美國中央俄克拉荷馬大學的教學實踐對學校心理健康教育的啟示

閆 月

(北京市通州區教師研修中心 北京 101100)

一、引言

隨著經濟全球化的快速發展，文化交流合作日益加強。在這種新時代背景下成長的青少年具有獨特的時代特點。中國青少年研究中心曾經對青少年的時代特點做過系統的研究，發現今天的中國青少年自身發生了四大變化：關注自我發展；與人相處時更注重規則意識；認識的廣度越來越大；對新環境的應變能力不斷提高。為此，學校教育如何根據新時代青少年特點進行針對性的引導，加強心理健康教育，成為學校管理者和教師亟待思考和實踐的課題。

隨著北京市基礎教育新課程改革的推進，給學校開發課程釋放了很大的空間，課程建設穩步推進，地方課程量大質優，校本課程異彩紛呈[1]。而建立中國學生發展核心素養體系的提出，使課程的開設更加聚焦學生的內核發展?！敖】瞪睢弊鳛槠渲械木S度之一，也越來越受到重視。健康生活包括“珍愛生命”“健全人格”“自我管理”。為此，中小學校本課程不斷豐富健康生活內容。筆者作為區級課程與教材建設辦公室研修員，在實地考察與座談中了解了一些基礎教育課程建設情況。發現以下問題：1.對健康的定義多停留在外顯的身體上，較少關注內在品質。在身體健康與心理健康課程設置比例中，后者呈現明顯缺失或缺少狀態；2.教師在教學過程中僅關注學生的知識技能的輸入，忽視學生非智力因素的發展；3.實踐活動或心理健康教育脫離實際生活，流于形式，較少和社區產生聯系。為此，筆者結合自身訪問學者與課程研修員的雙重身份，嘗試將美國大學中促進學生心理健康方面的教學實踐，作為一項隱性課程，納入到我國中小學教育教學中，以此促進學生心理的健康成長與能力的遷移運用。

二、美國質變學習實踐介紹

美國中央俄克拉荷馬大學(University of Central Oklahoma)每年開展很多健康與幸福合作項目與研究，為學生完成學業和實現人生理想創造健康幸福的學習環境。該領域的學習要求如下：1.關愛自己和他人；2.建立目標達成與幸福感的聯系；3.認識人類差異性；4.參與大學生活；5.環境與健康；6.明確社區中的個人角色。

為此，學校在目標達成的過程中，除專門的體育和心理健康以外，在課堂和課外活動中采取多種途徑來提升學生的心理健康和幸福感。

(一)課堂教學

1. 注重破冰，消除陌生感。對于美國這樣地廣人稀的國家來說，很多大學生開車上學或住在校外，即使是同班同學也只有在每周相同的課堂上見面交流，因而教師抓住課堂機會設計活動或游戲，促進大家短期內的熟悉了解尤顯重要。

案例一：“聽話與說話”

在《教育評價》這門課第一次授課中，教師將所有轉椅圍成一個環形(不需要桌子)，大家隨意坐在環形椅子上，起身，圍成一個圓形，從教師開始，進行簡單的自我介紹，主要是名字、工作和專業。順時針到第二個人，要能夠說出前一個人的名字和基本信息，再介紹自己，依此類推，最后一個人需要把所有人的信息都記住。忘記或記錯是很正常的事情，旁邊或對面的人會給予小小的提示，陌生感就這樣慢慢消散。

案例二：“猜名牌”

在《成人學習者》這門課程第一次授課中，教師事先準備好名牌，上面寫著著名的歌星、影星、卡通人物等名字。學生依次走到講臺，轉過身，由教師隨機拿出一張名牌貼在他的后背上，再回到座位，其它同學不能透露每個人背后的名字。待全班同學準備好后，老師講授規則：前后座位或相鄰的同學，兩個一組，讓對方看到自己背后的名牌，然后用語言來形容和描述這個人物或事物，直到對方猜出答案。如果在規定時間內沒有猜出來，相鄰的同學可以互相幫忙描述。這樣，至少在鄰近座位中的同學能夠面對面交流，很快消除了陌生感。

這些看似簡單幼稚的小游戲，調動了學生的積極性，抹去了初次見面的尷尬，為班級教育和學習建立了一種隱性的安全感。而同伴關系是能夠滿足社交需要，獲得社會支持和安全感的重要來源，能夠促進社會能力的發展；同伴交往有利于自我概念形成和人格的健全發展等[2]。

