天下資訊

好消息

每天聽音樂減少心臟病發作

美國一項研究發現，每天聽30分鐘的音樂可以大大降低心臟病發作者進一步出現心臟健康問題的風險。研究人員追蹤分析了350名經歷過心臟病發作和心肌梗死后出現心絞痛的人。結果發現，與僅接受傳統療法的人相比，接受音樂療法和傳統療法可以減輕疼痛、焦慮和心臟病風險。（今日醫學新聞）

黑暗有助于忘掉悲傷

日本東京都立大學的科學家發現，在暗光環境中飼養的果蠅，會失去創傷性事件的長期記憶。由于基因的相似性，果蠅經常作為動物模型被用來研究人類的大腦。在探尋機制時，研究人員把注意力放在了果蠅大腦中一種名為色素分散因子的蛋白質上。這種蛋白質在有光的情況下才會產生，然后結合另一種與記憶和學習有關的蛋白，開啟調節記憶模式。由此，研究人員認為環境光線通過大腦蛋白影響了長期記憶。（《生命時報》）

袋鼠護理讓母嬰都受益

《嬰兒行為與發育》雜志上一項新研究表明，袋鼠護理可促進嬰兒的大腦發育，對防止母親發生產后抑郁癥也具有重要意義。袋鼠護理是一種皮膚對皮膚、胸部對胸部護理的方法，即將裸露或只穿很少衣服的嬰兒，緊貼父母（通常是母親）裸露的皮膚。（《科學日報》）

剖宮產后自然分娩成功率可達90%

目前全球的剖宮產率都在升高，有近一半剖宮產選擇決定建立在是否有剖宮產史的基礎上。日本科研人員分析了1086名至少有一次剖宮產史的孕婦的數據后發現，有剖宮產史但嘗試自然分娩的方式，其成功率可能在90%以上。如果醫生在不同的分娩方式上提供關于風險和收益的詳細信息，有剖宮產史的準媽媽選擇自然分娩而非再次剖宮產的概率會升高。（人民網）

壞消息

高鹽飲食或有損人體免疫力

德國波恩大學醫院的一項新研究表明，高鹽飲食對人體免疫系統不利。研究稱，高鹽飲食降低人體對抗細菌感染的能力與兩個原因有關。首先，當我們攝入過量鹽分時，身體會釋放激素，使人體排泄更多鹽。這些激素包括糖皮質激素，具有抑制全身免疫系統的副作用。其次，當鹽含量高時，尿素會積聚在腎臟內，而尿素會抑制免疫細胞。（人民網）

常用漱口水會損傷牙齒

普利茅斯大學健康學院的研究發現，常用漱口水會使唾液酸性顯著增強，增加牙齒受損的風險。研究者表示，漱口水會影響整個口腔微生物群，盡管會減少口腔微生物的多樣性，但需要確定這種多樣性的減少是否會增加口腔疾病的風險。但唾液的酸性增強，即PH值過低，會使牙齒和牙齒周圍以及口腔內部的黏膜組織受到損害。（騰訊新聞）

既視感或是神經紊亂的表現

大多數人都有過既視感，它是一種在日常生活中忽然出現的、似曾相識的感覺。有人將它理解為前世的記憶或者對未來的預言。科學家利用虛擬技術實驗后發現，既視感其實是一個記憶現象：我們進入到一個與記憶十分相似的場景。大腦認識到了當下的場景與記憶的相似之處，留給我們一陣難以言說的熟悉感。有些科學家認為既視感是神經紊亂的輕癥版本。（環球科學）

貓對新冠病毒高度易感

中國科學院院士陳化蘭，與國家動物疫病防控高級別生物安全實驗室主任步志高團隊共同研究發現，貓對新冠病毒高度易感，犬、豬、雞和鴨對新冠病毒不易感，同時，雪貂可用于新冠病毒疫苗和藥物評價動物模型。該研究呼吁密切監測和保護疫區的貓，避免其接觸傳染源，防止其成為可能的傳播宿主或儲存宿主。該研究近日在《科學》雜志發表。（《健康報》）

新發現

新冠病毒或已進化20年

美國《細胞》雜志刊登上海復旦大學生命科學院張永振教授和澳大利亞悉尼大學進化病毒學家愛德華·霍爾莫斯教授合作完成的一項新研究指出，新冠病毒從野生動物傳播給人類可能已進化了20多年。中澳科學家小組對云南蝙蝠攜帶的冠狀病毒與新冠病毒的基因序列對比分析顯示，兩者相似度達到96%～97%。該結果可能表明，在2019年12月首次發現該病毒之前，它在人群中“隱性”傳播期間獲得了一些關鍵突變。研究結果有助于揭開新冠病毒“隱性傳播”之謎。（第一財經）

