巧用“搶圈”解構不同場區的傳控球

卞家駿

在足球運動中，傳控球的重要性不言而喻，它不僅是足球運動基本技術的構成，也是球隊進行技戰術的基石。在真實的比賽場景中，隊員在不同的場區會碰到不同的問題，面對3v1、3v2、4v2、5v3、6v3等各種局面，進行傳控球獲得有效進攻，是打好比賽的關鍵。

針對此問題，教練員可以通過針對不同場區巧用“搶圈”的傳控球練習方法，不僅可以有效提高球隊的整體水平，同時可以增強隊員對于比賽的閱讀能力及決策能力。

一、不同場區的劃分

歐洲足球一般采用荷蘭整體足球理論，即，荷蘭人維爾·庫珀提出的“將球場從己方底線起平均劃分為三個區域，接近己方底線的是防守三區同時也是進攻一區，中場部分既是防守二區也是進攻二區，靠近對方底線的區域既是防守一區也是進攻三區。”[1]（圖1）與之相對應的也就是日常所說的后場（進攻一區、防守三區）、中場（進攻二區、防守二區）、前場（進攻三區、防守一區）。

二、不同場區的傳控球練習方法

（一）關于傳控路線的區別與定義

在傳控球練習中，在面對不同的情況時需要隊員決策“給誰傳”“往哪跑”“接誰球”，并進行相應的傳球路線和跑動路線的選擇。第一傳球路線指的是傳球隊員與接球隊員之間沒有防守隊員，此路線安全系數高但同時穿透力較低（圖2的第一次傳球）。第二傳球路線指的是傳球需要一個經過防守隊員的傳球，此路線安全系數中等同時具備一定的穿透力（圖2的第二次傳球）。第三傳球路線指的是穿透2名防守隊員之間的傳球，此傳球路線安全系數較低但穿透力強。在日常的訓練中，教練員應鼓勵隊員多嘗試第三傳球路線[2]。

（二）在不同區域進行傳控球練習的方法

1.在進攻一區的傳控球練習

當足球在進攻一區，即防守三區運動時，控球方所面對的場景多數為4v2，即此時控球方隊員由1名門將、2名邊后衛和1名后腰組成。因此，在進行訓練時，隊員主要從后場選取并在相應的后場場區進行練習，這樣不僅能讓隊員加深對位置的感覺，同時也可以理解如何進行傳控球，培養隊員間的默契。在進攻一區進行傳控球時，要強調傳球的準確性，同時利用好場地的寬度，及時拉邊為隊員創造出傳球路線，鼓勵隊員嘗試第三傳球路線。

練習目標：掌握第三傳球路線。

練習方法：在15m×20m的區域內進行4v2（圖3），當球從1號傳球隊員傳到5號傳球隊員，但5號傳球隊員被9號或10號防守隊員防守，所以回傳到1號傳球隊員，然后再通過第三路線傳給4號傳球隊員，然后球傳遞給6號傳球隊員。當防守隊員搶斷成功時，傳球與接球失敗的2名傳球隊員進入圈內充當防守隊員。傳球隊員完成5次第三傳球路線即獲勝，中間防守隊員做20個蹲起。要求：防守隊員在練習中應盡可能阻止球傳給傳球隊員;傳球隊員利用場地寬度和縱深拉開距離，隊員間多呼應。

注意事項：

（1）隨著傳球隊員水平的提高，可將練習區域縮小至10m×15m;

（2）鼓勵隊員大膽嘗試第三傳球路線，同時強調傳球的準確性。

在真實比賽中，場景并不是一成不變的，而是不斷出現變化的。當對手加強進攻時，后場就會出現不同的場景，如，5v3、6v3等。無論場景人數如何演化，在進攻一區傳控球時最核心的就是傳球的準確性，同時可以傳出第三傳球路線，有效地將球進行及時的轉移。

