論青少年足球意識的培養

劉文浩

摘? 要：在足球比賽中，足球意識發揮著十分重要的作用。教練員在青少年足球練習過程中需非常重視對青少年足球意識的培養。而青少年足球意識的培養不是一朝一夕能完成的，因此在培養過程中要掌握科學、有效的培養方法。本文通過文獻資料法、邏輯分析法和總結概括法，對青少年足球意識的培養方法進行分析總結，并提出建議來促進我國青少年足球事業的發展。

關鍵詞：足球意識? 青少年? 培養方法

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（b）-0222-02

我國的足球運動較其他發達國家相比還是有一定的差距的，造成這一現象的原因有很多，不僅僅是因為足球原理和水平的落后，更重要的是在于青少年的訓練水平低，足球意識不夠完備。為了轉變這一近況，必須加強對青少年足球意識培養，使青少年在訓練中和比賽中不斷提高自己，成為素質全面的足球人才，提高我國足球運動的總體水平。

1? 足球意識

1.1 足球意識的概念

意識是物質的一種高級有序的組織形式，在心理學界說是人所特有的一種對客觀現實的高級心理反映形式。依據這一道理，我們將足球意識理解為足球運動員從事足球活動過程中遵循足球運動的基本規律，對產生在足球比賽中的客觀情況所作出的反映。

1.2 足球意識的種類

在足球教授和練習中，會運用很多關于足球意識的術語。例如戰術意識、個人意識、整體意識、進攻意識、搶斷意識、防守意識等。固然足球意識的種類有很多，但它們都必須反映足球運動員的客觀存在。

1.3 足球意識的重要性

1.3.1 在足球訓練中的作用

在足球訓練中足球水平的提高與技術、戰術、身體素質緊密相關，而在這個基礎上，要想提高足球運動員水平，足球意識尤為重要。在訓練中，同一技術水平下的足球運動員，對足球外來新事物學習與掌握的能力，足球意識高的運動員比足球意識低的運動員要高。因此，足球意識在訓練中也愈來愈受正視。

1.3.2 在足球比賽中的作用

在足球比賽中意識的表現是技戰術的選擇與應用，這也是定位一位足球運動員價值的重要標準之一。優異的運動員可以在龐大的角逐環境中做出準確技戰術的選擇。如在足球的進攻和防守戰術中，運動員需要有搶球意識、帶球意識、傳球意識、無球意識、預判跑位意識等。

2? 青少年足球意識培養

青少年足球意識的培養，首先要選擇培養方法，其次是在培養過程中應注意的問題，最后根據青少年的本身特點及出現的問題選擇合理的培養方法。

2.1 青少年足球意識培養方法

2.1.1 學習足球基礎理論知識

理論是實踐基礎。因此，意識的培養也離不開理論的學習，青少年只有具備豐富的理論知識，才能促進其意識的形成與提高。其中足球課程的基礎理論知識，主要是對足球背景、足球技術、足球戰術足球規則的講解。而且掌握豐厚的足球基礎理論知識是優秀足球運動員的重要條件之一。增強基礎理論知識的學習也是提高青少年足球意識的重要途徑。

2.1.2 戰術意識的學習與訓練

戰術意識的特點主要分為以下幾個方面：技術的目的性、行動的預見性、進攻的主動性、防守的積極性、戰術的靈活性、動作的隱蔽性和配合的整體性。依據這些要素，結合青少年本身特點對他們足球戰術意識進行指導，并有計劃、有組織地進行訓練。

2.1.3 足球技術的學習與訓練

技術是戰術的基礎。熟練、準確掌握基本技術能使青少年把更多的精力放在觀察比賽中的情況和對策的研究上，從而有效提高青少年的足球意識。從這方面講，熟練的掌握基本技術不僅是戰術任務完成的有效方法和手段。而且，它能對青少年足球意識水平產生直接影響。

2.1.4 足球比賽的觀摩與參與

青少年足球意識的提高主要表現在足球比賽中，足球比賽也是檢驗青少年足球意識水平的有效途徑。所以說，足球比賽的學習與參與是提高青少年足球意識的一種十分有效的手段。青少年通過觀看足球比賽視頻或者現場的足球比賽，可以清楚準確了解到每一個足球技戰術在比賽中的選擇與應用，使青少年意識到自身足球意識的不足，激勵他們提高自己的足球意識。而通過足球比賽的參與，更可以豐富青少年的經驗，使他們正確選擇與應用技戰術的能力能得到快速、有效提高，從而間接提高足球意識。

2.1.5 發揮教練員的主導作用

青少年在足球運動中，很多人不注重的比賽規則和訓練的要求，這也就導致了很多不好的習慣的產生。對球隊整體水平與青少年自身足球水平的提高產生了嚴重的阻礙作用。因此，這就要求教練員們在對青少年進行訓練時充分發揮自身主導作用，運用準確、簡明的語言與形象的動作示范，使青少年掌握足球的規則、技術、戰術，并在訓練中要嚴格耐心對青少年進行提醒與指導，進一步提高青少年的足球意識。

