針對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級運動員組合進攻技術運用現狀

陶榮蓉

（北京市朝陽區第一少兒業余體校 北京 100123）

1、前言

近些年來，我國自由式摔跤技術水平不斷提高，在重大的國際比賽中也取得了較好的成績。但是與一些發達國家相比還有較大的差距，這主要體現在技術方面的不足。我國摔跤運動員相對于世界頂級摔跤運動員，存在著技術單調，動作不連貫、方法不完整，控制不嚴，站立接跪的使用方法不好的缺陷。自由式摔跤比賽項目是選手之間進行直接搏斗的運動項目，在一定的時間內雙方比拼意志力、體能、技巧、力量等基本素質，這些素質是作為一名優秀運動員必備的素質，缺一不可，在現代摔跤項目中更加注重運動員的基本素質和技術水平。

北京女子自由式摔跤隊自建隊至今，已在全國各大中小型比賽中獲得了較多優異的運動成績。但從2002年自由式摔跤的規則便開始更改，直到今日已修改三次，而且規則幅度較大，直接影響了運動員的日常訓練及比賽發揮。規則在修改的同時，也保持著一定的延續性，如判定分值與雙肩著地的絕對勝利依舊保持原有規則。修改部分主要體現在規定了動作的連接及比賽時間、判定技術優勢勝利的條件、出界、跪撐角斗、并且極力鼓勵使用大技術動作，其本質特征體現在快、準、狠、變、連五個字上。其中連，便是連續進攻，即使用兩個或兩個以上的組合進攻技術，乃自由式摔跤的制勝關鍵。隨著自由式摔跤運動的發展，運動員的技術水平都有了明顯的提高，在賽場上單一的進攻技術已取不到較大的優勢，因此組合進攻技術在高水平的比賽中越來越受選手的青睞，成為進攻技術的主要形式，而且往往也可以取得意想不到的效果。因此組合進攻技術水平也代表了選手最高的技術水平。

在自由式摔跤中，由于運動員動作把位的相應增加和運動技術、運動形式軌跡的復雜性和多變性，僅僅掌握一般化的單調技能已經無法取得進攻效果，往往錯失得分良機。想在激烈的較量中取勝，必須擁有自己獨特的一套組合進攻技術才行。

本文針對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術的運用進行統計與分析，試圖從中分析出組合進攻技術在比賽中使用的頻次，以及最終達到的效果，使我國運動員認識到組合進攻技術的特點及其重要性，在日常訓練過程中應有意識的增加該方面的訓練。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

女子自由式摔跤48kg-69kg級運動員進攻組合技術，以參加2015年全國女子自由式摔跤錦標賽的北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員為調查對象，具體信息見表1。

表1 北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員的基本情況調查表

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

從電子文獻數據庫（CNKI）中查閱相關文獻資料，獲得相關組合進攻技術運用的數據資料，并參考相關資料為本篇論文研究提供理論依據。

（2）專家訪談法。

針對論文中涉及的問題，與資深教練員，運動員進行討論。其中北京女子自由式摔跤隊教練兩名，五名48kg-69kg運動員，自建隊開始都參加過全國各大中小型比賽，有豐富的比賽經驗，并作為實踐者見證了自由式摔跤規則的變更，以及組合進攻技術對個人比賽水平的發揮與成績的影響。

（3）錄像觀察法。

通過觀察比賽錄像資料，對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術的使用情況進行統計，并采用EXCEL軟件對比賽中組合進攻技術的運用次數和得分情況等數據進行數理分析，最后得出結論。

（4）數理統計法。

對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術的使用情況進行統計，并采用相關表格對比賽中組合進攻技術的使用頻次和得分效果等數據進行統計分析，最后得出結論。

（5）邏輯分析法。

通過北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術的使用情況，著重分析組合進攻技術在自由式摔跤比賽中方式與種類的應用。

