中專籃球教學中籃球意識的培養分析

□ 李俊峰（新鄉衛生學校 河南 新鄉 453000）

籃球運動作為一種團體對抗類運動，旨在進行籃球對抗的基礎上獲取勝利。對于籃球運動員來說，無論是籃球技術的發揮和隊員之間的戰術配合，都需要在具有一定籃球意識的基礎上實現。截止目前，籃球意識的培養與運用已經得到了社會各界體育教育者們的關注，更是成為了籃球運動教育教學和訓練比賽的重點內容。中專體育的籃球教學，不只是要讓學生學會運用體力，而是要培養籃球意識、籃球戰略技術和團隊合作精神的運用。中專生雖然在體能與耐力上占據一定優勢，但是在實際比賽中，籃球運動考驗的不只是個人能力，而是團隊合作能力。而中專生在球賽上往往缺乏實戰能力，沒有相關籃球經驗，存在籃球意識薄弱的特點。中專體育教師對于學生的籃球意識，要在平時訓練中重點對待，這能使學生有效地提高個人能力和團隊協作能力。

1、籃球意識的作用

籃球運動員如果具備較好的籃球意識，就能夠在籃球比賽中，為我方創造有利的競爭機會，能夠創造和把握投籃時機，在進行傳球時就能夠利用隱蔽多變的傳球手段，來獲取有效進攻機會，使對手降低防御機會。此外，掌握較好的籃球意識，還能及時根據對手行動和所處位置來做出歷史判斷，以達到及時搶占位置，從而限制對手行動，強化我方防守的目的。

籃球意識的形成和合理利用，不是一朝一夕就能完成的。和其他行為一樣，都需要進行長期的實踐和訓練，從而獲取其中的規律，從而掌握和有效利用。這是一個長時期的過程，是在長期的、有規律的籃球運動中逐漸形成的。籃球意識隨著籃球運動員的相關技能的形成掌握而產生，又伴隨著個人籃球水平的提升而提升。

2、形成正確認識，提升籃球意識

籃球意識就是籃球運動員進行籃球比賽或者相關籃球運動時，腦海里進行積極思考籃球戰術戰略的過程，并且產生籃球運動規律性和特殊性的一種能力。籃球意識作為籃球運動員在進行籃球實踐運動中所積累的籃球經驗，是一種心理生理的反應運動。

在中專籃球教學中，教師要針對學生的籃球水平，更新相關教學理念，努力培養學生籃球意識。使學生正確認識到掌握籃球意識的重要性，并且要在平時教學中向學生滲透籃球意識教學。中專體育教師需要精心策劃籃球課程，完善一套完整的籃球意識培養體系，將籃球意識訓練有機滲透到籃球教學中，讓學生潛移默化地認識到籃球意識的重要性，從而使學生的籃球意識逐漸得到提升。

此外，教師在籃球技術教學課程中，也要強化學生對籃球意識的認識，引起學生對籃球意識的態度，讓學生在進行籃球訓練的過程中，提升籃球意識。例如，教師可以組織學生觀看NBA比賽，不僅能夠提升學生的籃球意識，還能夠營造良好的師生關系，充分提升籃球教學效果。

3、加強理論學習，豐富籃球意識

籃球理論知識作為培養中專生籃球意識的基礎，對于中專生學習和掌握籃球意識有一定的促進作用，并具有強化中專生籃球訓練能力和拓展籃球知識結構的作用，如果不掌握相關籃球理論知識，就不能將理論知識和籃球意識相結合，無法融會貫通。

優秀的籃球運動員首先要具備相關籃球專業理論知識，例如要了解掌握籃球運動的規律和特點、籃球運動的戰略戰術特點、籃球實戰的基本技術等。總的來說，中專生需要具備一定的籃球專業理論知識，并且結合自身在籃球運動和實踐中的特點，學習其他優秀籃球運動員的經驗，才能從自身出發，以制定良好的籃球運動指導思想和戰術目標，從而有計劃、有目標地進行籃球理論知識的學習，并且要盡最大能力讓中專生了解掌握籃球運動的特點、戰術戰略和方法要求等。通過這些形式，使中專生自覺學習籃球專業理論知識，增強其專業理論知識的掌握度，才能夠使中專生提升籃球專業理論知識素養，從而有效促進中專生籃球意識的形成和掌握。

