讓孩子在舞蹈中愛上自己的身體

楊多奇

身體的感覺是“我”與世界建立關系的一剎那所產生的一種行為反應。孩子們一出生就開始了對身體的最初運用，嬰兒期的身體對外界會產生種種反應。可以說，身體是一種工具和媒介。成人通過觀察孩子身體的變化來了解孩子的需求，如冷了身體會蜷曲、熱了身體會舒展開、肚子痛身體會扭曲。同時，孩子們通過身體感知與外界的連接，在成長的過程中探索自己身體的各種可能性，如他們爬到椅子底下，探索身體與椅子產生的空間關系;從臺階上跳下來，探索身體與地面的關系;高興起來手舞足蹈，害怕時收縮身體，身體會記錄這些喜怒哀樂時的狀態……這一切都是身體與自己的對話。

但隨著孩子慢慢長大，語言能力逐步發展，來自身體的信息逐漸被弱化，更多的是被成人告知，如“天冷了你要加衣服”，導致孩子身體的敏感度下降，逐漸不了解自己的身體，就更談不上使用身體去表現藝術。

身體從來就是藝術家創作的“材料”，否則不會有古希臘羅馬的雕塑、人體繪畫，尤其舞蹈藝術中的動作，那是一種綜合性的動態造型藝術，結合了音樂的感受、造型的審美、感情的表達。可以說，舞蹈所傳達的一個重要概念是把人的身體、情感、精神合而為一，融合無間。藝術教育，尤其是舞蹈教育的初期，我們應該通過感受、體驗、表達來激發孩子與自己的身體對話，讓孩子有個性地使用身體表達自己的想法，認識并愛上自己的身體，再用身體去感受、體驗、表達更為高級的藝術形式。

感受? ?激發五種感官的敏銳度

身體與感官有著密切的聯系，如高興和害怕都會引發身體的聯動;當聽到悅耳的音樂身體會不由自主地舞動;在柔軟與粗糙之間，身體會自然地傾向觸摸柔軟的東西;當嘗到酸甜苦辣身體會隨之有相應的反應;清新的味道會讓全身產生愉悅的感覺，而刺鼻的臭味會讓你渾身不舒服……

孩子們的身體是視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺在五個感官的驅動下講出的真心話，它是那么樸實、真誠，帶著稚氣和童心的優美。這個“真心話”是孩子將大腦里的所有神經系統融會貫通地進入體驗、思維、想象，然后打開內視覺，最后用身體表現出來。比如，孩子來到海邊，觀察大海，傾聽大海的聲音，和沙子、海水玩耍……用五個感官去感受、記錄大海的一切。當有一天，孩子嘗試著用身體去表現大海，印在他腦子里的內視覺會打開，他會做出各種可能我們都想不到的肢體動作，尤其是那種似舞非舞的動作與情感融合無間的高級表達。例如，用身體表現波浪，其身體動作的質感完全是基于孩子大腦里所存儲的圖像、情感、體驗、思考等。在老師的啟發下，孩子使用身體進行藝術的加工，其所呈現出的形象動作中包含著豐富的個人情感表達，比單純的模仿進了一大步，這一步就是從覺察身體反應開始的體驗、表達。

幼兒期是人發展的一個重要階段，以身體為媒介來開發兒童的五種感官是兒童生長發育中最有趣、最能夠釋放他們天性的做法。大自然中的萬物都帶著自己獨特的屬性展示在孩子們的面前，兒童需要通過聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺來立體地認識世界中的萬物，需要正確地給予藝術激發，從而認識身體的覺知能力在審美活動中的價值所在。

然而，身體的覺知能力不是跳幾支舞蹈或模仿幾個物品就能夠建立起來的，更重要的是來自內心的驅動力與身體的敏感度所產生的身體反應。這需要老師豐富自身的藝術修養，真正了解兒童身體覺知建立的過程，順應規律，有步驟、有方法地引導孩子們通過身體這一材料進入藝術的殿堂。如啟發孩子表現“驚嚇”的表情，然后從“驚嚇”的表情一步步到“驚喜”的表情狀態;再如，啟發孩子表現接雨、淋雨、淋到身體的哪個部位、那個部位做出反應，通過引導，調動孩子已有的身體記憶，并用肢體表達出來。在這個過程中，幫助孩子了解不同情境中身體樣式的表達，建構孩子自己的身體表達方式，讓身體說出自己的真心話。