3、分析與討論

3.1、對組合進攻技術的分析

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽五個級別曹××第三名，趙××第十二名，楊×第一名，唐××第十名，陶××第五名，一共28場比賽進行統計分析，分別統計了組合進攻技術及單一進攻技術的使用次數、有效次數和有效成功率，以表格及數據的形式更加直觀的體現出組合進攻技術的使用效果。

具體統計數據，見表2。

表2 對兩種不同方式進攻技術的運用情況統計表（N=5）

從上表可以看出，比賽中進攻技術的總次數為234次，其中組合進攻技術的使用頻次為93次，有效次數為62，占到整個成功率的66.7%，而反觀單一進攻技術在使用頻次上要高于組合進攻技術，但是在有效次數，及有效成功率上均低于組合進攻技術的數據。因此從上表我們可以明顯的看出組合進攻技術被使用的次數雖然不是最高，但它的成功率要更高。這說明組合進攻技術的運用在比賽中起到了主導地位，對運動員獲得最終的勝利有很大的影響。

自由式摔跤比賽項目向來以其激烈性備受觀眾的喜愛。體能的強弱、進攻技術水平的高低，成為衡量運動員素質的重要指標。隨著賽制的不斷完善，在技術水平上組合進攻技術成為新的發展趨勢，備受各國運動員及教練員的重視。從我國優秀摔跤運動員比賽中也可以看出，我國運動員對于組合進攻技術的應用也頗為嫻熟，上下動作配合得當、行動敏捷、進攻效率高，組合技術隱秘而巧妙，在比賽給對手造成極大的困擾。

組合進攻技術與單一進攻技術相比其在比賽過程中具有更強的靈活度、突然性，進攻節奏緊湊、動作銜接自然，讓對手陷于被動防守狀態，從而占得先機，最終獲得比賽的勝利。

3.2、對五個不同級別使用組合進攻技術的分析

為了使本研究的內容更加清晰、簡明且具有更強的可比性，本人將此次參加比賽的北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員分為三個級別加以研究。

表3 不同級別運動員組合進攻技術運用情況統計表（N=5）

由表3可知，在48kg-53kg級別的比賽中組合進攻技術的使用次數為42次，有效次數30次，有效成功率71.4%；在55kg級別的比賽中組合進攻技術的使用次數為38次，有效次數26次，有效成功率68.4%；在63kg-69kg級別比賽中組合進攻技術的使用次數為13次，有效次數6次，有效成功率46.1%，從運用次數和有效次數上來看，48kg-53kg級和55kg級別沒有顯著差距，而63kg-69kg級別，則與48kg-53kg級和55kg級別差別較大。

從運動員級別分析，48kg-53kg級別及55kg級別的運動員體重相對較輕，進攻速度快，技術之間轉換與銜接時更加自然，在比賽中更能發揮組合進攻技術的優勢。而63kg-69kg級別運動員由于體重較重，自身負重較大，進攻速度較慢，靈活性較差。技術動作之間的轉換和銜接不自然，無法很好的發揮組合進攻技術的優勢。

3.3、對組合進攻技術的形式和種類的分析

（1）進攻形式下的組合進攻。

①進攻與再進攻相結合

進攻—反攻—再進攻是摔跤比賽中運動員常用的技術動作，也是比賽發展的一般規律。即在首次進攻后受到對方運動員防守的情況下，根據賽場的實際情況立即改變策略，迅速做出反應運用組合進攻技術再次進行反攻，由于第一次進攻會使對方運動員重心發生轉移，并且處于被動防守的狀態，此時使用組合進攻技術再進攻，不僅可以掌握比賽節奏，牢牢控制賽場主動權，還會使組合進攻獲得最大的效果。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用進攻與再進攻相結合的組合進攻技術有：首先在站立對抗中使用繞臂連接沖抱雙腿技術：在站立搶手時，做上肢技術動作繞臂轉移技術，在對方防守撤腿、抽手的同時，迅速連接沖抱雙腿技術。

