湖南文理學院選項課短式網球教學改革研究

歐志淵 盧延文

摘要：目前短式網球在我國取得了一定的發展，但是在高校作為新型項目，受限于場地和觀念等因素，短式網球的普及程度較低，還是以傳統教學方法為主。短式網球符合我國高校體育發展的現實，利用大學體育改革的契機進入高校具有一定的科學性和深遠的意義。當前湖南高校網球選項課教學中采用短式網球的教學基本是空白，通過實驗研究，把短式網球的教學引入到實際的高校網球的選項課中，從場地器材、教學方法，師資隊伍方面進行改革和完善，實現提高科學訓練水平和網球教學質量的目的。

關鍵詞：湖南文理學院 短式網球 教學改革 實驗

中圖分類號：G845? 文獻標識碼：A? 文章編號：1009—5349（2019）21—0027—02

短式網球具有球拍輕、場地小、器材簡單、運動負荷不大、球速慢、球體輕、難度低、趣味高、回合多和投入較少的特點，適合我國高校場地和器材緊缺的現狀。盡管短式網球最初是為了兒童快速掌握網球技術而設計，但是其也具有網球運動的全部內涵，而且娛樂性和趣味性較強，是學生啟蒙訓練的一個重要方法。本課題旨在對湖南文理學院選項課中采用傳統的網球教學方法和短式網球教學法進行比較研究，希望尋求更好的教學改革方法來促進湖南文理學院網球教學發展。

一、短式網球對高校網球教學改革的意義

（一）短式網球概述

短式網球最初是針對兒童的網球啟蒙運動，目標是使兒童在短時間內掌握網球技能，合理運用各項網球技術。場地小、器材簡單、投資少和學習方便是其重要特點。短式網球的場地長13.4米，寬6.1米，端線至擋網不少于4米，場地之間的間隔2米，球場面積僅為正式球場的三分之一左右，對場地沒有嚴格要求。常規球：重量56克—59.4克，直徑6.541厘米—6.858厘米：反彈135厘米—147厘米。短式網球包括：海綿球，球速為標準球的25%，適合網球基礎為零的學生;橙色網球，球速為標準球的50%，重量為36克—46.9克。和傳統網球技術相比，短式網球場地少、成本低，適合所有初學者。

（二）短式網球對高校網球教學改革的促進作用

網球運動本身對場地要求高，但是高校網球報名的學生多，場地少，因此傳統網球課程就存在一定的困境。由于教師和場地缺乏，造成高校網球的普及程度降低。而對其影響最大的因素就是場館設施，短式網球恰恰是解決這一問題的有效手段。另外，由于高校傳統網球教學風格簡單，缺乏體驗性，學生參與度低，缺乏熱情。而短式網球能夠提升學生的興趣，激發他們參與運動的積極性。引入短式網球，可以創新高校網球教學的方法，加快現代教學的步伐，符合體育課程改革的目標和理念，對提升大學生的體質，促進全民體育都有著積極的意義。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

以湖南文理學院選項課8個班級為研究對象，隨機選取4個班為實驗組，4個班為對照組，實驗組的學生采用短式網球課程13學時的教學，再進行13學時的傳統網球課程。對照組的學生26學時始終采用傳統網球教學的方法，課程結束后對兩組學生進行統一的考核和測試，考核內容包括傳統網球技戰術的要領，比如學生的正反手發球、上手發球，以及學生參與度和興趣的提升等。

（二）研究方法

1.文獻研究法

根據本課題的研究需要，通過湖南文理學院圖書館知網、湖南文理學院體育學院閱覽室、互聯網等處搜集查閱相關文獻、網球專著等電子圖書文獻資料，為本課題的撰寫提供有力的理論依據和保證。

2.訪談調查法

通過對師生的訪談和調查，結合課堂上的觀察，對學生運用有關體育科學研究方法，對分別采用兩種不同的教學方法教學效果前后對比分析，得出有利于提高學生運動技術水平和增強學生身體素質的教學方法。

3.教學實驗法

將實驗對象分為實驗組和對照組，實驗組采用“短式”網球的教學方法教學，對照班采用傳統的教學方法進行教學，在兩個組的教學實驗結束后，分別測試兩組學生的相關指標，并對測試數據進行整理分析，得出結論。其中實驗組是每班平均45人，男生36人，女生144人，由我個人采用短式網球方法進行教學;對照組每班平均45人，在人數和性別上沒有顯著差異，男生38人，女生142人，由其他老師采用傳統方法進行教學。

4.數理統計法

采用spss19.0統計軟件，對實驗前后學生運動技能有關技術指標數據進行數據化處理，結合對比和觀察等方法進行整理分析并得出相應結論。其中，p<0.05是具有統計學意義，即表示實驗具有顯著的效果。

