0～6歲是預防近視的關鍵期

近日發布的《兒童青少年近視防控健康教育核心信息（2019）》強調，0～6 歲是孩子視覺發育的關鍵期，應當高度重視孩子早期的視力保護。

目前，我國青少年近視率世界第一，視力保護迫在眉睫。家長要在預防兒童近視方面承擔應有的責任，6 歲以下兒童要盡量避免使用手機和電腦，家長在孩子面前也應盡量少使用電子產品；堅持每天參加2 小時以上戶外活動，這對預防近視有重要意義，家長應引導孩子積極參加體育鍛煉；家長要經常提醒、督促孩子看書、寫字時堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺、胸口離桌沿一拳、握筆的手指離筆尖一寸，連續用眼時間不宜超過40 分鐘；此外，要保證孩子睡眠充足、營養合理。