大學生心理健康狀況之探析

朱子智

摘 要：社會環境的變化和高效教育制度的改革，促使學生產生一系列的心理問題，學校和教師需要合理的分析探究，制定出詳細的干預策略，豐富學生的健康思想和內心情感。學校要展開心理教育活動，努力引導學生發展成長，樹立起正確的思想觀念，培養一批優秀的青年人才，為社會的發展奠定堅實的基礎。

關鍵詞：大學生;心理健康;干預研究

引言：

基于現代化的發展背景，大學生心理健康成為了社會重要的課題。大學生心理健康是學習和生活的基本標準，對未來的發展和就業有著重大影響。本文將詳細分析大學生心理健康狀況及干預研究，并提出相應的意見和措施。

一、大學生心理健康存在的主要問題

（一）思想不成熟，過度依賴父母

由于生活物質條件的提高，很多大學生開始追求高質量的生活。步入大學之后，學生擺脫了父母的約束，可以自由選擇學習和娛樂，有一定的獨立意識。但是，他們在生活上曾經過度依賴父母，沒有樹立起自主生活的意識，不會協調學習與生活的界限關系。特別是在經濟需求上，很多大學生要求父母每個月必須給多少生活費，對此，家長都會一味的滿足，這導致大學生們不夠獨立，沒有社會生存的概念，缺乏經濟獨立性，這種心理狀態會阻礙學生的成長和發展。

（二）缺乏理想信念，精神世界空虛

受社會環境的影響，當代大學生的心理有著各種各樣的問題亟待解決。在信息爆炸的今天，學生們受各類廣告的誘惑，開始越來越多地與時尚接軌，比中學時代更加注重裝扮自己，娛樂性在學習生活中占據著很大的部分，更有甚者逐漸養成了糜爛奢侈的生活習慣。這樣的做法僅僅依靠物質生活來填補內心的空虛，過分地追求享樂，沒有明確的理想信念。

（三）缺乏合作交流的觀念，沒有社會經驗

由于從小引導不夠，各地心理不健康的學生普遍存在，他們大多缺乏團隊合作意識，沒有足夠的社會交流經驗，形成了“以自我為中心”的心理結構，很少或者從來不考慮他人的意見和態度，對個人利益總有著極大的危機感，導致出現情緒化的發展趨勢，這是大學生的通病。

二、大學生心理健康問題出現的原因

大學生的心理健康狀況與其性別、綜合素質、原生家庭、社會現象等都有或大或小的聯系。大體而言可以從個人、家庭、學校和社會這四個由小到大的層面進行概括。

（一）個人層面

從大學生個人層面來分析其心理健康出現問題的來源大致有來自于大學生本人性格方面的因素、三觀方面的因素、人際交往以及個人能力方面的因素等。大學生本身所存在的性格、生活態度以及生活習慣等差異將直接影響到其處理相關心理問題的能力。大學生處于人生觀、世界觀、價值觀固定的特殊時期，同時由于社會的高速發展，大學生通過多種渠道所接觸到社會現實與個人意識之間難免產生沖突和落差，如果缺乏正向引導，也將導致其出現迷失方向等心理難題。

（二）家庭層面

家庭因素不僅影響到學生的性格、獨立自主的生活能力，也是造成諸多心理問題的誘因。家庭氛圍的和睦融洽與否將會直接影響到學生與他人交往的態度和方式。大量的離婚所導致的單親家庭的存在，可能會使得大學生缺乏安全感，也可能導致大學生對感情失去信任而變得冷漠，容易出現消極的心理狀況。而大量獨生子女家庭中長輩的嬌慣與溺愛也會使得大學生在校園中感受到與家庭的反差，倘若不能及時適應，則容易造成人際交往方面的障礙。

（三）學校層面

學校層面對大學生心理健康的影響一方面體現在學習方式和內容的轉變，另一方面則來自于高校生活方式的轉變。在進入大學學習之前，學生主要依靠教師的引導進行學習，學習的內容較為固定，且有課外補習班等方式緩解學習難題。而大學學習更需要獨立自主的學習能力和耐得住寂寞的科研精神，有時也需團隊合作完成課題，與之前的學習內容和學習方式截然不同。

（四）社會層面

社會層面的影響主要是指除家庭、學校外的外部因素對大學生心理狀況的影響。我國正處于迅速轉型和高速發展的時期，當今世界也處于信息爆炸的互聯網時代，大學生接觸社會外部、獲取信息最主要的渠道便是微信、微博等互聯網渠道。大學生通過互聯網所了解到充滿各式事務和真假難辨的社會信息也將直接影響到其心理活動的狀況。

綜上所述，大學生處于由稚嫩走向成熟的特殊時期，思想上尚未完全成熟，經濟和生活上難以獨立，情緒波動較大，在個人、學校、家庭和社會多層次的負面影響下，容易產生各種不良情緒，導致心理不健康的狀況出現。

三、高校處理大學生心理健康問題機制的缺陷

一方面高校承擔著處理大學生存在著心理健康方面難題的責任，而另一方面，當前高校過分重視學業和科研的發展，忽視了對于大學生心理問題的疏導，以下就當前高校應對大學生的缺陷做簡要分析：

（一）過分注重學業，心理健康問題處理機制與時代脫節

部分高校雖然名義上設置了心理健康學習課程、配備了相關心理疏導的教師，但其方式和內容仍舊比較傳統，教師往往照本宣科講解晦澀難懂的心理學知識，或是只將心理健康知識停留于宣傳了解的層面而缺乏相應的實際行動。

