湯釗猷院士：最便宜的抗癌處方

●燕小六

如果說，買菜是治療癌癥的“處方”，你信嗎？這可是中國工程院院士、上海中山醫院肝外科湯釗猷教授經過40 余年癌癥臨床與研究后得出的結論。

對于來看診的病人，湯釗猷院士都會勸他們每天去買菜。他說，每天要吃5 種蔬菜，紅的、黃的、綠的都要。這樣到附近菜場，挑挑揀揀，一去一來1 小時，既達到了散步的目的，又有“成果”。回家后，如果不覺得累，還可洗洗弄弄，也是很好的“休息”，比整天躺在床上好得多。

適度的運動有提高免疫功能的作用，且逛菜場這個行為會讓病人在心理上感到自己是健康的，可能還有內分泌的作用，這些神經、免疫作用，相信對癌癥的康復能帶來好處。

不止如此，菜市場還有別的神奇之處。古龍曾說過一句話：當一個人對生活失去希望，就放他去菜市場。這話有些夸張，但意思是對的。要講生趣，沒有一個地方比得上菜市場。吃，是人最原始最強烈的欲望，一個還吃得下飯的人，是不會放棄自己的。而菜市場，就是能勾起飲食之欲，讓人重新萌發出對生活的熱愛的地方。

走進菜場，看著那些五顏六色的蔬菜，新鮮的水果，活蹦亂跳的魚，四處充斥著生鮮肉味、剁肉聲、熙熙攘攘的人群、熱熱鬧鬧的討價還價聲，每一處都是真實的生活。

若是在同一個菜販里買過兩三次，就算是熟人了。下次菜販見到你來，還會熱情地招呼你，今兒的菜沒有昨天的新鮮，明天再過來看一圈吧。

賣東北豆腐的老夫婦，會熱情地招呼：東北人的豆腐吃法可多了，煎炒燉都可以，就是最簡單的豆腐蘸醬吃，也香得很！只有俺們東北的大豆腐才這么好吃！

你買了西紅柿和雞蛋，熱情的老板會順手送你兩顆小蔥。今天錢沒帶夠？沒關系，下次來再給。

這一瞬間，病人的心不會再被癌癥所占據，而是變得特別的溫暖又亮堂。買一斤富含蛋白的魚或者蝦，回家燒菜煮飯，平實富足，日子有滋有味，足夠了。和家人圍坐在桌前，嘗一口溫熱的食物，好像得到了重生，不管以后的路多難走，都能堅強地走下去。

在許多癌癥病人的治療過程中，似乎只關心腫瘤的大小、惡性程度、進展情況，而忘記了軀體和心理是一個整體，忘記了治療的目的是人，而不只是病。

而逛一下菜市場，你會發現那里會比找人傾訴、吃精神藥物更能改善你的情緒，那里有溫暖的飯菜溫暖你心底的冰涼，那里的熱鬧市井和普通人的努力勤勞，會讓你拿出更多的勇氣來戰斗。

從醫六十余載，湯釗猷院士在肝癌研究中，始終思考貫徹了哲學辯證思維。