從提高學(xué)生興趣出發(fā)，優(yōu)化體育課程設(shè)計(jì)

劉永豐 河南省安陽(yáng)市林州市職業(yè)教育中心

體育課通常是受歡迎的，但是有部分學(xué)生直言不喜歡體育課。這里有兩種情況：第一是因?yàn)閷W(xué)生身體素質(zhì)差，在體育方面找不到自信導(dǎo)致。第二種情況反而是學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但不喜歡上體育課。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致第二種情況發(fā)生的主因是體育課形式太拘謹(jǐn)，課堂內(nèi)容呆板無(wú)趣。那么本文就來(lái)探討一下如何利用孩子們愛(ài)玩的天性，通過(guò)優(yōu)化體育課程來(lái)改善和解決體育課枯燥填鴨的問(wèn)題。

一、機(jī)械枯燥的體育課帶來(lái)的惡性連鎖反應(yīng)

假設(shè)體育課充斥著機(jī)械性的重復(fù)練習(xí)，到處都是程序化、公式化，那么它一定是枯燥而無(wú)趣的。我們來(lái)看一個(gè)惡性的連鎖反應(yīng)：枯燥無(wú)味、機(jī)械僵化的體育課是不具備活力的→→失去活力導(dǎo)致學(xué)生喪失興趣→→開(kāi)始討厭上體育課→→延伸性的后果，會(huì)導(dǎo)致這些孩子從而全面不喜歡體育鍛煉，所以有些孩子會(huì)直言“我不喜歡體育”。可見(jiàn)體育課上的差還可能會(huì)扼殺孩子們的一項(xiàng)愛(ài)好和特長(zhǎng)。

我們的孩子就是花園里含苞待放的花蕾，遇到體育課應(yīng)該精神抖擻、活力四射，不能像霜打了的茄子似的有氣無(wú)力。所以，我們就必須精心打磨課程，使體育課變得豐富多彩、有趣起來(lái)。

二、利用孩子天性優(yōu)化體育課的積極意義

孩子的天性就是愛(ài)玩，所以體育老師通常利用這一天性，在日常教學(xué)活動(dòng)中，有意識(shí)、有計(jì)劃性的開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的體育活動(dòng)，促使孩子們?cè)谕嬷袑W(xué)、在玩中練，教和玩有機(jī)結(jié)合，從而促進(jìn)課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性和參與度。

一節(jié)成功的課，在授課過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生的情感目標(biāo)不應(yīng)該僅僅是教案上的“團(tuán)結(jié)合作勇敢突破”等品質(zhì)，還應(yīng)該具備“歡快、自由、愉悅”等因素來(lái)促進(jìn)身心健康。因此我們談到這個(gè)“玩”字，它本質(zhì)上是一個(gè)優(yōu)化手段。我們通過(guò)一個(gè)良性循環(huán)，來(lái)看優(yōu)化后的體育課帶來(lái)的積極意義。“玩”帶來(lái)歡快自由等樂(lè)趣→→樂(lè)趣提高了教學(xué)效果→→良好效果有助于更好的掌握技術(shù)動(dòng)作→→熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作最終讓孩子們收獲了成功的自信。可見(jiàn)一節(jié)好的體育課帶來(lái)的積極作用意義 深遠(yuǎn)。

三、案例分析

（一）課的開(kāi)始就創(chuàng)設(shè)積極性心態(tài)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的好奇心

