健康中國背景下高中體育教學改革探究

摘要：健康教育是高中教學的重要內容，擁有健康的體魄，才能更好迎接高中生活，獲取文化知識的熏陶，緩解學習壓力，提高學習質量。為此開展體育教學課程具有重要意義，可以培養學生的競爭意識，積極面對學習困難，體育教師可以通過各種教學方法引導學生參與體育鍛煉，提高身體素質。本文通過闡述在健康中國背景下高中體育教學改革的重要性與方法探究，突出體育教學可以促進學生全面發展，鍛煉高中生的學習意志力，體育教師可以結合高中生的具體情況，設置科學合理的教學內容與方法，進行差異化教學，希望為高中體育教學的改革提供理論參考。

關鍵詞：健康中國；高中生；體育教學；改革探究

引言

體質健康是國民工作學習的基礎，高中生開展體育課程可以鍛煉身體，培養奮發向上的精神，從而更好地學習文化課程，高效完成學業，同時體育鍛煉還可以培養高中生良好的團隊協作能力，讓學生體會到合作的樂趣，緩解高中學業壓力，享受高中生活，促使學生全面發展，為此需要進行高中體育教學改革，轉變教學方式，進行差異化教學，為學生制定多樣化的培養方案，強化體育教學效果。

一、健康中國背景下高中體育教學的重要性分析

（一）增強高中生體質，提升學生體育興趣

高中生學習任務繁重，學習壓力大，需要開設體育課程進行體育鍛煉，從而緩解學習壓力，鍛煉高中生的意志力，培養積極向上的學習態度，提高學習注意力。因此，體育教師可以通過科學合理的教學方法，幫助學生熟悉體育鍛煉技巧，增強身體素質，培養學生良性競爭意識，養成科學的體育鍛煉習慣，促進學生全面發展。同時，體育教學還應該具備趣味性，讓孩子可以在娛樂中進行體育鍛煉，達到強身健體的目的，促使學生積極參與體育訓練，培養學生競爭意識，在體育競爭中體會競爭的樂趣，用行動獲得教師與同學的鼓勵支持，并且體育教師應當活躍課堂氣氛，鼓勵學生學會競爭與合作，提高體育教學對學生的影響力，增強班級凝聚力。

（二）培養高中生健全人格，提高學生心理素質

學校在體育教學改革的過程中，通過實施教學新方法提高高中生身體素質，促使學生更好學習成長，避免因為缺乏健康身體影響其他課程學習，同時體育教師開展競技類項目，可以培養學生良好的競爭精神，讓學生可以積極面對伙伴的挑戰，在體育競技中培養良好的心理素質，在面對困難與挑戰時，可以堅強面對，因此開展科學合理的體育教學活動可以提高學生心理承受能力，幫助學生養成健全人格，培養學生奮發向上與堅韌不拔的精神品質。如在體育教師在進行短跑項目教學時，可以重視學生體育競技精神的培養，幫助學生養成良性競爭的意識，提高學生的心理素質[1]。

二、健康中國背景下高中體育教學改革探究

（一）樹立體育教學新理念，轉變教學方法

高中體育教學改革需要重視教學理念的改革，樹立教學新理念可以培養學生健康意識，促使學生通過科學的方法鍛煉身體。對此，體育教師可以結合國內外先進的體育教學理念，根據高中生的興趣愛好，制定并實施符合實際情況的教學計劃，從而健全高中生人格，培養優秀的品質。如在實際教學中，開設體育訓練小組，通過互幫互助的形式提升學生體育技能，提高團隊協助的能力，特別是開設班級籃球隊訓練，讓學生展示自己，享受體育競技的樂趣。

高中體育項目以戶外運動為主，需要培養學生保持鍛煉的習慣，過度重視純技能教學，難以激發學生學習興趣，影響學生主動參與的積極性，為此可以轉變教學方法，確定不同層次的訓練目標，通過游戲、比賽等方式提高體育教學質量。如在投擲體育教學過程中，設立不同層次的教學內容，投擲動作練習、投準練習、投遠練習，幫助學生循序漸進學習投擲項目。

（二）開展差異化教學，創建良好的體育氛圍

高中體育教學重視學生個性化發展，基于學生身體素質與運動基礎不同，體育教師可以結合課程目標進行差異化教學，提高學生的運動量，增強學生的身體素質，避免統一教學影響學生的訓練效果。對此，體育教師應當潛心研究差異化的教學方法，通過各種渠道了解學生體育鍛煉的情況，結合國內外先進的教學方法，設計滿足要求的教學方案，保證學生可以得到充足的鍛煉。如在傳授籃球教學技巧的時候，可以對學生進行分批教學，傳授高難度的動作給學習成長快的學生，基礎一般的學生可以針對性傳授普通動作，避免打擊到學生的自信心，從而優化教學內容，提高學生對體育的參與度[2]。創建活躍的體育課堂氛圍可以激發高中生參與體育鍛煉的興趣，享受充實忙碌的高中生活，為此體育教師可以開展情境教學，通過趣味性問題引導學生參與體育課堂，組織充滿趣味性的訓練活動，如在多人參與的體育活動中，開設多人控球比賽、四人五足團體賽、投籃大賽等。

（三）激發學生體育興趣，加強評估體系改革

體育運動是一門學問，合適的教學方法可以充實學生的知識庫，激發學生的運動興趣，積極參與體育運動，幫助學生享受體育競技的樂趣，為此可以通過身體語言調動學生的積極性，如點頭微笑、眼神鼓勵，給予學生肯定，同時在開展體育競技比賽時，可以開創多樣化的競賽內容，確保各類學生都可以獲勝，有機會感受競賽的樂趣，避免打擊學生的自信心。此外，高中生體育評估體系可以進行相應的改革，制定合理的評分標準，關注學生平時表現與期末考核，結合平時成績與考核情況得出體育成績，鼓勵學生積極參與課堂活動，同時還可以另外設置興趣分或選修分，學生可以根據實際情況另外學習或選修合適的體育項目，通過學習成果獲得一定比例的加分[3]。

三、結束語

高中體育教學需要重點關注高中生身心健康，通過體育運動提高學生身體素質，培養競爭精神，激發高中生體育鍛煉積極性，促進學生全面發展。為此，體育教師應當重視教學內容改革，創新教學方法，引進趣味性強的團體活動，激發高中生體育興趣，針對基礎不同的學生進行差異化教學，確保各個學生都可以得到有效鍛煉，避免統一教學影響高中生體育積極性。

參考文獻：

[1]閆濤.？新課程理念下高中體育教學改革若干問題探究[J].？中華少年，2015（14）：102.

[2]張玉德.？新時期高中體育教學改革探究[J].？中國校外教育，2020，（22）：7-8.

[3]施麗君.？高中體育教學改革探究[J].？新課程（下），2018（03）：77.

作者簡介：

黃書丹，女（1978.1-），漢族，江西萬安人，本科，一級教師，研究方向：高中體育與健康。