體育教育專業健美操課運用微課教學的探索研究

王國超

摘? 要：國內許多師范院校的體育教育專業均開設了健美操課，深受廣大學生的青睞和喜愛，但是，傳統的教學模式往往以理論傳授及動作演示為主，對學生熟練掌握健美操的分解動作效果甚微。將微課教學模式引入到健美操教學課堂，通過碎片化教學片段的展示，學生能夠快速掌握動作要領，對學好健美操大有裨益。本文以國內某師范院校的體育教育專業健美操課程運用微課教學為例，通過文獻資料、調查訪談法、對比分析法，針對微課教學方法的實際應用效果展開全面論述。

關鍵詞：體育教育? 健美操? 微課教學? 研究

中圖分類號：G831.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（a）-0061-02

體育教育專業的健美操課程來說，微課教學的普及率較低，多數師范類院校依然沿用傳統的課堂教學模式，基于此，本文將傳統教學與微課教學的過程和效果進行比對，闡述微課在健美操教學過程中體現出的諸多優勢。

1? 研究對象

本文以國內某高等師范院校體育教育專業健美操課程教學為主要研究對象。

2? 主要研究方法

2.1 文獻資料法

主要查閱2009—2019年中國知網、百度學術、維普網以及該高等院校圖書館書庫中與微課教學、健美操教學相關的論文、書籍、文獻資料，為本次研究提供權威的信息資料支持，為驗證微課教學成果提供理論依據。

2.2 調查訪談法

深入學生群體，征求學生對傳統教學與微課教學的不同看法，通過一對一交流、面對面訪談的方法，獲取學生的意見和建議等第一手現場資料，為課題研究提供重要的真實數據支持。

2.3 對比分析法

針對該師范院校體育教育專業健美操課程，開展微課實踐教學活動，設定一個實踐教學周期，然后與傳統教學模式作以比較，通過兩種教學模式的比較結果，分析查找出傳統教學模式的缺點，以及微課教學模式在健美操教學課堂展現的優勢，為本次課題研究提供確鑿的理論數據。

3? 研究結果分析

健美操能夠改善體質、增進健康、塑造體型、控制體重、愉悅精神、陶冶情操，尤其對于在校大學生來說，由于課業繁重、學習與精神壓力過大，通過學習健美操不僅能夠釋放壓力，而且也能夠培養學生健康積極、樂觀向上的人生態度。此次研究對象在健美操教學過程中，采用了2種教學模式，即傳統教學與微課教學，研究發現，微課教學以其靈活、高效、便捷、實用的優勢，教學效果較為明顯，與傳統教學相比，更易于學生快速接受，對激發學生的學習熱情與興趣起到積極的促進作用[1]。但是，在實際應用當中，也暴露出一些問題，需要授課教師及時改進和糾正。

3.1 注重課件設計環節，提高課件設計質量

微課教學對片段化的課件設計要求較高，由于微課片段的教學時長為8～10min，授課教師必須在較短的時間內，將健美操的某一個動作要領以及身段技巧說清楚、講清楚、教清楚，這就需要教師在設計視頻課件時，應事先提取出教學重點。比如并步跳、分腿跳、開合跳、弓步、提踵等動作要領，應分步驟進行演示，不能將多個動作混合到一起，使學生分不清重點動作，而誤導學生。因此，教師應注重視頻課件的每一個細節，提高設計質量，為學生呈現出一個短小精悍、針對性強、實用性高的教學片段。

3.2 觀察細節，反復研磨

微課教學包括課前設計、課中強化、課后復習3個階段，課前設計主要是針對教師而言，必須事前設計好教學視頻，為學生提供一個課前預習的參考資料，課中強化是通過微課視頻，讓學生認真觀察和學習視頻當中的細節演示，學生可以通過邊觀察邊練習的方法，以達到知識強化的目的。課后復習是學生在課后反復觀看視頻課件，以達到自主學習的目的。因此，學生在學習過程中，必須將預習、強化、復習3個階段結合到一起，為學好健美操打下堅實基礎。