2. 創設自由和諧的課堂氣氛。課堂一般由環境(座位擺設、宣傳標語、物品陳列)、教學用具、教師、學生等要素組成。通過精心的搭配設計，課堂所顯現的隱性文化和心理氛圍各有不同。

教師注重課堂物品的擺設和布置，盡量使用靈活的、直觀的教具。例如，墻上擺放多塊可拆卸的小白板，每一個小組可以用它來做筆記，再展示給班級；桌子上放著彩色的卡紙、畫筆、絨線等，然而這并不是手工課，而是用于激發學生用直觀和簡單的物品表達并呈現自己的思想；遇到特殊的節日，如情人節，教師會在墻上張貼彩帶，在幻燈片插入情人節主題圖片，播放音樂等，試著用節日的愉悅氣氛引導學生進入課堂……

桌椅排列方式也是靈活多樣。首先桌椅大部分是有輪子可任意移動的，確保處在任何位置的學生都能隨時轉過來注意教師的舉動；其次，根據課程性質、每節課的需要，教師會不斷調整座椅擺放；再次，學生沒有固定的位置，可以根據自己的喜好選擇座位，或站立或席地而坐，但教師鼓勵學生要盡可能地擺脫固定位置，擴大群體內部接觸。

最吸引人的是學校成立的質變學習中心，這所大樓外表看起來與普通教學樓無異，但其內部結構，布局設計和座位安排卻獨具匠心，不僅有設備齊全、桌椅靈活的獨立教室，更有許多小型(約容納四五人)的活動討論區，提供諸如圓桌會議區、茶話間、電腦辦公區等自由空間供學生討論。這種設計正試圖顛覆傳統教室冷冰冰的布局，讓學生在具有人文關懷的溫暖環境中盡情發揮想象，為反思、質變提供可能。

3. 關注學習的準備狀態。在傳統的評價內容上，多以知識技能為主，包括知識技能的領會、理解、運用等方面，而美國大學課堂評價同時也注重對學生非智力因素的考察，如課前學生的學習準備狀態、課堂中的情緒表現。以 “紙飛機”心情卡為例：

在《成人學習者》這門課程中，教師在正式講課前詢問道：“今天大家的心情怎么樣？”。大部分學生沉默，有幾個小聲說“不好”。“看來是有開心的，也有不開心的。我知道大家可能羞于表達，我希望能用一種開放的方式讓你們試著說出和分享你的痛苦或快樂。”接下來，教師發給每人一個彩紙，采取匿名的形式，請大家在上面用一兩句話簡單描述自己今天的狀態，并簡單注明原因，然后把彩紙折成飛機拋出去，學生就近撿起“心情卡”，朗讀給班級，教師和班級其他學生做出簡單回饋(撫慰悲傷或是分享喜悅)。每位學生的心情卡被分享后，個體的被關注度提升，課堂表現更積極。這個活動撫平了學生的負面情緒，調動了正面情緒，使學生能夠以最佳的狀態開始課堂質變學習之旅。這個小小的例子可以看出學習評價內容的人文化、細膩化和多樣化。

這種游戲式的、非正式的評價，以新穎的形式吸引著學生，考慮了學生發生過程中情緒、心態等非認知心理因素，將學生看作具有自主性、個性和整體性的人，為不經意的學習之旅提供心理氣氛和條件。

(二) 課外活動

課外活動豐富多彩，宣傳形式多種多樣。學生可以在每棟教學樓或是宿舍樓活動專欄中看到海報，了解信息，也可以每天檢查自己的郵箱查收活動通知，抑或在主樓辦公區或是校園主路上陳列的展臺或路標來獲取信息。這些由管理者或學生設計的活動，盡管有些看似是天馬行空，奇思妙想，但都是旨在引導學生思想轉變，促進學習。課外活動擁有以下特點：

