兒童體適能視角下5-7歲幼兒體育課程的構建研究

【摘? 要】隨著社會對教育的重視程度不斷提高，兒童體適能方面的研究和開展也逐漸得到更多的關注，近些年來，少年兒童健康狀況持續下降已經成為各國普遍關注的焦點，5-7歲的兒童處于體育教育的特殊時期，已經具備了一定的體育基礎，但肢體動作處于初步的發展階段，另一方面，他們存在著欠缺與不足。正處于幼小銜接的關鍵階段，在體育教育中重視兒童的動作發展和課程教育的銜接尤為重要，因此本文從兒童體適能視角對5-7歲體育課程構建的理念、目標、內容、原則等四方面進行論述，形成初步的課程框架，提出自己的建議，豐富5-7歲體育課程理論知識，促進兒童體育課程的發展。

【關鍵詞】體適能;兒童;體育課程

1我國兒童體適能及5-7歲體育課程基本現狀

1.1兒童體適能發展狀況

根據調研報告顯示，我國中小學生身體素質下降趨勢達到一定程度的遏制，但在體質與健康問題依然存在很多問題，營養狀況的改善和生活方式的變化，導致我國兒童青少年超重和肥胖人群的數量加速增長，耐力素質下降等，具體表現在肥胖問題、勢力問題和體育課的達標問題，兒童體適能存在一定的危害，肌體健康問題如代謝類慢性病開始“入侵”未成年人群體。有些在讀中學甚至小學的學生由于超重、肥胖而罹患糖尿病、高血壓， 不得不長期服用降糖、降壓的藥物。

1.2? 5-7歲兒童體育課程存在的問題

學校教育普遍存在思想觀念落后，對體育課程的重視程度不夠，體育課程和其他的語文數學課無法“平起平坐”等問題，在我國尚未形成完善的兒童體育課程體系，現在大部分依然采用的是傳統體育課的教學模式，課程內容與目標簡單，教學方法單一，沒有規范性，因此不能保證兒童身心和心理的健康發展。我國的高考制度對體育的壓制，學生沒有多余的時間參加體育鍛煉，除非升學的迫切需要或者孩子天生體弱多病，家長才會關注孩子的體適能發展狀況。

2? 5-7歲體育課程構建的體適能依據

2.1課程目標構建依據

課程目標是選擇教學方法和教學內容的基礎，兒童體適能課程在目標構建方面，要從情感目標、運動技能目標和心理健康與適應社會目標進行設計。課程目標具有層次性、階段性、整體性和遞進性的特征，要根據小學的體育課程目標結合5-歲兒童的身心發展特點進行制定體適能課程，要在過程中不斷激發兒童的興趣，促進體適能課程有序開展并達到良好的效果。將傳統的體育課程目標和體適能課程目標結合，為5-7歲兒童設定課程目標，要在培養學生健康的行為和掌握運動技能的同時，激勵她們學習和養成良好的習慣。

2.2課程原則構建依據

查閱文獻期刊，總結5-7歲兒童體育課程構建的原則主要有：游戲原則、適量性原則、多樣性原則、安全原則、科學性原則、身體全面協調發展原則。原則是指在說話、行事時所依據的準則，在工作方面要以促進兒童的全面發展，充分利用各種教育資源原則、思想性原則、啟發性原則、科學性原則等。根據體適能分為運動相關體適能和健康相關體適能兩類，需要發展5-7歲兒童的彈跳、爆發力、平衡感、協調能力、心肺耐力和柔韌性等，要發展各個方面的體適能。因此，構建5-7歲體育課程應該嚴格遵循體適能的課程原則。

2.3課程內容構建依據

在兒童敏感期理論中兒童學習的“敏感期”定義是指個體在整個生長發育過程中的某一特定發展時期或階段，對外界環境中的某一刺激極為敏感或可以發展的水平最高。準確把握5-7歲兒童敏感期，使他們學習最適合身體發展的體適能內容，兒童將會更好的掌握學習內容。反之錯過敏感期以后要想達到較高的水平是很困難的，因此選擇合適的體適能內容和敏感期相吻合，對于增強兒童的身心健康具有一定的價值。

