抗疫期間學生心理防護的學校支持

伍芳輝

新冠病毒肺炎疫情暴發讓全國人民的精神緊繃。教育部為降低疫情擴散可能性，保證教師和學生的身心健康，通知全國大中小學春季學期延期開學。各地紛紛制定“延期開學不停學”的工作方案，中小學教師啟動了不一樣的假期狀態，不僅按照常規指導學生假期生活，還要為學生準備在家學習的課程，班主任則是根據防控要求每天按時統計學生數據。

在疫情發生期間，人們身體健康遭到了威脅，心理健康同樣面臨著巨大的挑戰。國家衛健委2020年1月26日印發《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》，教育部也提出要求，要做好師生心理防護工作。中小學心理健康教育教師和班主任是中小學生心理健康的守護者，那么，如何能在特殊時期做好學生心理防護工作？

關愛自己，成為身心健康的自助者

面對疫情，出現各種應激反應是正常的，我們可能會恐懼、焦慮、憤怒或者憂慮，可能會更加關注各種有關疫情的信息，可能會有經常洗手等平常不會出現的行為。作為受過專業訓練的心理健康教育教師，應該正確認識自身出現的這些反應，不沉溺于負性情緒中，不陷入忙亂的事務中，不抗拒當下出現的各種問題中，用積極心態協調好居家期間的工作與家庭生活，運用恰當方式進行心理調適，合理安排作息，保證良好身體狀態，成為一個身心健康的人，才有可能為他人提供幫助。

主動參與，成為抗疫工作的專業服務者

面對突如其來的疫情，不同地區應對疫情的措施不盡相同。平時學校心理健康教育開展情況不同，心理健康教育教師承擔的職責和發揮的作用也有很大差異。在此全民抗“疫”的時刻，心理健康教育教師應本著高度的責任感和使命感，在區域和學校的統一領導下主動請戰參與工作，根據自己的實際情況承擔任務。比如，在心理教師崗位要求內參與學校防疫工作方案制定;以專業視角為學生編寫心理關護指南;面向校內學生、教師、家長進行網絡咨詢;成為社會力量或區域層面電話熱線和網絡咨詢的志愿者;準備疫情期間心理輔導微課程等。

用心陪伴，成為學生的心靈守護者

假期里班主任是和學生聯系最頻繁、接觸最密切的教師。他們每天都在關注學生的行蹤，有沒有身體不舒服;不僅要輔導學生學習，更要指導學生每日生活安排。疫情暴發對班主任提出了更全面、更高的要求，班主任首先要學會關注自己的身心狀況，用自身積極的心態、科學的指導、睿智的溝通陪伴學生;還要主動關注學生心理變化，及時發現心理波動大的學生，給予學生恰當的安撫指導或者向學校反映以獲得專業支持;在力所能及的情況下，了解可以提供心理防護的機構信息，學習有關心理防護的知識，在必要時能第一時間為學生提供幫助。

心理健康教育教師可以開展自己的專業工作讓學生感覺到有人關愛陪伴的安心、幫助學生緩解躁動不安的心緒。根據一些專業機構編寫的抗疫心理防護手冊，以各種方式為全校學生提供疫情期間心理防護知識;通過熱線、網絡互動、微課等形式為學生提供情緒疏導和行為指導;根據疫情發展狀況設計預案，對學校內可能出現的感染生病學生、家有親人患病學生，醫學觀察隔離學生等，利用學校已有的恰當渠道為他們提供個別心理輔導，及時發現和甄別有嚴重心理困擾的學生，將其合理轉介到專業機構接受心理咨詢或治療。

提供支持，成為其他教師的專業援助者

中小學心理健康教師系統學習過心理學知識，許多心理健康教育教師接受過心理咨詢、危機干預等專業訓練，可以為校內教師提供專業支持;通過多種方式為教師提供科學的心理防護知識;提供專業心理援助機構信息供教師出現心理困擾時求助;運用教育心理學知識為教師設計課程提供參考建議。

心理健康教育教師可以為班主任提供一些常用的心理調適方法，如怎樣做好情緒管理;與家長溝通可能遇到的問題及應對策略;學生常見情緒困擾與識別;如何幫助學生做好時間規劃等。各區負責人和教研員根據需要聯系各校心理健康教育教師。

尋找伙伴，成為同行的合作者

學校里心理健康教師人數相對較少，很多學校可能只有一位，面對疫情開展工作難免孤單，可以在已有的微信群、參與專業機構心理防護網絡培訓、所在區域的心理健康教育專業機構中尋找可以共同研討彼此支援的合作伙伴，以大家的智慧共同解決問題。

在心理健康教育教師和班主任積極做好工作的同時，各級教育行政部門應高度關注疫情中中小學教師心理防護問題，為班主任和心理健康教育教師等承擔具體防疫心理服務工作的教師提供高質量的專業支持;組織當地高校、科研單位和有關專業機構心理服務專業人員共同參與，通過多種有效渠道開展工作，保證讓最需要幫助的教師得到及時有效的心理防護服務和專業支持。