快樂的草根足球

何茂華

摘 要：校園開展足球運動，具有簡便易行，參與人多，容易養(yǎng)成運動興趣，對學生的全面發(fā)展具有重要的意義，對學校教育工作有著良好的促進作用。初中階段應(yīng)以培養(yǎng)足球意識為核心，快樂足球為主線，綜合發(fā)展學生的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能，促進全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：校園足球;草根;快樂;意識;技術(shù)

一、前言

足球運動是當今世界第一大運動，其魅力讓人為之瘋狂。歐洲、南美足球屹立不倒，究其原因，是對足球的訓(xùn)練得從兒童時期大力普及，現(xiàn)在從娃娃抓起，加快發(fā)展青少年校園足球，是全面貫徹黨的教育方針、促進青少年學生身心健康的重要措施，是提高國家足球發(fā)展水平的基礎(chǔ)工程，可見為下一階段的再提高打下堅實的基礎(chǔ)。近幾年，學校的運動場地進行了翻建，并對足球場地進行平整、鋪設(shè)草坪，使開展校園足球活動的場地得到了保障。借政府大力開展校園足球的東風，學校也積極響應(yīng)號召，對開展校園足球活動進行了嘗試。怎樣才能結(jié)合初中生的身心特點，制定合理的校園足球計劃，成為是否能有效開展校園足球活動的基礎(chǔ)。本文嘗試以足球意識為核心，快樂足球為主線，對開展校園足球的教學理念與校園足球訓(xùn)練方法結(jié)合進行分析，為下一階段好準備。

二、開展校園足球?qū)W情分析

1.興趣。興趣是最好的老師，古人亦云：“知之者不如好之者，好知者不如樂之者。”12、13歲的孩子具有活潑、好動、好奇、上進心和好勝心比較強的特點，足球規(guī)則簡單、易參與，在教學中采取游戲、測試、競賽等多種方式相結(jié)合，可有效的提升學生的主動性和創(chuàng)造性，在體育課玩的過程中找到快樂，釋放個性并真正主動去學習、去參與。作為體育教師，應(yīng)該結(jié)合學生的特點，有的放矢地進行教學。

2.身體。剛剛進入初中的學生大多處于第一個生理發(fā)育期結(jié)束至第二個生理發(fā)育期剛剛開始的階段，這時身體條件各方面已發(fā)展均勻協(xié)調(diào)，智力也達到一定水平，具有獨立觀察、思考問題的能力，喜歡參加競爭性的比賽。在足球教學中根據(jù)足球?qū)ｍ椞攸c，采用多種方法發(fā)展優(yōu)先發(fā)展和速度素質(zhì)有關(guān)的各種反應(yīng)速度、動作速度、動作頻率及位移速度，腿腳協(xié)調(diào)練習和各類靈敏性練習，適當發(fā)展小強度的力量練習及耐力練習，在練習應(yīng)注意趣味性練習和游戲的比重，在調(diào)動學生興趣的同時，發(fā)展身體素質(zhì)，促進其全面發(fā)展。

3.足球意識。就是指在比賽中能根據(jù)出現(xiàn)的突發(fā)情況，迅速做出準確的判斷，并瞬間采取相應(yīng)的恰當?shù)男袆樱‘斶\用身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)三者配合的應(yīng)變能力，這種應(yīng)變能力即“足球意識”。包括對技術(shù)的理解和應(yīng)用，以及攻防中的傳接球、跑位、射門、協(xié)防、盯人等。初中生的身體、智力等條件均適合開展一定技戰(zhàn)術(shù)層次的活動，應(yīng)注意在技術(shù)練習的同時注重足球意識的培養(yǎng)。在教學中，可利用室內(nèi)課加強足球理論知識的學習，提高其基本的分析判斷能力，正確認知集體項目培養(yǎng)團隊合作意識;傳授基本技術(shù)時強化意識的培養(yǎng)，應(yīng)對每一個技術(shù)動作進行分析講解，讓學生明白動作的練習方法、基本實際應(yīng)用、不同情況下的組合應(yīng)用， 逐漸提升在模擬比賽條件下應(yīng)用技術(shù)，體會正確技術(shù)的合理性，促使感性認識與理性認識密切結(jié)合，最終掌握在比賽中正確運用技術(shù)達到戰(zhàn)術(shù)效果;也可以結(jié)合戰(zhàn)術(shù)練習，明確傳球力量，方向時機以及身體的快速移動，這些都是戰(zhàn)術(shù)配合制勝的關(guān)鍵，從而讓運動員在有著明確目的的技戰(zhàn)術(shù)練習中，正確地掌握技術(shù)動作，逐漸形成比賽中的個人足球意識。

