趣味田徑在小學體育與健康 課中的應用探討

韓珂

摘 要：小學體育與健康課程田徑內容教學中存在著課堂組織結構松散、學生興趣不濃、教學價值不高等問題，嚴重影響教學效果。教師將趣味田徑教學應用于其中，可以改善田徑教學現狀，科學構建教學課堂，培養學生小學體育與健康課程核心素養。基于此，文章將從準備活動、課中教學、課程結束三個方面進行分析，以期促進我國小學田徑教學水平提升。

關鍵詞：小學體育與健康;趣味教學;科學構建;田徑

【中圖分類號】G【文獻標識碼】B

【文章編號】1008-1216（2019）10B-0051-02

素質教育環境下，對于小學生體育與健康課程培養提出了新的要求，不僅要求學生掌握相應運動技能、健康知識，更要提升學生身體素質，強健其體魄，培養其學科素養。田徑作為小學體育與健康課程的核心教學內容，是各個體育項目教學之基礎。田徑項目教學開展形式簡單且應用范圍廣，貫穿于學科教學之中。縱覽我國小學體育教學現狀，仍然存在著課堂組織結構松散、教學價值不高、學生興趣不濃等問題。為了增強田徑項目教學有效性，小學體育教師可以將趣味田徑教學應用其中，從而起到益智、益趣、益身的作用。由此可見，探討在小學體育與健康課程中如何應用趣味田徑教學是十分必要的。

一、興趣激發，準備活動

小學體育與健康課程開展時需要學生進行一定項目的體育活動，幫助學生增長體育技能。但在活動開展過程中，如果忽視了課前準備工作，可能會導致學生運動過程中受傷，增加了課堂教學的風險。在傳統體育課程教學之前，教師多會采用踝關節、腕關節等常規項目活動方法，準備活動形式十分單一，弱化學生參與興趣。可以看到，許多學生在準備活動過程中只是隨意活動，“徒具其形，不具其效”，無法充分發揮準備活動作用。

分析其原因有三：其一，模式固化。準備活動雖然只占到課程中的4～5分鐘，但也需要精心準備，是學生由課下過渡到課上的情感與身體的準備環節。固化的準備活動自然無法充分激發學生的參與興趣，使準備活動流于表面形式。其二，內容分節。踝關節、腕關節等準備活動多屬于分節準備活動，連貫性不強，肢體活動范圍有限，無法充分發揮其準備作用。其三，趣味不足。就如第一點分析所言，準備活動是情感與身體上的雙項準備，如果準備活動趣味性不足，將會影響其情感過度作用。因此教師在教學過程中應該善用趣味田徑教學，提升準備活動教學之作用。

利用趣味田徑教學開展準備活動，需要明確其三項優勢主要表現在模式優勢、內容優勢以及趣味優勢上。具有一定教學情節的準備活動可以激發學生的參與興趣，提升學生體育活動參與度，并讓學生的多個關節得到充分運動，從而做好情感與身體上的雙重準備。教師在利用趣味體育開展準備活動時，要注意活動的趣味性，結合學生興趣愛好設計活動形式。另外，教師應該注意組織趣味田徑時學生活動幅度不可過大，占用時間不可過長，避免對正常教學造成影響。

案例：

教師在進行足球教學時可以開展趣味田徑教學準備活動，設置“老鷹抓雞”趣味田徑活動。游戲過程中將全班學生分成兩組，各設“雞媽媽”一名，并劃定躲避范圍，被抓、出界以及松開前者衣服均被視為失敗。活動過程中，首先由教師與學生輪流負責當“老鷹”帶動課堂氣氛，拉近師生距離。趣味田徑時間應該控制在5分鐘以內，避免學生過度興奮，體力透支。可以看到所列舉趣味田徑活動時間不長、激烈程度不高，能夠讓學生的下肢關節在5分鐘內得到充分鍛煉，減輕學生機體惰性，并使學生的體育活動興趣得到充分激發。

