悅納我的性別

吳雙江

在小學(xué)高年級(jí)學(xué)生中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生不接納自己的性別，貶低自身價(jià)值，有自卑心理;有些學(xué)生內(nèi)心羨慕嫉妒異性，從而形成對(duì)異性的仇視與暴力……這都不利于學(xué)生的自我超越，也不利于男女生和諧相處，更不利于他們以后參與建設(shè)男女平等的社會(huì)。希望通過專題性團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助這些學(xué)生悅納自己的性別，樹立性別平等的觀念。

一、輔導(dǎo)目標(biāo)

1. 知識(shí)與技能

打破錯(cuò)誤的性別意識(shí)，樹立正確的性別觀念。建立積極的性別形象，欣賞自身性別的優(yōu)勢(shì)。

2. 過程與方法

通過活動(dòng)、體驗(yàn)和感受，促進(jìn)內(nèi)省、感悟和成長(zhǎng)。

3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀

找到自己性別角色的優(yōu)勢(shì)，悅納自己的性別角色，坦然接受自身性別的不足，并相信自己會(huì)越來越好，從而快樂自信地學(xué)習(xí)與生活。

二、理論背景

自我悅納是指?jìng)€(gè)體能正確評(píng)價(jià)自己、接受自己，并在此基礎(chǔ)上使自我得到良好的發(fā)展。

馬斯洛的需要理論認(rèn)為，人有自尊的需要，這是僅次于自我實(shí)現(xiàn)需要的第二高層次的需要。悅納自我是心理健康的表現(xiàn)，只有悅納自我才能產(chǎn)生高自尊。因此無論男生女生，只有在接受自身性別的基礎(chǔ)上，才會(huì)發(fā)掘自身性別的優(yōu)勢(shì)，才會(huì)致力于完善自己;只有悅納了自己的性別，悅納自身不可改變的因素，才會(huì)變得更加快樂，才會(huì)與異性和諧相處，人生才能取得更大的成功。

三、輔導(dǎo)過程

1. 激趣導(dǎo)入

猜一猜：這是男的還是女的

（1）出生于江蘇南京，是著名企業(yè)家、博士、董事長(zhǎng)兼總裁。

（2）五十余年的京劇舞臺(tái)生活中，主要扮演各種女性形象，即旦角，并自成一派。

（3）曾擔(dān)任中華人民共和國國務(wù)院副總理、衛(wèi)生部部長(zhǎng)、外經(jīng)貿(mào)部部長(zhǎng)，是中國政府在對(duì)外貿(mào)易領(lǐng)域的談判專家。

（答案：董明珠、梅蘭芳、吳儀）

設(shè)計(jì)目的：活躍氣氛，打破僵局，加速來自不同班級(jí)學(xué)生之間的了解，同時(shí)讓老師初步了解同學(xué)們對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，初步打破同學(xué)們心中固化的性別意識(shí)。

2. 主題活動(dòng)

（1）辯一辯：男生女生誰更好

導(dǎo)入：現(xiàn)在我們來開個(gè)辯論會(huì)，覺得做女生更好的同學(xué)站左邊，覺得做男生更好的站右邊，可以舉手發(fā)言和反駁。

小組辯論。

（2）選一選：可改還是不可改

經(jīng)過激烈的辯論，大家暢所欲言，說出了自己的觀點(diǎn)。現(xiàn)在我們來選一選，看看下面這些，哪些是我可以改變的，哪些是我現(xiàn)在改變不了的：

①男生會(huì)長(zhǎng)胡子

②我認(rèn)為長(zhǎng)胡子不好

③女生要生寶寶

④我認(rèn)為生寶寶不好

⑤女生有生理期

⑥我認(rèn)為有生理期不好

⑦我的性別

⑧我認(rèn)為自己的性別不好

我們發(fā)現(xiàn)，事實(shí)我們改變不了，但我們自己的想法是可以改變的。

（3）改一改：改變和接納

希望自己痛苦難過一生的請(qǐng)舉手，希望自己開開心心過一生的請(qǐng)舉手。當(dāng)然所有人都希望自己開心過一生，那如何讓自己變得開心呢？

接納不可改變的。①③⑤⑦是事實(shí)，是我們改變不了的事實(shí)，最好接受它，不要耗費(fèi)精神與它對(duì)抗，否則你要付出很大的代價(jià)還不一定能成功。其次，改變錯(cuò)誤的觀念。②④⑥⑧是我們的想法。這些想法會(huì)讓我們不開心、難受，而且它不一定正確，所以我們要改變它！比如說：

“我認(rèn)為男人有胡子是不好的。”其實(shí)，胡子可以避免異物直接摩擦皮膚，可以避免紫外線直射，因此可以保護(hù)下巴。有胡子還讓人顯得更加成熟，更有男子漢氣質(zhì)。

“我認(rèn)為要生寶寶是不好的?！笔紫仁聭烟ビ锌嘁灿袠?，其次生產(chǎn)雖然很痛，但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，生寶寶是比較安全的，成為母親的經(jīng)歷讓我們有更多體驗(yàn)，讓我們的人生更加豐富多彩。

“我認(rèn)為有生理期是不好的?！庇猩砥谑锹闊┮稽c(diǎn)，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，女生有生理期也有好處：可使人早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)疾病;可避免過量鐵的傷害;可促進(jìn)造血功能;使女性平均壽命更長(zhǎng)。

“我認(rèn)為自己的性別不好。”這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，男女沒有強(qiáng)弱之分，沒有好壞之分，沒有尊卑之分，男女只是身體結(jié)構(gòu)不同而已，但男女地位是平等的！

四、結(jié)語

理不辯不明，我們先利用辯論會(huì)，讓學(xué)生暢所欲言，把自己心中關(guān)于性別的想法都說出來，并相互舉證反駁，然后區(qū)分事實(shí)與觀念，最后一一擊破錯(cuò)誤觀念，讓學(xué)生明白自己的觀點(diǎn)并不全面，從而放棄這種不合理的觀念，接受新的觀念：性別沒有好壞，我要開心接受自己的性別。