正念減壓療法對行試管嬰兒技術女性生活質量及妊娠結局的影響 ??

王丹萍 彭熠華 魏琴華

【摘要】 目的：研究正念減壓療法對行試管嬰兒技術（IVF-ET）女性生活質量及妊娠結局的影響。方法：選取2016年1月-2017年1月于筆者所在醫院行IVF-ET女性患者86例，按簡單隨機化方法分為常規組和觀察組，每組43例。常規組行常規護理，觀察組在常規組基礎上行正念減壓療法。比較兩組負性情緒、知覺壓力、生活質量及妊娠結局情況。結果：干預1個月后，觀察組焦慮自評量表（SAS）評分、抑郁自評量表（SDS）評分及知覺壓力量表（CPSS）評分均低于常規組，生活質量評分高于常規組（P<0.05）;隨訪1年后，觀察組終止妊娠率低于常規組，順產率高于常規組（P<0.05）。結論：將正念減壓療法運用于IVF-ET中能有效改善不孕女性的負性情緒和壓力情況，提高生活質量，且對妊娠結局有積極作用。

【關鍵詞】 試管嬰兒技術 正念減壓療法 負性情緒 妊娠結局 生活質量

[Abstract] Objective： To study the effect of mindfulness decompression therapy on the quality of life and pregnancy outcome of women undergoing in vitro fertilization and embryo transfer （IVF-ET）. Method： A total of 86 women who underwent IVF-ET in our hospital from January 2016 to January 2017 were selected and divided into the routine group and the observation group according to simple randomization method， 43 cases in each group. Routine nursing was performed in the routine group， and mindfulness decompression therapy was performed in the observation group on the basis of the routine group. The negative emotions， perceived stress， quality of life and pregnancy outcome were compared between the two groups. Result： After one month of intervention， the scores of self-rating anxiety scale （SAS）， self-rating depression scale （SDS） and Chinese perceived stress scale （CPSS） in the observation group were lower than those of the routine group， and the scores of quality of life were higher than those of the routine group （P<0.05）. After one year of follow-up， the rate of termination of pregnancy in the observation group was lower than that of the routine group， and the rate of spontaneous delivery was higher than that of the routine group （P<0.05）. Conclusion： The application of mindfulness decompression therapy in IVF-ET can effectively improve the negative emotions and stress of infertile women， improve the quality of life， and have a positive effect on the pregnancy outcome.

試管嬰兒技術（in vitro fertilization and embryo transfer，IVF-ET）為臨床治療不孕不育的常用方式[1]。但接受IVF-ET的女性往往會承受一定的外界壓力和心理壓力，若不及早進行有效干預，將嚴重影響手術成功率和身心健康[2]。臨床常規護理多注重提高手術成功率而忽視女性的心理狀態，對負性情緒、心理壓力及生活質量的改善效果不佳。正念減壓療法為一種通過正念禪修來調節心理狀態和壓力的方法，可加強自身情緒管理，在慢性病及精神疾病等方面取得較好療效，而在IVF-ET領域中應用較少。因此，本文主要研究正念減壓療法對行IVF-ET女性生活質量及妊娠結局的影響，具體如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2016年1月-2017年1月于筆者所在醫院行IVF-ET女性患者86例。納入標準：（1）符合不孕癥診斷標準;（2）年齡20～40歲;（3）具有正常溝通理解能力;（4）自愿且初次接受IVF-ET。排除標準：（1）存在嚴重心理疾患;（2）因男方因素致不孕。按簡單隨機化方法分為常規組和觀察組，每組43例。常規組平均年齡（32.68±4.53）歲;文化程度：高中11例，大專18例，大學及以上14例;不孕原因：排卵障礙12例，輸卵管梗阻22例，子宮內膜異位癥9例。觀察組平均年齡（33.51±4.46）歲;文化程度：高中13例，大專22例，大學及以上8例;不孕原因：排卵障礙17例，輸卵管梗阻19例，子宮內膜異位癥7例。兩組一般資料比較，差異均無統計學意義（P>0.05）。本研究已經過醫院倫理委員會同意，且所有患者及家屬均簽署知情同意書。

1.2 方法

兩組均在相同條件下完成IVF-ET操作，術后常規組行日常護理、心理宣教、試管嬰兒相關知識宣教等常規護理干預。觀察組在此基礎上行正念減壓療法：（1）知識宣教。成立正念減壓療法干預小組，由IVF-ET專家及臨床護士組成。由專家向患者及家屬宣教術后相關注意事項，與術者進行積極溝通，及時了解患者心理壓力狀況，并強調良好心理狀態對治療成功的重要性。同時，由臨床護士向患者及家屬介紹正念減壓療法的基本知識、實施方案及相關注意事項等，讓其信任護士，并重視正念減壓療法。（2）正念呼吸訓練。協助患者選擇肢體感覺或呼吸等一個可引起自己注意的對象，選擇完成后囑患者平臥或舒服地坐著，保持安靜狀態，閉眼行腹部放松呼吸訓練，并耐心感受氣體在鼻端的流動。鼓勵患者客觀接受此時腦海中出現的雜念和情緒波動，正面感受身體出現的疼痛，并最終將注意力轉移到鼻端，從而得到放松，消除焦慮、抑郁等心理壓力。訓練時間為10～15 min，訓練完成后囑患者休息1～2 min再行日常工作活動。（3）正念冥想訓練。保持病房安靜，囑患者呈端坐位，靜心感受腦海中的雜念及不良情緒，體會其出現及消失過程，并引導患者主動接納雜念及不良情緒?；驀诨颊呔徛叫?，將所有注意力集中于身體如何移動、雙手如何擺動及雙腿如何前進上。通過冥想訓練能夠使患者以開放、接受的態度面對心理及知覺壓力，改善負性情緒對生活質量的影響。訓練時間為10～15 min，訓練完成后囑患者休息1～2 min再行日常工作活動。