萬(wàn)事開(kāi)頭難，優(yōu)化體育課程有個(gè)重要元素：用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。一個(gè)好的學(xué)習(xí)動(dòng)力必然來(lái)源于強(qiáng)烈而旺盛的好奇心，體育老師需要具備嫻熟的技巧，三言兩語(yǔ)就能激起學(xué)生興趣的能力。舉例：一節(jié)體操課《前滾翻》，老師的導(dǎo)入過(guò)程：同學(xué)們，今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容大家先猜一猜，老師問(wèn)一下，用一個(gè)字來(lái)送給你最不喜歡的人，大家最喜歡用那個(gè)字？同學(xué)們左右對(duì)視，其中就有人說(shuō)“滾”。老師接著用調(diào)侃的語(yǔ)氣說(shuō)，大家可別小看滾，滾不光可以表達(dá)不滿情緒，滾在體操上還是一個(gè)技術(shù)動(dòng)作。它就叫——《前滾翻》。提前給大家賣(mài)個(gè)關(guān)子，完美理解掌握前滾翻的同學(xué)，我要告訴你，你完全有能力去拍攝動(dòng)作大片里的“跳車(chē)”環(huán)節(jié)，而且還不會(huì)受傷。那么我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)一下誰(shuí)“滾”得好，大家說(shuō)怎么樣？你看老師三言兩語(yǔ)，同學(xué)們立刻興趣盎然，不但激發(fā)了興趣，還培養(yǎng)了孩子們的幽默細(xì)胞。上過(guò)這樣一節(jié)課的孩子，對(duì)挨罵又多了一層理解，受到語(yǔ)言攻擊不一定非得火冒三丈，它曾經(jīng)還是一節(jié)快樂(lè)的體育課呢。

（二）課程設(shè)計(jì)游戲化，增加比賽，寓教于樂(lè)、寓學(xué)于樂(lè)

所謂玩，最好的效果就是比賽，學(xué)生都愛(ài)分出個(gè)勝負(fù)。下面介紹一節(jié)實(shí)際案例：大家都知道，田徑課是很難調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性的，筆者曾經(jīng)上過(guò)這樣一節(jié)田徑課《彎道跑》，這節(jié)課筆者借鑒了國(guó)家級(jí)示范課思想，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行了改動(dòng)。一改以往傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用啟發(fā)式教學(xué)，全程配合輕快激昂的音樂(lè)《紅色娘子軍》，通過(guò)四個(gè)游戲，讓學(xué)生在比賽中總結(jié)，在游戲中歸納出彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，這節(jié)課的銜接和節(jié)奏很快，教學(xué)效果和課堂氛圍都非常好。

授課對(duì)象：高二學(xué)生水平五。

授課內(nèi)容：《彎道跑》。

教學(xué)策略：本節(jié)課的教學(xué)策略主要采用啟發(fā)式教學(xué)，全課最大的特點(diǎn)是組織結(jié)構(gòu)完全不拘泥于傳統(tǒng)的講、教、學(xué)，而是導(dǎo)入大量的游戲和比賽，在游戲中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題并且最終以學(xué)生得出結(jié)論解決問(wèn)題為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。本節(jié)課教師通過(guò)大量的比賽，緊緊圍繞彎道跑設(shè)計(jì)，使枯燥的田徑教學(xué)變得趣味性。

教學(xué)基本過(guò)程：（開(kāi)始環(huán)節(jié)略）

1.通過(guò)游戲《穿越封鎖線》，讓學(xué)生沿弧線跑從而導(dǎo)入彎道跑概念。《穿越封鎖線》游戲規(guī)則：學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，進(jìn)攻的隊(duì)員繞弧形跑道進(jìn)入中心圓再跑出去，防守隊(duì)員用“子彈”（毽子）擊打進(jìn)攻隊(duì)員腰部以下，擊中者淘汰。兩小組交換進(jìn)行，游戲結(jié)束后，看哪組存活率高的隊(duì)伍獲勝。

2.通過(guò)一個(gè)直道“八字”迎面接力比賽和一個(gè)彎道“十字圓”接力比賽，讓學(xué)生帶著問(wèn)題去進(jìn)行比賽。第一個(gè)問(wèn)題：直道跑和彎道跑有什么區(qū)別？第二個(gè)問(wèn)題：在彎道跑中怎樣跑得更快？比賽結(jié)束后由教師提問(wèn)，學(xué)生回答說(shuō)：“直道好跑，速度快，彎道跑感覺(jué)有種力量把自己快甩出去了”等等。老師再總結(jié)：“這就叫離心力，如何去克服它？”，學(xué)生紛紛回答，最后教師負(fù)責(zé)整理歸納，這節(jié)課在老師的啟發(fā)下，讓學(xué)生自己說(shuō)出了彎道跑的三個(gè)技術(shù)要領(lǐng)（向內(nèi)傾斜，右臂擺動(dòng)幅度大，前腳掌著力位置不同）。

