農村小學生參與中長跑的現狀調查與分析

廖新容

摘 要：本文主要通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法調查了農村小學生參與中長跑的情況。從農村小學生對中長跑的喜愛程度、參與動機、認知現狀以及影響小學生參與中長跑的因素等方面分析了農村小學生參與中長跑的現狀。調查結果表明，農村小學生參與中長跑運動的現狀不容樂觀，學生普遍對中長跑運動認知不足且存在畏懼心理。根據以上問題提出建議，為農村小學生參與中長跑提供參考，進而促進中長跑運動在農村學生中的發展。

關鍵詞：小學生;中長跑;現狀調查

本文對農村小學生參與中長跑的現狀進行調查分析，調查結果表明，很多農村小學生缺乏對中長跑運動的認知，不能科學地進行中長跑運動，阻滯了農村小學生中長跑運動水平的發展。針對現今學生參與中長跑過程中存在的問題，筆者提出了相應的建議，為中長跑運動在農村的小學生中更好的開展打下基礎，也為今后農村學生參與中長跑運動提供有益的參考價值。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

以溫泉鎮石海小學學生參與中長跑的現狀作為研究對象，溫泉鎮石海小學在校學生共449人，抽取其中148名學生作為調查對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據本論文研究目的和研究內容的需要，通過聯機檢索、到圖書館查閱文獻資料等方法查閱了大量有關中小學學生參與中長跑的研究文獻資料，了解了許多與本文有關的對中小學學生參與中長跑運動的研究，收集、整理了許多前人的研究成果，為本文的寫作提供了豐富的理論基礎。

2.問卷調查法

在查閱、整理大量相關文獻資料后，根據本文的研究內容，設計了針對溫泉鎮石海小學學生參與中長跑現狀的調查問卷，后根據導師意見進行多次修改，并交由專家進行效度檢驗，最終定稿。

教師在溫泉鎮石海小學發放調查問卷148份，回收148份，回收率為100%，其中有效問卷148份，有效率為100%。調查對象為溫泉鎮石海小學四至六，3個年級的學生，四年級：男生20人，女生30人;五年級：男生23人，女生25人;六年級：男生19人;女生31人。

二、結果與分析

（一）溫泉鎮石海小學學生對中長跑的喜愛程度

中長跑運動是一項很好的體育運動，它不受性別、年齡和場地條件的限制，可以因人而異。通過此項運動，不但可以提高專項成績，更重要的是能達到健身的目的。如能經常堅持，會有助于增強體質、鍛煉意志、陶冶情操、預防疾病、延年益壽。溫泉鎮石海小學學生對中長跑是持什么樣的態度呢？為此本文做了以下調查，可知，溫泉鎮石海小學學生非常喜歡中長跑運動的人數僅占調查總人數的8.1%，比較喜歡中長跑的人數也只占總人數的20.9%，持一般和不喜歡態度的共占總人數的70.9%。可見中長跑運動不受溫泉鎮石海小學學生的喜歡。

（二）農村小學生參與中長跑的動機

體育學習動機，是指推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的一種內部心理動因。它是在學生體育學習和鍛煉活動需要，以及體育參與環境誘因的相互影響下產生的。中長跑是中小學體育教材的主要內容，也是《國家體育鍛煉標準》及評價學生體質的重要指標之一，具有較高的鍛煉價值。

（三）影響農村小學生參與中長跑的因素分析

現將農村小學生對中長跑的畏懼心理及其產生原因進行整理分析如下：

第一、體質和身體素質較差，容易產生疲勞感。在身體發育的黃金時期，因缺乏鍛煉，他們心肺功能和呼吸功都沒有得到很好的提升，當進行一定運動量和運動強度練習時，在生理和心理上容易產生疲勞感，導致他們畏懼中長跑練習。

第二、意志力薄弱，無法承受由生理反應帶來的心理壓力。當進行中長跑練習時，由于耐力跑的生理負荷較大，身體往往伴有強烈的生理反應，給繼續跑進造成強大心理壓力。

第三、怕出現意外，存在恐懼心理。近年來，中小學校園中頻繁出現學生因為跑步而發生意外的事件，比如在中小學學生在軍訓體能訓練時暈倒，在比賽、鍛煉時猝死在操場等，華中科技大學由于學生的體質達不到中長跑項目要求，為避免參賽學生受傷，更是取消了秋季運動會中長跑。為此，中小學學生在參與中長跑鍛煉時產生了一種恐懼心理。

與中長跑重要因素。

第四、其他因素

參與中長跑運動無專業人員指導。中長跑運動雖然動作單調，卻是是周期性、耐力性運動項目。所以在缺乏專業人員的指導時，參與中長跑運動就存在盲目性，往往會因為不能科學地、有計劃地進行鍛煉而心生畏懼，最后知難而退，使學生失去運動的積極性。

三、結論與建議

（一）結論

1.農村小學生參與中長跑運動的現狀不容樂觀。具體而言，學生們普遍表示不喜歡中長跑運動而比較喜歡競技性較強趣味性較濃的球類運動;大部分學生在參與中長跑運動時運動強度達不到要求，且鍛煉次數偏少。

2.農村小學生普遍對中長跑運動認知不足。對中長跑運動了解甚少，阻礙了他們參與中長跑運動。雖然知道中長跑運動的鍛煉價值，卻不能持之以恒的進行鍛煉。

3.當前影響農村小學生參與中長跑運動的因素主要是對中長跑的畏懼心理。如何解決學生對中長跑的畏懼心理關系到中長跑運動能否在學生順利開展的關鍵因素。

（二）建議

1.加大對中長跑運動的鍛煉價值的宣傳力度，提高學生參與中長跑的意識，讓學生更加關注中長跑運動，進而加入中長跑運動的行列之中。

2.對學生進行中長跑理論知識和技術動作的引導，增強學生自行參與中長跑的積極性和計劃性。

3.學校應加大對中長跑教學工作的重視程度，培養學生堅強的意志品質，幫助學生樹立終身體育的觀念。