失眠癥患者實施睡眠護理干預的臨床效果分析

吳偉風，宗 薇，趙 悠

（南京腦科醫院，江蘇 南京 210009）

失眠癥會嚴重的影響患者的生活質量，但目前常規的藥物等護理的效果并不理想，且極易導致其出現依賴癥狀，因此本文嘗試對患者進行睡眠護理，旨在分析睡眠護理干預對患者睡眠質量的影響，具體報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

在我院2018年1月～2018年12月收治患者失眠癥患者中抽取138例，將患者均分為采用睡眠護理干預的實驗組與采用常規護理的常規組，其中實驗組（共69例患者，男患者/女患者為39/30，年齡38～79歲，平均年齡55.98±10.35歲），常規組（共69例患者，男患者/女患者為38/31，年齡37～77歲，平均年齡56.21±9.85歲），兩組患者性別和年齡資料在比較后差異無統計學意義（P＞0.05）。本次實驗排除精神疾病患者、排除酗酒患者，進行實驗前，所有患者均接受睡眠護理內容講述，實驗在其表示同意并簽署同意實驗書后開始。

1.2 治療方法

醫護人員為常規組患者進行常規睡眠護理，主要為患者提供安眠藥物進行服用，并為其創造安靜的休息環境。

醫護人員為實驗組患者進行以下睡眠護理干預措施，（1）生活習慣，可向患者列出禁止飲食的清單和禁止進行的活動，要求家屬進行監督，并將禁止的原因向患者進行解釋，同時給予正確的生活飲食方案，增加睡前泡腳等方式。（2）進行心理疏導或者請求專業的心理醫生幫助患者排除心理負面情緒，同時為其安排豐富的娛樂活動與人際交流活動，增加與其進行溝通交流的時間，盡量減少其獨處時間。（3）要求家屬幫助，盡量將病房布置為溫馨和患者熟悉的環境，整個病房要求干凈整潔，安靜舒適，保持較為合適的溫度和光線，夜間盡量減少病房周圍的聲音，可在患者入睡前播放安眠歌曲并定時。（4）按照相關的要求和規定對患者進行睡眠改善鍛煉，例如要求患者定時起床，定時睡覺，養成良好的作息習慣；禁止沒有睡意的患者臥床，要求其在具有困意時才能臥床睡覺，但若其臥床后并未睡覺，則要求其離開病床，（5）通過語言、按摩、呼吸輔助幫助患者在睡前保持松弛，降低其精神、身體的緊張感，幫助其進行睡眠。

1.3 療效標準

在兩組患者實驗前和實驗結束后均進行一次PSQI（匹茲堡睡眠質量指數）測算，指數越低，患者的睡眠障礙越輕，相應的護理方式取得的效果更好。測算之后，根據指數變化對睡眠護理產生的效果進行分析判斷。

1.4 統計學方法

采用SPSS 69.0軟件分析數據，用t檢驗計量資料比較，以（x±s）表示，（P＜0.05）為差異顯著，有統計學意義。

2 結 果

評測顯示，在進行實驗前。實驗組、常規組患者的PSQI指數分別為（8.12±1.13）分、（8.06±1.84）分，比較結果為（t=0.115，P=0.909），差異不具有統計學意義（P＞0.05）；在實驗結束后，實驗組、常規組患者的PSQI指數分別為（5.04±1.73）分、（7.33±3.24）分，比較結果為（t=3.377，P=0.001），差異具有統計學意義（P＜0.05），結果顯示，在經過實驗后，實驗組患者的PSQI指數明顯低于對照組患者，睡眠護理的方式明顯有益于患者改善睡眠質量。

3 討 論

本次實驗的顯示，在未經過實驗前，兩組患者的PSQI指數并無明顯的差異，在經過實驗后，兩組患者的PSQI指數均有下降，這表示兩種護理方式對患者的睡眠均有改善作用，但從實驗后的結果來看，實驗組的PSQI指數明顯高于對照組，可見睡眠護理能夠更好的消除患者的睡眠障礙，提升其睡眠質量。

綜上所述，睡眠護理是一項極為有效的失眠癥治療/護理措施，能夠幫助患者提高睡眠質量和生活質量，降低因為失眠帶來的心理生理影響[1-3]。因此，在病發失眠癥狀后，患者應當盡早的接受睡眠護理以治療病癥。