2.2 青少年足球意識培養過程中的注意問題

2.2.1 在學習基礎與專項理論知識中應注意的問題

在學習基礎與專項理論知識過程中，有些教練員往往會出現重視訓練，而輕視對青少年理論知識的教導。這種訓練方法會嚴重影響青少年對技戰術概念的理解，降低青少年足球意識的水平。因此，教練員在理論教導過程中應嚴格的對青少年進行教導，豐富他們的理論知識，使青少年重視對理論知識的學習，建立科學全面的足球知識理論體系。

2.2.2 戰術意識的學習與訓練中應注意問題

在戰術意識學習與訓練過程中，注意青少年本身個性的培養，根據青少年自身的個性特點發展個人戰術。加強青少年攻守轉換意識及防守意識的培養。注重對青少年心理素質的訓練，強大的內心及良好的心理素質有利于青少年在不同環境中發揮出應有的水平，甚至超常發揮。

2.2.3 足球技術的學習與訓練中應注意問題

在足球技術的學習與訓練中，注重青少年對基本技術的掌握減少甚至杜絕那些不切實際華而不實的“花哨”行動。基本技術是在比賽是技術運用的最多的，也是各種復雜動作的根本。青少年對最基本的技術動作要反復練，不斷練，逐步形成動作的自動化，這樣才能在賽場上運用自如。而且足球技術的練習，要與運動員本身特點相結合，在訓練中發揮自己的長處，合理地進行各項技術訓練。

2.2.4 足球比賽的觀摩與參與中注意問題

在足球比賽的觀摩前應注意對各球隊現狀要了解，并且要每個球員的個人狀態要有非常深的認識。而足球比賽觀摩中，觀察每個球員的發揮的狀態情況。足球比賽的觀摩不僅要對其他隊的觀摩，更重要的是對自己球隊本身的觀摩。通過對自身球隊比賽的觀摩，了解本身隊伍的不足并填補不足，從而提高自身隊伍的整體水平。而在參與足球比賽中，要注意技戰術選擇與應用的合理性。比如，運動員在無球過程中通過合理的觀察和預測能力在場上及時作出有效的進攻和防守。

2.2.5 發揮教練員的主導作用應注意問題

在發揮教練員主導作用之前，教練員自身必需具有優異教練員的素養。主要有高尚的思想品質素養、高超的能力素養和淵博的知識素養，三者相輔相成，缺一不可。教練員在發揮主導作用過程中，注意對青少年生理、心理的引導。在對青少年生理方面的引導，要注意結合青少年身體發育規律，合理安排負荷量與負荷強度。同樣在心理方面，要注意結合青少年個人特點培養他們不怕輸、不怕累的意志品質。

3? 建議

通過對青少年生理心理發育特點及對青少年足球意識的培養方法進行分析和總結，提出了以下的建議。

3.1 重視青少年對足球興趣的培養

興趣是最好的老師，只有引發青少年對足球的興趣，才能激起他們學習足球的主動性和積極性。因此在平常的訓練活動過程中，要變換各種訓練形式，使青少年確實能夠感受到足球的魅力及足球的樂趣。同時興趣也是青少年不斷提高自身技術水平和促進自身專業成長的不竭動力。青少年在不同的時期有不同的心理活動，因此，教練員要把握培養青少年興趣的關鍵時期。

3.2 加強文化基礎和專業知識的學習

要培養許多專業型和智能型的足球運動員，必須要具備深厚的專業功底。由于我國目前很多的足球運動員文化素質比較差的情況。除了訓練和比賽之外，還需要加強對青少年足球運動員文化基礎理論和專業技能知識的學習和探究，提高其文化素質水平，更好、更快、更準確地掌握足球技術動作要領及戰術的核心內容，使足球運動員的訓練更加科學化。而且掌握必要的理論知識可以增強足球運動員的理解能力，可以使足球運動員能夠合理地分析判斷場上局勢，做出正確的技戰術選擇與應用，以提高青少年足球運動員的足球意識。

3.3 努力增強青少年的心理能力、觀察能力和思維能力

心理能力、觀察能力和思維能力是提高青少年足球意識不可缺少的能力。良好的心理承受能力能夠使運動員在足球比賽中發揮出正常水平，甚至超常發揮。敏銳的觀察能力，能夠快速、準確地分析賽場各種狀況。良好的戰術思維能力，能夠更好地使用各種戰術控制好占據的變化。因此說這3種能力在提高青少年足球意識中都是必不可少的。

3.4 加強足球比賽實戰練習

訓練最終是為了取得比賽的勝利，同時比賽也是為了更好地檢驗訓練的結果。普通的戰術意識，在平常的訓練中可以得到提高，而特殊的戰術意識則需要比賽來提高。這是由于在平時的訓練中到環境和氛圍往往與正式比賽時相差較大，在平時的訓練中達不到訓練特殊戰術意識的要求，只能通過比賽來進一步提高足球運動員的特殊戰術意識。

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