1. 管理權力下放。相比于國內自上而下的注重權威的領導管理制度，美國學校的領導管理相對民主和自由，并且幾乎從教學到管理的各個部門都設有學生的兼職或全職崗位：教學樓的助教崗、學生宿舍的執勤崗、圖書館的咨詢處等地方，都會看到學生的影子。如上一節提到的“輔導中心”中的“輔導老師”是由英美文學專業學生中競選出的佼佼者來擔任。學校大規模實施學生助管，一方面可以勤工儉學，積累經驗，獲得報酬；另一方面，讓學生參與管理工作，能夠從他們的角度出發考慮問題，真正實現學生本位。學生用知識、熱情和創新為他人服務，不僅為自己提供了課堂學習以外的質變發生經歷，還可以在工作實踐中提升組織能力、創新能力、領導能力等等，提高了質變發生的可能性。例如，宿舍管理員大多來自學生作為學校后勤部的助手，宿管的主要職責是消息的上傳下達，為學生的住宿問題提供服務。他們既要通過定期培訓掌握崗位所須的基本守則，還要充分發揮想象力、創造力，組織多彩活動。為營造獨特而美麗的住宿環境，學生需要充分發揮動手能力，定期DIY宿舍公共空間的環境，這不僅可以減小成本，還能在積累和創造中產生提升學生的創造力和實踐能力。除此之外，進行活動預調查、組織開會等也與問題解決、創造力、領導力的培養相匹配。學校每個學期都會有最佳宿舍樓和最優秀的宿舍管理員評比活動，內容包括環境布置、活動策劃、服務情況等。每個學生都要進入網站進行評估。這項評估活動反饋學生助管工作的重要參照，同時，也是各個宿舍區不斷進行形式創新，為學生提供更優質服務的動力。

權利下放的另一層面表現在管理者的“親民”形象，校長可能出現課堂上即興演講，也可能在活動場景與學生暢聊?；貧w到學生群體中的領導，不僅能夠更加真實生動的感染和鼓舞學生，還能為學生樹立良好的領導形象，促進領導力領域的學習。例如每個學期的期末，伴隨著考試周的來臨，學校會設計專門的活動來適應考試節奏。校長在其中發揮了重要作用，他或者在圖書館巡游來關心同學們的復習情況；或者在后勤辦公室分發免費的考試用具。為了能夠給正在通宵達旦復習考試的同學提供夜宵，進而給以心理上的鼓舞和支持，連續在食堂舉行了兩晚“校長下廚”活動。學生排隊領取校長親自做的“煎餅(pancake)”，親耳聽到校長的叮囑和鼓勵。社交網站上曬滿了學生在這場活動中的感言和照片，從不同角度闡釋自己內心的改變或質變。

無論是提供給學生管理校園事物的權利，還是讓他們親身體驗到領導的工作和關懷，學校都是為了提高學生在質變過程中的主動性和參與感，不斷在真實的工作或活動中最大限度地接受外界刺激，為質變的發生提供原料。

2. 尊重多元文化。教職員工和學生的多元性不僅體現在膚色、種族、語言上，還展現在內部的價值觀和信仰上。前者可稱作生物性差異，能夠通過履歷基本信息獲??；后者是心理上和文化上的差異，一般通過日常的電子問卷形式收集信息。認識和了解這些差異性，基于多元性做出決策，不僅能夠尊重不同的群體，還能促進多元文化的交流交融。學校日常管理活動中，在國際合作處下面設立不同國家的學生會，定期召開例會。學生會一方面負責統一傳達信息，另一方面鼓勵各國留學生舉辦自己的傳統文化節日活動，樹立文化自信，傳播傳統文化，例如中國學生會舉辦的春節、日本學生會組織的日本文化節等。在活動中，國家的文化元素在背景擺設、展臺布置、游戲節目、食物飲品、服裝頭飾等方方面面都有所呈現。同時，學生會成員也會結合美國文化，努力實現文化傳播途徑本土化，如利用美國流行的晚宴的形式、提供免費食物等。生活在異國的留學生，正是在組織舉辦祖國文化活動中，擁有文化自覺意識，培養了文化勝任力和傳播能力。例如，在質變學習這門課上，教師有一個未成文的規定，每相鄰兩堂課不能與相同的成員坐在一組，且來自相同文化背景的人不允許抱團；又如在教育評估的課堂上，教師每次都會留意班上僅有的三個亞洲留學生是否位于三個不同的小組，這是最大限度加深不同文化交流的有效途徑。

總之，以多元文化為契機，在不同場景、不同思想的交融中摩擦出火花，為質變學習創造機遇。以此擴大原有認知結構、轉變刻板印象。正如全球和文化能力的宗旨所強調的，促進學生在復雜世界中有效交流，適應多種多樣的人類和生態環境，積極應對不斷變化的全球社會。具備全球能力的學生也是能夠不斷認識并適應周圍世界的終身學習者。

