網(wǎng)球運動促進大學(xué)生人際交往能力的對策探析

王微

摘? 要：對于大學(xué)生來說，擁有良好的人際交往關(guān)系對于維持正常的校園生活是非常重要的，并且人際關(guān)系也是當(dāng)今人所要具備的基本技能之一。就所知道的促進人際關(guān)系的方法有很多，其中非常重要的方法之一就是體育運動，它能通過團隊合作和積極的競爭意識來鍛煉大學(xué)生的體能素養(yǎng)并有效地促進人與人之間的關(guān)系，讓大學(xué)生在體育活動中不斷提高團隊合作精神和自主意識能力。與此同時，豐富多彩的體育活動還能促進人與人之間的溝通能力，增進人際關(guān)系，增強學(xué)生的自信心。本文將以網(wǎng)球運動為例，從多方面描述網(wǎng)球運動與促進人際交往能力的關(guān)系并分析相關(guān)對策。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運動? 大學(xué)生? 人際交往能力? 對策

中圖分類號：G84? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（b）-0074-02

在當(dāng)今的大學(xué)生活中，人際交往能力的培養(yǎng)一直是社會中的熱門話題，如何促進學(xué)生人際交往能力也成為各高校教育工作者越來越重視的一部分。對于剛從緊張的高中生活解放出來的學(xué)生來說，大學(xué)階段是他們快速成長、踏入社會的過渡階段，而學(xué)生個體的發(fā)展依賴于個體的人際關(guān)系的發(fā)展，當(dāng)大學(xué)生能夠在一個團結(jié)和諧、充滿愛的環(huán)境中生活，就會擁有強烈的歸屬感、認同感、幸福感，同時還能讓學(xué)生更好地認識生活中和學(xué)習(xí)中的問題并化解這些問題。并且隨著人類社會的不斷發(fā)展，越來越多的學(xué)生已經(jīng)意識到人際交往能力的重要性，希望能夠多多參與社交活動來鍛煉人際交往能力，其中體育運動成為最常用的社交方式之一。前文中所提及的網(wǎng)球運動是一種開放性運動，它提倡相互交流，能夠有效地促進學(xué)生的健康素質(zhì)和交際能力，是一種非常適合促進學(xué)生人際交往能力的體育運動。

1? 人際交往能力的重要性

1.1 人際交往能力的含義

一般包含2個方面的含義：一是指人與人之間的信息溝通和物品交換：二是指人與之間的交互關(guān)系，也就是通常所說的人際關(guān)系[1]。人的生存和發(fā)展離不開社會，而人際關(guān)系又是維持社會正常運行的重要一部分，人際交往能力是維持人與人之間重要紐帶，人一旦脫離了人際關(guān)系就會讓自己的發(fā)展受到限制，沒有辦法成長和進化，曾經(jīng)某個研究機構(gòu)發(fā)表過一份報告，就提出過一個人所掙的錢，12.5%是來自知識，87.5%是來自關(guān)系，其中就包括人際交往的關(guān)系。

1.2 人際交往能力是現(xiàn)代人要具備的基本能力之一

隨著時代的進步，人們在社會之中面對的競爭力就會越來越激烈，無時無刻都在承受著巨大的心理壓力和生理壓力，同時人們又希望能夠通過相互合作來理解彼此，即使在競爭激烈的當(dāng)代社會也需要一個能夠和睦相處的環(huán)境[2]。著名的心理學(xué)教授喬治赫華斯博士認為，“事業(yè)的成敗在于人品的優(yōu)劣”。他認為與同事真誠合作是成功的就大要素之一，而不善言辭、不愿意與人合作的人列為事業(yè)失敗的九大要素之首。

1.3 當(dāng)代大學(xué)生人際交往過程中存在的問題

生活在這個社會的每一個人都有人際交往的需求，特別是大學(xué)生，處于人生的重要學(xué)習(xí)階段，人際交往的需求在他們眼中是非常迫切的，可以通過良好的人際交往來促進學(xué)生之間的交流與溝通，但在這個過程中所表現(xiàn)出來的擔(dān)心和焦慮也會隨之而來，這些不適主要分為3個方面，包含認知、情緒、人格障礙。具體來說就是人際關(guān)系變得敏感，容易產(chǎn)生焦慮、人格出現(xiàn)偏執(zhí)等，這些癥狀的出現(xiàn)會極大地引起學(xué)生心理上的不自信、對他人的嫉妒、人際交往能力差等現(xiàn)象，心情憂郁、煩躁也會一直困擾他們，大部分人會出現(xiàn)興致減弱、活力喪失等典型癥狀。大學(xué)生出現(xiàn)這一系列的原因又反映了潛在的人際關(guān)系和情感關(guān)系，因此學(xué)校教育者要將提高大學(xué)生人際交往能力作為一個首要的任務(wù)。

