快樂的草根足球

何茂華

摘 要：校園開展足球運動，具有簡便易行，參與人多，容易養成運動興趣，對學生的全面發展具有重要的意義，對學校教育工作有著良好的促進作用。初中階段應以培養足球意識為核心，快樂足球為主線，綜合發展學生的技術、戰術和體能，促進全面發展。

關鍵詞：校園足球;草根;快樂;意識;技術

一、前言

足球運動是當今世界第一大運動，其魅力讓人為之瘋狂。歐洲、南美足球屹立不倒，究其原因，是對足球的訓練得從兒童時期大力普及，現在從娃娃抓起，加快發展青少年校園足球，是全面貫徹黨的教育方針、促進青少年學生身心健康的重要措施，是提高國家足球發展水平的基礎工程，可見為下一階段的再提高打下堅實的基礎。近幾年，學校的運動場地進行了翻建，并對足球場地進行平整、鋪設草坪，使開展校園足球活動的場地得到了保障。借政府大力開展校園足球的東風，學校也積極響應號召，對開展校園足球活動進行了嘗試。怎樣才能結合初中生的身心特點，制定合理的校園足球計劃，成為是否能有效開展校園足球活動的基礎。本文嘗試以足球意識為核心，快樂足球為主線，對開展校園足球的教學理念與校園足球訓練方法結合進行分析，為下一階段好準備。

二、開展校園足球學情分析

1.興趣。興趣是最好的老師，古人亦云：“知之者不如好之者，好知者不如樂之者。”12、13歲的孩子具有活潑、好動、好奇、上進心和好勝心比較強的特點，足球規則簡單、易參與，在教學中采取游戲、測試、競賽等多種方式相結合，可有效的提升學生的主動性和創造性，在體育課玩的過程中找到快樂，釋放個性并真正主動去學習、去參與。作為體育教師，應該結合學生的特點，有的放矢地進行教學。

2.身體。剛剛進入初中的學生大多處于第一個生理發育期結束至第二個生理發育期剛剛開始的階段，這時身體條件各方面已發展均勻協調，智力也達到一定水平，具有獨立觀察、思考問題的能力，喜歡參加競爭性的比賽。在足球教學中根據足球專項特點，采用多種方法發展優先發展和速度素質有關的各種反應速度、動作速度、動作頻率及位移速度，腿腳協調練習和各類靈敏性練習，適當發展小強度的力量練習及耐力練習，在練習應注意趣味性練習和游戲的比重，在調動學生興趣的同時，發展身體素質，促進其全面發展。

3.足球意識。就是指在比賽中能根據出現的突發情況，迅速做出準確的判斷，并瞬間采取相應的恰當的行動，恰當運用身體、技術、戰術三者配合的應變能力，這種應變能力即“足球意識”。包括對技術的理解和應用，以及攻防中的傳接球、跑位、射門、協防、盯人等。初中生的身體、智力等條件均適合開展一定技戰術層次的活動，應注意在技術練習的同時注重足球意識的培養。在教學中，可利用室內課加強足球理論知識的學習，提高其基本的分析判斷能力，正確認知集體項目培養團隊合作意識;傳授基本技術時強化意識的培養，應對每一個技術動作進行分析講解，讓學生明白動作的練習方法、基本實際應用、不同情況下的組合應用， 逐漸提升在模擬比賽條件下應用技術，體會正確技術的合理性，促使感性認識與理性認識密切結合，最終掌握在比賽中正確運用技術達到戰術效果;也可以結合戰術練習，明確傳球力量，方向時機以及身體的快速移動，這些都是戰術配合制勝的關鍵，從而讓運動員在有著明確目的的技戰術練習中，正確地掌握技術動作，逐漸形成比賽中的個人足球意識。

三、校園活動引領方向

1.草根足球大眾運動。開展學校草根足球計劃，學生在校園學習的同時接受足球訓練，是提升學校足球總人口的一個方式，而“人口”是“人才”金字塔的基石。發展足球運動，通過校園的草根足球計劃得以保障，讓更多的人發現足球運動的魅力，吸引更多學生參與這一運動，學校為其提供參與足球運動的渠道。草根足球，是為所有人而開展的足球運動，倡導人性價值的交流與分享，積極宣傳校園足球運動所帶來的快樂、互動、共享、踢球和與他人相識，鼓勵人們享受在球場上的快樂時光。對一些人來說，草根足球使其學習生活中的一項主要娛樂活動，而對另一些人來說，草根足球則是在學校中的足球實踐活動，有組織的運動，有定期的比賽和訓練。

草根足球的要素是增進友誼、團隊精神和快樂。鼓勵孩子去踢球。不管水平如何，參與足球運動，不僅可以提高孩子們的足球技術和智慧，點燃他們的熱情，足球也可以培養他們的團隊精神，提高公平競賽意識。

2.校園足球陽光體育。開展校園陽光體育足球活動，服從‘讓更多學生參與，提升體質健康水平，作為教育手段促進青少年全面發展這一陽光體育的主旨目標。

校園足球活動應該是“人人可參與、人人可受益”的陽光活動，可將足球融入了日常校園生活中：足球操、足球課、足球嘉年華等，開展豐富多彩的以足球為主題的陽光體育活動，逐步形成內容豐富、形式多樣、因材施教、各學段相互銜接的青少年校園足球教學體系和活動體系

