高校經營性健身房的作用與現狀調查

（唐山學院體育部 河北 唐山 063000）

1、高校經營性健身房的作用

在當今社會中，越來越多的人認識到身體健康的重要性，人開始抓時間擠時間走進健身房。為了擁有一個好的身形和身材，從而促使健身房的文化應運而生。當代大學生的健康關系到祖國的未來，激發學生對體育的興趣，使學生注重自己的形體美，充分調動參與體育鍛煉的積極性，走出宿舍、走向運動場地，通過共同的努力以達到推動體育教育的目的。高校健身房不僅能夠使大學生在追求身體健康和生活品質的同時，也能塑造自己更美的身型，健身房健身不僅可以幫助大學生減肥、增肌、有提高學生的身體素質，同時對于學生還具有育人的積極的意義。

1.1、高校經營性健身房鍛煉為大學生提供良好的運動氛圍

學生能接觸到不同的鍛煉器械和不同的鍛煉方法，根據自身的不同情況，有針對的選擇自己喜歡的運動項目，提高大學生對健身的興趣。專業健身教練對健身動作做講解和示范、介紹相應健身器械的使用方法，這些對提升大學生健身效果是很有幫助的。在健身房里會遇到很多志同道合的朋友，在一起健身的過程中，互相鼓勵，能夠互相分享自己的健身經歷，彼此學習到很多額外知識，收獲很多。在互相促進、互相鼓勵的氛圍中，能夠完成一個又一個看似不可能完成的任務，健身者不僅從而獲得滿足感，同時體會到健身的快樂。

1.2、經營性健身房完善的健身配套設施讓健身變得更加有吸引力

經營性健身房都有較好的更衣室、洗浴室等，這些便利舒適的環境為大學生參加體育鍛煉帶來了較大的吸引力。經營性健身房各種各樣的健身器械，大學生的不同需求能夠得到滿足，在這個追求時尚、健康、美的時代，健身房成了學生塑身、增肌、提高身體素質的不二選擇，一些時尚健身女性對健身房中的動感單車等體育器材更是尤其的偏愛。倍受女性喜歡的瑜伽、形體等課程在健身房都有開設，這使越來越多的女性參與到健身房健身中來。高校健身房的的人比較多、氛圍好，健身房能為大學生提供一個不一樣的氛圍與環境，是健身者在鍛煉時更有鍛煉激情。

大學體育提倡讓體育教育向“終身體育”、“快樂體育”的方向發展，使高校大學生在快樂、輕松的氛圍中學習技能，并提高身體素質。高校健身房在很大程度上解決了高校場地器材等設施不足的問題，使學生能夠根據自身的特點選擇不同項目的鍛煉。使不僅增強了學生體質，同時，讓終身體育的意識在學生心中建立起來。健身房器械種類繁多、內容多樣，與傳統的體育教學內容存在很大不同，能調動學生學習的積極性，在輕松快樂的氛圍中達到提高體能的目的。健身房不受天氣因素的影響，各項鍛煉活動，不僅會給活動者帶來身體上的舒適感，也會提高心理上的滿足感。大學生養成良好的生活習慣，早睡早起，每天按時去健身房健身，使大學生活更規律。合理飲食建議，健身房訓練飲食計劃制定比較完善，能對相應健身狀態做飲食搭配調整。

1.3、促進高校健身房建設中打造一支高素質的教師隊伍

促進體育教師要積極學習健身知識、參與健身活動，帶領學生積極參加體育鍛煉，在學生中起到帶頭示范作用。健身房的建設和推廣能夠為大學體育教育起到積極的推動作用，為了保證體育教學的進度和質量，體育教師需要不斷提高自身的理論與實踐能力。在體育教學過程中，大學的體育教學的高質量開展，推動體育教育事業的發展。從大學生的健身需求出發，充分調動大學生參與體育鍛煉的積極性。

2、經營性健身房發展現狀

2.1、研究方法

（1）文獻資料法。

通過查閱有體能教育模式方面的文獻資料，為本文提供理論依據。

（2）問卷調查法。

本研究對我省各高校健身房發展狀況進行問卷調查。

（3）訪談法。

通過走訪、電話訪問以及進行直接或間接訪談，對調查研究中的問題向專家進行咨詢，認真聽取建議，并在論文撰寫過程中實施。

（4）數理統計法。

數理統計法：對所得數據進行統計。

2.2、調查結果分析

本文對河北省四個經營性健身房進行調查，對健身的學生發放問卷400份，回收395份，有效問卷390份，有效率為97.5%。

（1）健身環境舒適程度。

表1

通過對高校經營性健身房調查發現8.72%的調查者認為高校經營性健身房的健身環境非常舒適；54.36%的調查者認為高校經營性健身房的健身環境舒適；34.87%的調查者認為健身房的健身環境一般；1.28%的調查者認為健身房的健身環境不舒適；0.77%的調查者認為健身房的健身環境非常不舒適；通過調查結果顯示，大多數調查者對高校經營性健身房的健身環境舒適度還是滿意的，但還需進一步提高。