2? 網(wǎng)球運動與大學(xué)生人際交往能力關(guān)系

2.1 為大學(xué)生的人際交往創(chuàng)造了機會

當(dāng)代的學(xué)生在這樣信息化快速發(fā)展的時代，越來越有著強烈的自尊心，也有強烈自主意識，不會輕易的向他人透露自己的內(nèi)心想法，更不會敞開心扉向他人訴說自己的苦楚，隨著他們進入大學(xué)之后，被給予的自由和時間比初高中要多得多，這些環(huán)境促使他們要進行必要的社交活動，很多學(xué)生會陷入一個矛盾的狀態(tài)，甚至?xí)驗闊o法適應(yīng)環(huán)境的轉(zhuǎn)變出現(xiàn)焦慮，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致抑郁的現(xiàn)象[3]。但是網(wǎng)球運動的一些特點能夠有效地緩解這樣的狀況，為他們的社交活動提供了一個很好的平臺。網(wǎng)球運動具有人際交往的開放性和社交性，學(xué)生在進行網(wǎng)球運動的過程中能夠讓人與人之間產(chǎn)生交流溝通的機會，能夠創(chuàng)造許多的社交機會，在網(wǎng)球運動中有很大一部分是通過同伴的合作來完成的，學(xué)生的個體自主性往往是在相互合作的協(xié)作項目中激發(fā)的，集體項目的網(wǎng)球運動就更加需要隊友之間的長期交流、練習(xí)、磨合、再交流、再練習(xí)這種復(fù)雜的過程才能完成，為學(xué)生的相互交流提供了很好的機會。

2.2 能激發(fā)大學(xué)生良好的個性品質(zhì)

一個人如果能有良好的人格品質(zhì)，就會讓個體的人格魅力大大提高，人際吸引力也會隨之提升，從而能有效地促進人際交往活動的開展，反之，不良的個性品質(zhì)會阻礙人與人之間的交往，讓正常的人際關(guān)系發(fā)展受到限制。大部分人都喜歡與性格熱情、開朗的人進行交往，不喜歡與自私自利、有強烈妒忌心的人交往，網(wǎng)球運動屬于交互式的體育運動，能夠為學(xué)生的交流交往提供很好的平臺，學(xué)生在進行網(wǎng)球運動的過程中，不僅鍛煉了自己的身體，還在揮汗如雨的體育運動中完全釋放了自我，向他人展示了自己最真實的一面，促進了學(xué)生之間的關(guān)系，拉近人與人之間的距離，還能進一步激發(fā)學(xué)生的個性品質(zhì)。

3? 網(wǎng)球運動促進人際交往能力的對策

3.1 充分運用體育課堂的教學(xué)模式

隨著我國綜合實力的迅速增強，各領(lǐng)域的改革也在以著最快的速度推進，這對各高校的教育者來說是一個歷史性的轉(zhuǎn)變[4]。像以往的體育課堂的教學(xué)大多是以教授知識為主，忽視對學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)，為了符合學(xué)生的發(fā)展，各高校也在探索更加有效的教學(xué)模式，也就是合作式的教學(xué)方法，通過這種新型的教學(xué)模式能夠讓學(xué)生真正地參與到課堂上去，并且給予學(xué)生充分的自主權(quán)，這樣的自主合作模式的教學(xué)方法能夠有效提高學(xué)生的人際交往能力。

3.2 課外網(wǎng)球運動實踐活動

大學(xué)生由于有著足夠自由的時間，參加一定的社會實踐活動也是大學(xué)生的培養(yǎng)要求，而類似于網(wǎng)球運動的體育類課外實踐運動對于培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力更加重要，能夠在這個過程中認識各種各樣的人，對于大學(xué)生來說，實踐活動是他們成長道路上所必須經(jīng)歷的，他們的前途命運與國家的發(fā)展息息相關(guān)，通過網(wǎng)球?qū)嵺`活動，在相互合作中培養(yǎng)自己的團隊合作意識，在激烈的個人競爭中，培養(yǎng)自己永不放棄的意志力，這樣才能適應(yīng)如今快速發(fā)展的社會，尋找到各自努力的方向。

4? 結(jié)語

在當(dāng)今競爭激烈的社會中，人際交往能力對于大學(xué)生來說是非常重要的，是他們在這個社會中生存所要具備的基本能力之一，而網(wǎng)球運動作為提高學(xué)生人交往能力的重要方法之一，可以有效地促進學(xué)生之間的人際關(guān)系發(fā)展，還能對學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生積極的影響。通過一系列的教學(xué)經(jīng)驗表明，大學(xué)生能在網(wǎng)球等具有社交性的體育類的運動中增強自己的自信心，讓自己在人際交往中表現(xiàn)得更加輕松自在，并且各高校還能實施一些教學(xué)方法讓網(wǎng)球運動促進人際交往的作用發(fā)揮到極致。

參考文獻

[1] 吳金平.高校學(xué)生參與網(wǎng)球運動對社會適應(yīng)能力的影響研究[D].武漢體育學(xué)院，2018.

[2] 吳聲遠.在網(wǎng)球教學(xué)實踐中應(yīng)用“交互作用分析”手段效果的研究[D].北京體育大學(xué)，2016.

[3] 劉甜甜，劉丁.在校大學(xué)生人際交往能力的現(xiàn)狀與對策分析[J].農(nóng)村經(jīng)濟與科技，2016，27（8）：222.

[4] 李瑞瑞，孫迎光.“和”文化視域下大學(xué)生人際交往能力提升策略探析[J].長春師范大學(xué)學(xué)報，2016，35（9）：145-148.