發(fā)揮余熱更快樂(lè)

郭桂玲

日本朝日大學(xué)中村廣隆帶領(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)收集了日本全國(guó)40個(gè)市鎮(zhèn)、約20萬(wàn)老年人的幸福指數(shù)數(shù)據(jù)。研究人員以2652名老年市民為對(duì)象，調(diào)查他們參與町內(nèi)“護(hù)理學(xué)習(xí)活動(dòng)”“老人俱樂(lè)部”“體育會(huì)”“志愿者活動(dòng)”“有薪工作”“技能分享互動(dòng)”等社會(huì)活動(dòng)與幸福感的相關(guān)度。結(jié)果顯示，在考慮了家庭構(gòu)成、收入、疾病等條件后，65歲～74歲參試者中，從事“技能分享互動(dòng)”者的幸福指數(shù)是平均水平的1.19倍;75歲以上人群中，該指數(shù)達(dá)到了1.22倍。

老年人參與社會(huì)活動(dòng)有助于提高自理能力，降低患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。而利用自己的長(zhǎng)項(xiàng)幫助他人，更可以使人感到幸福。

摘自《生命時(shí)報(bào)》