大學生網絡小說成癮的成因分析及預防策略

(1.佳木斯大學研究生部 黑龍江 佳木斯 154007；2.佳木斯大學教育科學學院 黑龍江 佳木斯 154007)

21世紀，伴隨互聯網的快速發展與普及，各類網民的數量大幅增加。據中國互聯網網絡信息中心(CNNIC)發布的第43次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2018年12月底，我國網民規模達8.29億，而網絡文學用戶規模達到4.32億人。由此數據可見，我國的網民中有一半以上的網絡文學用戶，網絡文學使用率提升至52.1%。日常生活中人們閱讀從以往的紙質閱讀演變為網絡閱讀，并且網絡小說閱讀占主導地位，在文學界掀起了一陣風潮。隨著網絡小說體裁內容的不斷豐富、網絡小說質量的提高，使越來越多的閱讀者沉迷其中，從而引發了網絡小說成癮的不良問題。作為網絡成癮的一個子類,它具有一定的特殊性：一方面,閱讀網絡小說會消耗大量時間,容易使讀者沉溺于虛擬故事情節或者情緒狀態中；另一方面,網絡小說成癮行為具有一定的隱蔽性[1]，不容易被人察覺，對于龐大的大學生群體，嚴重影響了他們的生活、學業以及人際關系等。因此對于大學生網絡小說成癮的成因分析及預防策略的研究顯得格外重要。

一、大學生網絡小說成癮的概念界定及表現形式

網絡小說成癮屬于網絡娛樂成癮，網絡娛樂成癮是網絡成癮的分類之一。目前研究中，對于網絡成癮的研究較多，而對網絡小說成癮的研究卻寥寥無幾，還沒有形成統一的網絡小說成癮的概念。美國心理學者Goldberg首先提出“網絡成癮障礙”(Internet Addiction Disorder，IAD)這一概念[2]。美國匹茲堡大學心理學教授Young將網絡成癮定義為在無成癮物質作用下，上網行為的沖動失控，表現為由于過度使用互聯網而導致個體明顯的社會、心理功能損害[3]。后人在此基礎上，將網絡小說成癮定義為閱讀者以網絡小說為中介,長期沉醉于虛擬網絡小說情節或由小說所帶來的情緒情感體驗中；對于網絡小說閱讀過程中產生的快感存在心理與生理上的依賴,無法有效地控制閱讀時間及次數,導致長期和現實社會脫離,從而引起生理、社會和心理功能受損；當閱讀者減少或停止閱讀網絡小說時,會出現戒斷反應,同時伴有精神及軀體癥狀的心理與行為現象[4]。

大學生網絡小說成癮主要以過度投入、沉浸體驗、戒斷反應、功能損害為主要表現形式。過度投入指大學生為了看網絡小說而投入過多的時間、金錢與精力，并對網絡小說產生依賴，無法控制自己的閱讀行為。主要表現為，大學生隨時隨刻通過手機或閱讀器進行網絡小說閱讀，閱讀時間遠遠超出正常閱讀時間，同時會花費金錢在小說閱讀上。沉浸體驗是網絡小說閱讀過程中的一種獨特的情緒體驗。主要表現為，大學生沉迷于網絡小說的敘述，將自我代入其故事情節中，與小說中的人物設定相融入，并且認為網絡小說中的世界比現實世界更加真實。戒斷反應是指當被迫停止看網絡小說時產生的不良生理反應和負性情緒。主要表現為，大學生因故被迫停止閱讀網絡小說后，內心就會產生極度空虛感，會出現焦慮、坐立不安等不良癥狀。功能損害是指過度沉迷于看網絡小說從而導致大學生在人際、健康、學業、生活等方面受損。

二、大學生網絡小說成癮的成因分析

1.大學生自身因素。大多數研究者認為網絡成癮與個體的人格特質有關，有研究表明大學生網絡小說成癮與神經質人格相關，神經質人格的個體在面對正常生活事件時過于敏感，表現出擔憂和焦慮等負面情緒，而負性情緒體驗是網絡成癮的重要原因[1]。內向的大學生個體，不善于與他人交流，人際關系較差，總是將自己獨立出來，久而久之容易產生低落情緒，這樣他們更容易將自己代入到網絡小說故事情節中，從中找到自我存在的意義和價值，從而產生網絡小說閱讀成癮。其次，大學生自控力高低也會影響其自身是否導致網絡小說成癮。自控力高的大學生個體，能夠有效的控制自我閱讀時間，明確閱讀目的，及時將自己從網絡小說虛擬世界中拉回到現實世界中，避免對網絡小說產生依賴和成癮；然而自控力低的大學生往往表現出意志力薄弱，容易被外界事物吸引，再加上網絡小說本身的寫作手法及特點，使低自控力的大學生沉浸其中，迷失自我，不能有效的管理閱讀時間，從而花費大量時間、精力和金錢在網絡小說閱讀上，使自己網絡小說成癮。

2.網絡小說文本特點因素。網絡小說的網絡語被稱為“爽文”，“爽”成為當下網絡小說最核心的要求，利用“先抑后揚”、“金手指”、“升級”與“扮豬吃虎”等手法，網絡小說不斷地營造著占有感、暢快感、優越感、成就感等“爽點”[5]。這些“爽點”激發讀者的閱讀興趣，將讀者代入網絡小說故事情節中，使之與故事中的人物情節設定產生共情。另一方面，網絡小說的篇幅一般較長，有時會連載多年，大學生閱讀群體出現追文、追更現象，有些大學生閱讀者會因喜愛的作者而將他所有的作品都去閱讀一遍。網絡小說其自身具有的代入感和篇幅長等特點，成為一種特殊的文學形式，吸引了大多數大學生群體去閱讀，逐漸演變為網絡小說成癮。

3.學校、家庭因素。學校方面，首先高校不重視學生網絡成癮的監控與管制，對學生管理較松，導致學生出現上課看網絡小說的情況；其次學校對學生的思想教育較少，沒能使學生對自我上網行為有個明確的認知，許多學生無法意識到自己的成癮行為，更不知道網絡成癮會帶來怎樣的危害；再次學校娛樂活動不豐富，沒有調動學生課外娛樂活動積極性，許多大學生將自己唯一的課余轉向網絡，長期待在宿舍上網、打游戲、看劇、閱讀網絡小說；最后高校學業壓力過大，使大學生為了逃避學業壓力，從而不斷閱讀網絡小說，從網絡小說中緩解壓力，舒緩情緒。家庭方面，大量研究表明家庭氛圍和家庭教養方式與網絡小說成癮相關，好的家庭氛圍能夠給孩子帶來幸福感，科學的家庭教養方式使孩子能更好的管理情緒，合理的宣泄不良情緒，或與父母有效溝通轉移注意力，避免了從網絡小說中得到慰藉。

三、大學生網絡小說成癮的預防策略

首先，大學生自己要提高自我控制能力，學會合理的情緒管理和時間管理，避免在網絡小說閱讀上花費過多時間，使自身越陷越深；其次，學校和家庭要加強對大學生的思想教育，讓大學生認識到網絡小說成癮的危害，從而自覺抵制和預防網絡小說成癮；再次，學校可以開展網絡閱讀成癮的相關知識講座，使大學生了解網絡小說成癮的表現形式，有利于他們進行自身檢測，對以后的網絡閱讀有更好的調控。同時學校還可以開展豐富的課外活動，促使大學生群體走出網絡，有助于增強他們的社交能力和實踐能力。最后家長要學會與孩子進行有效溝通，引導孩子正確使用網絡，多從心理上進行疏導，密切關注其心理行為上的變化，防治網絡閱讀成癮的發生。