二、巧妙應用，趣味教學

在小學體育與健康課程教學中，球類與田徑知識占據了絕大部分內容。田徑體育技能更是各項體育活動之基礎。但分析既往體育田徑知識教學部分，多采用“教師教，學生學”的體育教學形式，在技能授課結束后直接要求學生進行田徑賽跑，形式比較單一，學生興趣不高，被動參與到課堂學習當中。小學階段體育教學與其他階段體育教學目標不同，更加注重培養學生的體育學習興趣，讓其在體育教學中鍛煉身體，內化體育精神。因此教師不妨在體育教學過程中放開體育技能教學負擔，將趣味田徑教學引入其中，打破傳統體育田徑教學形式，賦予其創新性與趣味性，讓學生在玩中應用田徑知識，并形成長效學習興趣。

教師在組建趣味田徑游戲時，要注意趣味與田徑并重，仍然要以教學內容為設計之根本，強化學生基礎體育知識。另外，為了提升學生參與興趣，教師可以適當增加活動獎勵，提升田徑活動的吸引力。小學體育教師在田徑教學過程中應該堅持兩項教學原則：第一，以學生為本。設置的趣味田徑活動能夠真正激發學生學習興趣，讓學生參與到課堂學習當中;第二，科學構建。趣味田徑活動要具備一定的科學性，避免學生運動損傷，同時增長學生田徑知識。

案例：

教師在講解田徑起步知識時，可以開展二百米“趣味田徑”賽跑活動，并在跑步路徑中設置數學計算、古詩問答、小貓釣魚等多個趣味環節，并在臨近終點處放置多個氣球，完成指定數量的氣球擠壓后即完成體育活動項目。在終點處放置多種獎品，給予獲勝者優先選擇權利。活動開展過程中，教師要注意糾正學生的起步姿勢。在所舉案例中，選擇二百米開展趣味田徑活動，可以避免賽程過長導致學生體力耗盡，弱化趣味田徑教學趣味性;也可以避免因賽程過短使學生在快速急剎過程中所造成的損傷。同時，教師給予學生起步姿勢指導，保障了趣味田徑教學的有效性，讓其更有教學價值。

三、轉移放松，結束課程

在小學體育與健康課程開展過程中，學生血液循環加快、心率增加、肌肉緊張以及大腦皮層處于興奮狀態。在課程教學中，教師往往把教學內容排得過滿，導致部分知識講解不透徹，課程教學靈活性不強。在教學結束時，如果貿然讓學生停止活動，突然改變學生的身體運動狀態，可能會使學生身體出現應激性反應，甚至引發課程安全事故問題。另外，學生帶著興奮心理結束體育課程，使學生身心持續處于激動狀態，會影響下節課的教學工作。因此小學體育教師在教學的過程中應該注意幫助學生平復心理與身體，逐步調整學生的狀態，做好課程收尾工作。教師可以通過趣味田徑的方式實現課上與課下的平穩過渡。

小學教師在應用趣味田徑進行課程收尾時，要注意活動應具有足夠的趣味性，并能夠總結課程教學內容，提升教學價值。教師也能夠通過學生在趣味田徑活動中的表現，評估學生的學習情況。此外，教師也應該注意控制好活動強度，盡量以舒緩趣味田徑活動為主，幫助學生做好心理放松、肢體放松，平穩課堂心態。

案例：

在籃球拍球教學結束之后，教師可以設計“拍球過河游戲”，以籃球場線為過河線路，將學生分成兩組，一組學生沿線拍球，確保球不掉落，并不偏離路線;另一組學生則對拍球學生進行言語以及無接觸行動干擾。率先完成過河運動的學生則可以進行自由活動，失敗學生則替換干擾學生繼續完成游戲。在此過程中，游戲節奏相對比較緩慢，也無劇烈的身體對抗，便于學生在趣味田徑活動中放緩心情，舒緩肌肉緊張。同時趣味田徑內容與教學內容相契合，強化了課堂教學效果。

四、結束語

“教有創新，學有新知”，小學體育教師在教學的過程中應該充分認識到這一點，創新使用田徑教學方法，提升小學體育與健康課程的有效性，讓學生在學習中實現身心健康成長。

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