籃球理論知識是中專生學習培養籃球意識的基礎，只有掌握了相關籃球理論知識，才能更好地提升對籃球意識的認識。并且籃球理論知識也是影響教師培養學生籃球意識的關鍵，籃球理論的學習，在一定時間內也是中專生的主要學習內容。培養籃球意識之前，往往需要一定的籃球理論知識作為基礎，也是學生進行籃球實戰的主要依據。所以，中專籃球教師在進行籃球教學時，應該把籃球理論知識作為教學基礎來培養學生，并在教學時充分展現籃球的戰略技術和相關技巧，努力促進學生籃球意識的提高。此外，教師在進行籃球意識的培養時，要對籃球運動進行深入挖掘，促使學生在學習籃球理論知識的同時，掌握籃球運動的規律并加以利用在籃球實戰中。最后，教師要針對籃球理論知識和相關戰術技巧，讓學生在實戰中找尋經驗，并且教師要起到領頭作用，和學生一起實戰訓練，從而拉近和學生之間的關系，營造愉快的教學氛圍，才能夠起到有效提升學生籃球意識的效果。

4、合理選擇方法，拓展培養途徑

4.1、合理采用訓練方法

中專生在進行籃球意識的訓練過程中，要合理采用訓練方法，除此之外，教師也要合理選擇教學方法，拓展教學途徑。例如，教師可以適當采用意識訓練法和領會訓練法，科學地將教學方法插入到籃球教學中，為學生提供一個良好的籃球意識學習環境。意識訓練就是，教師在對學生進行籃球意識培養時，充分掌握好戰術訓練和個人心理意識；而領會訓練則要求教師全面講解籃球技術，并在授課過程中將籃球實戰訓練插入其中，讓學生在籃球實戰中找尋經驗，領會籃球意識。此外，教師也要加強學生的心理訓練，讓學生在學習籃球技術時，形成強烈的心理暗示，加強同學之間的競爭，在競爭中成長并逐步改善對籃球意識的理解。最后，教師在講述籃球戰術時了，內容要全面透徹，才能有效幫助學生理解和認識籃球戰術的重要性，從而掌握籃球意識。

4.2、組織學生觀看籃球比賽

籃球意識的培養是在實踐學習中產生的，而中專生的籃球實踐能力較差，沒有進行過大規模的實踐訓練，所以首先要從學習開始。例如，教師要針對學生的籃球水平，組織學生觀看優秀的籃球比賽視頻或直播，讓學生觀看優秀籃球運動員的籃球技術運用和相互配合等，學習其中的籃球意識應用。這里面包括觀看運動鞋的進攻和防守意識、傳球意識、投籃時機等。讓學生反復思考摸索，使其掌握這種籃球意識的應用技巧，并將這種籃球意識轉化為自己的能力，達到強化籃球水平和籃球意識的作用。

4.3、在籃球實戰對抗中培養正確籃球意識

在中專生具備了一定的籃球專業理論知識后，要使其在籃球實戰訓練和籃球對抗中培養正確的籃球意識，因為如果不進入實戰訓練，那么永遠是紙上談兵，無法從根本上提升學生的籃球意識，不利于學生籃球意識的形成。在籃球實戰訓練中進行籃球意識的培養，永遠是最適合的教學手段。籃球實戰對抗中，由于其具有對抗性強、比賽場面激烈、賽場形式嚴峻的特點，能夠使學生學會如何掌握時機，冷靜判斷和嚴謹地分析籃球賽場形式，并在分析后作出正確判斷，有利于學生籃球意識的形成和掌握。