體驗? ? ? 覺察自己身體的可能性

透過在日常生活的動作，我們會發現身體語言與情感的關系，高興時會手舞足蹈、悲傷時動作變得緩慢、平靜時動作有條不紊，動作與情感的聯系是渾然天成的。正如美國現代舞第三代大師保羅·泰勒所說：“我們缺少的不是動作，而是發現那些能為自己的目的出色服務的動作的眼睛。”教師需要讓孩子覺察到自己的身體是如何與環境呼應的，體驗身體在不同環境中所作出的動作的溫度和色彩。

首先，應該讓孩子從生活中去感知身體的自然反應。下雨了孩子們都喜歡踩水，尤其那些小洼地，踩進去水花四濺，孩子們在玩的過程中會發現，腳用力的大小直接導致水濺的范圍，由此，他們可能會由單腳踩變為雙腳跺，水濺的范圍更大了。而用手去接雨水，大雨、小雨打在手上的感覺完全不一樣。這些與自然連接的行為讓孩子通過身體體驗，發現自己與自然的關系，引發出身體動作的各種可能性。下雨、接雨、踩水，一連串的事件發展可以自然地編成一個小的舞蹈組合，配合著音樂的節拍，這是孩子們樂于用身體動作去表現的。

在課堂中教師注重身體動作的體驗過程就是豐富孩子對動作“意”的表達，動作本身就是在傳遞情感、訴說故事，每一個動作及動作的連接都在訴說著什么，表達著什么，這就是“意”。每個人感受不同，體驗也一定不同，要引導孩子把自己身體的記憶展現出來，這樣的體驗是個性的。例如，老師滾動一個小球，引導孩子模仿小球的滾動，首先是把自己的身體蜷曲成球狀體，只有讓身體緊致地收縮，球才能快速滾動，在滾的過程中由孩子自己探索、發現、嘗試、體驗如何滾得更快。身體的滾動本身就是一個協調練習，伸直腿的滾與團成球狀的滾是不一樣的感受和效果，它包含了速度、路線、身體接觸地面的方式。在這種打滾的游戲中，孩子身體的所有肌肉關節都要參與其中，他們還可以嘗試不同姿態的滾動，體驗不同姿態滾動時身體的感覺。這樣的課堂中，老師不是把孩子的身體當作“工具”來訓練滾、規范滾的動作，如果那樣，你可能看見十多個孩子非常統一、齊刷刷地滾，代價是沒有讓孩子自主思考如何創造性地發揮、體驗、嘗試自己身體各種滾的可能性，尋找到快速滾的方式，以及體驗球狀體滾帶來的身體收縮的感覺。開放式的學習包含了主動積極，自主調整，以及體驗嘗試、挫折、成功，從而獲得身體與地面接觸的真實感受、身體協調能力及獨立思考能力的提升。

又如，引導孩子把自己的身體當作搭積木的材料，用身體“搭建”，可以從三角形、正方形、圓形等幾何圖形開始，再由簡到繁地搭建家里的家具、戶外的景物等等孩子們熟悉的物體，引導孩子們用身體去表現、尋找身體造型產生的空間感;也可以引導孩子們多人合作，尋找身體之間的依存關系，如探索如何彼此支撐身體搭建出金字塔、城堡、吸塵器等。在這個過程中，需要孩子們思考并嘗試：做什么動作才能構成一幅完整的畫面等。孩子們在搭建的過程中不斷地探索、創造、改變著身體的語言，充分感受到思維、情感、身體、游戲的融合。他們會發現自己的身體原來可以這樣玩，會愛上自己的身體，會更樂于去使用身體與外界對話。

