孩子沉迷游戲拒絕溝通怎么辦

錢軍

年后因為疫情，依托網絡渠道的授課方式，讓很多孩子有更多的機會來接觸電子設備，比如iPad、電腦或手機。不僅僅如此，隨著教學手段的現代化，即便復學后，孩子也有更多的時間要通過電子設備來處理很多教育指令或與同學交往的信息。

然而，越來越多的父母向我們求助一一發現孩子“只爭朝夕”地沉迷于電子產品，沉迷于游戲，為此甚至耽誤學習進程，無法完成學習任務，還導致親子關系緊張。這算成癮嗎？需要戒斷嗎？

其實，具體問題要具體分析。有些孩子沉迷于游戲等電子產品，拒絕與父母溝通、交流，對老師布置的任務都漠視不顧;有些孩子甚至廢寢忘食，無法保證基本的睡眠，在父母管教的同時與父母發生沖突。這時，電子產品對孩子的情緒和認知的發展都產生嚴重的影響，建議要到專業機構獲得專業心理和行為的干預。

在小學高年級到中學階段，接近青春期的孩子出現沉迷于電子游戲，難以自拔，有很多內在和外在的原因。父母在處理這種矛盾前，首先要嘗試理解這種“沉迷”下的動力。

首先，游戲是具有誘惑性的。游戲中的設置有通關、獎勵等種種設置，推動孩子在不同的環節中克服困難，獲得進一步的升級，如同獲得別人的認可。這讓孩子感到如此激動人心。

其次，在打游戲中可以認識其他同輩的、有共同愛好的人，也可以交流經驗。這時候，游戲不僅僅是一種娛樂的工具，還可以有同輩支持。

最后，玩游戲和父母的管教及規則有時候是對立的，讓孩子具有更多的挑戰性。孩子在成長過程中，向規則提出挑戰，試圖和父母分離，成為獨立的人。有時，父母的管教越嚴格，孩子會越想走不同的道路。

父母面對孩子的“沉迷”行為，可能非常憤怒、無助。有的父母會采取沒收所有的電子設備、切斷所有的網絡渠道的做法，為的是更好控制、阻斷這種沉迷。遺憾的是，這常會使親子矛盾升級，有的孩子甚至發生沖動的行為，導致家長在這場“權力”戰爭中失敗。那么，父母究竟該如何應對呢？

首先是討論。很多父母會說，都已經如此沒有規則了，沒有什么討論的余地。實際上，當孩子采取這種沉迷的行為、失控的行為時，他們也很無助，需要理性的幫助。這個時候，父母要克服挫敗的心態，和孩子溝通沉迷的原因，分析沉迷將會帶來如何的后果。更重要的是，要和孩子溝通接下來采取什么行為來控制這種“失控”的局面。

其次是溫柔而堅決的行動。嘗試將沒收電子產品的粗暴行為，改變為通過討論達成;從怒吼——“你真的太糟糕了，我要沒收你的iPad”，改變為溫柔地告訴她（他）——“我暫時為你保管i—Pad，等到你可以控制使用時間為止”。行動是堅決的，討論是溫柔的。

第三，孩子需要有良好的社交氛圍，不妨通過同輩影響來促成改變。為什么經常有孩子平日喊無聊，到玩電子游戲時就感覺很有趣，因為其中的通關獎勵、同輩社交讓人激動人心。這時，家長不妨挖掘同輩資源，促進孩子的同輩交流學習或愛好，來改善影響孩子的行為。

最后，用良好的行為或更輕松的行為來替代電子游戲。在此期間，家長要給予及時的鼓勵。比如，可以建議孩子閱讀有趣的書籍、畫畫，以改善無聊的感受。家長要懂得在看到孩子的努力后，及時鼓勵她（他）控制自己的行為，強化這種積極主動的改變。千萬不要因為沒有達到高要求而忽視任何微小的積極改變。

希望每個父母都能與孩子多溝通，在困難時刻向專業兒童精神心理醫生咨詢，這不僅有助于理解孩子不同年齡階段的共同沖突與矛盾，也會舒緩焦慮和擔心的情緒，以便采取更理性、有效的應對方式，對孩子進行有效的幫助。