環境視域下我國青少年體質健康影響分析

郝凌飛

摘? 要：我國青少年的身體健康狀況，近些年形態發育水平和營養狀況都有所提高，但也存在著一些問題。如青少年的肺活量、耐力、速度、力量、爆發力等均呈下降趨勢，而且肥胖、視力不良問題突出，部分學生有抑郁、焦慮以及厭世的心理障礙等。本文運用文獻資料和訪談的方法，分析了我國社會環境的變化及其對青年的影響，為進一步探討如何改善和青年的身體條件奠定了基礎，完善我國青年體質具有重要的現實意義。

關鍵詞：環境? 青少年? 體質健康

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0196-02

1? 我國青少年體質健康狀況分析

近年來，我國青少年體質健康呈現逐年下降的趨勢，學生體質越來越差，由此得出，我國青少年體質健康狀況不容忽視。近幾年隨著我國經濟的飛速發展，人們的生活水平逐年提高，青少年肥胖比例現象出現的比較嚴重，營養失衡，體重增加，出現“低、矮、胖”的現象，甚至有的地方有些學生出現各種疾病，學生懶惰，課間時間不進行積極的身體鍛煉，導致身體各項機能和指標水平也在不斷地呈現下降趨勢。由此可見，目前我國青少年體質健康逐年下降，希望得到社會各界的重視、支持和關注，只有這樣我國青少年體質健康狀況才會有可能逐漸提升，國家才能夠繁榮昌盛，社會才會有更大的進步。

2? 影響青少年體質健康的主要因素

2.1 青少年體質健康機制不夠完善

近年來隨著我國國民經濟生產總值的逐年提高，國家加大對學校體育的投資也逐年上升，這顯著地表明國家充分對學校體育的重視程度在不斷地提升。但在近幾年學校體育發展的過程中也存在很多的不足和問題，幾乎很多的學校在體育教育過程當中都沒有對學生的身體和心理健康引起足夠的了解和重視，他們將教育模式更多的放在學習上，無暇顧及到學生的身體健康，這些案例充分說明了我國青少年體質健康機制很不完善，導致各個學校出現了非常嚴重的后果，學生體質在逐年下降。

2.2 青少年體質健康責任不明確

當今社會，每一位青少年健康的發展都離不開家庭和學校的關系，這兩者在青少年整個一生的成長過程當中起著至關重要的作用。在家里，家長給孩子報各種興趣班和培訓班，不顧及孩子是否能夠承受住這么大的壓力。在學校里，學校為了提高學校自己的聲譽，在學生身上實行嚴格管理，老師為了提高教學成績，一味地在學生身上施加壓力，拖延課堂，讓學生遲去食堂吃飯等等很多奇怪的現象發生，平時缺乏體育鍛煉，即使在體育課上老師甚至規定必須帶著課本學習，長期下來很多同學在體育課上不敢活動，導致很多同學身體上出現很多問題，體質逐漸下降。

2.3 家庭教育觀的影響

一個良好的家庭教育環境對孩子一生的健康成長起著非常關鍵的作用，而在好的家庭環境當中如果沒有一些好的家庭教育觀念，那么這個家庭的父母對孩子的教育還是失敗的。談及到家庭教育，這是一門非常有內涵的學問，因為在有的家庭當中，父母第一次成為爸爸媽媽，有的才剛剛轉變過角色來，他們缺乏很多教育孩子的理念。很多家長片面地認為對孩子的健康成長僅僅停留在日常的生活學習習慣當中，而根本沒有認識到孩子的體質健康在他的一生成長過程當中起著至關重要的作用。

2.4 家庭體育觀的影響

在如今的社會當中，很多家庭缺乏家庭體育觀，甚至有的家庭都不知道有這么一個概念。針對這種現象，國家要大力推廣家庭體育觀，讓更多的父母懂得家庭體育觀在家庭當中給孩子的健康成長有多么重要的作用。首先，在家庭當中，父母應該想方設法地為孩子提供各種有關于體育活動的場所和器材，讓孩子盡情的在里面玩耍，培養他們從小鍛煉的好習慣。其次，等孩子慢慢長大以后，心智也逐漸的成熟，是當地給他們灌輸一些在社會、學校里面的體育鍛煉思想，培養他們體育意識和增強體質的思想，這樣等他們融入到社會當中會覺得非常的受益。

2.5 來自西方文化的影響

近幾年來，歐美思想在我國比較盛行，最直接的影響就是肯德基、麥當勞在我國各地興建起來，直接導致我國青少年當中出現很多肥胖的現象，他們的體質逐年下降。

3? 青少年體質健康管理存在的問題

目前影響青少年體質健康因素有如下方面。（1）目前，對青少年體質健康的干預和管理還主要在群體方面，需要針對青少年個體方面加以關注和了解。（2）社會、學校、家庭以及青少年還沒有建立健全正確的體育觀和體質觀，對體質健康管理的認識程度不夠高，造成很多青少年學習壓力比較大，對自己鍛煉時間比較少。（3）學校沒有對青少年形成正確的體質健康機制，學生的體育意識和鍛煉意識不夠強，沒有完善很好的體質健康服務和保障系統，體育基礎設施不夠完善，活動器材較少，教師隊伍建設不到位。

4? 加強我國青少年體質健康的措施

4.1 學校改變體育教育的理念

首先是適當開展體育教研，規定每周二、周四下午五點進行教研，每周進行2次，體育教師主要針對在本周上課期間課堂上出現的問題互相之間進行探討，并得出結論，供所有體育教師參考，最大限度的發揮學生在體育課上的作用，調動學生上體育課的興趣，切忌死板教條，在體育課堂上主要加強學生對體育知識的了解，讓他們學到更多的體育文化知識，轉變體育鍛煉的意識和觀念，積極參與到各種課外體育活動當中，進而達到強身健體的目的;最后是加強和家庭、社區的緊密交流，從而有效地溝通對青少年進行身體鍛煉的方式。

4.2 社會應提高青少年體質健康重視程度

人人都生活在社會這個大環境當中，社會是否能夠為了青少年的健康成長提供一個很好的大環境，值得我們每一個人去思考。筆者認為社會應當設立一些有關于青少年體質健康發展的規章制度，成立明文規定，讓更多的青少年受益。其次在社會當中，應加強基礎設施的建設，比如說，修建一些體育場館，社區里面應建一些體育器械供青少年進行身體活動和鍛煉，讓他們感受到在這個大的社會環境當中無時無刻都能鍛煉自己的身體，同時，這樣會在很大程度上提高他們對體育活動鍛煉的積極性，從而起到很好效果。

4.3 家庭應正確引導青少年體育鍛煉的方式和方法

青少年不僅只在學校中可以開展體育鍛煉，再家里一樣可以鍛煉。家中鍛煉的方式與學校會有所不同，但都能達到同樣的效果。在家中的鍛煉中，選擇范圍較廣，既可以是家中的某個地方，也可以是戶外的可利用的鍛煉器材和場地。在鍛煉時間上也可以根據自身情況合理安排時間段和鍛煉的時長。運動中可以和日常生活結合起來，根據自己的喜好選擇合適的鍛煉方式，這樣就能夠解決了何時何地如何鍛煉的問題。

5? 結語

青年的身體健康問題受到各界的關注，為了提高青少年身體健康素質，應該把學校、家庭和社會的關系和力量結合起來，學校要轉變文化體育結合的教育教學理念，家庭要適當開展有意義的體育鍛煉活動，社會和學校要共同開展競技體育活動，進一步提高青少年的身體健康水平。研究社會物質生活和文化生活對青少年身體健康的影響具有重要的現實意義。

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