幼兒身體素質下降的原因與對策

王飛云

歷經30年幼兒教育發現：近10年間，幼兒園孩子的健康狀況嚴重下降，肥胖、免疫力降低導致幼兒經常感冒、身體虛弱，許多幼兒在體育活動中無精打采，興趣缺失已成為不爭的事實。老師們在學習研討會上感慨不已：現在的孩子咋就不喜歡運動了呢？現在生活條件好了，孩子們的體質咋反而下降了呢？那么，是什么原因導致幼兒不愛運動呢？又應當采取什么對策來解決這個問題呢？筆者就自己在幼教中的所見所聞所思，探索導致幼兒不愛運動的原因，并尋求解決問題的對策。

居家環境影響幼兒運動習慣

社會的高速發展，使當前人們的生活條件大幅提高。城鎮家庭普遍居住在高層住宅樓，由于地價昂貴，地產開發商縮小了對住宅小區的活動空間的開發，有限的活動空間和少許簡易的活動器械根本不能滿足幼兒活動的需求，于是，許多幼兒只能被束縛在自家樓房上網玩游戲、看電視劇和動畫片消磨時間，并有上癮的趨勢。而隨著農村經濟發展，農民為了獲得更多的收益，不斷擴占場地和道路進行種植，再加上生活條件的改善，過去松軟的場地和泥路現已成為堅硬的水泥路面，長期在堅硬的路面跑步運動對身體的傷害是顯而易見，這也讓農村幼兒活動的空間不斷縮小。由此可見，居住環境變化給孩子們的身體活動帶來極大的不便，身體活動少了，身體素質必然下降。

居家環境的變化，使許多幼兒養成運動惰性，導致幼兒身體素質下降。需要采取相應對策：一是國家層面要關心青少年的健康成長，在城鎮商品房居住政策上，要體現出對開發商的建筑樓層數有所限制，對小區的活動場所的面積和運動器械的配置要嚴格把關。二是城鎮家庭要從長遠出發，為了孩子的健康，在有限的家庭環境中寧可少放置一些可有可無的家具，也要開辟出讓孩子活動的小天地，添置一些適宜在房內運動的活動器械如握力器、經軟綿質橡膠包裹的小啞鈴等，為孩子隨時有機會運動創造條件。三是雙休日家長要結合孩子的活動興趣，多安排和孩子一起遠足、踏青，去體育場、公園跑步或打球等。

家庭溺愛的影響

二代生育政策雖已實施，但家長對孩子的護犢之情卻有增無減，再加上現在社會發展了，家庭條件優越了，孩子在家庭中得到了前所未有的照顧，使得孩子在吃飽喝足之余，不是想著去運動，而是習慣地坐在電視電腦前，或者看動畫片，或者打游戲。長此以往，身體怎能不發胖，體質怎會不下降？天涼怕凍著，出門層層包裹，到家打開空調，孩子對外界環境的變化缺乏適應的過程，一不留神就感冒發熱，身體虛弱成為是意料之事。許多家長對孩子的過度溺愛，嚴重影響了孩子的自然成長。他們缺乏科學依據的撫養教育行為，讓孩子失去了適應自然發展的大好機會，揠苗助長，適得其反。其實，幼兒身體適應能力的加強，需要借助生活環境中自然界的各種刺激，如寒冷、高溫等天氣變化等因素來實現，如果將孩子置于多變的環境中，對孩子來說，是非常好的鍛煉，也是提高孩子免疫功能的有效手段。

獨生子女的優越感，使幼兒成為溫室花朵，使不少幼兒養成運動惰性，導致幼兒身體素質下降。需要采取相應的對策：一是家長的育兒思路要更新，科學育兒，培養孩子早起習慣，讓孩子在惡劣的自然環境中去磨煉意志。因為過分的驕縱孩子，對孩子是有百害而無一利的。二是家長要對幼兒園老師的教育有信心，在不干預正常的幼兒園教育的同時，還要配合幼兒園教育孩子，以利于幼兒健康成長。三是家長要有計劃地安排時間，陪孩子一起鍛煉身體，家園合力，共同幫助孩子增強體質。

科學的營養搭配

社會在迅速發展，生活水平在不斷提高，生活中的年節團圓、親戚宴請、朋友聚餐的次數越來越多，多數孩子跟著家長一起參與這些活動，導致他們熱衷于香甜可口的高脂肪高熱量的食品，缺乏飲食節制，怎不肥胖？而平時家庭生活中的一日三餐，為了滿足口感，也是以細糧精作為主，卻不知粗茶淡飯中的營養才是最全面的。近年來，筆者幼兒園每學期都要對全園幼兒測量一次體重和身高，根據數據監測發現，全園幼兒肥胖率以每年2.5%的速度遞增。孩子的肥胖，已經影響到國民身體素質的提高，成為當前學校和家長所必須嚴肅面對的問題。由于肥胖和營養不良，致使幼兒身體不能健康成長，進而身體素質下降，也就成為必然。

針對生活水平提高與營養搭配不當，導致幼兒身體素質下降的問題。需要采取的對策：一是家長要配合學校對學生進行科學飲食教育，教育學生不挑食、不偏食，不暴飲暴食，逐步養成健康的飲食習慣。二是幼兒園食堂和家庭要科學制訂食譜，保證食品蔬菜新鮮衛生。注意葷素合理搭配，飯食粗細搭配。三是家長和幼兒園要教育學生不吃零食，不吃小攤小販的燒烤食品，養成一日三餐的良好飲食習慣。讓他們懂得，只有養成良好的飲食習慣，才能提高自身的身體素質;只有保持良好的精神面貌，才能健康成長。

筆者深信，只要家長和幼兒園能夠充分認識幼兒身體素質下降的本質原因，并引起足夠的重視，積極尋求有效的對策去解決問題，那么當前幼兒身體素質下降的現狀必然能夠得到有效改善，幼兒健康成長的愿景必定可期。

參考文獻

[1]教育部、國家體育總局關于印發《學生體質健康標準（試行方案）》及《學生體質健康標準（試行方案）實施辦法》的通知[E].教體藝[2002]12號.

[2]陳至立.切實加強學校體育工作促進廣大青少年全面健康成長——在全國學校體育工作會議上的講話[N].中國教育報，2006-12-23.

（作者單位：江蘇省如皋經濟技術開發區實驗幼兒園）