論中學生自信心培養

王池鷺

摘 要：信心會廣泛影響人們的知識，情感，意圖和行為，影響人際關系，競爭，吸引力，歸因，學業和其他心理行為。影響健康的心理和健康人格的形成與發展。中學生正在經歷青春期，由于身體的快速變化，其生理和心理變化面臨嚴峻挑戰，同時又需要應對日益復雜的社會環境和人際關系，更需要并不斷適應新的學習挑戰。因為所學習的知識在一步一步提升和增加難度。

關鍵詞：中學生，自信心，培養

引言

信心，現代漢語詞典解釋為“我相信自己，我有信心，我有永久的信心”。在《辭海》中，它被解釋為“對自己有把握”。積極的情緒。可以通過系統分析來定義信心：信心是一個多維，多層次的心理系統，是對一個人極其確認的肯定，是對他的能力和價值觀的一種肯定感知和評估，相對穩定的人格特質。自信作為一種人格，是非智力因素的重要組成部分，對中學生的發展有重要影響。本文將從中學生整體自信、學業自信、社交自信、身體自信等四個方面來分析中學生自信力不足的表現。

一、 中學生自信力不足的表現

車麗萍等人通過問卷調查在理論上建立了對中國學生的自信心進行了架構。自信系統包括兩個級別：整體級別和具體級別。首先是整體信心，它反映了個人的整體知識和態度，包括個人對其能力，意志，個性，道德和職業素養的整體認識和態度。第二階段是具體自信，主要包括學術信心，社會信心和身體信心。一項對中學生的調查發現，將近40%的受訪者缺乏自信心，在教室里回答問題，發表意見并對研究持懷疑態度。70%的學生認為自己沒有才華，害怕參加各種公共活動;30%的學生對人際溝通缺乏信心。這主要是因為它們在陌生的環境中無法很好地適應。不要試圖避免挑戰;55%的學生認為弊大于利，他們無法高興地接受，并客觀地看到了自己的優勢。具體表現如下。

（一）整體自信不足

許多學生面對困難，對自己的能力缺乏信心。面對困難時，他們常常表現出恐懼，退縮和輕易放棄，當與他人發生沖突時，他們沒有一個主意，而是自己尋找解決方案，而是依靠他人幫助，告訴老師或回家和與父母交談來解決問題。

（二）學業自信不足

不敢或很少說話，不敢在大家面前講話。緊張，不熟練回答問題或不主動參加其他學生的小組或小組活動;不主動提出自己的意見和建議，不喜歡競爭，不喜歡被別人笑話;對他們的活動的結果或過程缺乏信心，常常尋求他人的肯定，不敢大膽地行動，也不敢展示自己的優勢和結果。

（三）社交自信不足。

必須接受在人際交流中與他人互動的挑戰。經常避免交流，獨自行走或獨自玩耍，安靜地，怯小地說話，不能夠大膽地或幾乎從來不積極地表達對游戲的看法，觀點和見解，并且總是對有能力的人充滿崇拜，聽從他人的安排，不愿意成為那些不想關注和受到不適當引導的人。

二、? 中學生自信不足的成因探析

中學生自信不足，其原因既有個體自身因素的影響，也有個體外部因素的作用，是個體內因與環境外因交互作用的結果。

（一）傳統教育和社會的負面影響

我國的教育始終側重于傳統和權威，而我們的社會意識則側重于權威和忠誠。強調傳統和關于傳統的一切都是真理，不能質疑或改變。關于權威，不能質疑領導人，名人，成年人等的言論和觀點。

（二）學校教育的消極影響

在我國的教育中，長期以來，服從教師尊嚴的思想占主導地位，即在教學中服從教師的權威，強調教師在教學中的作用，而忽視學生的作用。在課程方面，教師傾向于按照預定的計劃進行教學，而學生則根據他們的準備進行被動式學習。老師習慣于向學生提問，而老師只回答學生被動提出的問題。在思想教育方面，教師習慣于“教學”而不是與學生平等地交流。在班級管理中，教師習慣于下達命令并實施懲罰，但并不用于指導學生對參與和自我管理的看法。因此，由于中國學生長期處于被動狀態，許多學生缺乏自信，這表明了主動性，獨立性不足的弱點。

（三）家庭教育的不當

父母是孩子的第一任老師，不適當的家庭教育是造成他們缺乏自信的重要原因。不適當的家庭教育者經常出現過多的批評，過多的要求和不恰當的比較。

三、? 自信不足對中學生健康成長的消極影響

（一）人際關系緊張

沒有自信，會引起心理壓力和緊張，引起逃避或退縮反應，進一步壓抑自信，引起焦慮，并形成內在抵抗力。這是一個非常危險的壓力轉換模式。自卑感不斷蔓延，造成極大的傷害并在人際關系中造成緊張。人際關系反映了個人的心理健康和心理適應能力，人際關系要求學生加入社會并展現其綜合技能。

（二）影響個性發展

自信是健康人格的重要組成部分。不自信會對人格發展產生很大的負面影響，減少對他人和外界的興趣，很少對一般刺激產生積極反應，避免刺激，不想與人互動，不想研究問題。承受壓力并在心理上消極地抽離，例如孤獨，沉默，甚至不愉快的思考。這樣，社會與新事物之間就缺乏關系，它們都面臨著自己的習慣世界。隨著時間的流逝，您將失去機會自行鍛煉并逐漸癱瘓，從而影響人格思維以及人格的形成和發展。

