的書籍，推薦給學生利用課余時間自行學習，教師定期對學生的學習效果進行檢驗，并且要在學生學習過程中給予及時的指導和幫助，進而提升學生的學習效果。對于武術而言，其有著十分悠久的歷史，經過多年的發展，使得武術不僅具有強身健體以及攻防技擊的作用，而且還具有一定的藝術表演型。并且武術套路運動的藝術表演性更加突出，要想培養學生武術套路意識，需要學生提升學生的藝術修養。因此，教師在教學過程中，需要向學生講解武術套路訓練與藝術修養方面的互通性，使學生注重提升自身的藝術修養，進而能夠更好的培養學生武術套路意識。

綜上所述，隨著素質教育的發展，人們對高校體育教學的重視程度不斷加深，在高校體育課武術訓練教學過程中，為了更好培養學生的武術套路意識，高校應注重轉變觀念，充分認識到武術套路意識培養的重要性，進而加強對武術套路意識培養的重視程度，不斷豐富訓練內容，幫助學生提升武術套路意識。教師應認識到目前武術套路意識培養過程中的不足，并且要不斷完善教學方法，激發學生的學習興趣，注重培養學生武術套路意識的理解能力，進而促進教學質量的提升。