淺析如何提高中學體育教學質量

王瑩

摘? 要：隨著現代體育教育的改革，體育教育越來越受到人們的重視。但當前的體育教學中仍存在一些問題，學生的體育學習積極性都較低?；诖朔N情況，教師應不斷探尋解決辦法以提高學生的學習興趣。綜合多年教學實踐，在體育教學中融入趣味、新穎的游戲可以充分激發學生的學習熱情，取得良好的教學效果。以便能夠使學生真正從體育教學中獲得全面發展。該文主要是從現階段高中體育教學中存在的問題進行分析，并對高中體育教學提出創新性的建議，以期提高教育的效率和質量，促進高中生的全面發展。

關鍵詞：體育? 教學? 課堂

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0090-02

1? 中學體育教學現狀分析

隨著我國生活水平的日益提高，學生營養充足，初中生170cm的身高已經屢見不鮮。但隨之而來也伴隨著很多隱性的問題，“近視眼”越來越多，身體素質下降明顯;生活條件提高，體重隨之增長，小胖敦越來越多，上樓梯都要喘好久;慢性病的學生越來越多，心肌炎、哮喘、闌尾炎等患病學生呈逐年增長的趨勢;越是學習好的同學，在室內學習的時間長，反之體育素質卻越來越差;為了升學考試取得高分，中學前幾年不認真上體育課，最后1年使勁練習應付體育考試，家長和學生們一味追求文化課高分的做法違背了設置體育考試的初衷。體育鍛煉的重要性越來越明顯，身體素質的教育教學在種種問題面前顯現得越來越重要。

2? 中學體育課堂存在的問題

通過20多年的一線中學體育課教學，針對不同學生的訓練反復觀察，對比國內學校體育課開展情況，總結出中學體育課堂存在的一些問題。

（1）學生體育課學習不積極。年齡的增長對體育課的好感程度越低，高年級學生明顯不如低年級學生好動。部分地區的學校受考試范圍限制，體育課練習專項考試內容，學生們體育課自由活動時間減少，沒有更多的時間去“玩”，所以學生越來越不喜歡上體育課。

（2）教師課堂授課認真程度不夠，教學內容及方法枯燥。有些體育教師積極在社會開辦特長訓練班，課上不認真教學與管理。還有一些學校體育教師少，導致體育教師課節多，課節任務量較大，有時冬天要上一下午的體育課，所以部分教師在課堂上采取了“放羊式”教學法。

（3）球類這些學生喜愛的課堂教學開展不易，同時受體育場館、球類破損快、每堂課提供球類數量的多少等限制難以經常性開展。

（4）女教師不愿意從事體育教育這種風吹雨淋的行業，導致女體育老師稀少。中學體育課上，女同學不愿向男體育教師說出身體不適不能參加鍛煉的原因，久而久之，對體育課敬而遠之，喜愛程度降低，身體素質下降。

3? 如何提高中學體育課堂教育教學質量

20多年教學中，總結積累出了一套行之有效的提高體育課堂教學質量的方法，在實踐教學中取得了非常顯著的效果。

（1）從始至終法。如果是涉及有體育中考的地市，從初一起就應該制定完整的初一至初四教學進度及計劃。計劃應細化至每學年達成的目標，每學期、每個月，甚至是每個星期要實現什么樣的訓練成果，做到有的放矢地練習。

（2）任務鼓勵法。每堂課上為學生制定完成任務的小目標，完成目標的學生可以提前進行放松休息，并且最先完成小目標的學生晉升為小組長。這樣做的目的是激發學生主動練習的積極性，學生可以自行設定為完成教師提出的目標所需的適合自己的練習方法，提高主動學習的能力。

（3）末尾加量法。每堂課教師設置的完成目標，最后3名完成的同學在3項鼓勵練習里面任選1項完成，可以是深呼吸5次，或者跳躍3次等簡單易行的小任務，這樣既能督促下次學生練習的積極性，又能額外為身體素質較弱的同學進行了小練習，這項機制在實踐教學中深受學生歡迎與喜愛。

（4）課堂快速進入狀態法。體育課是學生能在室外上的唯一課堂，往往興奮程度比較高漲，所以課前站隊往往需要時間較長才能安靜下來，如何能夠快速進入課堂狀態是體育教師比較費力的環節。這時應賦予體育委員充分的作用，在整理隊列隊形時，不能快速安靜下來的同學要聽從體委指令在原地進行3個蹲起或3個跳躍等小熱身運動。這樣既有小小的提示作用，又能夠讓全班同學快迅的進入上課狀態，效果很好。

（5）獎勵課堂法。以2個月為一個循環。期中時設置一堂課的完成目標，如果全班全部都能夠很好的完成，那么下次課就由同學們在老師給定的范圍內投票選出上什么內容的課程，可以上游戲課、籃球比賽課、足球比賽課、排球比賽課等。這樣既提高了整體班級的團隊凝聚力，又增強了學生上自己設置課程的喜愛程度，同時本節課還能夠出色地完成，一舉三得。

（6）比賽定量法。以1個月為一個循環。下課前老師安排下次課比賽內容，學生推選出1名同學在下次課上課前與教師比賽，比賽內容可以是定點投籃5個比進球率、足球墊球比個數、比1min跳繩個數等。如學生贏得比賽，訓練任務適度減量;如教師贏訓練任務適度加量;如平局，則不加不減。這樣能夠讓學生在下次課訓練的過程中因為是比賽得來的任務量，練習起來一直處于興奮狀態，忽略了訓練的枯燥感，使訓練效果大大得高。

（7）以退為進法。遇到部分學生有實力完成任務卻不能夠堅持的情況，可以語言進行安撫：“是不是累了啊？其實你的實力足夠，不行就下次課再努力！”這樣的語言暗示，激發學生不服輸的勁頭，堅信學生只要努力就能成功的信心。同時安排完成任務較早的同學進行協同合作，帶領較弱同學完成任務。

（8）助教聘任法。本次課的目標能夠非常出色的完成，并且動作要領完全能夠掌握的學生，經過老師和同學們的認可，可以在當堂課中晉升為教師助教。職責為協助老師和體委幫助完成目標困難的同學，體驗當老師傳道授業解惑的職業幸福感。這樣既能讓助教的訓練動作在多次幫助同學的過程中進行鞏固，也能激發其他同學訓練的熱情，爭當教師助教的想法讓更多的學生更加努力練習，整堂課形成了比學練的高漲氛圍。

（9）提高體育教師的職業幸福感和評聘待遇。體育教師工作非常辛苦，日曬雨淋，課時不比文化課教師少，但在評優先模，評聘職稱時卻時常因為是小科而處在劣勢地位，如果能夠適當提高體育教師的幸福存在感，就能使體育教師保持持久的教育動機和工作積極性，體育課堂才能夠更加生動、有激情。

4? 結語

學校體育教學工作是學生身心健康的重要保障與基礎，當前，體育教師應積極對照課改目標，尋找最適合自己學情教法的理論依據，在實踐中多思考如何提高體育教學質量，不斷地去探索新的可行的教學方法，以提高學生身心素質為最終目的，本文所述的提高中學體育課堂教學質量的方法希望能夠為各位體育同仁提供一些思路，共同打造平安、歡樂、健康的體育課堂，推動體育教學事業進一步發展。

參考文獻

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