初中田徑運動的教學實踐

彭文佳

田徑訓練不僅是初中體育教學體系中的基礎組成部分，也是學生進行其他體育運動學習的前提，隨著素質教育的不斷推進，一線初中體育教師也開始嘗試多元化的教學形式，促使田徑運動的教學改革具有成效。但是，從教學實踐中可以看出，在當前田徑運動的訓練中，仍然存在訓練針對性不強、實際訓練效果不佳的情況，因此，這就需要每一位初中體育教師繼續優化傳統田徑運動的教學模式，以突出性的問題為突破口，從而全面提升學生田徑運動訓練的效能。

分層實施，提升針對性

先天的差異和生長環境的區別，使得學生具備不同的身體素質，所以，在開展體育訓練的過程中，學生會表現出不同的訓練效果。因此，在向初中生教授田徑運動時，教師也應當考慮到學生之間的差異性，從而真正地基于學生的實況設定不同的教學模式，讓具有不同身體素質的學生，都可以在練習田徑運動的過程中，確保學有所獲。例如，在進行長跑訓練的過程中，教師就可以采用分層教學的模式，滿足學生的個性需要。首先，教師先對學情進行分析。學生是教師開展課堂教學的對象，也是分層學習的具體實施者，因此，教師要先對學生的身體素質、肺活量以及身體耐力等情況進行了解，以便精準地進行學生分層。其次，教師應結合學生的情況對學生進行定位。如教師可以將學生設定為能力較強、一般等層級。再次，教師進行教學任務的分層設定，如對于肺活量大、耐力強的學生，教師可以設定1000米的長跑訓練項目;而對于肺活量小、耐力較弱的學生，教師可以設定800米的長跑訓練項目。最后，在學生開展分層訓練的過程中，教師再對學生給予針對性地指導。如對于能力較強的學生，教師采用指導性的教學策略，使得學生盡可能地依靠自身的能力完成訓練;而對于能力一般的學生，教師多采用輔助性的策略，讓學生在教師的輔助下實現長跑能力的增強。顯而易見，在開展田徑運動的訓練中，教師根據學生的實際情況，設定差異性的教學任務和教學策略，能夠有效地滿足不同學生的訓練需要，從而提升學生訓練的效果。

循序漸進，提升實效性

在以往的體育課堂中，教師都是為學生設定最終學習任務，指出學生最終應當達到的學習狀態;而對于初次接觸學習任務的學生來說，在面對具有一定難度的學習任務時，難免會產生畏難心理，以至于降低學習的積極性。因此，在當前初中田徑運動的教學中，教師可以根據訓練的內容，設定梯層化的訓練任務，讓學生在循序漸進中逐步完成訓練的目的，提升練習的實效性。以短跑運動的訓練來說，體育教師就可以采用循序漸進的訓練方式，提升學生練習的實效。在課堂中，教師先為學生設定訓練目標，作為學生訓練的指導;同時，教師也應當基于目標中的要求，進行具體任務的規劃，如哪個階段應當達到什么樣的訓練效果，以怎樣的方式完成訓練活動等，從而為具體短跑運動的教學做好準備。其次，教師明確訓練量和訓練的強度。在設定訓練量和訓練強度時，教師應當本著由低到高、由弱到強的基本要求，為學生設定梯度性的訓練方式，促使學生在逐步加大訓練量和訓練難度中，提升田徑運動的素養。最后，在學生自主開展短跑運動的訓練時，教師也應當為學生設定階段性的檢測，從而確保有序地推進訓練，逐漸提升學生的短跑能力。不難看出，在引導學生進行田徑運動的練習中，教師設定梯度性的訓練任務，安排階段性的檢測形式，能夠讓學生在循序漸進中逐步發展自身的能力，滿足田徑運動的教學目標。

運用策略，提升多樣性

訓練手段是開展田徑運動訓練的重要依托。在以往的初中體育課堂中，教師圍繞田徑運動都只設定一種教學策略，目的是給予學生更多的練習時間，讓學生在反復鍛煉中提升田徑素養，然而最終獲得的訓練效果卻不佳。所以，在目前初中體育課堂中開展教學活動，教師可以將多種教學活動進行綜合運用，讓學生在產生練習田徑運動的直觀愿望后，更高效地完成練習的任務。例如，在教學“接力跑”的運動時，教師就可以為學生設定多樣化的教學活動。在課堂中，教師先應用現代教育資源，向學生展示運動會中“4×100”接力跑的競賽場景，讓學生從自身的運動經驗出發，初步建立學習接力跑的興趣。隨后，教師采用示范教學和理論講解的方式，讓學生認識到在接力跑中應當注意的事項，以及進行接力跑訓練的意義等，使得學生增強練習接力跑的主動性，同時肯定練習的意義。之后，教師開展團隊競賽的方式，讓學生在趣味性的比賽中，強化練習的效果。從上述案例中可以看出，教師設定多樣化的訓練活動，能夠有效強化學生在田徑運動訓練中的參與度，讓學生在多變的學習形式中，逐步增強練習的興致，從而提升訓練的效果。

結束語

田徑訓練是初中體育課程中的基礎性項目，對學生各項身體機能的開發具有積極的意義。初中體育教師應當重視田徑運動的教學，不斷地研究實現田徑運動有效教學的策略，從而推動訓練的有序開展，為學生未來的體育項目學習打下堅實的基礎。總而言之，在開展初中階段的田徑運動訓練中，教師應當不斷地提升對田徑運動訓練的重視程度，遵循“因材施教”“循序漸進”等教育原則，讓學生在更加貼切自身特點的訓練模式中，逐步提升練習田徑運動的效果。

參考文獻

[1]唐衛.終身體育意識在初中體育課堂中的運用[J].當代家庭教育，2019（31）：78.

[2]漢峰.初中體育課堂教學中提升學生核心素養的策略[J].新課程（下），2019（10）：216.

（作者單位：江蘇省蘇州市吳中區甫里中學）