3.3 及時反饋信息，積極參與互動

交互式教學過程是微課教學的最為顯著的特征，因此，授課教師借助于微課視頻，應當與學生之間構建一個良好的氛圍，調動學生的參與積極性，針對教學內容，隨時提出質疑，教師在解答學生的問題時，可以用語言交流、形體展示、動作分解等教學方法，來鞏固知識點，讓學生能夠理解和消化教學片段中的動作要領[2]。此外，學生在課前應養成一個良好的預習習慣，通過預習找出存在的問題點，或者對視頻片段某一處細節產生的質疑，在教學課堂，將這些問題與教師和學生共同進行討論，以達到解決問題的目的。

3.4 收集網絡資源，征求學生建議

互聯網技術的迅猛發展為教育教學領域提供了豐富的教學資源，授課教師應借助于網絡平臺，多搜集一些健美操的教學視頻片段、理論知識、分解動作要領等資料，以充實微課教學內容。比如配樂韻律操中的伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動以及整理運動等，教師可以將這些網絡教學資源融入到微課教學片段當中，在播放視頻過程中，及時聽取學生的建議或改進意見，如果發現網絡教學資源與標準動作要領發生沖突，教師必須以健美操實訓教材內容為主，避免出現教學偏差，將學生引入誤區。

4? 結論與建議

4.1 結論

將傳統教學模式與微課教學模式作以比較，可以發現，微課教學在調動學生積極性、提高學生自主學習能力以及夯實健美操基本功方面收效顯著，而傳統教學模式的固化教學形態，很難激發學生的學習熱情，對學過的理論知識以及標準動作，掌握不牢。

4.1.1 提升自主學習能力

微課教學的課前預習環節，不僅為學生預留了足夠的學習時間，而且對夯實學生的理論基礎大有幫助。由于單獨的一個微課教學片段時長較短，學生在預習過程中，不會產生枯燥與厭煩的情緒，而且微課的畫面感較強，能夠吸引學生的注意力，很容易激發學生的學習興趣。在課中學習強化階段，學生在預習的基礎上，能夠快速適應教學課堂，有利于知識的吸收與消化。而在課后復習階段，學生借助于手機客戶端等移動媒介，可以隨時隨地進行學習和知識鞏固，長時間堅持下去，學生逐步養成了自主學習的良好習慣。

4.1.2 提高學生的創新能力，豐富學生的日常生活

與傳統教學模式相比，微課教學內容能夠隨時進行更新，而不僅僅植根于某一種知識常態，比如在教授一字步與V字步過程中，教師可以搜集多個版本的視頻教學內容，也可以充分發揮學生的想象力與創造力，創新基本步法的練習方法。在日常生活當中，學生也可以結合微課視頻片段中的教學內容，與生活中的健美操演示片段聯系到一起，分析同一種步法的不同演示效果，這樣一來，不但積累了大量的實踐資源，而且對提升學生的創新能力大有幫助。

4.2 建議

通過文獻資料、調查訪談、對比分析的方法，驗證了微課教學模式在健美操課程中的應用效果，但是，由于微課實踐教學在健美操課程中的應用時間較短，在實際應用過程中，仍然存在一些問題，比如課堂互動時間較少、學生的反饋信息量較少、微視頻的播放時長難以準確界定等。針對這些問題，授課教師應采取以下改進措施，使微課教學優勢突顯出來[3]。

其一是不斷優化教學流程，在教學課堂預留出足夠的互動交流時間，虛心聽取學生的意見與建議，及時糾正教學過程中的錯誤。其二是構建一個教學課堂的信息反饋體系，將學生作為課堂主體，使學生在教學課堂具有主動權、話語權。其三是結合健美操的教學方案及教材內容，確定健美操的教學難點與教學重點，將其制作成微課視頻課件，合理控制好視頻時長，遵循“短精準”的原則，切忌拖沓冗長，保證在有限的教學時間內，發揮微課的最大化價值。

參考文獻

[1] 徐艷萍，徐惠群.微課在體育教育專業健美操教學中的運用研究——以隴南師范高等專科學校為例[J].青少年體育，2019（6）：119-120.

[2] 武亞慧.山西省高校體育教育專業健美操專選課考核評價研究[D].山西大學，2016.

[3] 王麗，周紅萍.新媒體視域下微格教學法在高校健美操課程中的運用[J].湖北文理學院學報，2015，36（9）：88-90.