其次在站立對抗時使用抱單腿變穿滾技術：首先單手拉對方單手大臂，做抱單腿技術動作，在對手防守向后蹬腿的同時，迅速起支撐腿向對手斜后方做穿腿滾橋動作。

②真假技術相互結合

在比賽過程中，真假動作的結合也是運動員慣用的技巧，其目的是為了迷惑對方運動員，使其無法判斷出我方的真正進攻意圖，干擾其心理狀態，適當的作出假動作，會使對手防守重心轉移，為下一步真正的進攻創造條件和機會，進而搶到進攻的時機，提高組合進攻技術使用的成功率。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用真假技術相結合的組合進攻技術有：

在站立對抗中使用抱左單腿變抱右單腿技術：在站立搶手與步伐移動時，假抱對方左單腿，這一動作在對方后撤步防守時再轉為搶抱對方的右單腿。

在跪撐對抗中使用騎纏技術：首先去做拉腿反抱動作，造成對方運動員身體重心向外轉移，而騎纏動作發力方向正好是向外的，這時突然使用騎纏技術，從外部給予對手打擊，往往可以取得意想不到的效果。

③站立技術與跪撐技術相結合的組合進攻技術

一般而言，在摔跤比賽過程中，雙方運動員的對抗大多是先從站立開始，然后發展到跪撐對抗的過程，而在這整個過程中雙方運動員都可以使用組合技術進行得分，同時值得強調的是這一過程是一個連續性的過程，對運動員的進攻能力和防守能力都有極高的要求。當從站立摔法對抗到跪撐摔的時候，更加突出連續動作的重要性，自比賽規則修改后，跪撐對抗中要求處于上方的運動員必須采取積極進攻態勢，規定了跪撐對抗的時間即站立技術的結束便是跪撐技術的開始。而從站立到跪撐狀態的技術銜接問題，也正是北京女子自由式摔跤隊運動員比賽中的不足之處，在從站立摔到跪撐摔的過渡過程中，是使用組合進攻技術動作最好的時機，這時對方運動員重心和支撐狀態還沒有完全建立，積極進攻可以極大的打擊對手，從而獲得最后的勝利。因此組合進攻技術要求站立技術的使用成功并且為跪撐技術的使用創造出有利條件。這是組合進攻技術從站立技術過渡到跪撐技術不間斷連接的基本要求。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用站立技術與跪撐技術密切結合的組合進攻技術有：

在站立對抗中使用抱雙腿轉移連接跪撐滾橋技術：在站立對抗中使用抱雙腿轉移技術，將對手摔至跪撐狀態，在對方重心和支撐狀態還沒有完全處于最佳位置的時候后抱腰繼續連接跪撐滾橋技術。

在站立對抗中使用抱單腿轉移連接跪撐交叉握小腿技術：在站立對抗中使用抱單腿轉移技術，將對手摔至跪撐狀態，在對方重心和支撐狀態還沒有完全處于最佳位置的時候繼續連接跪撐交叉握小腿技術。

（2）防守與反攻形式下的組合進攻。

在比賽中，一味的進攻也不會取得很好的效果。在進攻的同時還應注意對手的應對，相機進行再次進攻或者是防守，因此，在日常訓練過程中還應該注重運動員對進攻、防守、反攻再次進攻流程的掌握，在具備較強進攻力的同時，加強穩定的防守與反攻技術要領，擴大組合進攻技術的使用效果。組合進攻技術的運用也更加考驗運動員對賽場節奏的掌握情況，以及對比賽的洞察力，通過對方運動員的不同動作采取不同的進攻技術或者是防守技術，始終要牢牢的牽制住對手，靈活應變。