三、校園活動引領(lǐng)方向

1.草根足球大眾運動。開展學校草根足球計劃，學生在校園學習的同時接受足球訓(xùn)練，是提升學校足球總?cè)丝诘囊粋€方式，而“人口”是“人才”金字塔的基石。發(fā)展足球運動，通過校園的草根足球計劃得以保障，讓更多的人發(fā)現(xiàn)足球運動的魅力，吸引更多學生參與這一運動，學校為其提供參與足球運動的渠道。草根足球，是為所有人而開展的足球運動，倡導(dǎo)人性價值的交流與分享，積極宣傳校園足球運動所帶來的快樂、互動、共享、踢球和與他人相識，鼓勵人們享受在球場上的快樂時光。對一些人來說，草根足球使其學習生活中的一項主要娛樂活動，而對另一些人來說，草根足球則是在學校中的足球?qū)嵺`活動，有組織的運動，有定期的比賽和訓(xùn)練。

草根足球的要素是增進友誼、團隊精神和快樂。鼓勵孩子去踢球。不管水平如何，參與足球運動，不僅可以提高孩子們的足球技術(shù)和智慧，點燃他們的熱情，足球也可以培養(yǎng)他們的團隊精神，提高公平競賽意識。

2.校園足球陽光體育。開展校園陽光體育足球活動，服從‘讓更多學生參與，提升體質(zhì)健康水平，作為教育手段促進青少年全面發(fā)展這一陽光體育的主旨目標。

校園足球活動應(yīng)該是“人人可參與、人人可受益”的陽光活動，可將足球融入了日常校園生活中：足球操、足球課、足球嘉年華等，開展豐富多彩的以足球為主題的陽光體育活動，逐步形成內(nèi)容豐富、形式多樣、因材施教、各學段相互銜接的青少年校園足球教學體系和活動體系

推廣普及足球文化，大力發(fā)展學生足球社團，讓足球運動融入學生生活、扎根校園。經(jīng)常開展校園足球文化宣傳活動，建立校園足球信息發(fā)布平臺，動態(tài)報道足球活動、交流工作經(jīng)驗、展示特色成果。

要進一步完善校園足球競賽體系，向青訓(xùn)體系學習，多開展簡便易行的競賽與游戲，從競賽中選拔優(yōu)秀后備人才。校園足球競賽主要目的是為了讓每個孩子都積極參與，讓學生通過這個平臺展示自己的足球才能。從班級比賽開始，在每個層次都形成一個聯(lián)賽，積極推動陽光體育班級聯(lián)賽，讓所有對足球有興趣的孩子都能有機會進入班級或?qū)W校隊伍，而不是只向少數(shù)人開放校內(nèi)班級聯(lián)賽，簡單說就是：一班多隊，經(jīng)常比賽，小場“瞎踢”，健康快樂。并對班級賽制嘗試改革，如改為四節(jié)，第二節(jié)必須全部換人，第三節(jié)是女生，以增加參與學生人數(shù)，第四節(jié)則是最強陣容。并引增加評比項目，如有守門員的射門比賽，無守門員的遠距射門，顛球、運球繞桿，宣傳畫報評比，這種比賽目標是希望能把半數(shù)男生和少部分女生吸引到足球場上，盡可能做到全員參與，同時增加了賽事的不可預(yù)測性，降低了技術(shù)差異，使更多的學生能夠參與到比賽中，享受比賽過程。”

3.人生足球全面提高。發(fā)展校園足球更大的意義在于提升中小學生身體素質(zhì)，能成為職業(yè)球員的人永遠是極少數(shù)，推廣足球運動更大的意義，在于讓踢球者成為身體和精神更為優(yōu)秀的公民。

新華社曾就關(guān)于全國校園陽光體育足球班級聯(lián)賽發(fā)展研討會的發(fā)表一篇綜述文章《終于，這次校園足球會議沒談培養(yǎng)球星和世界杯奪冠》，一天之內(nèi)超過70萬的點擊量，進入近幾個月新華社客戶端單篇文章點擊量前列。這說明“足球運動的真諦不僅在于競技，更在于增強人民體質(zhì)，培養(yǎng)人們愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神”正成為社會共識，成為對校園足球的期盼。