4.4、加強學生心理訓練

無論在籃球賽場上和賽場下，籃球運動員都需要具備優異的籃球心理素質。優秀的籃球意識形成和掌握絕對離不開運動員良好的心理素質，并且籃球運動員冷靜判斷賽場形式和作出果斷的抉擇都是建立在良好心理素質的基礎上。籃球運動員在賽場上，要通過大腦的正確分析和判斷，來作出正確選擇，在推斷、分析和作出決定這一階段的思維過程中，以達到形成反映籃球運動規律和運動特點的能力，這同樣也是籃球運動員身心合一的集中體現。

籃球意識的形成和掌握，往往伴隨著籃球實戰技術技巧學習而形成，并隨著籃球實戰水平的提升而提升。通過進行籃球認知訓練和籃球意志訓練以及心理調整訓練等，可以使籃球運動員的心理心智逐步提升，從而達到同一高度，并且使籃球運動員的心理體力快速得到提升和改善，從而為籃球意識的形成和掌握打下堅實的基礎。

5、培養教師專業技術和意識水平

教師作為中專生學習和掌握籃球意識的主要角色，具有領頭作用，也是中專生學習籃球的主要教學對象。所以教師自身的籃球專業水平和對籃球意識的理解，將會對學生提升籃球水平，掌握籃球意識具有一定的影響，并關系到學生未來的籃球水平發展。所以中專體育教師在進行籃球教學實踐時，首先要使自身掌握籃球技能和專業知識，并擁有較高的籃球意識，才能從根本上提升教學效果，給學生起到良好的帶頭作用，讓學生樹立學習對象。另外，教師具備一定的籃球意識素養，可以將自身掌握的籃球意識傳達給學生，可以使學生更深刻的理解，提升學生對于籃球學習的積極性和興趣，使學生在進行籃球學習時更加主動，提升教學效果。除此之外，學習也應該組織專業籃球教師成立一支籃球隊伍，通過讓教師進行籃球實戰對抗，為學生樹立榜樣和模范，讓學生近距離接觸籃球意識并學習，從根本上有效掌握籃球意識。

6、技術與戰術相結合的訓練有助于加強培養籃球意識

技術與戰術是籃球比賽成功的關鍵，運用何種技術創造何種戰術打法，在場上都是瞬息萬變的，而培養戰術形成的同時還需要運動員具備良好的籃球意識，例如：后衛進攻隊員進行突分，籃下有高位中鋒防守，那么必然會進行分球，射籃，那么這個時候其他隊員就要意識到隊友的意圖，洞悉他的傳球意圖,才能做好整套的戰術配合。再如：我們在觀看NBA時，總能夠看到隊友傳球空傳灌籃的鏡頭，這一空傳說明隊友間的默契至關重要，需要隊友能夠及時地洞悉隊友的傳球意圖和傳球時間，一旦時間和意識領會出現偏差就會造成傳球失誤，因此在結合技巧戰術的訓練中，技術和戰術相結合的訓練方式,一方面對于提升中專生籃球意識具有促進作用,另外對培養中專生的良好籃球意識也具有重要作用。

7、結語

綜上,籃球意識的形成和掌握，需要中專生在掌握相關籃球專業理論知識后，通過長期的籃球實踐訓練和學習后而逐步形成的。除此之外，籃球意識還是一種個人心理的反應過程，能夠有效刺激中專生的籃球意識形成，從而有效促進中專生對于籃球意識的掌握。

中專籃球教學中籃球意識的培養，教師首先要起到帶頭作用，讓學生認識到籃球意識的重要性。并以籃球基礎理論為依據，加強理論依據教學，讓學生形成正確的籃球意識認識，并且要合理采用教學方法，才能有效提升學生的籃球意識水平。此外，在進行籃球教學中，教師也要及時更新教學理念和教學方法，給予籃球意識高度重視，從而使學生從根本上了解和掌握籃球意識。