體育運動對女大學生社會心態影響研究

■孫程燕 張 雯 潘泓樺/.無錫商業職業技術學院；.江蘇信息職業技術學院；.蘇州市實驗小學校

社會心態是人們對自身及現實社會所持有的較普遍的社會態度、情緒情感體驗及意向等心理狀態，是一種對客觀現實的主觀反映。近年來大學生的身心健康狀況持續下降，社會心態也已經成為社會關注的焦點話題。大學生的未來關乎著國家的未來，社會的未來，因此，研究女大學生社會心態具有一定的意義。問卷調查主要采用紙質現場發放調查形式先后進行兩次的問卷發放，探究體育鍛煉對女大學生社會心態的影響。通過比較體育鍛煉對體育專業和非體育專業女大學生社會心態的差異性特點，探討不同時間，頻率和強度的體育運動干預對高校女大學生心理健康的影響效果，為我國高校培養合格型人才提供幫助。

一、體育專業與非體育專業女大學生健身動機調查與分析

由表1可以看出，體育專業女大學生已經具備了一定的體育基礎，并且在體育意識和行為具有良好的認知，其健身行為的動機主要集中表現在個人愛好興趣、自身的交往以及專業課課程考核的壓力三個方面。非體育專業女大學生健身的意圖突出表現在增進健康，增強體質，愛美的天性與交際的情感豐富的心理特征。

二、體育專業和非體育專業女大學生健身行為調查與分析

我國相關教育部門在《大學生體育鍛煉合格標準》中明確規定，學生每周參與課外活動的鍛煉次數不能少于3次，從表2，表3，表4可以看到我國高校大部分女大學生距離國家鍛煉合格標準還存在一定的差距。另外,也有少部分學生對課外體育鍛煉的意識不夠,甚至存在沒有參加過課外體育鍛煉的情況,這應當引起學校和社會的足夠重視。

表1 體育專業與非體育專業女大學生的健身動機

表2 體育專業與非體育專業女大學生每周參加鍛煉次數

表3 體育專業與非體育專業女大學生參加鍛煉時間

表4 體育專業與非體育專業女大學生參與鍛煉強度

三、體育運動對女大學生社會心態影響

表5顯示的是在入學后第一周，體育專業女大學生和非體育專業女大學生的社會心態初始值，這也表明在體育運動干預前體育專業和非體育專業女大學生在社會心態的社會認知、社會情緒、社會價值觀和社會行為傾向四個維度并無顯著性差異。

（1）體育運動干預對體育專業女大學生社會心態影響。由表6可以看出，對體育專業女大學生45人在社會心態四個維度指標前后兩次測試中得分進行顯著性檢驗，表明在社會情緒和社會行為傾向較第一次調查發生明顯上升，p值＜0.05，表明樣本存在顯著性差異，這說明體育運動對于提高體育專業女大學生的社會心態水平有一定的作用。

（2）體育運動干預對非體育專業女大學生社會心態影響。由表7可以看出，對比非體育專業女大學生72名兩個半月的體育干預前后數據，社會情緒發生明顯上升，p值小于0.05，表明樣本實驗前后存在顯著性差異，這說明體育運動干預對非體育專業女大學生的社會心態水平也同樣存在正向干預效果。

表5 體育專業女大學生和非體育專業女大學生社會心態初始值

表6 體育專業女大學生體育運動干預結果（N=45）

表7 非體育專業女大學生體育運動干預結果（N=72）

四、結論與建議

（一）結論

絕大多數體育專業女大學生對體育鍛煉有較好的認知，能夠在完成專業術科的同時積極參與課后體育鍛煉，健身動機主要集中表現在個人愛好興趣、自身的交往以及專業課課程考核的壓力三個方面。運動頻率多為一周7-8次，鍛煉時長每次在30-60分鐘，運動強度為中強度為主。

非體育專業女大學生對體育鍛煉認知程度不夠，行為也存在消極，其健身的意圖突出表現在增進健康，增強體質，愛美的天性與交際的情感豐富的心理特征。運動頻率多為一周1-2次，鍛煉時長每次在30-60分鐘，運動強度為中強度為主。

體育專業和非體育專業女大學生在社會心態初始值上并無顯著性差異，經過兩個半月的體育干預后社會心態均存在提高。表明了體育運動鍛煉對女大學生具有良好的正向干預效果。

（二）建議

在高校開展具有普及性強且易于開展的體育項目例如籃球，足球，排球等。為普遍開展運動項目提供積極有力的條件，從而激發積極性，達到健身健心的目的。

提高學生對體育運動的認識，從更深層次普及體育知識。體育有益于身心健康，但高校女大學生參與體育運動的主觀意愿往往不高，導致學生在心理健康方面存在消極，因此如何將文化課程的學習和體育運動有效整合，全盤考慮，找到高效率的學習和生活方式是現今高校學生提高社會心態的重要平衡點為了更好地改善學生社會心態狀態，高校教師應當充分考慮運動項目的選取，并把握好運動參與的時間，頻率，強度等因素，滿足學生自身的需求，使他們運動興趣得到良性發展，從而提高社會心態水平。