三、研究結果

（一）湖南文理學院網球選項課教學現狀調查與分析

調查顯示，目前湖南文理學院的網球體育器材基本上能夠滿足日常教學需求，學生能夠做到訓練時人手都有網球拍，此外，部分學生也有自備的網球拍能夠滿足長期使用的需求。針對現有場地不足的現象，一些教師也通過創新，開辟出足夠的場地，創建了良好的教學條件。由于能夠在短期內掌握短式網球技能，運動激烈程度相對較小，湖南文理學院女生對網球的喜愛度明顯高于男生。75%的女生認為，短式網球更符合她們的體力和運動特點，她們對這項活動的喜愛與日俱增。

湖南文理學院每年有上千人報名網球課，但是每班按40人計算，至少需要7塊場地，而隨著學生網球水平的提高，需要單打或者雙打不死球，確保回合數多。在傳統教學模式下，一般注重學生的技術動作是否標準，這就需要大量的喂球練習。調查中發現，雖然學校網球場的護欄很高，但是在練習中打出護欄的情況時有發生，學生需要花費大量的時間去撿球，這也是導致傳統教學質量低下的一個重要原因。

總體來說，湖南文理學院網球選項課正在蓬勃發展，選課的學生也越來越多，說明學生對網球運動的熱愛程度逐漸提高。在教學上，比如湖南文理學院也在嘗試引入短網球課程進行改革，但是還存在師資力量匱乏、教學效率低下和教學方法缺乏創新等問題。

（二）實驗組和對照組學生教學效果對比分析

1.調查和訪談結果分析

對實驗組和對照組的360名學生調查顯示，實驗組的學生參加對打的比例比對照組要多出150%以上，學生的參與度和興趣都大大提升。在實驗組女生喜歡和參與網球運動比例比對照組高出了89%，學生課后進行網球運動的學生比例高出了123%，學生的網球運動技能明顯提高，形成終身鍛煉的習慣。短式網球對場地的要求低，只要是平整地面就可以進行訓練，球拍質量也輕小，輕、軟、彈跳高度較低，飛行速度慢，能夠有效縮短周期。77.5%的學生表示，不覺得學習網球多么困難了，感覺自己的技能提升較為明顯。85%的實驗組學生都表示，感覺自己的體質有所提升，協調性、爆發力和耐力都有所好轉，而且多進行鍛煉還不會出現過勞損傷的狀況。32%的女生認為，短式網球的訓練讓她們腰腹力量增強，身體勻稱健美。

2.運用實驗法對選項課學生進行常規球與短式所用球進行對比研究

采用spss19.0軟件進行數據化處理，對正手技術、反手技術、發球技術進行考核，同時還對期末分數和學生的網球運動參與度進行評價，評價結果顯示，實驗組的各項指標都明顯高于對照組，而且p值都小于0.05，有統計學意義，這說明采用實驗法是效果顯著而且行之有效的，因此應該在教學中予以推廣。（見表1）

四、針對網球選項課教學方法和用球的改革建議

（一）要大力推廣短式網球

參考湖南文理學院選項課短式網球教學改革的經驗，網球課上先采用半學期或者是一學期的短式網球教學，然后再進行標準場地網球教學。在日常教學中，充分利用短式網球的優勢，組織學生多進行參與式訓練，利用小球場的優勢進行對打。

（二）要貫徹因地制宜的精神，為學生創造良好的教學條件

比如，在場地不足的情況下，可以讓學生練習擊球、拍球、顛球，甚至是面對墻壁接發球。學校還可以多利用便攜網等移動設施，給學生提供充分的鍛煉機會，多給學生創建網球的場地。

（三）要加強師資建設

逐步培養體育教師成為專業的網球教練員，正確指導學生進行短式網球訓練和比賽。還可以通過加強與俱樂部的合作，引入高校聯賽機制，通過學生的聯賽成績、體育文化活動參與度、體質提升水平等指標對教師進行評價，逐漸提高教師的專業化水平。

五、結語

首先，短式網球適合我國高校網球課程改革的現狀，符合我國國情，能夠有效解決場地不足、投入較高、學習困難和教學效率低下等問題，因此，為了克服傳統網球教學的弊端，應該逐漸引入短式網球教學模式。其次，在短式網球教學改革過程中仍然面臨著師資不足、學時較短、場地缺乏、器材不足和教學方法缺乏創新等問題，雖然短式網球縮短了教學周期，降低了對場地和器材的要求，但是根本性的問題仍然有待解決。再次，通過對湖南文理學院的調查和實驗法對比分析顯示，采用短式網球教學方法對學生的網球技能、興趣愛好、參與度、體質和期末成績都有著明顯的提升，效果較好，有推廣價值。最后，為了促進網球教學改革，應該大力在高校中推廣短視網球教育模式，并且給學生創造場地條件、校園賽制和網球文化，同時擴大師資力量，轉變教師角色，創新教學方法，提升教學效率。

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責任編輯：趙慧敏