練習目標：提高隊員在進攻一區傳球的準確性。

練習方法：在20m×20m的區域內進行5v3（圖4），在底線的5號傳球隊員出球，并通過第二傳球路線給3號傳球隊員，通過第三傳球線傳給4號傳球隊員，4號傳球隊員一腳傳球給在此過程中移動的5號傳球隊員，5號傳球隊員傳遞給2號傳球隊員，2號傳球隊員將球傳遞給距離較遠的8號傳球隊員并控制球權。當防守隊員搶斷成功后，傳球失敗的傳球隊員進入圈內充當防守隊員。傳球隊員完成15次連續傳球即獲勝，防守隊員做20個蹲起。要求：出球之后隊員們應立刻移動位置，避免出現“站樁”現象;傳球隊員要及時前插或者后退;隊員間要相互呼應。

注意事項：

（1）練習區域為進攻一區內，隊員們應在相應位置做相應的練習;

（2）防守隊員要積極拼搶。

2.在進攻二區的傳控球練習

在足球運動中，“得中場者得天下”。因此，在進攻二區的傳控球爭奪較為關鍵，它不僅是由守轉攻的重要過渡，更是隊伍能否順利組織進攻的關鍵所在。在這個區域中所發生的簡單場景片段為3v1，因此進行練習時，強調積極的跑位同時要求隊員之間要保持三角形站位。較復雜場景片段是在進攻二區的左右轉移和向前進攻，要求隊員應及時相互呼應，同時多次抬頭觀察隊友位置。

練習目標：掌握三角形站位。

練習方法：在8m×8m的區域內進行3v1（圖5），當4號傳球隊員將球傳給8號傳球隊員，當球在移動的時候，10號傳球隊員向前跑以保持隊形為三角形，形成局部以多打少的局面。當防守隊員搶斷成功后，傳球失敗的傳球隊員進入圈內充當防守隊員。要求：3名傳球隊員通過傳球和跑位保持三角形站位;隊員們及時抬頭觀察場上情況。

注意事項：

（1）完成5組練習后，可增加練習難度，將練習區域縮小至4m×4m;

（2）要求場上隊員時刻集中注意力。

練習目標：掌握進攻二區傳控球的轉移能力。

練習方法：在25m×25m的中場區域內進行5v3（圖6），區域外左右各1名隊員為紅隊自由人（藍色），上下各1名隊員為黃隊自由人（綠色）。紅藍隊完成由左到右再到左的傳球為勝，綠黃隊完成由上到下再到上的傳球為勝，其中的隊員可以自由轉移和移動。當一隊搶斷成功后，另一隊立刻發動進攻搶球。要求：區域內3名隊員通過傳跑應保持三角形站位;區域外自由人要積極跑動;教練員應提示隊員保持站位平衡。

注意事項：根據練習情況，可不限制道次進攻的方向，區域外的隊員為完全自由人。

3.在進攻三區的傳控球練習

當球推進到進攻三區時，無論多少次的傳控球均要以完成射門為目標，而不是為了傳球而傳球，傳球的目的是拉動防守隊員的位置，發現空當將球向前推進并抓住機會完成射門。在進攻三區進行傳控球時，要求邊路及中場隊員充分利用場地的寬度與縱深，通過積極跑位形成局部的以多打少，鼓勵隊員積極嘗試第三傳球路線撕開防守位置并快速完成射門。

練習目標：掌握在進攻三區的局部進行以多打少的方式。

練習方法：在40m×30m的區域內進行6v5（圖7），紅隊6名隊員進攻，黃隊5名隊員防守。黃隊防守成功1次，紅隊做20個蹲起。紅隊成功進攻射門5次后，兩隊角色互換。要求：隊員積極跑位，拉開空當;紅隊盡可能形成局部以多打少的局面;完成射門。

注意事項：

（1）根據練習完成情況，逐漸增加防守隊員的數量;

（2）鼓勵隊員多進行第三路線的傳球。

無論在哪個場區進行傳控球練習，其核心要點均要求隊員要積極跑位從而拉開空擋，同時抬頭觀察隊友的位置以便可以形成局部的以多打少，同時通過球的傳遞來觀察對手防守的漏洞以便形成最有效的進攻。

參考文獻：

[1]維爾·庫柏（著）.攻擊型足球訓練[M].趙振平（譯）.北京：人民體育出版社，1997：89.

[2]KieranSmith.howtouseSpainsecretweapon[EB/OL].http：//www.coachkieransmith.blogspot.com.es.html.