醫學院校大學生心理健康狀況分析及對策

李 想

（遼寧中醫藥大學 遼寧沈陽 110847）

培養心理健康的高素質人才是醫學院校的創學宗旨和目的。我們要了解醫學生的心理健康狀況，及早發現他們的心理問題并加以干預，旨在提高在校生的心理素質，培養學生健全的人格，促進校園和社會的和諧發展。

一、心理健康的基本含義

身體健康與心理健康是一個人進行正常的社會活動的基本前提。世界衛生組織（WHO）將“健康”定義為“健康不僅是沒有疾病或病痛，而是一種在軀體上、心理上、社會行為上保持最佳、最好的狀態”。

心理健康的基本含義是指心理各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持理智正常、認知正確、情感適當、行為恰當、態度積極等良好狀態。

二、醫學院校大學生心理健康概況

目前，我國大學生普遍存在心理問題。醫學生作為一個特殊群體，其心理健康狀況不容樂觀。研究顯示，醫學院校大學生的SCL—90各因子均分顯著高于全國正常人，普遍存在不同程度的焦慮癥狀。大部分學生的心理問題多來自學業負擔重、就業壓力大、人際交往障礙等方面。同時，不同性別的醫學生，其心理問題也有所差異。

三、影響醫學院校大學生心理健康的因素

（一）生活環境的改變

進入大學，新的環境會給學生造成心理負擔[1]。適應新的大學環境是新生需要面臨的重要問題。學生們來自不同的地方，無論是語言還是生活習慣都有很大的差異。適應能力差的學生可能會與同學發生矛盾和爭執，無法與同學正常交往。這樣會導致學生出現心理問題。還有很多學生是首次離開父母獨立生活。習慣于父母無微不至照顧的學生難免會出現心理落差，出現郁悶和煩躁等情緒。嚴重者會影響其正常的生活和學習。

（二）學習和就業壓力

醫學院校較其他類型的院校，課業更加繁重，學習和考試的壓力也會造成學生的心理負擔。此外，當前很多醫院的招聘都要求醫學畢業生具備碩士研究生的學歷，甚至是博士研究生學歷。醫學生除了要面對學習壓力，還要面對就業壓力。在多重壓力的影響下，醫學專業的學生較非醫學專業的學生更能感到未來發展的壓力。

（三）家庭經濟的收入狀況

大學較高的學費和生活費使一部分家庭經濟較差的大學生不得不面對生活壓力。這也會間接地給這些學生造成心理壓力。尤其是那些來自貧困地區的學生，他們會經常感到自卑、不自信。這種自卑的心理甚至會影響到他們正常的人際交往、學習和生活。如果這種狀況不能得到及時解決，那很可能會導致家庭經濟收入低或貧困學生出現強迫、抑郁、焦慮等心理障礙。

（四）人際關系問題

有研究顯示，約有20%的高校在校生普遍存在心理問題，主要表現在人際交往方面。良好的人際交往是保證大學生身心健康發展的條件之一。大學期間，學生正處于情感豐富的青年期，渴望得到別人的理解和陪伴，因而對人際交往的需求也比較強烈。不同于中學時期簡單的人際關系和單純的交往環境，大學期間的人際交往相對復雜。學生來自不同的地方，文化和習慣等諸多方面都不相同，價值觀也不盡相同，很難在短時間內建立起和諧的人際關系。若人際關系處理不當，學生很容易出現孤獨、悲觀的情緒，有的甚至會出現自殺行為。

四、醫學院校大學生心理健康教育對策

（一）針對不同年級的學生，開展不同的心理健康專題教育

大學新生是大學生心理問題的高發群體。他們剛從高中的生活、學習環境步入大學的環境中，一時難以適應，就會出現各種心理困擾。針對新生，學校可進行學前教育，開展一系列的專題輔導，如環境適應專題、正確認識自我專題、人際交往專題、樹立正確人生觀專題等。

大二、大三的學生基本適應了醫學院校的學習和生活環境。這個階段以解決個人情感等問題為重。有研究表明，大學生戀愛等情感問題是造成大學生心理問題的主要因素之一，可引發學生出現抑郁、心理扭曲甚至自殺等行為。還有研究發現，大多數醫學生的戀愛動機不純，多是出于彌補內心的寂寞和空虛等心理。針對這類學生，學校要對學生進行科學引導，開設相關講座和報告，使學生樹立正確的戀愛觀，形成婚戀道德責任感，避免學生走向極端。

對于大四、大五的學生而言，他們的主要壓力來自于就業。除了學生自身需要有過硬的本領外，學校要針對這個階段的學生開展崗前技能培訓、就業心理教育等專題輔導，幫助學生了解就業形勢，正確認識自身的優缺點。

（二）開展豐富的校園文化活動，緩解學生的學習壓力

學習壓力主要是因為醫學類專業學制較長，本科五年，研究生三年，本碩八年，而且醫學類的知識點比較繁雜，很多醫學知識需要死記硬背。學生常常感到枯燥乏味。有些畢業年級的學生還面臨考研的壓力。在就業和考研的雙重壓力下，學生會出現脾氣暴躁、睡眠狀況不佳、神經衰弱等情況，繼而誘發心理問題。針對學生的這些問題，輔導員老師和心理健康課老師要多加關注，及時發現，及時開導學生。學校也可以開展一些文化活動，如醫學知識競賽、演講比賽、辯論賽等，營造一個輕松和諧的校園文化氛圍，多給學生一些人文關懷。[2]

（三）完善自我認知，做好合理的職業規劃

正確認識自我，承認自己的優點和接受自己的缺點，這對學生做好合理的職業規劃是非常重要的。學生可通過對自己的綜合評估，包括對價值觀、就業期望、個人興趣愛好和自身能力等方面的評估，設定自己的職業目標。很多醫學院校都有開設《職業生涯規劃》這門課。老師要將課堂理論教育與社會實踐教育相結合，鼓勵學生多參與社會實踐。這樣除了能讓學生 積累社會經驗之外，還能使學生正確了解自身的優勢，便于其找到適合自己的崗位。

（四）完善學校心理咨詢系統，監測學生心理健康狀況

學校應設立專門的心理咨詢中心，并定期對學生的心理健康狀況進行檢測和分析，以便了解各個階段學生的心理健康狀況，從而能夠及早做出相應的心理干預。由于網絡具有不直接面對性和隱蔽性，一些不愿面診的學生可以通過網絡平臺放心大膽地跟心理咨詢師傾訴自己的煩惱和困惑，從而得到專業的心理指導。同時，對于前來進行心理咨詢學生的情況，心理咨詢師要注意保護學生的隱私。

五、結束語

心理健康教育自20世紀80年代至今，在大學生的教育中已經開展了幾十年，形成了一定的理論與實踐基礎。雖然我們也取得了很多的寶貴經驗，但我國大學生依然普遍存在心理健康問題。針對醫學院校大學生的心理障礙，學校和社會要給予高度重視并采取實際行動，予以解決。另外，醫學生對自己也要有一個準確的定位，面對當今社會的各種壓力，要學會適當排解心理壓力，提高自己的心理素質和承受外界壓力的能力，為將來走向工作崗位奠定好基礎。