（2）辦健身卡的主要目的。

表2

通過對高校經營性健身房健身學生辦健身卡的主要目的調查發現，19.74%的調查者辦健身卡的主要目的是為了減肥；34.87%的調查者辦健身卡的主要目的是為了增肌；31.79%的調查者辦健身卡的主要目的是為了提高身體素質；6.92%的調查者辦健身卡的主要目的是為了追求時尚；6.67%的調查者辦健身卡的主要目的是為了洗浴方便。

（3）購買的經營性健身房的年卡價格。

表3

通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，9.23%的調查者購買經營性健身房的年卡的價格在300元以下；66.92%的調查者購買經營性健身房的年卡的價格在300-500元；23.85%的調查者購買經營性健身房的年卡的價格在500-1000元；沒有調查者購買經營性健身房的年卡的價格在1000元以上。

（4）對健身房收費標準的接受程度。

表4

通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，27.68%的調查者認為健身房的收費一般；53.08%的調查者認為健身房的收費不高；7.44%的調查者認為健身房的收費非常不高；大多數健身者認為高校健身房的收費標準能夠接受的，只有0.26%的調查者認為健身房的收費非常高；11.54%的調查者認為健身房的收費高。

（5）健身房最需要改進的地方。

表5

通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，62.56%的調查者認為最需要健身房改進的地方是提供免費的健身指導；13.85%的調查者認為最需要健身房改進的地方是增加器材；11.79%的調查者認為最需要健身房改進的地方是提供私人教練的服務；5.13%的調查者認為最需要健身房改進的地方是改進更衣洗浴室環境；6.67%的調查者認為最需要健身房改進的地方是健身環境。

（6）器械的利用率。

表6

通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，6.41%的調查者認為健身房器械的利用率非常高；27.95%的調查者認為健身房器械的利用率高；36.41%的調查者認為健身房器械的利用率一般；24.36%的調查者認為健身房器械的利用率不高；4.87%的調查者認為健身房器械的利用率非常不高。

（7）對健身房的綜合滿意度調查

表7

通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，5.64%的調查者對健身房的綜合滿意度為非常滿意；57.44%的調查者對健身房的綜合滿意度為滿意；31.54%的調查者對健身房的綜合滿意度為一般；4.10%的調查者對健身房的綜合滿意度為不滿意；1.28%的調查者對健身房的綜合滿意度為非常不滿意。

3、結論

（1）通過調查結果顯示，大多數調查者對高校經營性健身房的健身環境舒適度還是滿意的，但還需進一步提高；

（2）通過調查發現高校經營性健身房健身學生辦健身卡的主要目的是減肥、增肌和提高身體素質；

（3）通過調查發現經營性健身房的年卡價格主要在300-500元；大多數健身者認為高校健身房的收費標準能夠接受的，只有11.80%的調查者認為健身房的收費高；

（4）通過對高校經營性健身房健身學生調查發現，62.56%的調查者認為最需要健身房改進的地方是提供免費的健身指導；通過走訪調查健身房的器械利用率情況并不高。

4、對策研究

（1）政府和學校加大健身房建設的資金投入，加強學校的健身房建設，增加健身房的硬件設施的投入，同時注重軟件設施的完善，使其向多樣化、生活化、大眾化、終身化方向發展。通過面向社會公開競聘的方式，招聘具有健身房管理經驗的人才，不斷拓展自身的視野，不斷引進優秀的健身房管理人員，制定能夠提高組織的運營效率和運營質量的系統的目標考核體系；

（2）學校加強體育老師的培訓，增加健身課程，有專業知識與技能的體育老師以及學生，可以為健身的人群提供專業的指導，積極動員優秀教師和同學加入健身房邀約優秀體育教師加入高校健身房，組建成熟穩定的教練團體。充分利用高校大學生的優質資源培養優秀學生成為健身教練，這樣不僅能為學生提供鍛煉和勤工儉學實踐的機會，同時又能提高教練員團隊的文化層次；

（3）加大宣傳力度，使更多的學生加入到健身行列,學校提高對體育的重視程度，使健康標準測試成績與畢業相掛鉤，提高大學生對體育的重視程度；

（4）加強學校與企業合作，共同辦學，學校提供專業體育人才，引進校外資金，共同促進學校健身房建設，為體育教育的發展提供動力。為學生提供兼職機會，提供實踐的基地；

（5）充分發揮各院校體育系師生的人力資源和體育系訓練房的場地資源，帶動整個學院的體育教育的大發展。提高健身房的服務，改善基礎的更衣室和淋浴室的衛生設施，提供免費的飲用水、無線網等，為健身的顧客帶來了方便，保持專門人員對健身房的設備定期進行維護和打掃等工作。增加設施設備與擴展項目設置根據學生自身實際情況，開設豐富多彩的項目，利用好自身資源，提高現有設施設備的利用率，培養和激發學生參與體育活動的主動性和積極性。