丹東市學校排球教學現狀的研究

賈云鵬

【摘要】本文以丹東市中學的學生、中學體育教師、學生家長及中學領導作為研究對象，并通過訪談法、實地考察、數據分析法對丹東市中學校園排球運動開展的現狀以及影響其發展的因素進行調查與分析。結果表明，丹東市校園排球人口少，主要是對一些運動水平較高和排球天賦好的學生進行一些系統的訓練和培訓，對于較差一點的學生分配到一些低水平的班級，導致高水平與低水平間有很大的差距，發展不勻衡，對于比賽結果毫無懸念，好的打得很好，差的越打越沒有自信心。對于性別方面來講，基本都是男生，女生只有幾個甚至沒有，這導致發展的極不均衡。

【關鍵詞】排球運動 排球教學

一、丹東市學校排球教學的現狀及問題

（一）訓練技術高，自身的突破性不夠

在中學階段，學生身心發展還不全面，而排球運動對運動員來說是一項全面性的運動項目。體能是自身非常關鍵的一部分，也是考驗運動員們的一項內容。在日常的訓練當中，教師會根據學生的自身條件和運動項目的特點對排球教學制定體能訓練的相關計劃方案。當學生進行訓練時，面對高強度的訓練，對學生自身來說是一項巨大的挑戰，當自身的體能達到極限時，學生很難取得突破性的提高。強大的訓練量，高強度的訓練，又使得學生自身倍感疲勞，壓力巨增。長此以往，就會產生嚴重的心理問題。沒有高強度的訓練做保障，學生的排球技能得不到超長的發揮，也就在比賽場上發揮不到應有的水準。對于中學生的訓練，過于注重技能的訓練忽視了基本的體能訓練。

（二）缺乏正確的疏導方式，消極情緒積累過多

在日常的體能訓練中，學生要接受各種體能訓練和來自隊員之間，對手之間的競爭壓力。作為一名中學排球運動員，教練安排學生相互競爭而失敗的學生就會產生消極的情緒。在日常的排球訓練過程中， 由于自身的進步不明顯，而自己內心的壓抑和暴躁和情緒低落，不能夠及時的排出體外，就會產生嚴重的心理障礙和心理問題。消極情緒不僅不利于學生自身的發揮，也會導致神經的脆弱，對身體健康也是極為的不利。而在競賽場上由于自身的壓力過大，日常的高強度訓練，就為了在比賽場上發揮出應有的水平，因此在比賽時，學生自身會感到十分緊張，不敢松懈。如若在比賽過程中出現一絲的失誤，便會壓力倍增，加之不能以正確的方式進行。

二、丹東市學校排球教學的主要內容

（一）以激發學生興趣為主，學會基礎知識

學生作為課堂的主體，要發揮積極主動性。在排球教學的課堂中，要激發學生的學習興趣。教學中發揮教師的引導作用，以標準的示范動作，幫助學生了解排球活動的要領。在這個過程中讓學生及時把握基礎性知識。興趣是最好的老師，推動校園排球教學的開展。在激發學生興趣之上，學生也會增強自身的自信心，與教師在課上進行有效互動，在不斷的進步當中，一點點積累自身的經驗，從平時的訓練當中來排解自身的消極情緒。

（二）結合學生成長特點，設定人性化教學

教師在校園排球的教學中要盡量的調整自己的講授方式和講授速度。由此使學生能夠積極的參與進來，從而在訓練的過程中慢慢提高自身的排球技能，并在這個過程中強化了自己的身體素質。教師的人性化教學也表現在與學生進行高效的互動，課程的教學是傳授排球技能的一大工具，最重要的部分是課堂上學生與老師的配合，要在教學中，引入有關競賽時的注意點和關鍵點，掌握比賽的要領，已以防在比賽中失利。結合學生的學習所需，配之人性化的教學，從而加強學生排球技能。

三、加強丹東市中學排球教學的主要措施

（一）激發學生學習興趣，提高自身排球技能

教師主要通過指導和幫助的方式，來帶動學生們的學習興趣。例如，在運球訓練中，需要學生反復不斷地進行運球運動的訓練。面對枯燥乏味的運球練習，學生們很難堅持一次性準確的投入。每組的成員練習時要相互幫助，相互監督和相互鼓勵，找到自信樂觀的感覺。學生學習排球的興趣越濃厚，就越會在運動的時候進行相應的思考，能使他們在運動中思考，最終使得學生實現組織能力的提高。

（二）發揮學生積極主動性，實地感受排球教學

所謂興趣才是最好的老師，學校在開展校園排球活動時，不僅對學生進行排球方面的理論講解，讓學生及時的了解到排球的相關知識。但要將理論與實踐相結合，注重學生排球真實水平的發揮。例如，學校可以組織學生去參觀一些小型的排球賽事，或者觀看相應的排球視頻，讓學生以學習者的態度去觀看別人的墊球傳球的方式，以更好的提高自身的排球技能。在這個過程中學生通過感受真實的比賽場景，以更好地幫助其自身融入到這個環境當中，發揮最大的潛能。學生通過真實感受，加深對于排球教學的學習，利用借鑒和學習對方式，來不斷提高整體排球水平的提升與加強。不斷地增強學生的學習積極主動性，讓學生做為學習的主體，自我探索和自我發展。在這個過程中也是鍛煉學生個人能力的一大方面，展現出排球教學獨特的魅力。

四、結語

多元化的體育教學活動，作為豐富校園文化的一大重要方面。要充分發揮其優勢，不僅讓學生學習到相關的排球理論知識，更要將理論付諸于實踐，通過平時的校園排球活動來增長自己的排球技能，更提高了自身的身體素質。在排球教學中加強對組織能力的培養與提升，是基于這項體育教學運動的特性而提出的更高的要求。在日常的排球教學習中，不僅提升了自己的排球技能，更拓展了自身其他方面的潛能和能力。這就要求教師要做好引導和示范工作，讓學生充分享受到一個高效愉悅的課堂，激發學生對于排球的興趣，從而促進學生綜合素質的提高。