試析高校學生休閑體育意識的培養

摘 要：近年來，隨著人們生活質量的不斷提升，對于生活品質的要求也越來越高，休閑時代的到來，讓人們有更多的精力投身于體育活動中。在這種情況下，高校在開展體育教學活動的過程中，需要承擔起從學校教育向社會教育轉變的重任，幫助學生養成休閑體育的意識，樹立終身體育觀念，實現全體國民素養的改善。因此，在當前的高校體育教學中，需要對學生休閑體育意識的培養進行研究，明確休閑體育意識培養的重要性，采取更為有效的改善措施，為學生提供正確的體育教學指導。

關鍵詞：高校;休閑體育意識;培養

引言：在當前科技水平快速提升的同時，人們的生活方式發生了很大的變化，工作效率的提升，讓人們有了更多的閑余時間，而在經濟快速發展的同時，為人們從事休閑活動打下了良好的基礎。在休閑時代到來以后，體育作為一種重要的手段，契合了當前全民健身的需求，在社會上掀起了一股浪潮[1]。而在高校體育教學中，休閑體育意識培養作為其中的重要內容，能夠根據學生的個人需求，采取有效的引導措施，讓學生主動參與到各項體育活動中，起到健身養心的作用。所以說，在高校的體育教學中，通過開展休閑體育意識的培養，有利于更好的落實終身體育的教學要求，實現學校體育與社會體育的完美轉變，對學生的個人成長產生了十分深遠的影響。

一、休閑體育的概念與價值

（一）休閑體育的概念

在當前休閑時代到來以后，人們可以利用更多閑余時間來從事一些自己喜歡的活動，而休閑體育就是在這一基礎之上產生的。對于休閑體育來說，既可以是一些傳統意義上的體育項目，又可以是社會上流行的一些新潮體育活動，相較于學校體育與競技體育來說，休閑體育的參與目的存在明顯的區別，主要是建立在完全自愿的基礎上，借助各種豐富多樣的活動方式，起到娛樂、健身以及交友的目的[2]。在參與休閑體育的過程中，并不需要其他人或者社會的認可，更多的是實現自我身心的滿足。

（二）大學生休閑體育意識培養的價值

在學校體育教學體制中，高校體育教學作為其中的最高階段，需要幫助學生形成終身體育的觀念，培養正確的休閑體育意識。學生在具備一定理性認知以后，在進行自我約束與判斷的過程中，形成了符合自身發展的意識形態，為高校休閑體育意識的培養打下了良好基礎。特別是在當前全民健身的理念下，社會各界對人才的綜合素養提出了更高的要求，學生在進行專業知識學習的同時，必須要提升自身的身體素養。所以說，在現階段的高校體育教學中，通過強化對學生休閑體育意識的培養，可以讓學生樹立終身體育的觀念，更好的滿足當前社會的發展需求。

二、大學生休閑體育意識培養中存在的問題

（一）缺乏正確休閑體育認知

對于大學生來說，每一個個體的體育實踐經歷與需求存在著很大的差別，這就使得其在休閑體育認知方面各不相同。特別是在傳統應試教育的作用下，學生普遍認為休閑體育更多的是起到消除身心疲勞的作用，甚至部分學生認為休閑體育活動的開展，只是浪費時間，起不到相應的鍛煉作用[3]。在這種思想的影響下，大學生很難樹立正確的休閑體育價值觀，同時受到自身休閑體育層次較低的影響，所開展的休閑體育比較單一，無法激發學生的參與熱情。

（二）教師休閑體育意識不足

在傳統體育教學中，休閑體育作為一種新的突破，要求高校教師要轉變自身的觀念，將正確的休閑體育觀念傳遞給學生，幫助其形成正確的休閑體育意識。但是從當前教師團隊來看，在休閑體育意識方面同樣存在明顯的不足，更多的是采用傳統的教學方法來進行體育知識與技能的傳授，影響了學生休閑體育意識的培養。在這種情況下，教師需要轉變自身的觀念，發揮出自身的主導作用，對學生進行有效的引導。

