宿舍微環(huán)境下大學生心理健康教育機制探究

李小紅　馬銘均　趙培峰

摘要：在素質(zhì)教育的不斷發(fā)展之下，大學生心理健康教育逐漸引起了各個高校的重視，以宿舍為核心來開展心理健康教育是符合大學生心理特點的，能夠積極引導大學生形成正確的價值觀念。本文在此基礎(chǔ)之上，結(jié)合河北某某學院智能制造系正在開展的宿舍心理健康教育，提出了在宿舍微環(huán)境下進一步完善大學生心理健康教育機制的對策。

關(guān)鍵詞：宿舍;微環(huán)境;心理健康教育;大學生

現(xiàn)階段，大部分的高校開始重視心理健康教育工作，并將其納入到當前的教學體系當中，是思想政治教育工作開展的基礎(chǔ)內(nèi)容。在這一大環(huán)境下，河北某某學院智能制造系正在以宿舍微環(huán)境為基礎(chǔ)，建立一個全面的心理教育體系，通過四個方面來對本系學生進行引導，保證學生能夠形成正確的價值觀念，從而促進全系同學心理能夠健康發(fā)展，為今后的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

1引入中國傳統(tǒng)“家”文化，踐行心理健康教育工作

現(xiàn)階段，我國一直致力于弘揚傳統(tǒng)文化，而家文化是其中重要的組成部分，在我們每個人的心中，家是具有十分重要地位的，能夠給人們帶來安全感，而大學生往往需要離家來到大學中的宿舍居住和生活，如果宿舍能夠給大學生一個家一般的溫暖感受，那么可以幫助大學生更快的適應(yīng)大學生活，也可以使得宿舍中的人際關(guān)系更加和諧。除此之外，學校還可以舉辦一些傳統(tǒng)文化實踐活動，如“中華文化主題宣講賽”、“中華文化主題征文”等等，需要大學生以宿舍為單位來參加，在活動中以中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化來踐行心理健康教育，讓學生們在活動中領(lǐng)悟中華文化的博大精深，還可以積極引導宿舍中大學生的人際關(guān)系，讓每一個宿舍形成自我特色的風格，讓宿舍溫暖的氛圍為每一個人的成長提供動力。因此，在學生管理中，高校需要積極引入中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，加強宿舍環(huán)境的育人功能。

2以價值觀教育為引領(lǐng)，開展多樣心理健康教育活動

以宿舍為核心開展大學生心理健康教育的根本目的就是讓大學生能夠形成一個正確的心理健康意識，塑造良好的人格。但是，在開展各項活動時，需要以社會主義核心價值觀作為引領(lǐng)，積極開展各種形式的、蘊含教育意義的心理健康活動，從而讓大學生樹立正確的價值觀念，形成正確的政治立場，具備高度的愛黨愛國信仰。從目前的情況來看，可以開展的教育活動形式有以下幾種：

一是在大學生開學階段，就將大學生心理健康教育和宿舍建設(shè)相結(jié)合，讓高年級學生帶動低年級的學生，傳授人際關(guān)系的經(jīng)驗，積極以宿舍為單位開展心理健康教育活動和專題講座，教導大學生學會寬容，以一個友善的態(tài)度去對待旁人;

二是以各種校園活動為載體，建設(shè)宿舍心理健康教育活動的長效機制，例如可以舉辦宿舍心理文化節(jié)，定期開展各種教育活動，提高大學生對心理健康的重視程度;

三是以“宿舍微型團建活動”為主要活動形式，組織本系學生以宿舍為單位開展形式多樣的黨建活動，還可以充分挖掘?qū)W生身邊的典型和先進人物，為更多的學生樹立典范，利用個案的形式開展黨團知識學習和志愿服務(wù)等，以多種多樣的活動為載體，讓學生在活動中提高集體意識，強化內(nèi)心的信仰，樹立正確的價值觀念，為心理的健康發(fā)展打牢根基。

3強化宿舍學習活動，以學業(yè)提升指導健康職業(yè)心態(tài)

在心理健康教育中，職業(yè)心態(tài)也是其中重要的組中部分，對于大學生來說，學習仍然是主要的任務(wù)，因此，為了能夠讓大學生在畢業(yè)之后獲得良好的發(fā)展，高校應(yīng)該通過學習的提升來讓大學生形成一個健康的職業(yè)心態(tài)。從大學生的角度來看，除了在課堂之上的學習，更多的時間都是在宿舍，高校可以利用此優(yōu)勢，開展以“宿舍微型學習小組”為主，“宿舍專業(yè)知識競賽”、“宿舍學風建設(shè)”等活動，在宿舍當中形成一個良好的學習氛圍，提升大學生的學習積極性。另外，對于制造系的學生來說，還可以舉辦一些實踐活動，讓本系學生以宿舍為單位，制造一些小機器人或者其他發(fā)明，然后組織全系的職業(yè)技能比賽，這樣可以打造學生的專業(yè)知識，以此來指導學生的職業(yè)選擇，進一步樹立良好的就業(yè)心態(tài)，為職業(yè)生涯的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

4塑造宿舍溫暖環(huán)境，助力學生形成健康人格

大學生正處于人格形成的重要階段，一個良好的宿舍環(huán)境能夠助力大學生形成健康的人格，因而需要為大學生塑造一個溫暖的宿舍環(huán)境，從而幫助學生學會良好的處理人際關(guān)系、樹立正確的戀愛觀，學會與人為善，在生活、學習和工作中消除自身的心理障礙。因此，高校可以定期開展人際關(guān)系和戀愛觀的講座，或者讓教師可以一對一的為學生進行心理輔導，在開展各項活動中讓學生找到合適自己的與人相處的方法，進一步讓大學生的心理素質(zhì)得到健康的發(fā)展，培養(yǎng)大學生形成健康的人格。

5結(jié)論

綜上所述，如何借助宿舍微環(huán)境做好大學生的心理健康教育工作，已經(jīng)成為當前高校教育工作的重點。將宿舍作為心理健康教育的著力點，進一步的提升了心理健康教育工作的覆蓋范圍，并且提升了學生的參與程度，但在實踐中仍然需要進一步落實各項工作，才能讓這項工作發(fā)揮更大的作用。

參考文獻：

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課題：本文系河北省思政工作研究立項課題“宿舍微環(huán)境下大學生心理健康教育機制探究”研究成果（課題編號：HBSZKT-2019045）

作者簡介：李小紅（1978-），女，漢族，河北承德人，管理學學士，河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院成人教育部，研究方向：思想政治教育;馬銘均（1993-），男，漢族，河北唐山人，管理學碩士，助教，河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院科研處，研究方向：職業(yè)教育管理、教育經(jīng)濟問題;趙培鋒（1982-），男，漢族，河北石家莊人，法學碩士，助教，河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院工商管理系，研究方向：馬克思主義基本原理。