首先抱腿防守連接反抱大腿技術：在站立對抗中，對方使用抱腿技術動作，我方快速做出防守撤腿動作，同時變重心、插腿、連接反抱大腿技術動作。

其次抱腿防守連接握肩頸轉移技術：在站立對抗中，對方使用抱腿技術動作，我方快速做出防守撤腿動作，同時雙手握對方肩頸，向對方身后轉移。

3.4、不同級別運動員進攻組合技術的方式分析

運動員技術水平的高低是組合進攻技術使用的前提條件，如果運動員技術水平較低，對進攻技術的使用和銜接不是特別嫻熟，不僅不能發揮組合進攻技術應有的效果。還會打亂自身節奏，漏出破綻被對方運動員搶得先機。同時使用組合進攻技術所需的力量與體能大大超出單一進攻所需的力量與體能。因此組合進攻技術的運用不僅對運動員技術水平是一種考驗，對運動員的身體素質也有較高的要求。

（1）北京女子自由式摔跤隊48kg-53kg級別運動員組合進攻技術的方式。

北京女子自由式摔跤隊48kg-53kg級別運動員曹××和趙××身高相對不是很高，體重相對較輕，故步伐靈活、重心移動速度快，訓練年限長，基本技術動作的掌握程度較為全面，在訓練當中也對組合進攻技術有著著重的練習，掌握了一定的自動化動作招數和應變能力。對運用組合進攻技術的重要性和必要性，及運用組合進攻技術所獲得的良性刺激和使用性有著一定的思想認識。在對抗中進行技術動作之間的轉換與銜接時顯得更為嫻熟，并且組合進攻技術的運用情況與動作成功的有效率都比較突出，因此，48kg-53kg級別運動員在實戰中更能發揮組合進攻技術的技術優勢。

（2）北京女子自由式摔跤隊55kg級別運動員組合進攻技術的方式。

北京女子自由式摔跤隊55kg級別運動員楊××與48kg-53kg級別運動員曹××和趙××基本技術動作的掌握情況，以及對組合進攻技術的思想認識基本相同，而其它身高與體重方面都在48kg-53kg級別運動員之上，55kg級別運動員的步伐移動情況，重心移動的速度與48kg-53kg級別運動員相比，略微差些。但55kg級別運動員級別較48kg-53kg級別運動員組合進攻技術的的運用情況，可謂不相上下。

（3）北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員組合進攻技術的方式。

北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員唐××和陶××無論身高與體重都在48kg-53kg級別運動員和55kg級別運動員之上，身高與體重的差異，突出了63kg-69kg級別運動員力量的優勢，但由于體重大，比賽中體能的消耗過快，且使用技術動作的靈活性與重心移動的速度也相對遲緩，并且無法進行一次性進攻后連續的再發力，所以北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員在比賽中組合進攻技術的運用情況也就顯得尤為僵硬。

4、結論

本次比賽組合進攻技術與單一進攻技術兩種不同方式進攻技術的運用情況統計表，以及對其的分析，可以看出組合進攻技術在女子自由式摔跤比賽中相對于單一進攻技術而言，使用頻率高，且成功率高的特點。

女子自由式摔跤組合進攻技術分為進攻和防守反攻兩種形式，其兩種形式又分為進攻再進攻、真假技術、站立到跪撐和防守反攻四種組合進攻種類。在本次比賽中北京女子自由式摔跤隊5個級別的運動員大至運用了八種成功率較高的組合進攻技術動作。其八種組合進攻技術的運用是在準確的時機做出的正確判斷與連接技術，故成功率較為突出。

通過對女子自由式摔跤不同級別運動員的情況分析和組合進攻技術運用狀況的分析，總結出組合進攻技術是一項進攻速度快，靈活多變的技戰術，它更適合48kg-53kg級別、55kg級別運動員的使用。63kg-69kg級別運動員的使用效果相對較差，其更適合發揮個人身體素質的優勢與使用單一技術和防守反攻的方式來贏得比賽。摔跤運動員的取勝是系列動作的組合，多種技術的配合，形成合力的效果。組合的威力大于單個合并的效果。