推廣普及足球文化，大力發展學生足球社團，讓足球運動融入學生生活、扎根校園。經常開展校園足球文化宣傳活動，建立校園足球信息發布平臺，動態報道足球活動、交流工作經驗、展示特色成果。

要進一步完善校園足球競賽體系，向青訓體系學習，多開展簡便易行的競賽與游戲，從競賽中選拔優秀后備人才。校園足球競賽主要目的是為了讓每個孩子都積極參與，讓學生通過這個平臺展示自己的足球才能。從班級比賽開始，在每個層次都形成一個聯賽，積極推動陽光體育班級聯賽，讓所有對足球有興趣的孩子都能有機會進入班級或學校隊伍，而不是只向少數人開放校內班級聯賽，簡單說就是：一班多隊，經常比賽，小場“瞎踢”，健康快樂。并對班級賽制嘗試改革，如改為四節，第二節必須全部換人，第三節是女生，以增加參與學生人數，第四節則是最強陣容。并引增加評比項目，如有守門員的射門比賽，無守門員的遠距射門，顛球、運球繞桿，宣傳畫報評比，這種比賽目標是希望能把半數男生和少部分女生吸引到足球場上，盡可能做到全員參與，同時增加了賽事的不可預測性，降低了技術差異，使更多的學生能夠參與到比賽中，享受比賽過程。”

3.人生足球全面提高。發展校園足球更大的意義在于提升中小學生身體素質，能成為職業球員的人永遠是極少數，推廣足球運動更大的意義，在于讓踢球者成為身體和精神更為優秀的公民。

新華社曾就關于全國校園陽光體育足球班級聯賽發展研討會的發表一篇綜述文章《終于，這次校園足球會議沒談培養球星和世界杯奪冠》，一天之內超過70萬的點擊量，進入近幾個月新華社客戶端單篇文章點擊量前列。這說明“足球運動的真諦不僅在于競技，更在于增強人民體質，培養人們愛國主義、集體主義、頑強拼搏的精神”正成為社會共識，成為對校園足球的期盼。

足球的功課也不僅在足球，還在足球之外的教育、家庭等中間環節，我們開展校園足球的理念，一是普及、二是教育。如足球賽，物品擺放整整齊齊，場地不留垃圾。賽后手拉手向對方教練席鞠躬，然后向裁判、向觀眾鞠躬，這都是班級聯賽加強禮儀教育的結果。

在規則簡單足球比賽中，大家爭奪、追趕、堵截著同一個球，并向對手區域發起進攻，逐漸能讓孩子的規則意識在游戲中逐漸養成，擁有“為集體取勝而奮斗”的約束和自覺，明白了相互團結、相互幫助，堅持的意義所在，有并在游戲中體會樂趣、從快樂中體驗自信，從自信中獲得成功。

四、業余訓練建議

1.初一年級，宜采用游戲與人數較少的小比賽，發展速度，靈敏、協調能力和基本控球能力。通過升級3人制、5人制、7人制小比賽，培養足球愛好興趣，引導足球入門，理解進球和阻止得分，學習有關傳球與接應、無球跑動和交叉跑位以及盯防和保護的個人攻守戰術，發展球感和控球技能，學習運球突破等技術，在練習個人技術的同時，也結合簡單戰術配合，個人技術和集體協作結合起來，青少年球員可塑性很強，嘗試多位置的練習，逐步全面發展足球技能、球場位置戰術和集體意識。可采用邊普及邊選拔的方式進行知識傳授和挑選草根足球運動員。

2.初二年級，根據身體發育情況，適當利用器械發展快速力量練習宜，與耐力練習。發展位置技能和整體配合意識，增加較多人數比賽的場次，培養球場觀察能力，發展簡練實用的位置技戰術、局部組合技術，選擇適合自己的位置，尋找自己解決問題的辦法，培養足球意識和整體作戰能力，提高比賽競技能力。

3.學練結合，德智體全面發展，初中時期，學習壓力不斷增加，心理也快速成長，必須在訓練中，歡迎與尊重他們，給予安全感，時長鼓勵充滿信心，擁有團隊歸屬感和自我價值感。同時也不忘學業，加強思想教育，做到訓練、競賽、學習、思想齊頭并進，并對生活方面多多關心。

4.訓練的最終目的是為了不斷提高，獲取比賽的勝利，而比賽就是檢驗訓練的最好方法。訓練時足球意識培訓貫穿整個基礎教學，積累比賽經驗是培養和提高意識的重要手段。平時加強學習足球基礎理論知識，在技術訓練中強化意識的培養，戰術配合的訓練中培養個人意識，以及提高無球隊員跑動的技戰術意識。另外，賽后小結也是提高意識的重要途徑，運動員在場上的表現有好有差，通過賽后小結可以讓隊員做到心中有譜，便于以后改正，達到提高意識的目的。

5.多進行小場地訓練，適合青少年的身心特點，可保持更好的高強度訓練，更多的接觸球的機會，學會控制和處理球，進行簡單的決策，更多的球員間交流，也有更多的機會來解決問題，更多的進攻機會 （ 控球 ， 射門 ， 傳球 ）更多的改正的機會，更多的射擊和目標，更多的樂趣，更全面的技能的機會。鼓勵創新，強調與隊友協作意識，鼓勵更快，迅速從防御攻擊，采取主動和敢于冒險，而年輕球員更容易成功，更容易體會到運動快樂——這意味著享受和保留這些球員

參考文獻

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