社交媒體正在扭曲孩子們的審美

何欣洋

父母要告訴孩子，纖細(xì)的四肢、柔順的長(zhǎng)發(fā)和優(yōu)美的腹肌不是每個(gè)人必須擁有的，健康有力的肢體就是最美的。

根據(jù)知名調(diào)查機(jī)構(gòu)常識(shí)媒體（Common Sense Media）在2019年的一項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果，13～18歲的青少年平均每天使用社交媒體的時(shí)間約為7.5小時(shí)（不包括完成作業(yè)所需）。

甚至青少年自己也對(duì)這一趨勢(shì)感到擔(dān)憂，這項(xiàng)調(diào)查中41%的青少年承認(rèn)自己在社交媒體上花了過(guò)多時(shí)間，且他們普遍認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間瀏覽美化過(guò)的自拍照和社交軟件上的故事，會(huì)對(duì)自身外表的評(píng)價(jià)變得更加消極。

“青春期時(shí)，孩子們的頭腦里充滿了自傲與自卑這對(duì)反義詞，當(dāng)他們沒(méi)有達(dá)到社交媒體所宣揚(yáng)的理想標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，他們會(huì)感到自卑，這會(huì)對(duì)他們的自尊產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。自尊心的削弱會(huì)讓很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下滑、冒險(xiǎn)減肥、飲食失調(diào)甚至患上抑郁癥。”肯塔基大學(xué)心理學(xué)教授克里斯蒂亞·布朗教授說(shuō)。

值得慶幸的是，父母依舊可以通過(guò)以下幾種方法，幫助孩子避免成為“虛假完美主義”壓力的受害者。

幫助你的孩子建立健康的自我形象。父母要告訴孩子，纖細(xì)的四肢、柔順的長(zhǎng)發(fā)和優(yōu)美的腹肌不是每個(gè)人必須擁有的，健康有力的肢體就是最美的。國(guó)際知名歌手碧昂絲是公認(rèn)的“性感美人”，但她也曾上傳P過(guò)的圖片而被粉絲發(fā)現(xiàn)。可見(jiàn)，再出色的人也會(huì)對(duì)自己有所不滿，普通人又何必過(guò)分苛求自己的形體呢？不盡完美但強(qiáng)健的身體才是更寶貴的東西。

父母要注意自己的語(yǔ)言和行為。……