童年受創傷，慢病風險高

《美國醫學會雜志》刊登的一項新研究顯示，兒童期遭遇家暴、歧視、情感虐待、情感上的忽視、父母離異等不良經歷，會顯著增加日后罹患心臟病、糖尿病或抑郁癥等慢病發病風險。研究人員分析，幼年不良經歷會改變人體的神經系統、免疫系統、基因功能等。新研究對包括慢病在內的多種疾病的防控具有重要啟示，預防疾病必須從娃娃抓起。（人民網）

生物鐘與晝夜周期對準有利健康

《自然通訊》上一項新研究表明，人體生物鐘與晝夜周期對準，對健康非常重要。如果我們的活動和人體生物鐘與自然的晝夜周期不符，會增加患病的風險。在很多人類疾病中，人們與周圍環境的關系不佳，例如不定期的輪班，倒時差，晚上光線過多，白天不習慣進食以及不規律睡覺等。研究人員認為，保持人體生物鐘與外部環境一致對人類健康至關重要。（生物幫）

深秋初冬最易懷孕

美國波士頓大學公共衛生學院的一項新研究表明，深秋和初冬最容易受孕。研究人員對14331名懷孕女性的數據進行研究，包括她們的性生活頻率、月經狀況、是否吸煙、飲食習慣，以及教育和收入狀況等。研究發現，盡管有許多因素會影響出生月份，但女性懷孕的確存在一些季節性的規律，即11月底和12月初最容易受孕。盡管這項研究無法確定其中原因，但可能是溫度和濕度的變化以及空氣污染等因素，不利于天氣較熱時受孕。（搜狐網）

阿司匹林或可預防肝癌

《新英格蘭醫學雜志》發布的一項新研究揭示，低劑量服用阿司匹林或可預防由慢性病毒性肝炎導致的原發性肝癌。通過對比50275名無阿司匹林使用史的成年參與者，研究人員發現，排除其他致病因素，低劑量服用阿司匹林使患肝癌的相對風險降低了31%。同時，患者患肝癌的風險與阿司匹林的使用存在時間依賴關系。與僅服藥3個月～12個月相比，服藥1年～3年患肝癌的風險降低10%;如果服藥5年以上，患肝癌風險將降低43%。（生物探索）

專家說

說法：紅外線測溫儀對身體無害。

解析：紅外線測溫儀的工作原理是當人體的紅外熱輻射聚焦到檢測器上時，檢測器把輻射功率轉換為電信號，這個電信號以溫度為單位顯示出來。也就是說，紅外線測溫儀并不是對人體發射紅外線，而是接收身體發出的紅外線熱輻射，所以對我們的眼睛和身體沒有傷害。

（中國疾病預防控制中心研究員 馮錄召）

說法：黑痣也會有癌變風險。

解析：絕大多數痣都是良性的，但有幾種痣可能會有癌變的風險。第一種是先天性巨痣，就是一出生身上就有一大片黑痣，有的甚至可能整個后背、整個臀部都是。第二種是普通黑痣。普通人如何判斷自己的痣有沒有癌變呢？一看對稱性，易惡變的一般外形都不對稱。二看邊緣是否模糊或不規則。三看顏色，一般黑色素瘤多呈污濁的黑色。四看直徑，超過5毫米就該警惕了。五看變化，短期內快速增大或變厚，有出血、潰瘍等也預示有癌變傾向。

（北京大學腫瘤醫院副院長、中國臨床腫瘤學會副理事長 郭軍）

說法：腎功能不好不宜吃楊桃。

解析：楊桃有腎毒性，腎功能不好者不宜多吃。楊桃泡酒更是使草酸鹽析出溶進酒中，通過酒精進入人體血液，可導致腎衰竭。建議有慢性腎病、腎功能不全、腎衰的人群，有過血液透析史的病人以及腹膜透析的病人，不要食用楊桃或者楊桃汁、楊桃罐頭、楊桃酒等加工副產品。嬰幼兒、對楊桃過敏者、高血壓和糖尿病患者同樣不宜食用。

（南方醫科大學中西醫結合醫院腎病科主任 聶曉莉）

說法：使用公筷可降低幽門桿菌傳播。

解析：幽門螺旋桿菌的主要傳播途徑是人與人之間的口口傳播或者糞口傳播，也就是說我們在就餐時，它可能通過唾液、通過我們使用的筷子以及一些不注意的方式進行傳播。共餐是感染幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。建議采取分餐制，提倡使用公筷公勺，不用自己的筷子夾菜勸食。

（中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科副主任 趙東兵）

說法：高強度運動會導致免疫力短暫降低。

解析：人在突然高強度運動之后，有時會出現上呼吸道不適或感染的現象，這種就是高強度運動后免疫力降低的“開窗理論”。大量研究表明，超過90分鐘的高強度運動，會讓運動者的免疫力降低15%～70%。雖然高強度的運動短時間內會讓我們免疫力降低，但如果長期保持適量的運動，能夠非常有效地提高人體免疫力，這是一個“欲揚先抑”的過程。

（北京體育大學運動醫學與康復學院運動醫學教研室 李雪梅）