學生個體體育活動提升抗疫素質的探索

周 菲

(重慶鐵路中學 重慶 400050)

學校體育教學活動，大都是針對學生群體的體育活動，而學生自主性的體育活動，多數是學生個體性的體育活動。長期以來，體育教學都十分重視教師示范性教學和學生集體性的體育活動開展，如體操、長跑、球類訓練等體育活動，這有其落實立德樹人根本任務的優勢，在教學進度、教學考核、學生互相學習促進等方面有學生體育活動鍛煉的必要。學校的體育教學，需要研究如何增加學生個體的體育活動教學，改進傳統的群體性體育教學方式，以有效提高學生個體的防疫體質能力和心理素質。

一、學生個體體育活動的理解

學生個體是指在在校學習的學生個人，而學生個體的體育活動主要是指以提升個體體能與心理素質為鍛煉目的，有體育活動或體育運動具體內容或課程學習質量提高的活動。當前，中小學生個體的體育活動存在目的不明確、鍛煉方式不夠科學和規范，以及結合課程內容學習不密切等具體問題。而從體育活動促進人體身體素質與心理素質提高，培養其學習和生活良好品質上講，要發揮好個體體育活動或體育運動的正能量功效，要增強學生個體的防病疫體質與心理素質，體育教師與家長就應認真分析學生個體體育活動或體育運動開展的資源與條件，通過線上與學生交流，線下提出體育活動或體育運動的要求，從學生個體出發，開展好體育活動或體育運動的指導與管理。當前，多數學校都開展了網上授課，體育課程的網上教學成為體育教師的新教學方式，如何更有效落實學生體育個體性的活動，如何發揮個體體育活動或體育運動的優勢，克服其負面影響，需要體育教師提高對學生個體體育活動或體育運動開展的認知能力與指導能力。

二、學生個體體育活動或體育運動良性開展的探索

（一）學生個體體育活動或運動的良性開展

學生個體的體育活動或運動，是指學生因地制宜，因時而動，因個體的體質與心理素質而自主參加、自由發揮的體育活動或運動?？傮w情況上講，學生個體的體育活動運動需要有良性開展的必要。在傳統的體育教學理念與體育鍛煉方式中，學生個體的體育活動或運動開展沒有很好地發揮其正能量、正面影響的作用。如鍛煉目的的明確，體育活動或運動開展的具體項目不落實，學生個體體育活動的科學性、實效性等沒有從體育課程育人與體育教學改革的角度進行認真分析與研究。當前，抗病疫新背景下，再次將學生個體體育活動的良性開展問題提到了議事日程，其具體對策：

1.要求針對學生個體體育活動運動的育人目的進行明確

如學生居家做個體體操、在家里從事必要的家務勞動等教育目的的明確，要有對學生體質和心理素質的正面影響的把握。實踐中，家長和教師可以先引導學生查詢一定的資料，或在網絡上搜索一定的相關視頻內容，有必要讓學生了解體操的正確鍛煉方式方法，明確家務勞動對鍛煉身體、培養良好生活習慣的作用，這可以增強學生個體對體育活動或運動目的的認識。

2.要求強化學生個體體育活動的安全意識

學生個體體育活動的開展，因為沒有教師和家長的自始自終陪同，同時因為居家期間學生個體體育活動或運動的條件所限，學生個體的體育活動容易發生安全事故，如不慎出現安全事故，體育活動或運動的負面影響就會造成個體體育活動或運動的不良后果。為此，家長和教師可以針對不同的學生居家個體體育活動，設計一定的體育活動項目供給學生選擇，如手機學習，緊張一段時間后的放松性體育活動，再如在家里運球活動的時間與次數等。

（二）學生個體體育活動指導管理的幾點對策

針對抗病疫期間以學生個體體育活動或運動為主的新體育教學，學校的體育活動開展要把重點轉向居家式的個體體育活動或運動開展指導上。國務院頒布的《全國健身計劃綱要》，是當前學校體育教育落實的總體目標與要求，而不同的體育教師與家長要從體育活動或運動育人目的與安全意識強化上入手，完善有關組織和工作機制，提前謀劃相關活動或運動預案，做好學生個體體育活動或運動的指導與管理工作。實踐對策上：

1.要對學?！扼w育與健康》課程學習的內容進行分解

將《體育與健康課程》按學生個體體育活動開展的不同時段、不同鍛煉目的、不同的家庭條件、不同的指導管理要求，制作成相應的專題教學內容，提供給學生居家參加體育課程學習，這樣就能把學校集中的學生體育活動或運動分散為若干的學生個體自主參與、自我選擇的體育活動或運動，這對于體育教師和家長的體育活動或運動知識與能力的要求也就增加，難度也會提高。

2.要有中華體育活動或運動項目優勢的選擇

中華自古重視體育活動或運動，如中華太極、中華小球類運動、競走等體育活動或運動的項目，抗病疫期間，體育教師要對個體學生參加不同的居家式隔離項目進行選擇指導，突出中華體育活動或運動項目，讓學生個體的體育活動能動靜結合、手腦結合、身心鍛煉結合，根本目的是個體獲得體育活動的正能量效果。

3.要針對學生個體抗病疫體質健康和心理素質上的自信心、自控能力、自我保護意識、自我清潔衛生勞動等方面加以要求

個體體育活動或運動的開展，需要明確學生體質健康的內涵，明確體育活動或運動對學生自信心、自控能力、自我保護方面的積極促進作用。家長與教師可以單項地為學生做一些體育活動或運動的教學錄播示范，讓學生模仿性學習，如在增強自信心上，用比較容易參加的游戲活動，用一些簡單的家務勞動活動去增強學生的自信心，也可讓學生觀看一定的抗病疫期間戰勝病疫的故事讀物與電視片，提高學生的自信心。

三、學生抗疫素質的簡單思考與討論

學生個體的抗疫素質，從體育活動或運動的健康與快樂理念上講，可以是體質健康素質與體育活動的快樂心態，體育活動的心理品質培養，以及良好生活習慣的養成等綜合素質。事實上，抗病疫是一場健康體質與心理素質的挑戰，更是一種精神的支撐，過去人們常說人活著就是要爭一口氣，要有精氣神的活，而現在抗病疫期間的活，特別需要人為了更好地活著爭一口氣，特別要求人更要有戰勝病毒的精氣神。學生個體體育活動的科學性、適宜性、安全性，學生個體的抗病疫素質提升，需要發揮學生個體體育活動的正能量，呈現學生個體體育活動或運動的差異性與實效性。當前，學校的體育教學，學生個體體育活動或運動的開展，成為新的體育育人理論與實踐問題，應引起學校體育教師的高度重視。