3? 5-7歲體育課程構建設計

3.1課程設計理念

兒童體適能課程設計理念是以動作為主，體能為輔，機能墊后。分為四個階段，第一是動作模式、動作技能、運動技能、體能素質;第二是認識發展、語言發展;第三是性格發展、情感發展;第四是心理健康、品格培養。在5-7歲年齡段要遵循培養規則意識，為后階段的專項學習和團隊意識的培養奠定基礎，因此在5-7歲體育課程種要通過動作模式培養規則意識，將更多的動作組合起來，通過情景設計把基本的動作模式融入到課程中。

3.2課程設計目標

為了兒童能夠安全有效的應付日常生活中身體所承受的沖擊和負荷，免于過度疲勞，并有多余的體力去享受體育休閑與娛樂活動的能力：增強兒童的自信心，鍛煉意志，培養勇敢的精神;運動技能目標：培養孩子自學的能力，加強抗干擾的能力，自覺遵守體育規則，有集體主義觀念，提高自我保護意識，養成良好的生活習慣。

3.3課程設計內容

課程的制定要考慮到生理學方面，選擇適合5-7歲學生體適能發展的需要內容，根據兒童體適能的定義，5-7歲應該注重培養規則意識。此時期，是激發孩子熱情與愉快的重要時期，要讓孩子在參與游戲過程種感受運動的快樂，促進他們喜歡并保持對運動的熱愛，主要包括身體移動如跑步、爬行、蹦跳、跨越、行走、滾翻等，身體操控如拿捏、抓握、拍擊、拋投、傳接、蹬踢等，身體平衡如直立、彎身、轉體、伸展等。依據體適能內容進行體育課程的設計增添了趣味性，讓孩子在玩中掌握了基本技能。

3.4課程設計原則

課程設計要循序漸進原則、適量性原則、身體全面協調發展原則、科學性原則和游戲性原則，內容的安排上要由易到難，由簡到繁，運動負荷適宜的基礎下鍛煉身體。體適能分為運動相關體適能和健康相關體適能，需要發展兒童的彈跳、爆發力、平衡感、協調能力、心肺耐力和柔韌性等，要發展各個方面的體適能，不宜進行單項的練習，否則影響兒童身體的均衡性發展，5-7歲兒童著重需要注意的是游戲性原則和適量性原則，要在合理搭配和協調上，才能保證得到適宜的刺激，

4總結與建議

4.1總結

構建的兒童體適能視域下5-7歲幼兒體育課程能夠很好的發展幼兒的各項體適能。兒童體適能視角下兒童體育課程的設計原則、設計理念以及內容的選擇，使兒童體適能得到發展，增強運動興趣，培養體育意識，為以后的體育活動打下良好的基礎，促進身體和心理健康，培養優秀的意志品質，5-7歲兒童體育課程要注重動作發展，運動技能的掌握以及培養運動習慣，在發展各項指標的同時加強孩子規則意識。

4.2建議

（1）完善體適能課程，把握兒童體適能知識結構，課程研究不斷與時俱進提高研究水平，讓兒童在快樂中學到基本技能，各協會和社會組織進行宣傳兒童體適能課程的普及與開展。（2）引入家庭教育，加強家長的教育，轉變傳統的觀念，注重孩子的體適能發展，為5-7歲孩子提供有針對性、趣味性強的體育課程，讓孩子在玩中得到有效的鍛煉。（3）學校以及相關部門，要積極組織教育活動，幼兒體育相關專家學者們編撰具體的幼兒體育課程教材，形成具有科學性的專用教材。

參考文獻

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作者簡介：杜昭萱，女，漢族，河北唐山人，大學本科，研究方向為社會體育指導與管理。