音樂對人身心健康影響的作用

馬娟

【摘 要】近年來，我國經濟取得了穩定的發展，隨著國內公眾健康意識的不斷提高，以音樂作為重要的健康防護手段也逐漸走入公眾的視野。展開音樂對人身心健康影響的作用分析，不僅有助于在實踐中發揮音樂的保護作用，而且也對提高身心健康水平等具有重要作用。本文主要分析了音樂對人身心健康影響的作用，重點分析不同類別的音樂作用和對于不同年齡階段的人的作用差異等兩方面。

【關鍵詞】音樂;身心健康;影響;作用

中圖分類號：J60-05文獻標志碼：A? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1007-0125（2020）10-0040-02

隨著社會的不斷進步，近年來我國的健康意識也在不斷地覺醒。但是在此過程中，隨著音樂的廣泛傳播，也衍生出由音樂來維護公眾身心健康的做法。這種新型的音樂與人身心健康相結合的發展模式也逐漸成為發展的重要方向。對于音樂對人身心健康影響的作用進行分析，需要從音樂發揮的效果出發，并針對性地分析不同的音樂種類對人身心健康的影響差異，再結合不同年齡階段的人對于音樂的反應程度差異等內容實現兩者的有機結合。下面針對不同的音樂類別對于人身心健康的影響作用效果等展開詳細的論述。

一、音樂自身差異對人身心健康影響作用分析

據有關調查顯示，在已經開展的眾多實驗當中，音樂基本會發揮著促進人的審美優化、豐富人的娛樂活動以及提高人的治療效果等三方面的功能。而且，伴隨著實驗的進行，通過播放不同類型的音樂逐步導致了對人身心健康不同的反應。久而久之，在實踐的利用當中，音樂就逐漸地發揮了其獨特的價值，從公眾生活的方方面面促進生活狀態的改善和身心健康狀況的改變。下面對于不同的音樂給人身心健康帶來的影響作用差異進行分析。

（一）古典音樂的舒緩作用

通過各種實驗表明：在實際生活中，播放各種古典音樂可以有效地降低人體的脈搏和心跳頻率，并逐漸平復人的情緒，可以起到一定的舒緩作用。具體分析如下：

現階段，流傳的古典音樂的特點包括：風格優美、旋律華麗、注重個人感受以及創作手法較為嚴格等。由此，在播放古典音樂時就很容易使人感到平靜和舒緩，進而對人身心健康發揮作用。而且，在實際生活中，古典音樂擁有著較為廣泛的受眾，并且這部分聽眾比其他公眾更能保持良好的心理狀態，同時也擁有著較為健康的體魄。究其原因，主要在于通過播放古典音樂，其舒緩的旋律可以有效地讓聽眾感受到音樂的變化，并由此反射到自身的心理狀態上，進而調整自身的感知，最終保持穩定的心態。

此外，根據已有的歷史表明：通過將莫扎特等人的古典音樂代表作應用于人的身心健康治療活動中，可以有效地防治老年癡呆等疾病，并且也可以實現對于人體大腦功能的重新開發，最終能夠使得人體保持健康狀態。

（二）現代音樂的改良作用

調查顯示，在現代音樂的發展過程中逐漸演變出新的發展方式和表現方法，并在不同程度上對人的身心健康產生影響。其中，比較明顯的表現在于：以現代音樂為基礎的音樂表達致使歌唱被大多數人所接受，并對于表現自身情感、宣泄感情等產生了直接影響。具體分析如下：

在實際生活中，伴隨著現代音樂普及程度的提高，歌唱作為重要的表現形式在公眾之間傳播和發展，并逐漸地影響公眾的表達方式、調整生活方式以及增強對人體的鍛煉程度，從而使得公眾保持健康的身體狀況。而且，由于歌唱傳播范圍的逐漸擴展，就使得越來越多的公眾在歌唱時會出現血流加快、呼吸加快以及內部器官共振的現象，并對于人體身心健康產生積極影響。究其原因，這主要在于：通過歌唱的現代音樂表現形式，逐漸使得公眾能夠從呼吸、運動等形式改變傳統的生活方式，強化人體器官的機能，從而使得人體能夠保持健康的工作狀況，最終保持人的身心健康。

（三）流行音樂的選擇作用

伴隨著科技的發展，也逐漸產生了新的音樂形式。其中，以流行音樂作為重要的表現手段，也使得其在公眾的傳播范圍內不斷擴大，并且對于不同年齡階段和身體狀況的公眾產生了不同的影響。具體分析如下：

由于科學技術的廣泛應用，也逐漸演變出新的音樂形式。其中，以流行音樂為主要代表形式的發展模式，其具有形式多變、通俗易懂、情感豐富以及內容多樣等特點。由此，在實踐的發展過程中，流行音樂經過傳唱就會被公眾所熟知。由于流行音樂的雅俗共賞功能，就導致其在傳唱的過程中會由于聽眾的不同而產生不同的表達效果：消極歌曲影響生活態度、頹廢歌曲產生負面心態、愁緒歌曲造成人心恐慌等。這些具有負面情緒的流行音樂在傳唱的過程中，逐漸使得幼兒或者老年人對于實際生活產生抵觸情緒，從而對其身心健康產生不良影響。

二、音樂對不同年齡階段的人身心健康的影響差異

上面已經對由于音樂自身差異帶來對人身心健康影響作用的區別，可以發現：在實際生活中，選擇不同的音樂種類也會面臨著不同的人體反應，進而對人身心健康產生影響。根據以上分析以及實際生活中不同年齡階段的人對音樂的反應狀況，進而展開其影響作用研究。主要的研究結果如下：

（一）嬰幼兒開發作用

當個體還處于嬰幼兒階段時，其所聽取的音樂來源基本是由母體決定的，并且通過分析不同種類的音樂所產生的嬰幼兒智力差異等因素，可以發現：古典音樂對于嬰幼兒的智力開發作用最為突出;并且伴有一定的快捷性，可以使得嬰幼兒大腦機能發育更為完善;而且對于提高嬰幼兒的各種認知能力等具有突出效果。具體分析如下：

當嬰幼兒還在母體的時候，播放合適的古典音樂，不僅有助于提高嬰兒智力的發育水平，而且對開發智力、大腦機能等具有重要作用。當嬰兒成為幼兒后，其每天處在音樂環境中，也會給其營造一種舒緩、優美的氛圍，并在幼兒成長過程中發揮著良好的作用，從幼兒的語言表達、行為動作、大腦開發等各方面提高幼兒的表現力，最終促進幼兒的全面發展。