（三）限制潛能發揮

不充滿信心是別人看不起你。一種深刻的感覺是，看不起自己，對生活沒有最小的信心。自卑的學生過分內向，后悔，害怕失敗，過多地評估風險并看不出改善的可能性。對失敗的恐懼越大，成功的可能性就越小，社會層面會影響日常學習和生活，即使具有學習能力，也會影響個人潛能發揮。

（四）言行過激

沒有自信，自卑的學生，也有非常強烈的自尊，極其敏感和脆弱的人們。典型表現是為了愛責備他人，并以各種方式引起人們的注意。

四、? 培養中學生自信的方法

鼓勵孩子們盡其所能，對他們的成長非常有幫助。因為當我們看到自己的勞動成果時，我們每個人都感到滿意。兒童也不例外。這種滿足感引起了人們的自信心。行為和人際行為是確定自信的重要基礎，而自信與許多人格特質相關。畢忠增等將青年學生的自信類型分為五類：成熟自信，自由自信，盲目自信，智障自信和大眾信心。其中，成熟的自信，強烈的自我感知和清晰的自我知識是最佳的，并且可以清楚地識別出大眾的自信，平均能力和自我知識。這很正常。

（一）悅納自己

變革應該從自己的長處和專長開始。即使自信心低下，學生也應接受自己并發現并顯示自己的“亮點”。“我天生就有用。”我們可以支持我們擁有的所有優勢，而不是抱怨缺點，而是要接受自己并努力提高自己。這是我們學習和生活的最佳條件。知道自己的力量的目的是發展自己，提高自己，需要充分表達自己的“亮點”，并顯示出自己的能力和才華，以顯示出自己的信心和能力。教師可以充分利用學生的才能，根據學生的才能或能力進行計劃和設計，確定學生的努力方向，只有這樣才能使學生獲得信心。

（二）克服自卑

金無足赤，人無完人。所有學生都有自己的缺點或缺點，但是如果他們不了解自己的缺點或缺點并感到自卑，通常很容易殺死他們的自信。因此，老師必須提供正確的指導，以幫助學生認識到自己的缺點，彌補自己的不足并激發他們的期望。老師提供的支持將看到成功的希望，并將很快從失敗中走出來并勇往直前。中學生需要從克服自卑中培養出自己的自信。

（三）開發潛能

了解自己的潛力并發展自己的潛力是學生自信的基石。大多數人之所以沒有成就的原因不是因為他們沒有能力，而是因為他們被不良習慣和慣性所消耗，因為他們不了解和意識到自己的潛力，并且沒有信心。因此，改變不良習慣，消除慣性，充分理解和開發潛能，可以極大地提高學生的自信心。

（四）以勤補拙

學術信心主要包括三個要素：實踐，專業和外語信心。因此，需要努力提高實踐，專業和外語技能。數學家華羅庚說：“能夠彌補艱苦的貧窮，是好的訓練，一種努力，只有一份收獲。”信心來自艱苦奮斗。要建立信心，需要積極努力地學習，開闊眼界，與人互動，學習新事物，學習如何快速獲取信息，并不斷利用科學和文化知識來充實和更新自己。知道在任何方面都缺乏，要承擔思想的負擔，并以最大的決心和耐心克服這些不足。

（六）教師關愛

我們的教師隊伍應該做到以下幾點：

社會自信涉及學生與同學，父母和老師的互動。隨著年齡的增長，自尊心也隨之增加，尤其是那些自尊心較低的人最容易受傷。教師在日常的教育和活動中必須堅持愛的原則，尤其是那些自卑感高的學生應該得到更多的關注和愛，使他們感受到生存的價值和老師的真正溫暖。在學習和生活中激發勇氣和信心。簡而言之，自信相信學生可以堅定地相信自己的長處和選擇，并完全實現自己的生活目標。

所以老師應該做好以下事情：

首先是發現和欣賞學生的長處，捷克教育家科門紐斯曾經說過：“沒有感謝就沒有教育。”英寸長，直尺短。有些人很聰明，有些人很友善，有些人很慷慨。無論如何，每個學生都有不可替代的特征。專注于學生的長處和長處，提出許多小問題并無限期地擴展可能是燎原的潛力，使學生以良好的態度充滿信心。每個學生都會為自己感到驕傲或自信，并且能夠及時鼓勵他感到自信。孔子曾經說過：“君子之美不是圣徒之惡”。課堂老師應該善于觀察學生的長處，幫助他們鍛煉身體，并鼓勵他們繼續發展。

第二，“及時表揚和鼓勵學生并體驗成功的喜悅是建立自信的有效方法。成功的學生越快樂，他們的自信就越強。教師有獨特的條件讓學生體驗成功的喜悅。隱含的微笑，一些正面的話語和一些贊美語對學生而言都是“加油站”。對學生的出色工作給予及時的稱贊會極大地鼓舞和鼓勵，而且肯定還會有人。因此，按時表揚學生將有助于您建立自信，果斷地前進，并充滿信心地面對困難和挫折。

第三，這是建立學生自信心的有效方法，使他們可以付出更多的努力并提供良好的環境和條件。課堂老師的中心作用是側重于強調，老師會盲目地準備而不是讓學生處于被動狀態。因此，鼓勵學生嘗試和使用大腦將有助于建立自信和創造力。一旦我計劃了“讓我們扎根在我的腦海”這一主題的一堂課，就會鼓勵學生計劃他們的活動，學生獲得了老師的尊重和信任，并且精力旺盛。

第四，教育是大門充滿陽光和鮮花的熱量可以為學生帶來自信和幸福。有理由相信每個學生都會成功，因為我們熱衷于建立學生的自信心。

四、參考文獻

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