兩組均連續干預1個月，并隨訪1年。

1.3 觀察指標及評價標準

比較兩組負面情緒、知覺壓力、生活質量及妊娠結局情況。（1）分別使用焦慮自評量表（SAS）及抑郁自評量表（SDS）對兩組負面情緒進行評估。SAS總分為80分，評分分界線為50分，50～59分為輕度焦慮，60～69分為中度焦慮，≥70分為重度。SDS總分為80分，評分分界線為53分，53～62分為輕度抑郁，63～72分為中度抑郁，>72分為重度抑郁。分值越高，表示患者焦慮抑郁情緒越嚴重。（2）采用知覺壓力量表（CPSS）對兩組知覺壓力狀況進行評估。量表共14個項目，每個項目均采用1～5級評分，1表示從來沒有，2表示極少有，3表示有時有，4表示經常有，5表示很多?？偡?28分表示無壓力，28～42分表示壓力較大，>42分表示壓力過大。（3）采用生存質量測量簡表對兩組生活質量進行評估。量表包括生理功能、心理健康、社會功能3個方面，每個方面為100分，分值越高，表示患者生活質量越好。（4）妊娠結局評估。隨訪1年，統計兩組早產、終止妊娠及順產情況。

1.4 統計學處理

使用SPSS 18.0軟件對數據進行統計學分析，SAS、SDS、CPSS及生活質量評分等計量資料以（x±s）表示，采用t檢驗;妊娠結局等計數資料以率（%）表示，采用字2檢驗，P<0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組干預前后SAS、SDS及CPSS評分比較

干預后，兩組SAS、SDS及CPSS評分均較干預前下降，且觀察組均低于常規組，差異均有統計學意義（P<0.05），見表1。

2.2 兩組干預前后生活質量評分比較

干預后，兩組生活質量評分均較干預前升高，且觀察組均高于常規組，差異均有統計學意義（P<0.05），見表2。

2.3 兩組妊娠結局比較

兩組早產率比較，差異無統計學意義（P>0.05）;觀察組終止妊娠率低于常規組，順產率高于常規組，差異均有統計學意義（P<0.05），見表3。

3 討論

對于部分患者，IVF-ET雖可解決不孕不育的難題，但也為其身心帶來壓力，對生活質量造成一定影響。因此，早期有效的護理干預對行IVF-ET患者十分重要。但常規護理更注重生理變化和手術成功率，對患者負性心理及生活質量的改善作用并不理想。而正念減壓療法可通過呼吸及冥想等減壓訓練，緩解患者內心壓力。筆者采用正念減壓療法對IVF-ET術后患者進行干預，研究其對負性情緒及生活質量的影響。

正念減壓療法為一種新型的系統性的心理干預，以“注意當下”和“不做評判”為主要理論點，能夠訓練患者的自我控制能力，并指導患者運用自身心理力量積極面對疾病。通過減壓訓練，可使患者內心處于平靜狀態，減輕心理痛苦和生理痛苦，在常規護理基礎上注重對患者心理護理。通過囑患者對腦海中的各種念想進行客觀感受，鼓勵其正視疾病，放松心態，從而改善不良情緒，提高生活質量[3-4]。

不孕患者往往會發生焦慮抑郁等負性情緒，且會出現嚴重的心理壓力[5]。主要原因包括過度責備因自身因素導致不孕、IVF-ET花費較高且成功率無保障及來自家庭成員的壓力等[6-8]。SAS及SDS是常用的焦慮、抑郁自評量表，由患者獨立完成，能直接反映出患者的心理狀態[9]。CPSS為知覺壓力量表，可直接評估患者心理壓力的大小。本研究示，觀察組干預后SAS、SDS及CPSS評分均明顯低于常規組。說明與常規護理相比，正念減壓療法能顯著改善患者的心理狀態，從而減輕心理壓力。分析原因，正念減壓療法可使患者對各種不良心理狀態及壓力進行正確對待及控制，從而提高其對情緒的控制力[10]。在干預過程中，患者始終處于一種輕松、舒適的狀態，通過呼吸、冥想訓練轉移其注意力，可有效避免患者陷入負性情緒困擾中，達到改善心理狀態的目的[11]。同時，正念減壓療法能讓患者正視不孕的事實和IVF-ET失敗的可能，有效減輕心理壓力。

由于不孕癥治療過程較為復雜，且受多方面壓力的影響，患者生活質量顯著下降。本研究示，觀察組干預后生活質量評分明顯高于常規組，說明與常規護理相比，正念減壓療法可有效提高患者生活質量。分析原因，通過對患者進行正念培養，能夠提高對自我情緒的控制力;通過循序漸進的正念原則，為患者提供了良好的護理環境，使患者身心放松，從而有效緩解心理障礙，進一步提高生存質量[12]。由此，患者的妊娠結局也較理想。

綜上所述，將正念減壓療法運用于IVF-ET中能有效改善患者負性情緒和壓力情況，提高生活質量，且術后順產率高，值得推廣。

參考文獻

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（收稿日期：2019-11-29） （本文編輯：李盈）