（二）缺乏科學的大學生心理狀況檔案數據

大學生的心理狀況由于現實情形的不斷調整而迅速變化，如由剛入學時的青澀懵懂變得稍顯成熟，又例如面對擇業和進入社會前期的迷茫和焦慮。但由于收集大學生心理狀況檔案數據機制不完善，這些問題都難以被記錄下來，無法實現心理測評和收集大學生心理狀況數據的初衷，也無法實時了解大學生心理變化的狀況和難題，

（三）缺乏專業心理健康引導教師

根據國家發布的《關于加強心理健康服務的指導意見》和教育部發布的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，高等學校應按照1：4000的師生比配備專職心理健康教育與咨詢教師，且每校不少于兩名。但實際上，有部分的高校所聘請的心理咨詢師專業素養不高，難以有效解決學生的心理問題;另外還有部分高校并未按要求配備具有相關資質的專業心理健康教育與咨詢師。

四、大學生心理健康干預措施

（一）強化學生思想建設，完善學生的心理結構

在高校的心理健康教育中，學校要不斷地強化心理健康建設，完善學生的思想體系。教師要和學生積極地交流溝通，了解大學生的思想狀況。當下，學校的教育隊伍不穩定、流動性強。面對這種情況，學校要組織高素質的教育人才，幫助學生培養健康的心理。例如，教師可以進行針對性教學，關注學生的心理發展歷程，及時發現可能存在的問題，和學生以“朋友式”的模式進行交流。其次，教師可以聯系家長，了解具體的情況，以便于制定干預措施。另外，可以在每個班級設置一名心理委員，專門負責班級學生的心理問題。

（二）采取學生喜聞樂見的教學手段，樹立學生的堅強信念

現在的大學生基本都熱愛信息化產品，對網絡有著獨特的興趣。他們借助網絡平臺來認知新事物，結交朋友。因此，學校教師可以利用這一特點，借助網絡來實現心理健康教育。比如，教師可以在微信、微博、QQ上和學生交流討論，要營造一個自由寬松的氛圍，這樣學生會很樂意向老師表達自己的內心感受。

（三）開展專題式的心理訓練活動，加強學生的合作交流意識

為了加快培養學生的健康心理，學校要積極開展專題心理訓練活動，加強學生之間的合作交流，使他們樹立積極樂觀的思想。同時，還必須加強校園文化的建設，構建一個良好積極的氛圍環境，以此培養學生健全的心理人格。比如，學校可以設置演講和舞臺劇的活動，主題規定為“心理健康”，學生可以自由的組建，采取不同的形式，豐富校園文化內容。

（四）建立專職為主、兼職為輔的心理教師隊伍

1.強化專業心理健康引導教師隊伍建設

解決大學生心理健康問題，對其成長過程進行良性干預與引導，離不開具有專業素質的心理健康教育師資力量的支持。高校所聘請的心理健康教育老師應當具備扎實的專業素養，具備相關工作經驗、具有良好的人際溝通能力。學校在配置專業的心理教育和咨詢老師外，也應加大資金投入，成立相應的心理咨詢中心。除了專業團隊的建設和硬件設施的配備外，高校也應開拓相應的網絡渠道，并要求專業心理健康引導人員熟悉相應互聯網平臺的操作。

2.建立輔導員從事心理健康教育工作的輔助機制

輔導員作為直接管理學生事務和參與學生學習生活的人員，在解決大學生心理問題方面具有天然的優勢，其缺陷在于輔導員往往不具備相關的心理學專業素養。針對這一問題，可通過加強對輔導員進行心理學專業素養的培訓來增強其解決學生心理問題的能力。同時形成以專業心理健康教育教師為主，輔導員為輔的大學生心理問題解決機制，充分發揮輔導員貼近學生日常生活的優勢，同時又不過多占用輔導員工作時間，也能緩解心理健康疏導員人手不足的壓力。

綜上所述，通過形成專職為主、兼職兼職為輔的心理教師隊伍，可以有效促進大學生心理健康問題干預工作的展開，使得該工作更加具有時效性和針對，到達完善高校教育體制的最終效果。

（五）建立科學動態的大學生心理狀況檔案

解決傳統大學生心理狀況檔案的不足的首選即是利用互聯網和大數據技術，建立科學、動態的大學生心理狀況檔案和數據庫。通過在校園網上為每一位同學開設專門的心理測評渠道，定期、持續地收集大學生心理狀況數據，通過科學合理的數據分析，對其心理健康程度作出測評。針對其中可能存在心理問題的學生。及時與其聯系，了解其現實情況和情緒變化，以便進行后續疏導工作。對于已經出現心理健康問題的同學，要及時干預，通過專業心理健康教育教師和咨詢師的介入解決其問題，并實時將其心理治療的情況記錄在其個人的心理狀況檔案之中，以便后續進一步跟蹤其心理狀況的變化和為今后的心理疏導工作提供準確的歷史數據。

通過以上的詳細論描述，我們可以發現心理健康對于大學生發展的重要性，這決定著學習和成長的方向。因此，大學生要建立積極健康的思想形態，加強自我學習和認知。同時，學校要成立相關心理教育的專業師資力量，健全大學生動態心理狀況檔案庫，教師也要多與學生交流溝通，幫助他們分析解決心理問題。只有做到了基本的心理健康，才能更好地推進大學基礎教學的進行，才能培育學生高尚的品格。

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