（三）學生閑暇時間活動選擇較大

在目前的高校教學工作中，課程安排相對比較輕松，這就為學生提供了充裕的閑暇時間，而隨著社會的快速發展，學生在閑暇時間中的活動選擇也更為多樣，這也在一定程度上影響了休閑體育意識的培養[4]。比如說在女生群體中，更多的是利用閑暇時間來學習、上網、逛街以及追劇等，而男生則更多的投身于網絡游戲中，主動利用閑暇時間參與體育活動的學生比例較小。在這種情況下，學生很難形成良好的休閑體育意識，在自身發展方面也產生了不利影響。

三、高校學生休閑體育意識培養措施

（一）強化學生休閑體育理論知識教學

在高考壓力的影響下，在高中階段的體育教學比重相對較小，影響了學生體育意識的提升，對于休閑體育理論知識缺乏正確的認知。因此，在高校體育教學中，應該加強對學生休閑體育理論知識的教學工作，為學生傳遞更為豐富的休閑體育專業知識，培養學生的體育興趣，養成良好的休閑體育意識。在這一過程中，教學工作者需要強化對休閑體育教學理論的研究工作，推動傳統理論成果向實踐的轉變，同時合理的利用當前的體育教學素材，采用更為靈活的教學手段，激發學生的參與熱情，幫助學生樹立正確的休閑體育觀念。

（二）轉變傳統體育教學模式

在以往高校開展的體育教學中，更多的是進行體育技術與技能的講授，但是對學生的個性發展缺乏足夠的重視，無法幫助學生樹立正確的體育鍛煉意識，影響了學生積極性的培育。這就需要在開展體育教學的過程中，應該轉變傳統的教學模式，采用選項課與體育俱樂部的教學手段，充分的調動學生的積極性，讓學生能夠主動地參與到體育課堂中。體育教師需要做到與時俱進，改善自身在休閑體育方面的理念與教學手段，積極的開發更多的休閑體育項目，包括釣魚、登上、野外徒步等，為學生提供更多可選擇的空間，實現休閑體育參與度的增強。

（三）培養學生休閑體育興趣愛好

在當前的教學工作中，興趣是所有教學活動開展的起點，只有形成良好的興趣以后，才能主動的參與其中，增強教學效果。這就需要在開展高校體育教學的過程中，應該采用多種手段，培養學生在休閑體育方面的興趣愛好，激發學生的參與積極性。在這一過程中，教師應對教材內容進行豐富，同時采用靈活多變的教學手段，采用幽默風趣的方式，激發學生的參與情緒，針對每一個學生的實際情況，開展差異化教學，保護學生的興趣點。除此之外，在教學中應該加強實踐鍛煉，讓學生在廣泛的實踐活動中，維持與鞏固自身的休閑體育興趣愛好，形成穩固的思想意識。

結束語：在當前社會經濟快速發展的同時，人們的物質生活水平得到了顯著提升，在精神生活方面的需求也更加強烈。而休閑體育作為一種重要的休閑方式，能夠讓人們在擺脫生活與學習的壓力以后，實現身心放松，更好的享受自然。在高校的體育教學活動中，重視對學生休閑體育意識的培養，針對當前教學工作中存在的不足，轉變傳統的教學模式，激發學生在休閑體育方面的參與度，幫助學生養成興趣愛好，讓學生能夠真正的參與其中，增強休閑體育意識。

參考文獻：

[1] 石陸，周建軍.南京民辦高校學生休閑體育參與行為特征分析[J].體育科技（廣西）， 2018，39（02）：93-95.

[2] 李娟.淺析學生體育與健康意識的培養--以湖北財稅職業學院為例[J].當代體育科技，2019，009（012）：168-169.

[3] 蘇志亮.淺析終身體育意識在我國高校體育教育過程中的養成[J].當代體育科技， 2019，009（011）：108.

[4] 唐果.淺析高校體育教育對學生終身體育意識的培養[J].體育時空，2018， 000（018）：98.

作者簡介：

周開霞 1990年11月，女，漢， 四川，研究生， 助教， 研究方向 休閑體育、戶外運動。

（成都工業學院 體育教學部 ?四川 成都 ?614000）