3. 保持與社區的聯系。學習的廣度和深度決定它不囿于象牙塔之內，而要融于社區，走向社會，這不僅是傳統意義上大學服務社會功能的具體體現，更是美國服務學習理念的要求?！胺諏W習起源于20世紀初的美國，并在90年代發展迅猛。服務學習的理論淵源來自杜威的教育哲學，其中‘從經驗中學習’‘反思性活動’‘公民責任’‘民主社會’都成為了服務學習的重要理念”[3]。為此，學校以實習和服務學習的形式，廣泛建立了與社區、家庭、企業、工廠、學校等機構的聯系。例如就業處每周二有俄克拉荷馬城市一些企業的實習宣講或介紹；學校與教會建立聯系，每學期在機場義務接送新生，每周舉行行善主題活動；學生處在重要節日舉辦社會活動，如在馬丁路德金紀念日組織學生去食品廠為貧困兒童包裝食物；還有一些教授與幼兒園、社區、企業建立合作關系，組織學生走出課堂進行調研研究，將課本知識與實踐相聯系，實現學有所用，學以致用。學校努力將學習拓展到更大的場景中去，積累更多的知識經驗。“社會經驗能夠不斷影響學生頭腦的判斷和假設，激發學生進行深刻而徹底的反思，最終引起學生對服務社會理念的深刻轉變。”[4]。

權利下放、尊重多元、聯系社會，其實質是擴大學生與領導者管理者之間的縱向互動、學生群體間的橫向交流，以及學生與社會之間的交融。在互動交融中生成經歷，促進對自身和社會的認知視角的轉變。

三、啟示

中央俄克拉荷馬大學在日常教育中關注學生心理狀態的教學實踐，對于我們中小學及大學生心理健康培養具有以下啟示：

(一)加大硬件投入，營造和諧輕松的物理環境和校園網絡環境

首先，注重并加強校園環境的人文性。優美的學校建筑和綠化環境，溫馨而莊嚴的教室會給人身心帶來愉悅感。因此，學校建設中考慮人的感官感受，在樓宇文化、長廊文化以及教室文化中充分挖掘資源，挖掘環境帶來的愉悅體驗，不僅可以在無形中熏染學生德智體方面的發展，還可以潛移默化地創造良好的學習氛圍。

其次，注重加強教學設備的靈活性。學?？梢栽诮虒W樓大廳、圖書館、主要路途等場所展示學校人才培養理念、活動公告等，以隨處可見的方式促進其深入人心；教室以可活動桌椅、活動黑板為主，為教師實施多樣教學方法和學生之間的互動交流提供便利；教學樓設立開放的自由討論區或封閉的小組討論室，加強學生的課余交流討論等，為學習創造自由、交融的環境和氣氛，對提高學生的自主學習能力和獲取信息能力至關重要。

(二)加強紐帶建設，增加學生接觸生活、接觸社會的機會

學?？梢栽鲈O校內的助學崗位，如辦公室、教室、圖書館、餐廳、體育場等，進一步加大與企業的聯系，使學生在課余生活以外，仍具有質變發生的實際場景，并在鍛煉中發揮能力、施展才能，提高領導力、組織力、執行力等實踐能力。此外，加強學校與社區紐帶，通過學校與社區的聯誼活動，提高個體在構建和諧社區中的使命感和責任感，并輻射和影響其他社會成員的意識和行為，促進社區和諧與社會交融。例如，開展民族團結教育，除了傳統的校內教育和社會教育形式外，還可以通過學生活動走進不同社區來擴大融合。

(三)提高教師隱性心理課程意識，在教學中細潤學生心靈

首先，創設輕松自由的氛圍。在課堂學習或課外活動中，輕松愉悅的氣氛不僅能消除陌生感，還能幫助學習者打開心扉進行真誠互動交流。這就要求教職員工一方面以一個發現者、激活者和協助者的姿態去引導學習者，秉持尊重平等、真誠傾聽、引發啟迪的原則[5]；另一方面，結合已有條件和自身特點來創設多樣的活動策略，調動學習者的參與性，如UCO課堂教學中實施的一些破冰活動就是營造氣氛的典范。

其次，善于運用提問，促進前提反思。提問會不斷鞭策和督促個體的思維運轉，恰當而合適的問題可以激發個體的反思。例如，在正式授課之前，詢問學生“為什么要重視這節內容”“你的想法是什么”,又或者在實驗前讓學生預測實驗結果。詢問學生參與活動的理由是什么，想要獲得哪些收獲等等。這些發生于正式活動前的問題會映射出學習者原有的參照框架，幫助其認識和厘清固有的假設和判斷，為教育者有針對性的設計活動，引起學生學習準備狀態奠定基礎。

結語

教育的最終目的是“成人”，學校教育當從“完整”的人出發，注重學生學習環境的人性化和人文化，教師時刻關注學生的心理狀態，使其具備“珍愛生命、人格健全和自我管理”的健康生活品質，讓學生輕松主動地掌握知識技能，走向“成才”。