智能化背景下高職學生體育行為研究

陳燕翼

摘 ?要：信息網絡和智能化設備的普及使得越來越多的學生能夠通過網絡資源來進行體育鍛煉的學習，學生能夠通過各類智能化的軟件來制訂科學有效的健身計劃，也能通過各類正向的信息來激發自身的健身興趣。該文就將具體分析網絡技術和各類網絡信息對學生日常體育鍛煉行為所帶來的影響，并探究現階段高職院校體育教學當中存在的問題，嘗試給出提高和加強高職院校學生體育鍛煉能力的具體教學方法，希望能為體育教育事業的長期發展提供一定的借鑒作用。

關鍵詞：智能化 ?高職學生 ?體育行為 ?體育教育

中圖分類號：G712 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A文章編號：1672-3791（2020）12（c）-0097-03

Research on Sports Behavior of Vocational College Students under the Background of Intelligence

CHEN ?Yanyi

（Fuzhou Vocational and Technical College， Fuzhou， Fujian Province， 350108 ?China）

Abstract：With the popularization of information network and intelligent equipment， more and more students can learn physical exercises through network resources. Students can make scientific and effective fitness plans through various intelligent software and they also can stimulate their interest in fitness through various kinds of positive information. This paper will specifically analyze the influence of network technology and various network information on students' daily physical exercise behavior and explore the existing problems in the current physical education teaching in higher vocational colleges， trying to provide specific teaching methods to improve and strengthen the physical exercise ability of students in higher vocational colleges and provide some reference for the long-term development of physical education.

Key Words：Intelligent; Higher vocational students; Sports behavior;Physical education

體育鍛煉情況對學生的體能發展和身體健康而言起著極大的促進作用，學校教育應當對體育教學進行進一步改革和提升，使得學生能夠在學校期間養成良好的鍛煉習慣，并在日常生活當中開展規律且有效的鍛煉。隨著互聯網信息技術和各類智能技術的不斷發展，學生能夠在日常生活當中接觸到更加豐富多樣的體育類信息。

1 ?智能信息技術對學生體育行為的影響

1.1 引領學生了解體育的魅力

網絡信息技術使得學生能夠通過自己的智能設備快速了解世界各地的最新體育資訊，學生能夠獲得大量自己感興趣的體育賽事的消息，也能夠通過網絡視頻直播的方式來實時地收看各類體育比賽。激烈的競技比拼能夠使學生感受到體育活動的激情和熱血，許多學生都喜歡觀看籃球賽或足球賽等對抗性強的體育比賽，這些激烈比賽過程能夠快速吸引學生的注意力，同時也讓學生強烈感受到籃球或足球等體育運動的魅力，能夠吸引學生在觀看比賽之后親自投身到這一類體育活動當中，與自己的同學共同開展一場激烈的籃球或足球比賽。對各類體育賽事的觀看興趣也能夠使學生更好地找到志趣相投的伙伴，在共同觀看比賽的過程當中加深伙伴之間的情誼，使學生能夠找到興趣相同的伙伴一同參與到體育活動當中，這對提高學生體育鍛煉興趣而言有著極大的促進作用[1]。

1.2 塑造學生拼搏奮斗的精神品質

不少學生通過互聯網信息手段了解各類體育賽事的信息時會注意到各類影響力廣泛的體育明星，這些明星的號召力十分強大，能夠吸引廣泛的粉絲更加狂熱地關注體育賽事情況，除此之外，體育明星身上高于常人的精神品質和身體素養也激勵和鼓舞著粉絲。許多學生都將體育明星視為自己的精神偶像，例如，美國籃球界十分著名的球星科比布萊恩特就在中國擁有廣泛的粉絲基礎，粉絲都將科比身上永不放棄、頑強拼搏的精神成為“黑曼巴”精神，科比的那句“你見過凌晨4點的洛杉磯嗎？”更是成為烙印在許多球迷心中的經典名言。粉絲在這些體育明星身上看到了為了自身的目標而不斷拼搏的精神和態度，也能夠在日常的生活當中不斷朝著自己心中的偶像邁進，在自己的日常生活和學習當中踐行這樣的拼搏精神，并以同樣的熱情投入日常的體育鍛煉當中。智能信息時代的到來為學生創造了更多了解體育魅力的機會，也讓學生看到了體育明星身上閃閃發光的人格品質，促使學生在自己的個人發展道路上不斷地追求更高、更快、更強的體育奮斗目標[2]。

