自我決定理論視角下對大學生鍛煉成就目標定向的結構研究

摘 要：鍛煉成就目標定向是一個影響鍛煉行為重要的動機變量。本研究將探討大學生鍛煉成就目標定向的結構，并基于自我決定理論研制大學生鍛煉成就目標定向測評工具。

關鍵詞：大學生;自我決定理論;鍛煉成就目標定向;體育鍛煉

本研究分三部分，主要包括第一部分采用半結構式訪談問卷，訪談30名普通高校在校大學生以了解其參與體育鍛煉的目標和動機，初步確定了大學生鍛煉成就目標定向的結構;第二部分基于結構假設，采用質性分析法編制《大學生成就目標定向初測問卷》;第三部分，將自我決定動機與內部鍛煉成就目標定向和外部鍛煉成就目標定向分別做相關分析。

一、大學生鍛煉目標定向與自我決定動機的相關分析

本次研究在發放問卷的時候，將《鍛煉動機量表》附加到問卷中參與調查，鍛煉動機量表由外部調節、投射調節、認同調節、內部動機4個維度組成，每個維度各有四個條目。將外部調節、投射調節、認同調節、內部動機4個維度通過外部調節×（-2）+投射調節×（-1）+認同調節×（+1）+內部動機×（+2）合為一個相對自主指數，計算結果的絕對值表示程度，正負數表示方向，當計算后的結果為負數時，表示動機的控制特征大于動機的自主特征;反之，當計算后的結果為正數時，表示動機有較強的自主特征。采用SPSS軟件分別將外部鍛煉成就目標定向和內部鍛煉成就目標定向與《鍛煉動機量表》做相關分析，查看兩個變量是否相關，以便證明本研究的提出的“自我決定理論視角下解釋鍛煉成就目標”的結論。相關分析結論見表1。

由表1可知，自我決定動機與外部鍛煉成就目標定向的相關系數為0.194，呈現出顯著的正相關（p<0.01）。自我決定動機與內部鍛煉成就目標定向的相關系數為0.250，呈現出顯著的正相關（p<0.01），外部鍛煉成就目標定向與內部鍛煉成就目標定向的相關系數為0.875，呈現出顯著的正相關（p<0.01）。

說明大學生的鍛煉成就目標會隨著自我決定的改變而改變，自我決定度越高，大學生參與體育鍛煉越傾向于主動。外部鍛煉成就目標定向與自我決定動機的相關系數大于內部鍛煉成就目標定向與自我決定動機的相關系數低，說明內部鍛煉成就目標定向與自我決定動機的相關性更為突出，更容易促使個體主動參與到運動鍛煉中去，這就證明了本研究提出的理論。

二、結論與建議

1. 結論

本文通過研究研制出了大學生鍛煉成就目標定向結構的相關模型，即兩個二階維度：外部鍛煉成就目標定向和內部鍛煉成就目標定向，編制了《大學生鍛煉成就目標定向初測問卷》。對大學生鍛煉成就目標定向與自我決定動機做相關分析，數據顯示，內部鍛煉成就目標定向比外部鍛煉成就目標定向與自我決定動機相關性更高，說明在進行體育鍛煉時，內部鍛煉成就目標定向更容易促使個體主動參與運動鍛煉。進一步的相關分析也顯示，自我決定動機與內外部鍛煉成就目標定向呈現出顯著的相關。由此可以看出，自我決定理論可以用來解釋大學生鍛煉成就目標定向的結構。

2. 局限性

（1）編制《大學生成就目標定向初測問卷》時未設置反向題，導致填寫問卷時出現亂填的現象，從而降低了問卷的有效性。

（2）調查工具的選擇。本研究采用問卷星的形式進行調查，其效果并不突出，在填寫時不能觀察到填寫者的填寫狀態，導致填寫用時不合理，填寫結果不符合現實情況。

（3）調查人群。受眾多因素限制，調查對象缺少調查的普遍性。

3. 建議

（1）編制問卷時要將正向題和反向題相結合，這樣不僅可以快速看出問卷的真實性，也可以保證數據的差異性。

（2）調查工具的選擇時，以紙質問卷為主，在填寫時要時刻觀察，保證填寫者是經過思考和聯系現實后作出的選擇，提高了問卷的真實性。

（3）擴大調查人群，調查對象具有普遍性，才能更好的反應參與體育鍛煉的目標與動機，增強大學生自我鍛煉的動機意識，促使大學生主動地參與體育鍛煉。

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作者簡介：馬進（1997—），碩士在讀。研究方向：運動訓練