足球的功課也不僅在足球，還在足球之外的教育、家庭等中間環(huán)節(jié)，我們開展校園足球的理念，一是普及、二是教育。如足球賽，物品擺放整整齊齊，場地不留垃圾。賽后手拉手向?qū)Ψ浇叹毾瞎缓笙虿门小⑾蛴^眾鞠躬，這都是班級聯(lián)賽加強禮儀教育的結(jié)果。

在規(guī)則簡單足球比賽中，大家爭奪、追趕、堵截著同一個球，并向?qū)κ謪^(qū)域發(fā)起進攻，逐漸能讓孩子的規(guī)則意識在游戲中逐漸養(yǎng)成，擁有“為集體取勝而奮斗”的約束和自覺，明白了相互團結(jié)、相互幫助，堅持的意義所在，有并在游戲中體會樂趣、從快樂中體驗自信，從自信中獲得成功。

四、業(yè)余訓(xùn)練建議

1.初一年級，宜采用游戲與人數(shù)較少的小比賽，發(fā)展速度，靈敏、協(xié)調(diào)能力和基本控球能力。通過升級3人制、5人制、7人制小比賽，培養(yǎng)足球愛好興趣，引導(dǎo)足球入門，理解進球和阻止得分，學習有關(guān)傳球與接應(yīng)、無球跑動和交叉跑位以及盯防和保護的個人攻守戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展球感和控球技能，學習運球突破等技術(shù)，在練習個人技術(shù)的同時，也結(jié)合簡單戰(zhàn)術(shù)配合，個人技術(shù)和集體協(xié)作結(jié)合起來，青少年球員可塑性很強，嘗試多位置的練習，逐步全面發(fā)展足球技能、球場位置戰(zhàn)術(shù)和集體意識。可采用邊普及邊選拔的方式進行知識傳授和挑選草根足球運動員。

2.初二年級，根據(jù)身體發(fā)育情況，適當利用器械發(fā)展快速力量練習宜，與耐力練習。發(fā)展位置技能和整體配合意識，增加較多人數(shù)比賽的場次，培養(yǎng)球場觀察能力，發(fā)展簡練實用的位置技戰(zhàn)術(shù)、局部組合技術(shù)，選擇適合自己的位置，尋找自己解決問題的辦法，培養(yǎng)足球意識和整體作戰(zhàn)能力，提高比賽競技能力。

3.學練結(jié)合，德智體全面發(fā)展，初中時期，學習壓力不斷增加，心理也快速成長，必須在訓(xùn)練中，歡迎與尊重他們，給予安全感，時長鼓勵充滿信心，擁有團隊歸屬感和自我價值感。同時也不忘學業(yè)，加強思想教育，做到訓(xùn)練、競賽、學習、思想齊頭并進，并對生活方面多多關(guān)心。

4.訓(xùn)練的最終目的是為了不斷提高，獲取比賽的勝利，而比賽就是檢驗訓(xùn)練的最好方法。訓(xùn)練時足球意識培訓(xùn)貫穿整個基礎(chǔ)教學，積累比賽經(jīng)驗是培養(yǎng)和提高意識的重要手段。平時加強學習足球基礎(chǔ)理論知識，在技術(shù)訓(xùn)練中強化意識的培養(yǎng)，戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練中培養(yǎng)個人意識，以及提高無球隊員跑動的技戰(zhàn)術(shù)意識。另外，賽后小結(jié)也是提高意識的重要途徑，運動員在場上的表現(xiàn)有好有差，通過賽后小結(jié)可以讓隊員做到心中有譜，便于以后改正，達到提高意識的目的。

5.多進行小場地訓(xùn)練，適合青少年的身心特點，可保持更好的高強度訓(xùn)練，更多的接觸球的機會，學會控制和處理球，進行簡單的決策，更多的球員間交流，也有更多的機會來解決問題，更多的進攻機會 （ 控球 ， 射門 ， 傳球 ）更多的改正的機會，更多的射擊和目標，更多的樂趣，更全面的技能的機會。鼓勵創(chuàng)新，強調(diào)與隊友協(xié)作意識，鼓勵更快，迅速從防御攻擊，采取主動和敢于冒險，而年輕球員更容易成功，更容易體會到運動快樂——這意味著享受和保留這些球員

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