2 ?制約學生開展體育鍛煉的因素

2.1 健身設備和健身場地的缺乏

學生無法有效開展體育鍛煉的原因之一是健身設備和健身場地的缺乏，在學校期間難以找到適合的身體鍛煉場所，例如，一些戶外運動很容易受到天氣因素的影響，在大風和下雨天氣里，學生沒法在操場上開展跑步鍛煉或足球、籃球等球類運動，許多學生感興趣的羽毛球運動也無法很好地在室外開展。學校內部的羽毛球運動場或籃球場通常只在相應的課程時段開放，學生只能夠在相關的體育課程時間才能夠進到這些場館，而在學生的課余休閑時間則無法入內。缺少專業的健身設備以及良好的健身場所會極大地降低學生的運動積極性，導致學生在自己的空余時間較少開展體育鍛煉。學校內部的運動場地是十分有限的，較少的足球場、籃球場等運動場所無法保障全體學生的運動需求，一塊足球場地最多只能夠容納幾十人開展足球訓練，這使得學校內部的許多足球愛好者無法擁有良好的體育鍛煉機會[3]。

2.2 缺乏指導和陪伴

一些實驗調查數據表明良好的陪伴及指導將會更好地增強人的運動活力，而許多學生在日常生活當中較少參與體育鍛煉的原因之一便是沒有合適的鍛煉伙伴。學生在缺少運動伙伴時便會選擇一些可以單獨進行鍛煉的活動，例如跑步。但是跑步訓練往往是單調枯燥的，許多學生在跑步鍛煉過程當中并不能感受到運動的樂趣，也就會導致他們無法長期堅持下去。

2.3 缺乏良好的時間管理

許多學生在日常生活當中難以做到對時間進行良好的管理和分配，在完成相應的學習任務之后便將空余時間全部花費在休閑娛樂上，導致自身無法擁有足夠的體育鍛煉時間。健康良好的生活方式要求學生每天分配固定的時間來開展體育鍛煉，這就需要學生對自己的學習生活進行更好的安排，更加高效率地完成學習任務，并安排固定的時間段來開展日常的體育鍛煉。

3 ?高職院校開展體育教學的現存問題

3.1 體育課時較少

現階段高職院校體育教育當中存在的一個重要問題是體育課程所占的課時較少，大部分學生在一周中只有2 h的體育課程時間，教師在這樣短時間的教學過程當中難以帶領學生真正地提高和加強個人的身體素質。較少的課時也會導致學生忽略了體育學習的重要性，認為自己并不需要花費過多的時間來投入體育鍛煉當中。許多學生往往認為只要最終的體能考核當中獲得良好的成績便足夠了，因此，在日常的體育學習過程當中并沒有投入百分之百的專注力，并已經以消極散漫的態度來面對體育課程當中的教學內容。學校需要對體育教學投入更多的重視，不斷提高體育教學課程的課時比重，同時用更加完善的科學體育課程評估體系來促使學生更加重視日常的體育教學活動，使學生重視每一節體育課堂的鍛煉活動，在每一次體育鍛煉當中都投入百分百的熱情和活力。

3.2 體育課程種類較少

不少高職院校所設置的體育課程種類較少，僅僅開設了足球、籃球、羽毛球、健美操等基礎的體育鍛煉課程，而另外一些游泳、瑜伽、跆拳道等新穎的體育課程則并沒有開設。許多高職院校內部所建設的體育教學場所十分有限，并沒有建立大型的游泳館或其他類型的健身場館，這就導致學校無法開設相應的體育課程。許多學生對這一類新穎的體育課程感興趣，但是無法在學校內部獲取相應的教學課程，只能夠選擇其他不太感興趣的體育課程，這些因素都會限制學生體育潛能和運動活力的發揮，使學生在體育課程鍛煉當中無法得到真正的提升。高職院校的教師需要充分地發揮自身的改革活力，開設更多新穎的體育課程來吸引學生，使學生在選修體育課程的過程當中擁有更加多樣化的選擇[4]。