關(guān)于迎面接力比賽，筆者曾經(jīng)在2012年2月《中國(guó)學(xué)校體育》發(fā)表一篇《如何更好地進(jìn)行迎面接力游戲》，在此不再展開(kāi)闡述。

3.通過(guò)幾組練習(xí)之后，再進(jìn)行“直道—彎道—直道”比賽，這個(gè)比賽就涵蓋了從直道進(jìn)彎道和從彎道再進(jìn)直道。對(duì)彎道跑技術(shù)進(jìn)行了鞏固。

四、優(yōu)化體育課程的有效策略

1.授課過(guò)程中，要管住嘴，“精說(shuō)多練”。有種現(xiàn)象不可取：一節(jié)課本來(lái)設(shè)計(jì)的也不錯(cuò)，但實(shí)際上課時(shí)，老師總覺(jué)得什么地方?jīng)]有講透，說(shuō)著說(shuō)著就超了。體育課快變成一節(jié)理論課，學(xué)生自然覺(jué)得厭煩枯燥、索然無(wú)味。那么我們常說(shuō)的“精講”，不是讓老師不講，也不是讓老師少講，而是老師選擇精練的語(yǔ)言，能使學(xué)生一聽(tīng)就懂得語(yǔ)言，力圖講解清晰、示范標(biāo)準(zhǔn)，重難點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作的講解用詞簡(jiǎn)潔明了。還有要避免做無(wú)用功，包括三方面：首先學(xué)生已經(jīng)掌握的技術(shù)動(dòng)作，不需要重復(fù)去講，不但浪費(fèi)時(shí)間，還容易造成學(xué)生蜻蜓點(diǎn)水，不認(rèn)真上課；其次，學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)能掌握的也不需要再去講；最后，講了之后學(xué)生也掌握不了的不講。講解和示范相結(jié)合，所有的技術(shù)動(dòng)作都需要靠最直觀的視覺(jué)效果呈現(xiàn)出來(lái)。

2.大膽課改，提高身體素質(zhì)才是一節(jié)體育課的終極目標(biāo)。

課改中曾經(jīng)拋出這樣一個(gè)問(wèn)題：傳統(tǒng)的體育課，注重跑跳投等技術(shù)動(dòng)作，總想把最標(biāo)準(zhǔn)最優(yōu)美的技術(shù)動(dòng)作傳授給學(xué)生，但是為什么這么多年以來(lái)，學(xué)生的身體素質(zhì)反而下降了？

舉例說(shuō)明：比如“蹲踞式跳遠(yuǎn)”這節(jié)課，真正的課程目標(biāo)，最終是為了發(fā)展學(xué)生的下肢力量和跳躍能力的，但傳統(tǒng)的體育課，課程目標(biāo)是教會(huì)孩子們掌握它的技術(shù)要領(lǐng)。所以很多體育課變成了教學(xué)生如何起跳、如何騰空、如何落地，過(guò)多地去追求如何掌握技術(shù)動(dòng)作了。

3.因材施教，分層教學(xué)。眾所周知，體育課的活動(dòng)量和技術(shù)難度，應(yīng)當(dāng)讓尖子生吃得飽，普通生吃得好，困難學(xué)生吃得消，實(shí)施分層教學(xué)。我們會(huì)根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)測(cè)評(píng)和學(xué)生自愿選擇的原則進(jìn)行分層管理和教學(xué)。對(duì)程度好的學(xué)生我們可以組建校隊(duì)進(jìn)行校外比賽去鍛煉隊(duì)伍，對(duì)程度弱的學(xué)生也要組建興趣小組，從力求提高他們的身體素質(zhì)出發(fā)來(lái)進(jìn)行教學(xué)。

總之，我們體育老師要像案例上《彎道跑》這節(jié)課一樣，大膽進(jìn)行課改。在工作中主動(dòng)去多研究多總結(jié)，致力于優(yōu)化體育課程，提高教學(xué)效果，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育特長(zhǎng)愛(ài)好，為學(xué)生的終生體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。