表達? ? ? ?探索身體創造性地表達人物情感

身體是被人的思維想法所指揮的，創造性地探索身體就意味著老師要把孩子所經歷到的各種生活經驗編織在一起，允許孩子內化他的所見所聞，創造性地使用身體表現出來。前提是每個動作都能夠使孩子們快樂無比，在這種寬松愉悅的氛圍中兒童才有可能進入到創造性的舞蹈藝術活動中去。使用身體表現各種人物無疑是孩子們認識身體表達的最好途徑，比如讓孩子在鏡子前使用身體表現出自己喜歡的人物，以“笑”來貫穿三個人物的不同身體特征和情感表達方式。笑是一種身體的功能，它看似出現于臉部，但發力卻是從腹部開始迅速彌漫全身。從情感動作來看，孩子的笑是歡快跳躍的情感動作，媽媽的笑是直立或曲線美的情感動作，爺爺的笑是彎腰下沉的情感動作;節奏也不一樣，孩子、媽媽、爺爺分別是快速、中速、慢速。基于這些人物要素的基本身體特征，在老師的引導下，孩子會思考這些人物動作特征通過身體怎么表現出來。這時若有故事線索連接，如創造一個神奇鏡子的故事，魔幻的故事會激發孩子們表現、創造的愿望。在這個神奇的鏡子里，孩子們一會兒成為自己，歡呼雀躍地笑;一會兒變成媽媽，甜美地笑;一會兒變成爺爺，彎著腰笑。一個“笑”，三個人物表現出不同的特征和情感動作。這種年齡對比讓孩子們學會通過觀察捕捉人物的形象動作特征，思考不同人物的身體特征，并用肢體語言準確地表達出來。這樣的身體動作是樂在其中的創造性活動，而不是枯燥的訓練。這種身體即興表演猶如游戲一般，使孩子沉浸在角色扮演的游戲狀態中樂此不疲。

表達的過程中，每個人由于感受、體驗不同，在同一個“意”下，都會有自己的個性表達，也就是我們常說的“二度創作”。大人如此，孩子們更應如此。我們要給予孩子們“二度創作”的空間，讓他們去探索自己身體的密碼。例如，設計一個小機器人的故事，商店關門了，機器人開始了自己的狂歡節。當電量充足的時候，機器人在狂跑，躲閃、歡騰;電不足了，機器人倒下來。老師只是給了孩子一個“機器人狂歡節”的情境，至于有電和沒電的時候如何表達，完全是孩子個人的、個性的，這就是給孩子們的創作空間。在一個主題下孩子們各自發揮，在自己的認知范圍里使用自己的身體表現機器人，創作有個性的機器人，這其中包含著孩子對音樂的認知和身體的表現力。

此時的即興表達需要身體一會兒柔軟松弛地倒下，一會兒繃緊地快速跑動，這種來自生活的動作，是由心所指揮的，而不是外部力量訓練的結果。這種具有創造性的認識身體的活動，讓孩子們了解了自己身體的活動范圍和表現力，嘗試了身體的收緊與放松，同時也看到他人的表現力，在這樣的課堂中每個人既是學習者也是被學習者。而如何讓即興表達的動作成為舞蹈的動作，也就是讓動作及其起承轉合具備動作質感的三要素——時間、空間、力量，則需要具有一定藝術修養的老師的進一步引導。

對低齡孩子來說，身體的文化不是只靠“強制訓練、精細模仿”就能建立起來的，而是包含了留白、自發的學習、主動的自我調整，由內而外地讓身體說出真心話。有創造性地探索身體的表現力就是幫助孩子富有想象、充滿情感地去使用身體，愛上身體。

在身體游戲中，孩子們的身體是多姿多彩地變化著的，其中有兩個維度，一個是身體的生理性，一個是身體的心理性。當身體被賦予了意義時，它就變得更有人性、更有溫度、與自然更和諧，這種覺知身體的能力是由形象、角色、感官體、情感、音樂、場景所提供的全方位的助力來實現的。

讓孩子們在舞蹈藝術中愛上自己的身體，樂于用身體表現一切他們想表現的故事和生活吧。

注：作者系中國舞蹈家協會《寶寶親子生活律動教材》執行主編。