4 ?加強學生體育鍛煉的具體教學措施

4.1 引導學生找到合適的鍛煉方式

教師應當在體育教學的過程當中鼓勵學生找到自己最感興趣的體育鍛煉方式，跟隨自己的興趣愛好來開展日常的體育鍛煉，這樣才能夠幫助學生找到體育的魅力所在。體育鍛煉計劃也需要根據每一名學生個人的體能素質情況而定，如果制訂超過學生體能承受范圍之外的鍛煉計劃，則會使學生在鍛煉過程當中感到太過吃力，使學生對體育鍛煉產生更多的畏懼和恐慌心理。教師需要幫助學生更好地了解自己的體質情況和行動水平，依照這些指標和數據來制訂更加合理的鍛煉計劃。

4.2 帶領學生培養體育鍛煉習慣

教師應當利用智能設備和軟件來指導學生培養良好的鍛煉習慣，使學生能夠通過長期的體育鍛煉轉化為自己日常生活當中的一項基本習慣。教師可以通過線上打卡的方式來管理學生的日常鍛煉活動，在沒有體育課時，學生也需要完成教師預先制訂的日常鍛煉計劃，在完成任務之后通過軟件數據記錄的方式來進行打卡。教師可以通過學生的運動數據來了解其是否完成了當日的體育鍛煉計劃，也能夠通過這一方式很好地發揮自身的監督作用。

4.3 加強體育鍛煉的安全教育

體育教師還需要加強學生在開展體育鍛煉活動當中的安全意識，避免學生在體育鍛煉的過程當中受傷。學生應當在開始鍛煉之前做好熱身活動，教師可以指導學生開展正確的熱身運動，教會學生專業的熱身知識和運動方式。學生還可以利用智能軟件來了解相關的體育安全知識，通過檢索的方式來尋找相關運動的熱身指導資源，然后跟隨教學視頻的指導來開展運動前的熱身。同時可以將這些資源整理歸納，便于學生后期遇到類似問題時能夠快速地尋求到解決方案。教師在指導學生開展相應的體育鍛煉時一定要正確地規范學生的運動姿勢，避免學生由于錯誤的運動姿勢而造成肢體受傷等安全事故。在組織學生開展團體性體育比賽的過程當中，教師也應當在場邊進行良好的監督，防止學生由于劇烈的肢體碰撞而產生安全事故。教師也應當讓學生具備良好的安全防范意識，在運動的過程當中更好地保護自己，并在團體競賽活動當中更加注重自己和他人的安全，將人身安全放在第一位。同時在參與體育運動時，教師還應引導學生進行一定的急救處理知識學習，準備相應的應急預案或應急物資，以免教師不在場時發生危險事故而難以處理，導致更為嚴重的后果。

5 ?結語

素質教育的目標包括增強學生的體魄，使學生擁有良好的身體素質。因此，各類高職院校除了需要加強學生專業知識和專業技能的培訓之外，還需要帶領學生形成健康的生活方式，通過良好的健身習慣來提高自身的綜合素養。體育教師的教學改革也應當更多地借助互聯網信息工具，運用符合學生信息接收習慣的方式來為學生提供多樣化的體育鍛煉教學資源。教師也需要讓學生塑造良好的體育鍛煉意識，能夠積極主動地依照自身的興趣愛好來開展相應的體育鍛煉活動。

參考文獻

[1] 王勇.“互聯網+”背景下高職大學生課外體育鍛煉行為的變化及引導[J].創新創業理論研究與實踐，2018，1（18）：94-95.

[2] 倪莉，張元成，李桂華.手機媒體背景下高職學生體育行為現狀研究[J].運動精品，2019，38（10）：29-30，32.

[3] 徐健.高職學生體育態度與行為的調查研究——以泰州兩所高職院校為例[J].當代體育科技，2018，8（22）：145，147.

[4] 張碩.石家莊高職院校學生體育消費現狀研究與對策[D].河北師范大學，2017.

[5] 馬寧.石家莊市高職學生參加課外體育鍛煉態度及行為現狀調查研究[D].河北師范大學，2015.

[6] 程喜杰.健康中國視域下高職學生體育素養培養路徑探析[J].常州信息職業技術學院學報，2019，18（4）：55-57.